Rotation bassin et bas du dos en duo / courte vidéo

Bonjour!
Voici un duo parfait pour prendre soin de votre bas du dos et de vos jambes avec cet exercice.
La rotation du bassin et du bas du dos est un mouvement idéal pour délier et relâcher les tensions des muscles.
Regardez cette courte vidéo pour découvrir comment le faire et si vous avez des questions ou des suggestions pour les prochaines courtes vidéos, écrivez-moi !
Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute
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Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.

[@ouahidbrc]

Merveilleux
Merci pour vos vidéos
Bon courage à vous deux

[@fredcogan4354]

Merci pour vos vidéos et conseils ❤