The simplest way to burn fat and build muscle at the same time

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 103

  • @T-Revvington
    @T-Revvington 5 หลายเดือนก่อน +188

    Thank you Gen Z Markplier, very cool

  • @aravindvinayakan
    @aravindvinayakan 4 หลายเดือนก่อน +87

    3:22AM, I've never felt more called out by a TH-cam video

    • @AsrAli-f4r
      @AsrAli-f4r 4 หลายเดือนก่อน +2

      Same bro 2:59am here😂

    • @MofM101
      @MofM101 4 หลายเดือนก่อน +2

      3:25 am RN

    • @AdmiralNoob
      @AdmiralNoob วันที่ผ่านมา

      4 am rn lmao

  • @Nivekl-fi3ik
    @Nivekl-fi3ik 5 หลายเดือนก่อน +54

    A man of culture with your webtoon selection my good man

    • @redwolfe5315
      @redwolfe5315 3 หลายเดือนก่อน +1

      I need to now what that webtoon is.😫

    • @Nivekl-fi3ik
      @Nivekl-fi3ik 3 หลายเดือนก่อน

      @@redwolfe5315 it's called windbreaker but I promise you it ain't about his transformation they got some good art tho

    • @Lightmagics
      @Lightmagics 3 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@redwolfe5315 Wind breaker

  • @dairoavila8931
    @dairoavila8931 5 หลายเดือนก่อน +29

    He just said, he knows I'm watching this at 3:00 AM and it was literally 3:00 AM exactly, that freak me out lol, besides that awesome content, keep it up bro🔥

    • @KrithikRock
      @KrithikRock 5 หลายเดือนก่อน

      bro literally me too.....

  • @oompaoomps2784
    @oompaoomps2784 5 หลายเดือนก่อน +200

    Thank you Markiplier!

    • @Nivekl-fi3ik
      @Nivekl-fi3ik 5 หลายเดือนก่อน +4

      Oh naw

    • @memeplus7560
      @memeplus7560 5 หลายเดือนก่อน +2

      Fr 💯

  • @Pen.Pik.Po.k
    @Pen.Pik.Po.k 5 หลายเดือนก่อน +13

    Another video! I’m still on the path of working out, and you’ve inspired me to work towards my goal. Thank you.

  • @kayodecantdraw
    @kayodecantdraw 2 หลายเดือนก่อน +3

    It's midnight actually sir. And I'm only still awake, because I just so happen to be fighting for my life as I experience a mildly violent allergic reaction. Sleep is a risk at this juncture. Really engaging video tho. Just watched the "Train Like Garou" joint before this. Solid work my guy 👍

  • @krit408
    @krit408 5 หลายเดือนก่อน +11

    Thanks Multiplier❤

  • @PranavPrasad-n2g
    @PranavPrasad-n2g 16 วันที่ผ่านมา +1

    Vsauce at the end lmaooo🤣🤣🤣🤣

  • @DracoKid-ph6cl
    @DracoKid-ph6cl 5 หลายเดือนก่อน +9

    Dom is my favourite character in windbreaker

  • @YuhlemanIncorporated
    @YuhlemanIncorporated 3 หลายเดือนก่อน

    Loved the bunker analogy amd it's not quite 3 A.M. Great video man! Super informative!

  • @madfacts694
    @madfacts694 10 วันที่ผ่านมา

    Wonderful analogy btw

  • @lokendrashastri8174
    @lokendrashastri8174 5 หลายเดือนก่อน +3

    Great man!!
    Keep going like this 💪🏻💪🏻

  • @RealBoxingBaka
    @RealBoxingBaka 5 หลายเดือนก่อน +1

    I started my workout journey with recomposition accidentally because I was fat and I was only weightlifting. Now I’m much less fat but still around 20% body fat so your video is helping me make a plan to continue recomp. Thank you!
    Edit: whoops I accidentally doubled the comment so I deleted the second one. Thanks again for your help!

  • @Undercoverbrother1
    @Undercoverbrother1 5 หลายเดือนก่อน +7

    Based windbreaker enjoyer

  • @bassymassy1181
    @bassymassy1181 5 หลายเดือนก่อน

    Such accurate information and soo informative, thank you for condensing all the important concepts and explanations in one short video.

  • @AllanBarrios-b5l
    @AllanBarrios-b5l 2 หลายเดือนก่อน

    This is perfect thank you sir kevin

  • @politerhon5366
    @politerhon5366 5 หลายเดือนก่อน

    I love you man, thank you for your efforts!

  • @ZenOfTheWoods
    @ZenOfTheWoods 2 วันที่ผ่านมา

    Best part of recomp as a fat person is theres already alot of muscle to maintain. Just needs less fat so it can shine through

  • @HanzoThe1st
    @HanzoThe1st 5 วันที่ผ่านมา

    3:18 HOW THE FREAKY DEAKY DID HE KNOW THAT IM WATCHING THIS AT 3:AM

    • @ztyxy
      @ztyxy 5 วันที่ผ่านมา

      Markiplier knows everything

  • @XpendableMusic
    @XpendableMusic 3 หลายเดือนก่อน

    This is exactly how I train and I just needed to see this video. Thank you, Gym Bro Markiplier ❤

  • @ElGrandeCumerDeTexas
    @ElGrandeCumerDeTexas 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hey bud, big fan of your videos! Do you take requests on videos like your "How to train like Toji fushiguro" videos? There's a character I'd like to cosplay/look like to an extent, but I'm never sure the best way to exercise for the physique.

    • @calisthenicsnerd
      @calisthenicsnerd  5 หลายเดือนก่อน +1

      Join my discord and we can talk :D

  • @realamsquare9379
    @realamsquare9379 3 หลายเดือนก่อน

    DOM KANGGGGGGGG . thanks you dude i am gonna use this

  • @0paii
    @0paii 3 หลายเดือนก่อน

    5.57am and sleepless right now. I feel attacked!!!

  • @danger8173
    @danger8173 5 หลายเดือนก่อน

    just found you out. nice video and keep that work out

  • @vanix7540
    @vanix7540 หลายเดือนก่อน

    Im fr watching this at 3 am lmao

  • @bassymassy1181
    @bassymassy1181 4 หลายเดือนก่อน

    My favourite video❤️

  • @WheresCupcake2124
    @WheresCupcake2124 2 หลายเดือนก่อน

    Very informative and funny, thanks markiplier

  • @user-cw4zj6kc8u
    @user-cw4zj6kc8u หลายเดือนก่อน

    Watching at 12:11am. HA! Jokes on you! (3 hours later...)

  • @kingsilverwing1854
    @kingsilverwing1854 2 หลายเดือนก่อน

    Me watching this at 3pm:

  • @puneetmaheshwari
    @puneetmaheshwari 2 หลายเดือนก่อน +1

    3:20 😢😢😢

  • @Singleboy2006-m
    @Singleboy2006-m 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dude i subscribed you today love your humour and the knowledge ❤❤😂😂😂

  • @barbiejesus8524
    @barbiejesus8524 5 หลายเดือนก่อน

    W vid u got a new sub

  • @j-manscast3353
    @j-manscast3353 หลายเดือนก่อน

    Damn! 3:11am haha I gotta sleep more

  • @articwarrior9872
    @articwarrior9872 2 หลายเดือนก่อน

    3:58 am to be exact, bit fair enough call out 😅

  • @harimassudoku8274
    @harimassudoku8274 4 หลายเดือนก่อน

    This is a calling

  • @holdmywater
    @holdmywater 4 หลายเดือนก่อน

    Jumping jacks and burpees are good fat burners for after a workout

  • @user-ox7mx1fh2x
    @user-ox7mx1fh2x 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you needed this so much my arms are disgustingly small and stomach is the exact opposite

  • @hedoxx
    @hedoxx 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hey bro
    I just discovered you're channel through the Toji physic video, and you're incredible thank you
    I want to ask you a question that I couln't find any clear answer to : Can I have a good physique with limited equippement ?
    I only see tips for full equippement or no equippement at all.
    Currently I have 1 bench, 2x 10kg weight, 1x 6kg bar, 2x 7.5kg dumbells, and a mat.
    Thank you if you have read this far :D

    • @calisthenicsnerd
      @calisthenicsnerd  5 หลายเดือนก่อน +1

      It's definitely possible. I built a decent physique with nothing but a pull up bar and a floor for the first year. You can check out my physique in my discord. I think what you have is pretty good. If you could get one more thing, it should be a pull up bar.

  • @Tryhardsurge.
    @Tryhardsurge. 5 หลายเดือนก่อน

    Day one today I will come back to make sure i stay consistent and see my progress Thanks man

  • @OfficialNo44
    @OfficialNo44 5 หลายเดือนก่อน

    its 3:09 am when you say 3am

    • @akgrizzly6153
      @akgrizzly6153 5 หลายเดือนก่อน

      its 3:15 for me 😭😭

  • @SheepWizardMoneyGang
    @SheepWizardMoneyGang 3 หลายเดือนก่อน

    3:16 you're scaring me since that is me rn

  • @TahlilAbdullah-e3l
    @TahlilAbdullah-e3l 2 หลายเดือนก่อน

    0:10 Vsauce?😎

  • @Chromeluvr888
    @Chromeluvr888 3 หลายเดือนก่อน

    NOT TODAY BUDDY ITS 2AM 3:20

  • @krp_lv4279
    @krp_lv4279 5 หลายเดือนก่อน

    Bro me actually watching this at 3:22 AM XD

  • @hayate_soe260
    @hayate_soe260 3 หลายเดือนก่อน

    So does this count if i ended up losing weight from the past years while getting bulkier arms?

  • @TheAgentPrime
    @TheAgentPrime 4 หลายเดือนก่อน

    I thought i had turned my camera off.

  • @Nortiikk
    @Nortiikk 5 หลายเดือนก่อน +1

    cmon markiplier jr you gotta make a video about zack lee from lookism

  • @ShadooPlayzzz
    @ShadooPlayzzz 4 หลายเดือนก่อน

    My parents are both divorced and like im a teen when i stay at my dads house i can eat meag however at my moms house (where i stay mostly) its vegan food but my body doesnt take in vegan food good and starts to gain fat way easier and my mom won't let me buy meat, what should i do?

    • @calisthenicsnerd
      @calisthenicsnerd  4 หลายเดือนก่อน

      Best I can say is getting pea protein powder for when you go to your mom's place. Of all vegan proteins, pea protein is the best.

  • @wotb8590
    @wotb8590 4 หลายเดือนก่อน

    I want to maintain weight but stay lean isbit possible?

  • @BuddhaMan-ih5gx
    @BuddhaMan-ih5gx 4 หลายเดือนก่อน

    So basically diet?

  • @Narratorworldforfun
    @Narratorworldforfun 4 หลายเดือนก่อน

    i wake up at 3 AM

  • @itzzV3NOM
    @itzzV3NOM 4 หลายเดือนก่อน

    Make a video on Dio

  • @real_kunakintai5325
    @real_kunakintai5325 5 หลายเดือนก่อน +1

    Oh shi didn't know you read windbreaker

  • @fxpolgomez
    @fxpolgomez วันที่ผ่านมา

    3:04 AM wtf

  • @2kSnwy
    @2kSnwy หลายเดือนก่อน

    Actually its 11:55

  • @hawk_zoro6919
    @hawk_zoro6919 5 หลายเดือนก่อน

    Bro can make a guide to build muscle from skinny body

  • @its_lotuz5258
    @its_lotuz5258 5 หลายเดือนก่อน

    What can i do if im just a broke teenager that cant really afford a lot of food to maintain my weight but want to continue my calisthenics journey and to burn fat? Is it fine to not really worry about my calorie intake?

    • @calisthenicsnerd
      @calisthenicsnerd  5 หลายเดือนก่อน +2

      Id still consider calories as a part. Going for cheaper food options like ground beef or something is a good idea

    • @its_lotuz5258
      @its_lotuz5258 5 หลายเดือนก่อน

      @@calisthenicsnerdokay thank you

  • @FuzThePro
    @FuzThePro 5 หลายเดือนก่อน

    Can I use the meal planner to bulk up like toji?

    • @calisthenicsnerd
      @calisthenicsnerd  5 หลายเดือนก่อน

      Definitely. It should help you track calories during a bulk

    • @FuzThePro
      @FuzThePro 5 หลายเดือนก่อน

      @@calisthenicsnerd Can u help me make meal planner for bulk? My goal is to reach 75kg
      I am 17 years 170cm height and 55kg (I am skinny)

  • @meshwgesh9696
    @meshwgesh9696 5 หลายเดือนก่อน +2

    Vsauce x Markiplier - Msauce

    • @bassymassy1181
      @bassymassy1181 5 หลายเดือนก่อน

      Or VCaliplier
      😅

  • @genzedaph
    @genzedaph 5 หลายเดือนก่อน +2

    thanks Calistheniclier

    • @bassymassy1181
      @bassymassy1181 5 หลายเดือนก่อน

      That is soo funny

  • @iamwindex777
    @iamwindex777 4 หลายเดือนก่อน

    3:19
    5:25am 😂😢

  • @Audacity567
    @Audacity567 5 หลายเดือนก่อน +1

    What’s the manga?

  • @gigacraft226
    @gigacraft226 หลายเดือนก่อน

    00:10...

  • @BallSniffer-uw4kr
    @BallSniffer-uw4kr 4 หลายเดือนก่อน +1

    No matter whatever I eat I'm still skinny💀

    • @CLIMEateY0U
      @CLIMEateY0U 3 หลายเดือนก่อน

      Doesn’t mean you should eat whatever you want you can still get a health issue

  • @spookyleader18
    @spookyleader18 4 หลายเดือนก่อน

    It is not three .........................................................yet 😅

  • @the1trubilly
    @the1trubilly 3 หลายเดือนก่อน

    Muscleplier

  • @bedlessjerry0
    @bedlessjerry0 4 หลายเดือนก่อน +3

    vsauce + markplier = this guy

    • @V7p3r
      @V7p3r 4 หลายเดือนก่อน

      vsauce reference rahhhhhh!

  • @hyperYeti666
    @hyperYeti666 3 หลายเดือนก่อน

    SO CAN I JUST EAT PEANUTBUTTER

  • @FuzThePro
    @FuzThePro 5 หลายเดือนก่อน

    First

  • @MrMonKaY
    @MrMonKaY 5 หลายเดือนก่อน

    Egg

  • @Fw.Shiroshi
    @Fw.Shiroshi 4 หลายเดือนก่อน

    I wonder if you've read lookism.... (CALISTHENICS NERD, TEACH ME HOW TO BE PARK JONGGUN, AND MY LIFE IS YOURS!!!)

  • @Ace-3.
    @Ace-3. 5 หลายเดือนก่อน +1

    God bless and much love to all ❤ Through Jesus we are saved 🙏 Glory and praise be to the Lord