Ateş Nefesi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 22

  • @İlk-hesabım
    @İlk-hesabım 8 ปีที่แล้ว +1

    ilk defa Ayşe Tolga'nın videolarını izledim. Tebrik ediyorum.

  • @saraeser4015
    @saraeser4015 3 ปีที่แล้ว

    İkinci aşamayı ilk kez denedim sizinle. İnanılmaz güzel.

  • @gulayavsa2590
    @gulayavsa2590 9 ปีที่แล้ว +1

    cok gusel bılgıler paylaştıgınız ıcın cok tesekkurlerı uykusuzluk icinde sızden onerı beklıyoryuz

  • @benburdayim882
    @benburdayim882 9 ปีที่แล้ว +4

    acaba omurga egzersizleri de var mi omurgayi acmak icin onlarda olursa cok seviniriz

  • @beyhanguckan6077
    @beyhanguckan6077 3 ปีที่แล้ว

    Rahmetli Hocam Duran Türkoğlundan yıllar önce nefes teknikleri eğitimi almıştım ateş nefesi dahilbir çok nefes teknilerini öğrendik tabi en önemlisi doğru nefes alıp vermek tıpkı Bebekler gibi....

  • @MelekEliyeva-h8d
    @MelekEliyeva-h8d 3 หลายเดือนก่อน

    Muhteşəmmmm

  • @MukaddesDemirbilek
    @MukaddesDemirbilek 2 หลายเดือนก่อน

    Bu nefes egzersizinin süresi ne kadar

  • @gulayavsa2590
    @gulayavsa2590 9 ปีที่แล้ว +1

    ayse hanım nefesi aldıgımızda normalde karın şişiyor verdıgımızdede ıse karnı omurgaya yapıstırmaya calıstıgımda hareketı daha kolay yapıyorum bu yoga nefesı oldugundan dolayımı tam tersı oluyo

    • @aysetolga
      @aysetolga  9 ปีที่แล้ว

      +gulay avsa Dogrudur. Hareket baslangicinda nefesi vereceksiniz

    • @aydndindar7209
      @aydndindar7209 8 หลายเดือนก่อน

      Bu nefese yapmaya başlayınca hemen nefesim kesiliyor oyüzden çok kısa süre yapabiliyorum yanlış yaptığım birşeymi var acaba neden nefes bana yetmiyor bir bileniniz varmı

  • @ahmeteser3465
    @ahmeteser3465 4 หลายเดือนก่อน

    👍🧿🙏

  • @burakaktas831
    @burakaktas831 7 ปีที่แล้ว

    Ayşe hanım burun temizliğiyle ilgili videonun linkini bırakabilir misiniz ?

  • @yessigultekin5301
    @yessigultekin5301 9 ปีที่แล้ว

    Cok yorgun olsam da geceleri hic uyuyamiyorum ustelik aylardir devam eden bir durum. Öneriniz var mi?

    • @aysetolga
      @aysetolga  9 ปีที่แล้ว

      +Yessi Gultekin Uykusuzluk cekenler: yazıma goz atın aysetolgaiyiyasam.com/yazi/uykusuzluga-cozum-bulmanin-yollari/

    • @yessigultekin5301
      @yessigultekin5301 9 ปีที่แล้ว

      +Ayşe Tolga İyi Yaşam cok tesekkurler :)))

  • @Legolas3545
    @Legolas3545 2 ปีที่แล้ว

    Bu güneş nefesine benziyor :D

  •  6 ปีที่แล้ว

    Ay kakam geldi be

  • @nevae51
    @nevae51 2 ปีที่แล้ว

    kny sevenler burada