【ボディビル女王解説】忙しい人でも身体を変えることは可能です。

[@milkseiki2203]

自分への投資と思って、パーソナルジムと24時間ジムに2つ通っています
行けるのが基本的に土曜日だけなのですが、年末年始等の長期休暇にがんばります💪

[@maia0702]

腰を痛めてジムから遠くなってしまいましたが、朝活また頑張ります！

[@bilingirljenny]

ジム通いは会社の割引で始めました。スタジオでも筋トレのコースがあるので(ボディーパンプ・ホットアイロン等)スタジオは簡単に始められるしおすすめです。あとドイツの冬は寒いので(特にお風呂場は浸かれないので寒い)シャワーだけの目的で行く事も多々あります。

[@IT-hp2dx]

本気で変えたい、なんとかしたいって思うなら
時間は作ろうとしますもんね。
私は今のジムに昨年変わるまでは10年くらい同じところでしたが、
駅ビル内、通勤圏内だから
天気がどうとかなんとかで言い訳できない環境にする意味でもよかったです😂
あとは単に私が貧乏性なのか、会費払うからには元とるぞ、と言うのもあり（笑）
市営のジムなら安く都度払いもできるから併用した時期もありました。
基礎を身につけておけば、そうした所を利用して出費も抑えることできますしね。

[@BruceWayne-w2r]

Wow 💪🏼🙏🏼❤️