《上醫養生法》讀書會第六課：飲食養生篇 01｜作者： 李宇銘博士｜正確喝水防濕重｜飯水分離｜唾液滋潤口咽｜胃火

[@tammandy4324]

聽得好辛苦，又書面語，又口語....

[@lingjackson9358]

感恩感謝妳的分享😊
2023年10月28日.星期六.

[@Rachel-bi6wt]

非常感謝Helen的解讀, 致敬李宇銘博士👍🙏🙏🙏

[@shuihalee8987]

0:22 輕按剪貼簿項目即可貼在文字方塊中。歡迎使用 Gboard 剪貼簿，您複製的文字將會儲存在這裡。輕按剪貼簿項目即可貼在文字方塊中。輕按剪貼簿項目即可貼在文字方塊中。輕按剪貼簿項目即可貼在文字方塊中。歡迎使用 Gboard 剪貼簿，您複製的文字將會儲存在這裡。輕按剪貼簿項目即可貼在文字方塊中。歡迎使用 Gboard 剪貼簿，您複製的文字將會儲存在這裡。歡迎使用 Gboard 剪貼簿，您複製的文字將會儲存在這裡。歡迎使用 Gboard 剪貼簿，您複製的文字將會儲存在這裡。歡迎使用 Gboard 剪貼簿，您複製的文字將會儲存在這裡。歡迎使用 Gboard 剪貼簿，您複製的文字將會儲存在這裡。歡迎使用 Gboard 剪貼簿，您複製的文字將會儲存在這裡。歡迎使用 Gboard 剪貼簿，您複製的文字將會儲存在這裡。歡迎使用 Gboard 剪貼簿，您複製文字將會儲存在這裡。😊😊😊按住剪貼簿項目即可固定。已取消固定的剪貼簿項目將會於 1 小時後刪除。 0:22 按住剪貼簿項目即可固定。已取消固定的剪貼簿項目將會於 1 小時後刪除。😊😊按住剪貼簿項目即可固定。已取消固定的剪貼簿項目將會於 1 小時後刪除。😊😊😊😊😊😊😊😊

[@annieman7960]

Thank you 👍

[@mhealingspace]

感謝支持！

[@lucywang3656]

－日－歺是不是比較好

[@gloriafong4520]

我想問我食完KFC的炸雞，薯條，都不飲水，會更熱氣嗎？我知炸雞不好。但真的想吃時，吃了炸雞，繼續等2小時才飲水？？謝謝

[@mafai-zf3ri]

這些食物 都唔應該食。。。

[@mhealingspace]

固體和液體隔開最好1-2小時

[@LiHUaMei]

谢谢

[@kamanwong7396]

請問咖啡,是否不能飲牙？好難戒😢

[@mhealingspace]

視乎想達到的健康目標，如果發現咖啡上癮，可以收看我們另一講座，你會發現並沒有想象中困難：th-cam.com/video/IRfaGa231y4/w-d-xo.html

[@manshanangelachan8681]

🙏🙏🙏

[@christineleung6530]

今天已訂閲 ，講解好詳細，加油

[@mhealingspace]

謝謝支持！

[@manmam-wd3oc]

我媽媽飯後要吃西藥，請問是不是做不到飯水分離法？🙏

[@mhealingspace]

飲水可以試試少量一口一口地飲，謝謝

[@grandprix4178]

subscribed, 好好！

[@mhealingspace]

謝謝支持！

[@fungmankam3762]

請問食藥或維他命…要用水
應是那個時候食較好？

[@mhealingspace]

飲水一口一口地喝就好，不用一次飲太多～

[@fungfungjoyce9339]

飯前飯後兩小時是否過長? 前後1小時可以嗎？

[@mhealingspace]

可以的哦～

[@fungfungjoyce9339]

@@mhealingspace 感謝回覆!🙏🙏🙏

[@amysiu8612]

如果 飯後 要服西藥或中藥要喝水可以嗎？

[@mhealingspace]

有需要就可以喝了，慢慢喝就OK～

[@phylliswang6526]

請問什麼方法可以消除胃濕

[@mhealingspace]

做讓身體微微出汗的運動，正確喝水，減少一次過喝太多水～

[@amysiu8612]

那麼一天不能喝到8杯水

[@rebeccang2483]

讀死書死讀書讀書死