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華山會客室 | 李宇銘博士 “上醫養生法" 得終極健康 | 李宇銘 周華山
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2020
- 許多看似正常健康的生活方式,卻未必帶來健康?很多疾病的發生,皆因用錯了身體!
傳統的養生分成三大層次,一般人的養生都在中、下層次,這雖然能夠幫助加快痊癒、預防疾病,但如果要活出終極圓滿健康,徹底療癒不再生病,就需要掌握整全的養生觀念──上醫養生法。
• 生病和健康時的養生方式是不同
• 上醫治未病 : 鍛鍊未來不生病
• 養生三大層次: 生活、飲食、情志
• 若要小兒安,三分飢與寒
• 夏天養生 "同陽光玩遊戲"
李大夫:
• 李宇銘博士(Dr. Vincent Lee)香港註冊中醫師
• 現為「大醫道-大眾的醫學院」總監、創辦人
• 現為身心靈平台副主席
• 曾任香港中文大學中醫學院講師、香港浸會大學中醫學院兼任講師
• 曾任綠色生活教育基金Club O主席、香港素食學會主席
• 中國中醫科學院博士(中醫基礎理論)
• 北京中醫藥大學醫學博士(中醫內科學)
• 香港浸會大學哲學碩士(中醫學)
• 南京中醫藥大學一年交流計劃
• 香港浸會大學中醫學學士及生物醫學(榮譽)理學士
#自在社 #周華山 #李宇銘 #健康生活 #養生飲食 #作息定時 #上醫養生法
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謝謝您💝 祝福您😊
多謝🙏聽完我會由夏天開始沖凍水涼🙏
我每星期日早上行公園,但這幾年不行,會中暑,已中很多次
浸熱水,如溫泉,對身體好嗎?
請問冬天要强身洗頭同樣用凍水??
請問書可以在那裏買到?
何謂脷頂上顎