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ありがとうございました背中が痛いのでやってみます。
猫背に悩んでいます。とてもよくわかりました。鏡を見てビックリ‼️これから意識して頑張ります。
ありがとう。やってみます！
なるほど〜!実際やってみました!よくわかりました😆✨
正に知りたかったことです！ありがとうございました！
すごくわかりやすい説明でこれからがんばっていこうとおもいます。53歳からジムで筋トレ１年ぐらいしています。が歳のせいもあり腰と膝が心配です。寝たきりにならないようにはじめましたが、何か良いアドバイスがあればいろんな教えてください。宜しくお願いします🤲
コメントいただきありがとうございます！とても励みになります。何かリクエストあれば、それについての動画を作りたいと思いますので、ご遠慮なく言って下さると幸いです！
勉強になりました！
猫背、巻き肩、五十肩、ギックリ腰、最近関連がある事に気づいたので、リハビリする様にしています。良い動画を有難うございます。
勉強になります！整体に通い姿勢改善をしておりますが、ウォーキングやなどで正しい姿勢とは？と、いつも頭の中に「？？？？？」でしたので助かります！
成長期にこれを毎日やれば骨格って広がりますか？
猫背ではないのですが、肩が前に向いてる気がします肩を前にと思うと腰がせってしまいます良くわかりましありがとうございました
分かりました、有難うございます。長年悩んでいましたからやってみます、1日にどれくらい？何セット？千差満別ですよね、やってみます、また報告します。
腕に力入れると左側の肩甲骨が上に上がります左右で肩甲骨の動きが違いますどうすればよろしいですか？
若い時から巻き肩で悩んでいましたが、手のひらを外側に向けるだけで自然と巻き肩が改善されるんですね！なるほど❣️日常もなるべく手のひらを外側に向けるように気をつけていきたいと思います。
とつとつとした説明でしたが 一生懸命わかりやすく説明しようとしている熱意が伝わってきました ありがとうございました。
私は猫背なので、潮崎先生の動画はいつもためになります。ありがとうございます。
こちらこそ、そのように言って頂きありがとうございます！
コメントを失礼致します。私はパソコン作業することが多いので、巻肩で腕を前に出す姿勢を強いられてしまうので、その時の姿勢を良い姿勢にしたいのですが、今回のように腕を上に向けて肘を後ろに引くような姿勢でパソコンにむかっても大丈夫でしょうか？
コメントいただきありがとうございます。パソコンの作業に関してはモニターの高さや、椅子の高さなどの環境にも配慮しなければいけないのですが、それによって肘の高さや、顔のポジション、が左右されて不良姿勢の度合いが変わってきます。無理に肩甲骨を寄せると作業しにくいと思いますので、気をつけるポイントとしてましては、モニターの位置や環境面の調整であったり、なるべく最低でも1時間おきに椅子から立って一回リセットする事が大切になってきます。
コメント失礼致します。整体に行った際に、右の肩甲骨だけずれて大袈裟に言うと脱臼したような肩になってると言われました。日常でも右腕がまっすぐ上がらないことや、右腕だけ疲れやすかったり血流が悪く感じることなどがあります。整体の方も曖昧で、なぜ右側だけずれてしまったのかわかりません。どのような原因が考えられるでしょうか…？また、生活を楽にできるようにどのようにすれば良いでしょうか…？
肩を回すとパキッと音がするのは肩がズレているからですか？？
コメントいただきありがとうございます。肩を回すと音が鳴る原因というのは様々な要因がありますので、ここで断定は出来ないのですが、１つ確実に言える事は肩甲骨の動きが悪いと本来の肩の正常な動きが失われ、肩に負担がきてしまい音がなってしまうという事が起きる事がありますので、肩甲骨が正しく動く事というのは非常に重要な事であると考えています。
肩甲骨が肩から飛び出てるんですけど、これって変ですか？
猫背で悩んでました💦そしてこのポーズ∠( ˙-˙ )／は皆大好きドラゴンボール(*'▽'*)♪さぁ！スーパーサイヤ人になってやるぜ！
巻き肩、猫背、肩の痛みに悩んでました。とても分かりやすく、やってみたらほんと、一瞬で変わり、目から鱗でした。チャンネル登録しましたので、色々また教えていただきたいです‼️
コットンの西村何しとん、、、
なんか、分かりづらい動画でした。もっと、わかりやすい動画を見たのでそう思ってしまいました。
はよ
専門用語？だらけで、理解不可能です。
ありがとうございました
背中が痛いのでやってみます。
猫背に悩んでいます。とてもよくわかりました。鏡を見てビックリ‼️これから意識して頑張ります。
ありがとう。やってみます！
なるほど〜!実際やってみました!よくわかりました😆✨
正に知りたかったことです！
ありがとうございました！
すごくわかりやすい説明でこれからがんばっていこうとおもいます。53歳からジムで筋トレ１年ぐらいしています。が歳のせいもあり腰と膝が心配です。寝たきりにならないようにはじめましたが、何か良いアドバイスがあればいろんな教えてください。宜しくお願いします🤲
コメントいただきありがとうございます！とても励みになります。何かリクエストあれば、それについての動画を作りたいと思いますので、ご遠慮なく言って下さると幸いです！
勉強になりました！
猫背、巻き肩、五十肩、ギックリ腰、最近関連がある事に気づいたので、リハビリする様にしています。良い動画を有難うございます。
勉強になります！
整体に通い姿勢改善をしておりますが、
ウォーキングやなどで正しい姿勢とは？
と、いつも頭の中に「？？？？？」でしたので助かります！
成長期にこれを毎日やれば骨格って広がりますか？
猫背ではないのですが、肩が前に向いてる気がします
肩を前にと思うと腰がせってしまいます
良くわかりまし
ありがとうございました
分かりました、有難うございます。長年悩んでいましたからやってみます、1日にどれくらい？
何セット？千差満別ですよね、やってみます、また報告します。
腕に力入れると
左側の肩甲骨が上に上がります
左右で肩甲骨の動きが違います
どうすればよろしいですか？
若い時から巻き肩で悩んでいましたが、手のひらを外側に向けるだけで自然と巻き肩が改善されるんですね！なるほど❣️
日常もなるべく手のひらを外側に向けるように気をつけていきたいと思います。
とつとつとした説明でしたが 一生懸命わかりやすく説明しようとしている熱意が伝わってきました ありがとうございました。
私は猫背なので、潮崎先生の動画はいつもためになります。ありがとうございます。
こちらこそ、そのように言って頂きありがとうございます！
コメントを失礼致します。
私はパソコン作業することが多いので、巻肩で腕を前に出す姿勢を強いられてしまうので、その時の姿勢を良い姿勢にしたいのですが、今回のように腕を上に向けて肘を後ろに引くような姿勢でパソコンにむかっても大丈夫でしょうか？
コメントいただきありがとうございます。パソコンの作業に関してはモニターの高さや、椅子の高さなどの環境にも配慮しなければいけないのですが、それによって肘の高さや、顔のポジション、が左右されて不良姿勢の度合いが変わってきます。無理に肩甲骨を寄せると作業しにくいと思いますので、気をつけるポイントとしてましては、モニターの位置や環境面の調整であったり、なるべく最低でも1時間おきに椅子から立って一回リセットする事が大切になってきます。
コメント失礼致します。
整体に行った際に、右の肩甲骨だけずれて大袈裟に言うと脱臼したような肩になってると言われました。日常でも右腕がまっすぐ上がらないことや、右腕だけ疲れやすかったり血流が悪く感じることなどがあります。整体の方も曖昧で、なぜ右側だけずれてしまったのかわかりません。どのような原因が考えられるでしょうか…？また、生活を楽にできるようにどのようにすれば良いでしょうか…？
肩を回すとパキッと音がするのは肩がズレているからですか？？
コメントいただきありがとうございます。肩を回すと音が鳴る原因というのは様々な要因がありますので、ここで断定は出来ないのですが、１つ確実に言える事は肩甲骨の動きが悪いと本来の肩の正常な動きが失われ、肩に負担がきてしまい音がなってしまうという事が起きる事がありますので、肩甲骨が正しく動く事というのは非常に重要な事であると考えています。
肩甲骨が肩から飛び出てるんですけど、これって変ですか？
猫背で悩んでました💦
そしてこのポーズ∠( ˙-˙ )／は皆大好きドラゴンボール(*'▽'*)♪
さぁ！スーパーサイヤ人になってやるぜ！
巻き肩、猫背、肩の痛みに悩んでました。とても分かりやすく、やってみたらほんと、一瞬で変わり、目から鱗でした。チャンネル登録しましたので、色々また教えていただきたいです‼️
コットンの西村何しとん、、、
なんか、分かりづらい動画でした。もっと、わかりやすい動画を見たのでそう思ってしまいました。
はよ
専門用語？だらけで、理解不可能です。