この食事で全てが変わった。参考にしてほしい夕ご飯。

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 198

  • @everydaygiants4866
    @everydaygiants4866 4 ปีที่แล้ว +6

    「サブちゃんだから盛らずに〜」っていうタイミングで赤パン披露するあたりとかほんとよく練られていて天才だと思います

  • @あうら-x4k
    @あうら-x4k 4 ปีที่แล้ว +5

    ぷろたん昔から見てるけど、皮膚病生活は本当に大変だったと思う。その経験があるからこそ自分で調べて生活習慣徹底できてるのすごい。

  • @うまい棒-h8n
    @うまい棒-h8n 4 ปีที่แล้ว +111

    本田真凜ちゃんに好きなTH-camrでぷろたんさん言われてましたよ!!

  • @b0810071
    @b0810071 4 ปีที่แล้ว +11

    自分はコロナを機に、ぷろたんと同じ
    ・週6ジム通い
    ・飲み物水だけ
    ・自炊での食事管理
    を始めました。まだ2ヶ月くらいですが、身体も絞れてきたし、心身ともにとにかく調子が良いです^ ^
    ぷろたんにはマジで感謝しかないです😭

  • @ロザリータ23
    @ロザリータ23 4 ปีที่แล้ว +4

    前の動画にもコメントさせてもらいました!クリーンな食事は本当に肌替わりますよね✨でも調味料まで気を付けてるなんて本当に素晴らしいです😭私も生姜とワサビ擦って使うことから始めてみますー!

  • @ゆうか-d1h9d
    @ゆうか-d1h9d 4 ปีที่แล้ว +1

    こういう話聞くのすごい好き。

  • @しぉりん-o8k
    @しぉりん-o8k 4 ปีที่แล้ว +3

    人参🥕しいたけ、玉ねぎ🧅の効果聞けてよかった!!
    肌荒れもあるし玉ねぎ🧅意識的にとっていきます!!!

  • @こた-u7o1c
    @こた-u7o1c 4 ปีที่แล้ว +3

    ぷろたんのおかげで健康意識出来る様になりました!これからも教えて下さい!

  • @たすいち-k3t
    @たすいち-k3t 4 ปีที่แล้ว +11

    ぷろたんの健康への意識が高い所すこ

    • @qs0606
      @qs0606 4 ปีที่แล้ว

      どこがだよ笑

    • @たすいち-k3t
      @たすいち-k3t 4 ปีที่แล้ว +2

      E PEAC この動画をちゃんと最後まで視聴したら理解出来ると思いますよ。

    • @qs0606
      @qs0606 4 ปีที่แล้ว

      たすいち いや、健康へ意識高い人はあんな爆食いなんかしません。しかも、前に皮膚の病気になってるのに健康に意識があるなら仕事だとしても他の動画を撮るべきですよ

    • @たすいち-k3t
      @たすいち-k3t 4 ปีที่แล้ว +6

      E PEAC なるほど貴方はそういう考えなんですね。自分は、仕事として大食いをすることを考慮した上で、普段の食事を徹底的に管理し、栄養学の知識も自ら積極的に身につけている彼の健康意識は世間一般に比べて充分高いように思いました。あくまで自分の考えなので悪しからず。

    • @qs0606
      @qs0606 4 ปีที่แล้ว

      たすいち ぷろたんの場合仕事としてじゃなくて自分が食べたいからただそれを動画に撮って仕事にしようとしてるようにしか見えない。実際動画だけでほんとに徹底してるかどうかもわからないですよね?

  • @なり兵
    @なり兵 4 ปีที่แล้ว +2

    健康オタク最高。
    あとこのくらいのキッチン広い家に将来住みたい!

  • @脳筋イチシマ君
    @脳筋イチシマ君 4 ปีที่แล้ว

    ドラクエの例えすごく納得できました

  • @urcocoti94
    @urcocoti94 4 ปีที่แล้ว +1

    にんじんの案件ってかわいい😂☺️🥕こういう動画すごく勉強になります!わたしも、にんじんとモロヘイヤやってみます!✨

  • @かいかい-x6z
    @かいかい-x6z 4 ปีที่แล้ว

    とても参考になります!今日から早速試していきます😊

  • @こうたん1-b1p
    @こうたん1-b1p 4 ปีที่แล้ว +3

    でも健康意識高いとかほんと他人事じゃないからね。
    現代の人ほんとジャンクとかラーメン食べたりして食事に対する健康とかどうでもいいって感じだけどそれが積み重なって将来病気にかかったりするからほんとに健康第一だと思うし人間食べ物で出来てるからある程度健康な食事を摂る週間を付けた方が将来の為になるしそれするだけでメンタルとか体調とかめっちゃ変わるからね

  • @アリスちんぺい
    @アリスちんぺい 4 ปีที่แล้ว +11

    生き醤油、じゃなくて…生醤油「きじょうゆ」でしょ?wwwwww👍😎
    サーモン、山葵の組み合わせ🙆最高です💕

  • @たけさん-r2h
    @たけさん-r2h 4 ปีที่แล้ว +3

    ぷろたんさんめっちゃいい人だなぁってずっと思ってました!やっぱりさすがです!
    尊敬する人です!!

  • @ぺぺたま-h5x
    @ぺぺたま-h5x 4 ปีที่แล้ว +4

    熱39度の時のファミマ爆食い懐かしいwwwww

  • @ビッグはやと
    @ビッグはやと 4 ปีที่แล้ว +1

    私も、オクラ、つるむらさき、などのネバネバ野菜は毎日食べてます!もちろん病気とは無縁です🥦

  • @723ksmt7
    @723ksmt7 4 ปีที่แล้ว +1

    素晴らしいですプロたん!!!

  • @shun327
    @shun327 4 ปีที่แล้ว +2

    この動画為になって3回くらい見てる、もっと肌とか健康について語ってほしい。

  • @1225898
    @1225898 4 ปีที่แล้ว +6

    自粛期間中ぷろたん見すぎて影響されて実はすでに同じような生活してます…🙄ようやく3ヶ月くらい経ちますです🙄

  • @田村政彦-m2l
    @田村政彦-m2l 4 ปีที่แล้ว +9

    話はわかる!しかし、今より食費がかさむなぁ🤔

  • @chiakisawada288
    @chiakisawada288 3 ปีที่แล้ว +2

    いつも楽しく見ています❤️60%ヴィーガンの者ですが、ぷろたんさんがヴィーガン肯定してくださるのうれしいです😃

  • @デキスターの僧帽になりたい
    @デキスターの僧帽になりたい 4 ปีที่แล้ว +2

    チューブわさびビリビリでめっちゃ笑った🤣

  • @2ka525
    @2ka525 4 ปีที่แล้ว +20

    この動画のぷろたんと、メインチャンネルで爆食いしてるぷろたんは別人なのか?

  • @amoretlumen
    @amoretlumen 4 ปีที่แล้ว +5

    ぷろたんだから許せる。 勝手に応援してるぜ。

  • @団団団長長長
    @団団団長長長 4 ปีที่แล้ว +3

    俺も健康食はめちゃめちゃ調べていて、、今、着目してるのは野菜スープです。
    癌患者に医師が勧めるくらい栄養価が高いらしいっす。

    • @りんご-e5c
      @りんご-e5c 4 ปีที่แล้ว +2

      くっそ熱に弱いフィトケミカル史上最強効力を誇るアブラナ科のイソチオシアネートが取れないのがマジで欠点

    • @Ryo-rr8os
      @Ryo-rr8os 4 ปีที่แล้ว

      :りんご あなたのいくつかのコメントに感心したので、チャンネル登録させていただきました!

    • @Patrick_star22
      @Patrick_star22 4 ปีที่แล้ว

      :りんご チャンネル登録5人目貰い

  • @影君ママ
    @影君ママ 3 ปีที่แล้ว +1

    私は父に進められて、ダイコンニンジン下ろしと高い梅干しです。かなり、皮膚炎改善しました

  • @ガシだけど知ってる
    @ガシだけど知ってる 4 ปีที่แล้ว +1

    人参の案件は草

  • @ややちゃん-y4m
    @ややちゃん-y4m 4 ปีที่แล้ว +2

    絶対。と言い切るぷろたんがいつも凄いと思う☺️👍✨

  • @tetsu7456
    @tetsu7456 4 ปีที่แล้ว

    こうゆうの見ると安心感湧くのおれだけ?

  • @k-taiji4286
    @k-taiji4286 4 ปีที่แล้ว

    肌(皮膚)が毎日入れ替わるから、垢が出てくるのですね。

  • @ohyeah799
    @ohyeah799 4 ปีที่แล้ว +2

    なんで味噌入れたのか分かんなくて最後にお湯かけた時あ〜ってなった

  • @わわわ-f2w
    @わわわ-f2w 4 ปีที่แล้ว +2

    またこのような動画見たいです!

  • @nozomiland5794
    @nozomiland5794 3 ปีที่แล้ว

    人参の案件www

  • @tsubasaitoh4062
    @tsubasaitoh4062 4 ปีที่แล้ว +6

    冷蔵庫が普段どれだけ料理してるか物語ってる🙄

  • @今宮真幸
    @今宮真幸 4 ปีที่แล้ว

    健康に気をつけて身体を鍛えて、健康食も食べているのに、病気が良くならない。持病を治すのが先だと思います。良くなるが、治らない。そんな人が多い。

  • @やなせ-f7h
    @やなせ-f7h 4 ปีที่แล้ว +6

    自然派ママとの境界線を知りたい

  • @たすいち-k3t
    @たすいち-k3t 4 ปีที่แล้ว +2

    健康うんちく動画おもろすぎる
    もっと見たい

  • @アリスちんぺい
    @アリスちんぺい 4 ปีที่แล้ว

    自分も、夕飯🌃🍴で納豆3パック。
    サーモンで食べます。
    たしかに、風邪もひかなくなって1ヶ月、頑張れてる✨
    皮膚のサイクル、初でした。

  • @kurat5825
    @kurat5825 4 ปีที่แล้ว +4

    包丁の洗い方怖すぎ笑

  • @keitakeita483
    @keitakeita483 4 ปีที่แล้ว

    その道のプロやん笑笑

  • @ひろひろ-u4i
    @ひろひろ-u4i 4 ปีที่แล้ว +1

    10:50 ヴィーガンは動物性全般取らないですよ!肉だけじゃなくて魚もとらない(乳製品やはちみつも)

  • @yorkeakimoto
    @yorkeakimoto 4 ปีที่แล้ว +2

    体が研ぎすまされてくると体に悪いものは美味しく感じなくなってくる(酒はおいしくはないけど飲んでる)

  • @ベクトさん
    @ベクトさん 4 ปีที่แล้ว +1

    水財宝かぁ〜。

  • @とき_音楽探し垢
    @とき_音楽探し垢 4 ปีที่แล้ว

    普通にたべたーーーい、いま食事制限中なんですけどサーモンの油とっても大丈夫ですかねー

  • @pleia1769
    @pleia1769 4 ปีที่แล้ว +6

    0:15 普段は盛ってんのかよ笑

  • @kata6451
    @kata6451 4 ปีที่แล้ว +1

    体より動画の大食いネタを優先する男

    • @kata6451
      @kata6451 4 ปีที่แล้ว

      が何言ってんだよ

    • @zunta-asumi
      @zunta-asumi 4 ปีที่แล้ว

      逆にこんなに気にしてるぷろたんがアレを本当に食べてるわけないかと…

  • @そうぼく
    @そうぼく 4 ปีที่แล้ว +1

    様々なものにマヨネーズ使ってる方は絶対に避けるべき❗️
    マヨネーズ抜くだけで変わりました

  • @佐藤香-t9z
    @佐藤香-t9z 4 ปีที่แล้ว +1

    ぷろたん医療従事者にもなれたよ、きっと!(健康に興味があるから)

  • @ポッキー-n6d
    @ポッキー-n6d 4 ปีที่แล้ว +2

    メインよりサブちゃんの方が好き

  • @てつ野郎-y3j
    @てつ野郎-y3j 4 ปีที่แล้ว

    タンタンからのぷろたんwww

  • @あきあき-q6e
    @あきあき-q6e 3 ปีที่แล้ว

    これもう何十回ってぐらいみてんのにぷろたんパンツだったの今知ったわ

  • @田崎太雅
    @田崎太雅 3 ปีที่แล้ว

    オリーブオイルとココナッツオイルどっちがいい?

  • @エミリー-b9r
    @エミリー-b9r 4 ปีที่แล้ว +1

    私も玄米を食べたり魚を食べたり
    クリーンな食事を心がけてます。
    クリーンな食事はお金がかかりますが、
    体が本当に変わるのでおすすめです。
    この意識の高さは凄すぎます😂

  • @SN-ky9ex
    @SN-ky9ex 4 ปีที่แล้ว

    ヨーグルトは乳酸菌が含まれてるからとるべきと聞きますが、脂肪分が多い印象があってキムチなどの乳酸菌を取るべきなのかと考えているのですが、
    ヨーグルトから乳酸菌を取る事についてどう思いますか?

  • @akihosuzuki913
    @akihosuzuki913 4 ปีที่แล้ว

    最近皮膚病やばいんでめっちゃ参考になります

  • @tonosaki4198
    @tonosaki4198 4 ปีที่แล้ว +4

    ぷろたん、ぜひ、スポーツ栄養や栄養学を専門的に勉強してほしい!(既に取り組んでたらすみません💦)筋トレにもより効果が増すと思われます!
    by管理栄養士

  • @お出汁
    @お出汁 4 ปีที่แล้ว

    レモンって、丸ごと入れるのですか⁉️
    カットしないのですか?
    それ以外は、参考になりました😊
    応援しています👍

  • @Beautifulmind-q9v
    @Beautifulmind-q9v 4 ปีที่แล้ว +2

    サーモンはノルウェー産にしてね!チリ産はダメよ🙅‍♀️

    • @山野みるく
      @山野みるく 4 ปีที่แล้ว

      何でチリ産はダメなのでしょうか?

  • @あいな-n8n
    @あいな-n8n 4 ปีที่แล้ว

    まあ突き詰めると糖質も良く無い、、多少は必要なんだけどね、、

  • @今宮真幸
    @今宮真幸 4 ปีที่แล้ว

    修行僧の様に、精進料理が最良だと言われています。アレルギーが無くなるそうです。

  • @立石太郎-g8m
    @立石太郎-g8m 4 ปีที่แล้ว +1

    外国産のレモンは皮に農薬とかついてるって聞いたことあるので気を付けてください!

  • @user-vc8cj3vo7j
    @user-vc8cj3vo7j 4 ปีที่แล้ว +2

    俺も一時期こんな飯ばっか食ってたな〜。でも食欲に負けて2ヶ月で限界だった笑

  • @ゆんちゃま-q5z
    @ゆんちゃま-q5z 4 ปีที่แล้ว +4

    前半冷蔵庫しめてほしいなーw笑笑

  • @デキスターの僧帽になりたい
    @デキスターの僧帽になりたい 4 ปีที่แล้ว

    早く見れた〜笑笑

  • @ああ-e1v7r
    @ああ-e1v7r 4 ปีที่แล้ว +1

    MCTオイルは加熱しちゃダメだからね

  • @なお-o3f9c
    @なお-o3f9c 4 ปีที่แล้ว

    ぷろたんさんのおかげで、目標体重まで痩せました!ありがとうございました!

  • @ss-zk9rk
    @ss-zk9rk 4 ปีที่แล้ว +7

    この前の皮膚科の医者の話もそうだけど、ぷろたん自然派よりなのかな?
    コメ欄にも変なの湧いてくるし、そのうち自然派ママと同じようなこと言い始めないか心配

    • @psycosushiya
      @psycosushiya 4 ปีที่แล้ว +2

      加工食品より自然な素材使う方が絶対体に良いと思う

    • @女になりたい
      @女になりたい 2 ปีที่แล้ว

      自然派ママって誰ですか?

  • @SN-ky9ex
    @SN-ky9ex 4 ปีที่แล้ว

    コンビニで売られてるサラダチキンは健康に良くないですか?
    気になります!

    • @SN-ky9ex
      @SN-ky9ex 4 ปีที่แล้ว

      h y 添加物が身体に良くない事を最近になってやっと知りました!
      サラダチキン控えたいと思います😖

  • @堀口来夢-x2m
    @堀口来夢-x2m 4 ปีที่แล้ว +2

    冷蔵庫のあっけぱが気になる人いない?笑

    • @tata-xy3qu
      @tata-xy3qu 4 ปีที่แล้ว

      めちゃめちゃ思った(笑)
      このコメント探してた(笑)

  • @コングまさ
    @コングまさ 4 ปีที่แล้ว

    捨てたサーモンの切り端食べたい

  • @ymdt6102
    @ymdt6102 4 ปีที่แล้ว

    ごめんなさい。メガネかけてるとマッスル北村さん連想させるw

  • @723ksmt7
    @723ksmt7 4 ปีที่แล้ว

    ターンオーバーが28なのは20才!🌟年齢✖️1.5〜2.0らしいですよ✨

  • @chi-gyu-
    @chi-gyu- 4 ปีที่แล้ว

    杓文字が小さすぎたので高評価押しときました

  • @クレヨンしんちゃん-j2i
    @クレヨンしんちゃん-j2i 4 ปีที่แล้ว

    体に栄養→爆食い

  • @エリエール-k7s
    @エリエール-k7s 4 ปีที่แล้ว

    サムネがマッスル北村さんにみえた

  • @ミートボール-o5c
    @ミートボール-o5c 4 ปีที่แล้ว

    ハゲは育毛剤を使わず、自然治癒力で治せないんですか、?

  • @tt.5712
    @tt.5712 4 ปีที่แล้ว

    サブチャンお決まりのパンツ

  • @ともやん-u4c
    @ともやん-u4c 3 ปีที่แล้ว

    Pなんとかって、PM2.5だよね。

  • @レオン-x6w
    @レオン-x6w 4 ปีที่แล้ว

    まさかのぷろたん史上最長の動画

  • @けーちゃんねる-x4x
    @けーちゃんねる-x4x 4 ปีที่แล้ว +1

    なんでサーモンの最後のひとかけ捨てちゃうの?もったいない

  • @ミホノブルボン-t3i
    @ミホノブルボン-t3i 4 ปีที่แล้ว +1

    いつも思うけどしいたけとかブロッコリー洗わんのはバケモン

    • @goripanzi
      @goripanzi 4 ปีที่แล้ว +2

      しいたけは洗わないのが普通ですよ(^_^)

    • @fukmin
      @fukmin 4 ปีที่แล้ว +4

      ブロッコリーは逆さにして水に付けないとね 汚れが傘にたまってるので
      椎茸含めキノコ類はは洗っちゃだめです

    • @user-le8kl3ec6w
      @user-le8kl3ec6w 4 ปีที่แล้ว

      しいたけを洗うもんだと思ってるお前の方がバケモンやで

    • @ミホノブルボン-t3i
      @ミホノブルボン-t3i 4 ปีที่แล้ว +1

      リアルタニシ 洗うという表現がけませんでしたね。ヒダヒダ?の部分に入ってるゴミや虫を取りません?

    • @ミホノブルボン-t3i
      @ミホノブルボン-t3i 4 ปีที่แล้ว

      中島敦 ごめんなさい。洗うと言う表現がいけませんでしたね。ヒダヒダの部分のゴミや虫をとりませんか?

  • @yabukijo1031
    @yabukijo1031 4 ปีที่แล้ว

    結果、沼マグマしか食ってない俺が最強

  • @といれ-y2u
    @といれ-y2u 4 ปีที่แล้ว

    この動画見る前にタンタンの広告出てきたんだが

  • @三ノ輪ひかる-h5j
    @三ノ輪ひかる-h5j 4 ปีที่แล้ว +6

    チリ産のサーモンは危ないって聞いたことあります‼️

    • @りんご-e5c
      @りんご-e5c 4 ปีที่แล้ว +2

      Dioxins and dioxin-like compoundsの含有量が普通に市場で出回ってる養殖アトランティックサーモン、トップレベルらしいよ。PCBとか。魚は週3回までがベストらしい。それ以上はある疾患のハザード値が低くなることはないし、別の問題が生じる可能性あるし。大動脈解離とかだと月1〜2で大丈夫

    • @闇ラミ
      @闇ラミ 4 ปีที่แล้ว

      おれもそれ気になる。どうなんだろ

  • @ゆりたつや
    @ゆりたつや 4 ปีที่แล้ว +2

    170センチで100キロしかないんですが130キロにしたいです、どうすればいいでしょうか

  • @こんぶちょう-o2g
    @こんぶちょう-o2g 4 ปีที่แล้ว

    ごま油ってそんな良くないんけ?
    オリーブオイルは加熱し過ぎると良くない物が出るんだろ確か
    だからじっくり焼いたり炒めたりする時ごま油にしてんだけど

  • @zuuum3607
    @zuuum3607 4 ปีที่แล้ว

    マッスル北村さんみたいなサムネ

  • @04sa-chan71
    @04sa-chan71 4 ปีที่แล้ว +2

    そんなぷろたんに本間真二郎さんという小児科の自然派医師が書いた『病気にならない暮らし辞典』という本ほんとにおすすめ!食や医療、電磁波や塩素について等暮らしや環境の事が書いてあってとても面白かった

  • @tackntackn6529
    @tackntackn6529 4 ปีที่แล้ว +2

    まぁ俺はN505iだったけどね。

  • @sgun4608
    @sgun4608 4 ปีที่แล้ว

    やってみるかー

  • @ジュニアM
    @ジュニアM 4 ปีที่แล้ว +1

    一番エロい格好

  • @ダイヤモンド野郎
    @ダイヤモンド野郎 4 ปีที่แล้ว +1

    良いねプロタン
    マルチビタミンなんか
    いらないよ

  • @koskosfit
    @koskosfit 4 ปีที่แล้ว

    ちょー高い育毛剤作ってますけどどう思いますか?

  • @シュウジ-c7i
    @シュウジ-c7i 4 ปีที่แล้ว

    ちゃんと野菜洗ってたね
    洗わないTH-camr大杉

  • @st1361
    @st1361 4 ปีที่แล้ว

    コンビニ飯の暴飲暴食で台無しじゃない?笑

  • @r6haru157
    @r6haru157 4 ปีที่แล้ว

    ニキビが消えたっていう動画どれかわかる方いますか?

  • @マリオレイタ
    @マリオレイタ 4 ปีที่แล้ว

    サーモンの端っこ捨てるのもったいな!!!

  • @green6782
    @green6782 4 ปีที่แล้ว

    参考にしよ