😴 Записывайтесь на программу лечения бессонницы: sonzdrav.ru/programma 🎬 Смотрите видео «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы»: th-cam.com/video/P_kdYymk35M/w-d-xo.htmlsi=Xdj5KZp-mKEis3W5
Добрый вечер! А что вы думаете по поводу подушки omnia? Её рекламируют буквально все блогеры. Но когда я увидела ценник, я просто охренела. 14 тыс за подушку.. 🤦♂️ Эта подушка будет работать и платить за меня коммуналку? 😂Вряд ли. Может, посоветуете что-то подешевле?
Ужасно осознавать, что у самого адекватного видео на данную тему настолько мало просмотров!!! Спасибо за объективный подход и четкий алгоритм, который при этом, учитывает индивидуальные особенности 👏🏽
Спасибо, уважаемый доктор!За Вашу интеллигентность, чувство юмора, образованность и профессионализм!Ваш канал лучший!❤Сплю на подушке из искусственного наполнителя Лебяжий пух.Покупаю дорогую, меняю раз в полтора года, стираю .Сплю хорошо 😊, бессонницей не страдаю!Посоветовала Ваш канал всем пожилым родственникам.Теперь не дозвониться, спят,как убитые!
Купил себе низкую ортопедическую подушку средней жёсткости от Buyson, в основном, для корректного положения позвоночника. Подобрал под рост/вес и любимые позы, но, в итоге, открыл новые. Оказывается, не твоё тело, а подушка определяет удобные позы. Заказал в интернете (лениво ездить), но не ошибся, радуюсь.
Купил неделю назад новую подушку. Аскона, анатомическя ( ортопедические были, но мне вообще неудобно, не могу привыкнуть ) пена, все дела, память, охлаждающая ( ага , подушка холодильник ) немного непривычно, но не скажу , что неудобно. Может на днях, схожу поменяю- удобно, что можно в течении 2х недель, прийти, и выбрать другую подушку. Кстати, мне кажется, что и позы для сна как будто немного изменились ,после смены подушки Крепких снов ребята
Я покупала анатомическую подушку в Асконе, неделю поспала и вернула. Шея ужасно болела от неё, очень жёсткая. Ничего мягче в магазине не смогли предложить, так что, похоже, буду покупать что-то совсем простое, без пены с эффектом памяти, но хотя бы мягкое.
Как раз нахожусь в стадии экспериментов с подушкой, поэтому в полной мере оценил полезность видео. Настал момент выбрасывать любимую подушку. Как раз три года прошло, наполнитель стал терять свойства. Решил заморочиться вместо традиционной 70х70, набитой примерно наполовину (сам покупал наперник и наполнитель, сам набивал до нужной плотности) попробовать что-то другое. На ортопедической с двумя валиками после примерно недели привыкания на спине засыпаю хорошо, но на боку спать на ней не так удобно. Попробовал 50x70 с "искусственным пухом" (по факту - тот же холлофайбер) - есть преимущества для сна на боку, когда можно убрать подушку из-под плеча. Но недостаток - ограниченная зона для головы. Если сдвигаю голову к краю - начинает скатываться. Сейчас хочу ортопедическую, но без валиков - есть плоские модели, хорошо бы попробовать оба варианта, о которых Вы говорили: с "эффектом памяти" и с "латексными пружинками". Что касается брендов, то между подушками с валиками за 6000, которые пробовал в салонах, и купленной в итоге на маркетплейсе за 1300 руб разницы не заметил. Подобрал по размерам и указанию жёсткости - подошло. Может, просто повезло. Спасибо Вам за компетентность и расширение кругозора. Пошёл экспериментировать дальше.
Вначале повелся на маркетинг и купил себе крутую анатомическую подушку с валиком под шею. Мучался с ней года четыре, все пытался привыкнуть. Потом плюнул, купил обычную подушку из искусственного пуха и впервые начал нормально спать. Кстати, натуральный пух мне не нравится - от него противный запах, даже просто лежать на такой отвратно, не то что спать...
Как то раз случилась ситуация когда у меня был только матрас и постельное белье, я просто свернул пододеяльник в рулон и положил под шею. И полгода потом спал только так лучше ничего не нашел))
У меня ортопедическая подушка немецкого производства. Но ей 8-9 лет. Последнее время спать стало некомфортно. Я аллергик. Поеду завтра покупать новую))) спасибо Вам за полезный контент!
У меня уже коллекция из подушек.2 подушки из пены,но разной формы.1 полушка с набивкой из шелка и 1 пуховая.Так вот самая любимая -это пуховая.Она как облачко,ложишься на нее и забываешься.
У меня простая мягкая подушка вроде с овечьей шерстью - так себе, но качество сна у меня больше зависит от постоянного стресса. Если сильно устану, то усну хоть на кирпиче, а если стресс, то никакая удобная постель не спасёт, к сожалению так
Я прочитала Ваш комментарий и достала подушку, привезенную с Горного Алтая из кедровой шелухи с мятой и пихтой. Куплена и привезена три года назад, аромат как будто только что изготовлена, положила под голову - и о, чудо! То, что надо! А она у меня лежала просто как сувенир. Спасибо, напомнили
Брендовая подушка не дает никаких гарантий качества. Качество брендовых подушек варьируется от качественных до полного шлака. Например Аскона продает подушку за 10000 рублей сделанную из вторсырья, в то время как у конкурентов есть такие же подушки из первоначального сырья в 10 раз дешевле.
Я сплю только на натуральных пух-перо. У меня на кровате (сплю одна) три штуки. Огромная, 70х70 и 50х70. Бессонница, врочаюсь с одной на другую. На синтетика не сплю, они горячие и сразу выпрямляются, стоит только приподнять голову. Я их сушу на батарее или на солнце, меняю наперники. И другие мне не подходят. Надо уже менять, но в продаже пуховые редко, а бывают вонючие, я всегда их нюхаю))
@@doctorbuzunov Спасибо коллега, буду искать. За 2 года ни разу не попадалась. Но как тогда спать на спине с высотой 18.получаеься спать только на боку? Неврологи рекомендуют а как воплотить в жизнь не говорят.
@@doctorbuzunov пробовал с высотой 13 на мягком матрасе. Сказал продавцу что дома жёсткий. Он предложил мягкий, что бы плече ушло частично в матрас. На боку более и менее хотя изгиб большой 13 а надо 22а на спине подбородок у грудины. С учётом что во мне 2м роста и 190 веса. Мягкий матрас не для меня. А подушка нужна. Ставят остеохондроз. Боли у Атланта по утрам. Сплю на перьевых, всю ночь их поправляю под себя. Не сон а ерзанье. Буду искать 20 и пробовать. Спасибо.
Как вариант купить максимальной высоты из имеющихся а недостаток высоты добрать толщиной листового паралона, который можно положить под подушку в наволочку. Я делал так ,только клал 2 полотенца, чтоб было повыше
Здравствуйте! Не совсем по теме видео. У меня такая проблема, что когда я пытаюсь заснуть, появляется сильная чувствительность к звукам. Я никак не могу заснуть без полной тишины. Иногда прям до слез доводят звуки того как кто-то ходит, открывает закрывает двери и т.д. Что делать😭
Чем больше будите делать акцент на звуках, тем больше они будут раздражать.Только одно: надо учиться спать с этим и думать о своем.У меня 15 лет шумы в голове сильные ,привыкла и порой мне замечаю
Зашла сегодня в Ивановский текстиль. Разговорились про наполнители. Оказалось что если написано Эвкалипт или бамбук-это не наполнитель подушки а дополнительный наполнитель в чехле, хлопковые нити переплетены с эвкалиптом или бамбуком. Ни о каком наполнителе типа эвкалипта или гречихи нет и речи. Маркетинг!!!
Я сейчас покупаю очень дешёвые подушки, бамбуковые какие-то, самые простые ≈300₽, можно менять, хоть каждый месяц. Меняю раз в пол года, выбросил и не жалко, новую достал и хорошо, благо они в вакуумной упаковке и как листы лежат стопкой 😎👍🏼
@SiyaniyeZvezdy наш мир, большая помойка, экосистема мусора 😁 Это не шутка. Планеты, сформированы из космического мусора. И звёзды, и галактики... . Не надо переживать из-за естественного течения жизни - одни погибают, другие зарождаются.
@SiyaniyeZvezdy И самое главное. В будущем, наше солнце погибнет, превратится в красного гиганта, взорвётся и уничтожит всю солнечную систему, выжжет в ноль, всю жизнь, разложит на атомы! 😁 А ты про какие-то эко системы - ничего не останется и этого не избежать, всё смертно, всё погибнет и нет спасения от этой неизбежности 😁 . Живи в моменте, не парься за букашек, Акуна Матата 😎
Такой вопрос: Мне 21. У меня гтр и хроническая депрессия. Последний эпизод длился 2 года. За это время вошло в привычку спать по 10-11 часов, еще до приема лекарств. Днем если посплю 11 часов чувствую себя + - нормально. В целом не сонлива. Пару лет назад вполне хватало 8 часов сна. Во время депрессии я специально заставляла себя спать дольше, чтобы не чувствовать себя плохо. Сейчас симптомы гтр и депрессии значительно ослабели. Но сплю также по 10-11 часов и теперь если стараюсь спать по 7-8 часов, такое чувство будто спала 3-4 часа. Связано ли это с тем, что у меня это вошло в привычку и нужно время для того, чтобы обратно перестроиться или восстановить прежнюю продолжительность сна уже не получится?
Сегодня в Победе купил за тыщу с копейками, ортопедическая 60х40 борт12. А то морда утром вся в пуху или пыль такая😂. Хлопаешь её и облако пыли , не старые. Магазинная , стирать бесполезно. Помню в интернате подушки были набиты ватой специальной, хорошие. Сегодня нет таких. В Победе или в Светофоре кто брал, как ?
Раз на так пошло то и матрас надо раз в три года выкидывать, который примерно долларов за тыщу купил, а матрас то ещё больше литров пота впитывается чем подушка, ну навряд ли каждый человек так сможет все позволить раз три года только количество денег тратить просто на постельное белье и нужды 😮
@@Мариса-к7ь сразу видно, кто даже в школе не учился 😁 На сегодняшний день, правильным считается оба варианта, но, официально, слово матраС, стало допустимо в правописании, совсем недавно - когда безграмотные животные, заимели возможность, менять законы русского языка. Это чтобы вам проще жилось и такие собаки, приравнялись к человеку - пишу, как хочу, говорю, как хочу, это всё падение в пропасть невежества, на самое дно, ну и естественно к проблемам в старости, ибо бездумие, ведёт к Альцгеймеру, старческому маразму и слабоумию 😎
@@VCTR-nenaKazuyemiy ну так ты и пиши, жЫ-шЫ, с буквой Ы и всё остальное , как слышится... Раньше дуракам было жить тяжело, мы вас думать заставляли, а сейчас всё наоборот, власть в ваших руках и правила ваши, чтобы легче было, не перетруждались, мозг и память напрягать 😁
я покапала много разных подушек очень известных мировых брендов, дорогих , разные от анатомических до обычных с пером или шелком , - все неудобно , одно мучение . не понимаю, как найти удобную
Попробуйте из гречихи прошитую с тремя отсеками. В идеале чтобы можно было отсыпать. Сначала дискомфорт, но шея привыкнет, зависит от ее кривизны и состояния. Она жесткая, но под любую шею и минимум хлопот. К шуршанию привыкаешь и не замечаешь вообще.
@ изучал эту тему через людей, которые сами делают матрасы, узнал основы, плотность «поролона» это самый важный для матраса показатель, а в популярных магазинах ее вообще не говорят. Состав только в названиях и без характеристик, это ненормально.
😴 Записывайтесь на программу лечения бессонницы: sonzdrav.ru/programma
🎬 Смотрите видео «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы»: th-cam.com/video/P_kdYymk35M/w-d-xo.htmlsi=Xdj5KZp-mKEis3W5
Добрый вечер! А что вы думаете по поводу подушки omnia? Её рекламируют буквально все блогеры. Но когда я увидела ценник, я просто охренела. 14 тыс за подушку.. 🤦♂️ Эта подушка будет работать и платить за меня коммуналку? 😂Вряд ли. Может, посоветуете что-то подешевле?
я не рекламирую производителей
@@doctorbuzunovКровать быть тоже хорошей должна.
@@doctorbuzunovА также матрац на ней, доктор.
Ведь, когда спине нагрузка, ни фига не выспишься.
Ужасно осознавать, что у самого адекватного видео на данную тему настолько мало просмотров!!!
Спасибо за объективный подход и четкий алгоритм, который при этом, учитывает индивидуальные особенности 👏🏽
Спасибо, уважаемый доктор!За Вашу интеллигентность, чувство юмора, образованность и профессионализм!Ваш канал лучший!❤Сплю на подушке из искусственного наполнителя Лебяжий пух.Покупаю дорогую, меняю раз в полтора года, стираю .Сплю хорошо 😊, бессонницей не страдаю!Посоветовала Ваш канал всем пожилым родственникам.Теперь не дозвониться, спят,как убитые!
Подскажите пожалуйста фирму и название.
Купил себе низкую ортопедическую подушку средней жёсткости от Buyson, в основном, для корректного положения позвоночника. Подобрал под рост/вес и любимые позы, но, в итоге, открыл новые. Оказывается, не твоё тело, а подушка определяет удобные позы. Заказал в интернете (лениво ездить), но не ошибся, радуюсь.
Очень важно, что можно от настоящего сомнолога, да и ещё такой величины, получить такие важные советы на Ютубе. Спасибо вам за ваш труд.
Ну, не такой уж он и большой. Нормальной комплекции, стройный.)
Купил неделю назад новую подушку. Аскона, анатомическя ( ортопедические были, но мне вообще неудобно, не могу привыкнуть ) пена, все дела, память, охлаждающая ( ага , подушка холодильник ) немного непривычно, но не скажу , что неудобно. Может на днях, схожу поменяю- удобно, что можно в течении 2х недель, прийти, и выбрать другую подушку.
Кстати, мне кажется, что и позы для сна как будто немного изменились ,после смены подушки
Крепких снов ребята
Спасибо доктор, за самые лучшие советы по выбору подушки! Здоровья Вам и удачи во всем!
Какой добрый доктор, пасибо вам
8:42 Спасибо за подробное описание качеств материалов!
Я покупала анатомическую подушку в Асконе, неделю поспала и вернула. Шея ужасно болела от неё, очень жёсткая. Ничего мягче в магазине не смогли предложить, так что, похоже, буду покупать что-то совсем простое, без пены с эффектом памяти, но хотя бы мягкое.
Тоже покупала мемори подушку, у меня так вообще из-за сильного продавливания был вакум в ушах
@@loveandcotton1784 Ой, это тоже было, да! В общем, не удалось мне найти хорошую подушку.
@@Veronika8300 самая хорошая для меня оказалась, лебяжий пух 👍
Как раз нахожусь в стадии экспериментов с подушкой, поэтому в полной мере оценил полезность видео. Настал момент выбрасывать любимую подушку. Как раз три года прошло, наполнитель стал терять свойства. Решил заморочиться вместо традиционной 70х70, набитой примерно наполовину (сам покупал наперник и наполнитель, сам набивал до нужной плотности) попробовать что-то другое. На ортопедической с двумя валиками после примерно недели привыкания на спине засыпаю хорошо, но на боку спать на ней не так удобно. Попробовал 50x70 с "искусственным пухом" (по факту - тот же холлофайбер) - есть преимущества для сна на боку, когда можно убрать подушку из-под плеча. Но недостаток - ограниченная зона для головы. Если сдвигаю голову к краю - начинает скатываться. Сейчас хочу ортопедическую, но без валиков - есть плоские модели, хорошо бы попробовать оба варианта, о которых Вы говорили: с "эффектом памяти" и с "латексными пружинками". Что касается брендов, то между подушками с валиками за 6000, которые пробовал в салонах, и купленной в итоге на маркетплейсе за 1300 руб разницы не заметил. Подобрал по размерам и указанию жёсткости - подошло. Может, просто повезло. Спасибо Вам за компетентность и расширение кругозора. Пошёл экспериментировать дальше.
Вначале повелся на маркетинг и купил себе крутую анатомическую подушку с валиком под шею. Мучался с ней года четыре, все пытался привыкнуть. Потом плюнул, купил обычную подушку из искусственного пуха и впервые начал нормально спать. Кстати, натуральный пух мне не нравится - от него противный запах, даже просто лежать на такой отвратно, не то что спать...
Та же история, посоветуйте бренд и название
Как то раз случилась ситуация когда у меня был только матрас и постельное белье, я просто свернул пододеяльник в рулон и положил под шею. И полгода потом спал только так лучше ничего не нашел))
А можно ссылку на такую подушку?)
@@VCTR-nenaKazuyemiyможно ссылку на пододеяльник
😂@@sayakoni
У меня ортопедическая подушка немецкого производства. Но ей 8-9 лет. Последнее время спать стало некомфортно. Я аллергик. Поеду завтра покупать новую))) спасибо Вам за полезный контент!
@@АнатолийАлександрович-н6ш сочувствую, что могу сказать, явно не повод для гордости)
Dziękuję Doktor! To ważne.
У меня уже коллекция из подушек.2 подушки из пены,но разной формы.1 полушка с набивкой из шелка и 1 пуховая.Так вот самая любимая -это пуховая.Она как облачко,ложишься на нее и забываешься.
люблю плотные перьевые, их как пластилин можно в любую форму сделать
Была и такая, но аллергия на перо началась. Утром глаза красные и чесались.
Спасибо, за полезное видео
У меня простая мягкая подушка вроде с овечьей шерстью - так себе, но качество сна у меня больше зависит от постоянного стресса. Если сильно устану, то усну хоть на кирпиче, а если стресс, то никакая удобная постель не спасёт, к сожалению так
Вот именно,подушка это что то.Уже каких только не брала,ни как не могу подобрать для себя.
Шея и голова постоянно утром болит.
Я сплю на подушке из кедровой шелухи.Для меня самая удобная .Сохраняет форму и приятно пахнет .Правда по весу тяжеловата)
Я прочитала Ваш комментарий и достала подушку, привезенную с Горного Алтая из кедровой шелухи с мятой и пихтой. Куплена и привезена три года назад, аромат как будто только что изготовлена, положила под голову - и о, чудо! То, что надо! А она у меня лежала просто как сувенир. Спасибо, напомнили
Брендовая подушка не дает никаких гарантий качества. Качество брендовых подушек варьируется от качественных до полного шлака. Например Аскона продает подушку за 10000 рублей сделанную из вторсырья, в то время как у конкурентов есть такие же подушки из первоначального сырья в 10 раз дешевле.
Да я тоже люблю дешевые подушки Меняю раз в полгода
Огонь 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Я сплю только на натуральных пух-перо. У меня на кровате (сплю одна) три штуки. Огромная, 70х70 и 50х70. Бессонница, врочаюсь с одной на другую. На синтетика не сплю, они горячие и сразу выпрямляются, стоит только приподнять голову. Я их сушу на батарее или на солнце, меняю наперники. И другие мне не подходят. Надо уже менять, но в продаже пуховые редко, а бывают вонючие, я всегда их нюхаю))
Лет 6 сплю без подушки - будут проблемы - сообщу😊
Держи в курсе ага
Красавчик
Кто хочет сэкономить время: Идите пробуйте сначала матрас, потом подушку, что понравится, берите. Короткая выжимка.
Доброе время суток.как подобрать подушку если расстояние от шеи до плеча 20см.а анатомические подушки максимум 13?
почему, есть до 18
@@doctorbuzunov Спасибо коллега, буду искать. За 2 года ни разу не попадалась. Но как тогда спать на спине с высотой 18.получаеься спать только на боку? Неврологи рекомендуют а как воплотить в жизнь не говорят.
а вы не смотрите по сантиметрам. выбирайте ту, на которой удобно лежать в ваших стандартных положениях для сна
@@doctorbuzunov пробовал с высотой 13 на мягком матрасе. Сказал продавцу что дома жёсткий. Он предложил мягкий, что бы плече ушло частично в матрас. На боку более и менее хотя изгиб большой 13 а надо 22а на спине подбородок у грудины. С учётом что во мне 2м роста и 190 веса. Мягкий матрас не для меня. А подушка нужна. Ставят остеохондроз. Боли у Атланта по утрам. Сплю на перьевых, всю ночь их поправляю под себя. Не сон а ерзанье. Буду искать 20 и пробовать. Спасибо.
Как вариант купить максимальной высоты из имеющихся а недостаток высоты добрать толщиной листового паралона, который можно положить под подушку в наволочку.
Я делал так ,только клал 2 полотенца, чтоб было повыше
Спасибо
Заказывала в инете разные. Всё ещё в поисках
01:42 не могу распознать название фирмы. Подскажите, пожалуйста.
Blue sleep 😊
Здравствуйте! Не совсем по теме видео. У меня такая проблема, что когда я пытаюсь заснуть, появляется сильная чувствительность к звукам. Я никак не могу заснуть без полной тишины. Иногда прям до слез доводят звуки того как кто-то ходит, открывает закрывает двери и т.д. Что делать😭
Беруши избирают звуки
Чем больше будите делать акцент на звуках, тем больше они будут раздражать.Только одно: надо учиться спать с этим и думать о своем.У меня 15 лет шумы в голове сильные ,привыкла и порой мне замечаю
Купи беруши / засыпай с наушниками с шумоподавлением можно включить гипноз / медитацию
Плаванье спорт физ нагрузки, ещё модно взять ипотеку и работать до пота - тогда ничего не будет слышно , будете спать как младенец
@@ДиляраИбраева-ы3л попробую
У меня подушка с памятью формы и динамиками встроенными от askona
Почему я раньше не поютубила,,, наконец то я нашла дельный совет
Зашла сегодня в Ивановский текстиль. Разговорились про наполнители. Оказалось что если написано Эвкалипт или бамбук-это не наполнитель подушки а дополнительный наполнитель в чехле, хлопковые нити переплетены с эвкалиптом или бамбуком. Ни о каком наполнителе типа эвкалипта или гречихи нет и речи. Маркетинг!!!
Может в "Ивановском текстиле" это и так, но, вообще-то, эвкалиптовым наполнителем именно наполняют подушки
Я нашел примерное время для сна, погрешность какая допустима 5-7 минут? Или это индивидуально для каждого?
Купила в Асконе. Дали домой попользоваться. Через пару жней поменяла на другую. Спасибо!
Из лебедей подушки не делают.То,что на рынке называется " лебяжий пух" - это искусственное волокно.
тут у нас с вами нет разночтений!
Некоторые люди спят без подушки и говорят, что им так удобнее, что об этом думаете?
думаю, это не совсем физиологично
@@doctorbuzunov Здравствуйте. Хотел услышать ваше мнение о подушках с гречневой лузгой. Многим нравится
никаких особых свойств и пользы у них нет
@@doctorbuzunov дышит подушка, лучше вентиляция,подушка прохладная,анатомичность тоже неплохая
Я сейчас покупаю очень дешёвые подушки, бамбуковые какие-то, самые простые ≈300₽, можно менять, хоть каждый месяц. Меняю раз в пол года, выбросил и не жалко, новую достал и хорошо, благо они в вакуумной упаковке и как листы лежат стопкой 😎👍🏼
Жесть. Вы загрязняете планету(
@SiyaniyeZvezdy планете нет до этого дела, она выдержит всё и вся. На неё луна падала 😁
@@rublevbrend Планета может и выдержит. А вот экосистемы вряд ли. И выживем ли мы, если так все будет продолжаться, большой вопрос.
@SiyaniyeZvezdy наш мир, большая помойка, экосистема мусора 😁 Это не шутка. Планеты, сформированы из космического мусора. И звёзды, и галактики...
.
Не надо переживать из-за естественного течения жизни - одни погибают, другие зарождаются.
@SiyaniyeZvezdy И самое главное. В будущем, наше солнце погибнет, превратится в красного гиганта, взорвётся и уничтожит всю солнечную систему, выжжет в ноль, всю жизнь, разложит на атомы! 😁 А ты про какие-то эко системы - ничего не останется и этого не избежать, всё смертно, всё погибнет и нет спасения от этой неизбежности 😁
.
Живи в моменте, не парься за букашек, Акуна Матата 😎
Такой вопрос: Мне 21. У меня гтр и хроническая депрессия. Последний эпизод длился 2 года. За это время вошло в привычку спать по 10-11 часов, еще до приема лекарств. Днем если посплю 11 часов чувствую себя + - нормально. В целом не сонлива. Пару лет назад вполне хватало 8 часов сна. Во время депрессии я специально заставляла себя спать дольше, чтобы не чувствовать себя плохо. Сейчас симптомы гтр и депрессии значительно ослабели. Но сплю также по 10-11 часов и теперь если стараюсь спать по 7-8 часов, такое чувство будто спала 3-4 часа. Связано ли это с тем, что у меня это вошло в привычку и нужно время для того, чтобы обратно перестроиться или восстановить прежнюю продолжительность сна уже не получится?
Здравствуйте, да можно постепенно перенастроить сон
Сегодня в Победе купил за тыщу с копейками, ортопедическая 60х40 борт12. А то морда утром вся в пуху или пыль такая😂. Хлопаешь её и облако пыли , не старые. Магазинная , стирать бесполезно. Помню в интернате подушки были набиты ватой специальной, хорошие. Сегодня нет таких. В Победе или в Светофоре кто брал, как ?
Подушка с ватой - это конечно "круто")
Раз на так пошло то и матрас надо раз в три года выкидывать, который примерно долларов за тыщу купил, а матрас то ещё больше литров пота впитывается чем подушка, ну навряд ли каждый человек так сможет все позволить раз три года только количество денег тратить просто на постельное белье и нужды 😮
Матрас тоже нужно менять каждые 8-10 лет
Тут уже только «матраЦ» можно ставить лайк 👍🏼
А что, разве в русском языке есть слово,, матрац"?! Успокойтесь уже, матрас пишется, и никак иначе. Грамотеи.
@@Мариса-к7ь сразу видно, кто даже в школе не учился 😁 На сегодняшний день, правильным считается оба варианта, но, официально, слово матраС, стало допустимо в правописании, совсем недавно - когда безграмотные животные, заимели возможность, менять законы русского языка. Это чтобы вам проще жилось и такие собаки, приравнялись к человеку - пишу, как хочу, говорю, как хочу, это всё падение в пропасть невежества, на самое дно, ну и естественно к проблемам в старости, ибо бездумие, ведёт к Альцгеймеру, старческому маразму и слабоумию 😎
@@rublevbrendя хочу заметить, что язык приходит к людям не из словарей, а как раз наоборот, словари создаются на основе человеческой речи
@@VCTR-nenaKazuyemiy ну так ты и пиши, жЫ-шЫ, с буквой Ы и всё остальное , как слышится... Раньше дуракам было жить тяжело, мы вас думать заставляли, а сейчас всё наоборот, власть в ваших руках и правила ваши, чтобы легче было, не перетруждались, мозг и память напрягать 😁
@@rublevbrendЯ не претендую на грамотея, но вы, в порыве ненависти к невеждам, кажется, совсем уж переборщили с запятыми. По зову сердца ставите?
я покапала много разных подушек очень известных мировых брендов, дорогих , разные от анатомических до обычных с пером или шелком , - все неудобно , одно мучение . не понимаю, как найти удобную
Попробуйте из гречихи прошитую с тремя отсеками. В идеале чтобы можно было отсыпать. Сначала дискомфорт, но шея привыкнет, зависит от ее кривизны и состояния. Она жесткая, но под любую шею и минимум хлопот. К шуршанию привыкаешь и не замечаешь вообще.
Матрац мы учили
Ужасные подушки ортопедические
Только, ни в коем случае, не аскона и орматек!! 😬
А почему ни в коем случае не они?
@ изучал эту тему через людей, которые сами делают матрасы, узнал основы, плотность «поролона» это самый важный для матраса показатель, а в популярных магазинах ее вообще не говорят. Состав только в названиях и без характеристик, это ненормально.
Мало полезного.
на какой подушке спите вы?
на ортопедической)
@@doctorbuzunov то есть вы спите на спине? Мне кажется на ортопедической невозможно комфортно спать на боку.
матраЦЦЦ , Как будто старой ржавой ножовкой уши отрезают
МатраС , а не Ц! Матрас, не матраЦ🤭
Имеют место быть оба варианта написания этого слова
@@rimmabugakova9092написания да, произношения нет
А кому не все равно? Главное же понять смысл
Взял троц матроц и завалился на матрац.