Lux robota panie i przy okazji 2 pytanka 1. jakie polecasz ćwiczenie na chwyt? bo mnie dławi 130kg w martwy i puszcza 2. Czy sztanga powinna sie obracać?
Ćwiczenia na chwyt :D temat wiele razy poruszałem u siebie w social media th-cam.com/video/wSyY3xymK7M/w-d-xo.html th-cam.com/users/shortsT0vh24uVBOI i nie rozumiem co masz na myśli z kręcąca się sztangą? Pozdro !
Lux robota panie i przy okazji 2 pytanka 1. jakie polecasz ćwiczenie na chwyt? bo mnie dławi 130kg w martwy i puszcza 2. Czy sztanga powinna sie obracać?
Ćwiczenia na chwyt :D temat wiele razy poruszałem u siebie w social media
th-cam.com/video/wSyY3xymK7M/w-d-xo.html
th-cam.com/users/shortsT0vh24uVBOI
i nie rozumiem co masz na myśli z kręcąca się sztangą?
Pozdro !