A mi también me pasaba lo del cajón, de hecho en mi vida sigo bloqueandome en ciertas circunstancias que se parezcan lo más mínimo a hechos del pasado que me dolieron y de los que realmente aún conservo heridas que no han terminado de cicatrizar. Mai, no sé si será tu caso y no me gusta hablar sin saber, pero creo que para cerrar esa etapa de tu vida, más allá de que acabes superando ese gran obstáculo que siempre fue el cajón (que lo harás porque eres una luchadora nata y a día de hoy tienes la fuerza física para hacerlo), creo que primero tienes que reencontrarte con esa pequeña Mai de 8 años y decirle lo válida y luchadora que siempre ha sido, por mucho que ya lo sepa. Recostarte en la cama y visualizarte allí, en el salón de deporte, frente a ese cajón salido del mismo infierno, aunando todas tus fuerzas para saltarlo. Recordar esa sensación y decirte "No, ya no más, este cajón ya no supone un miedo para mí, ya nadie va a estar esperando para burlarse si no lo salto, no voy a seguir con esa sensación de miedo y tristeza". Creo que cuando le quites ese poder de evocar recuerdos dolorosos, lo tendrás muchísimo más fácil para que no se produzca ese bloqueo. Me recuerda al cuento del elefante encadenado de Bucay, ese cajón ya no es algo que te encadene como en el pasado, pero en nuestra mente sigue teniendo todo el mismo valor simbólico que en aquellos días. Me encantan tus vídeos, desde que te descubrí he visto todos y cada uno de ellos, ¡gracias por darnos estas perlitas de realidad!
Me siento súper identificado contigo. Yo también me quedo bloqueado frente al cajón y es un reto que quiero superar. Hace unos 8 meses que comencé a hacer crossfit y hay muchas cosas que todavía no puedo hacer, unas por falta de fuerza y otras simplemente por miedo. El cajón es una de ellas. Pero bueno, poco a poco, como tengo tantos retos por delante este no es más que otro de la lista 😅. Un abrazo y ánimo! 💪
Me ha encantado este vídeo! No sabes cómo te he entendido! Ánimo a seguir con el cajón. Yo sigo con mis retos también. Nunca es tarde para superar retos del pasado. Un beso grande.
Awwww siii en ocasiones vuelven anosotros cierto trahumas y es vdd se siente como cemento,por que los recuerdos pesaaaaan clarooo que siii y es supeer importantee sanaaaar,que fantasticooo ir sanando esas heridas de la infancia...que lindo y motivador un video que me toco😍💋saludos desde chihuahua,chih.mex
Hola Mai! Primero que nada quiero decir que amo tus videos, el día que los descubrí lloré viendolos hasta las 5 am porque me identifico con muchas de tus experiencias, entre ellas el tema del cajón. El año pasado tomé clases de crossfit y me dió un miedo tremendo al saber que tenia que saltar el cajón con mis 120 kgs, el caso es que primero empecé con uno más pequeño y aún así no podía saltar ese pequeño, saltaba y me caia. Pero un día alguien me sugirió saltar sin ver el cajón, al principio no hice caso porque dije, ¿como lo voy a saltar si no veo hasta donde saltar? Pero como seguía sin éxito un día lo intenté y te juro que fué como magia, el truco es ver hacia el frente, no abajo al cajón, sino que siempre tener la cabeza al frente. Inténtalo! Espero que ayude mi tip. Saludos desde México!!
los pequeños o grandes logros, hablan de que hoy somos protagonistas yo luego de 15 años con este cambio he podido andar en bici y para mi representaba el cajón, ja ja asi que te entiendo ...y estoy tan fascinada con la bici que voy a todos lados .....ADELANTE ..silvina de Argentina
Si, tengo muchos traumas con esas cosas. En mi colegio no había un gimnasio como tal, así que yo no supe lo que era el potro, el plinton y las espalderas hasta 1 de FP, una niña gordita, una profesora sin paciencia, imagina. Hasta los propios compañeros llegaron a decirle a la profesora que me dejara, que no entendían que si no veía que me estaba esforzando (después de reirse de la hostia que me acababa de dar claro). A día de hoy cuando tengo que enfrentarme a algo así lo paso fatal.
![MEYOU - กอดหมอน [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/RAG4Ee8FPxA/mqdefault.jpg)
A mi también me pasaba lo del cajón, de hecho en mi vida sigo bloqueandome en ciertas circunstancias que se parezcan lo más mínimo a hechos del pasado que me dolieron y de los que realmente aún conservo heridas que no han terminado de cicatrizar.
Mai, no sé si será tu caso y no me gusta hablar sin saber, pero creo que para cerrar esa etapa de tu vida, más allá de que acabes superando ese gran obstáculo que siempre fue el cajón (que lo harás porque eres una luchadora nata y a día de hoy tienes la fuerza física para hacerlo), creo que primero tienes que reencontrarte con esa pequeña Mai de 8 años y decirle lo válida y luchadora que siempre ha sido, por mucho que ya lo sepa.
Recostarte en la cama y visualizarte allí, en el salón de deporte, frente a ese cajón salido del mismo infierno, aunando todas tus fuerzas para saltarlo. Recordar esa sensación y decirte "No, ya no más, este cajón ya no supone un miedo para mí, ya nadie va a estar esperando para burlarse si no lo salto, no voy a seguir con esa sensación de miedo y tristeza". Creo que cuando le quites ese poder de evocar recuerdos dolorosos, lo tendrás muchísimo más fácil para que no se produzca ese bloqueo.
Me recuerda al cuento del elefante encadenado de Bucay, ese cajón ya no es algo que te encadene como en el pasado, pero en nuestra mente sigue teniendo todo el mismo valor simbólico que en aquellos días.
Me encantan tus vídeos, desde que te descubrí he visto todos y cada uno de ellos, ¡gracias por darnos estas perlitas de realidad!
Me siento súper identificado contigo. Yo también me quedo bloqueado frente al cajón y es un reto que quiero superar. Hace unos 8 meses que comencé a hacer crossfit y hay muchas cosas que todavía no puedo hacer, unas por falta de fuerza y otras simplemente por miedo. El cajón es una de ellas. Pero bueno, poco a poco, como tengo tantos retos por delante este no es más que otro de la lista 😅. Un abrazo y ánimo! 💪
Me ha encantado este vídeo! No sabes cómo te he entendido! Ánimo a seguir con el cajón. Yo sigo con mis retos también. Nunca es tarde para superar retos del pasado. Un beso grande.
Eres admirable.... 👍😘
Awwww siii en ocasiones vuelven anosotros cierto trahumas y es vdd se siente como cemento,por que los recuerdos pesaaaaan clarooo que siii y es supeer importantee sanaaaar,que fantasticooo ir sanando esas heridas de la infancia...que lindo y motivador un video que me toco😍💋saludos desde chihuahua,chih.mex
Hola Mai! Primero que nada quiero decir que amo tus videos, el día que los descubrí lloré viendolos hasta las 5 am porque me identifico con muchas de tus experiencias, entre ellas el tema del cajón. El año pasado tomé clases de crossfit y me dió un miedo tremendo al saber que tenia que saltar el cajón con mis 120 kgs, el caso es que primero empecé con uno más pequeño y aún así no podía saltar ese pequeño, saltaba y me caia. Pero un día alguien me sugirió saltar sin ver el cajón, al principio no hice caso porque dije, ¿como lo voy a saltar si no veo hasta donde saltar? Pero como seguía sin éxito un día lo intenté y te juro que fué como magia, el truco es ver hacia el frente, no abajo al cajón, sino que siempre tener la cabeza al frente. Inténtalo! Espero que ayude mi tip. Saludos desde México!!
los pequeños o grandes logros, hablan de que hoy somos protagonistas yo luego de 15 años con este cambio he podido andar en bici y para mi representaba el cajón, ja ja asi que te entiendo ...y estoy tan fascinada con la bici que voy a todos lados .....ADELANTE ..silvina de Argentina
Si, tengo muchos traumas con esas cosas. En mi colegio no había un gimnasio como tal, así que yo no supe lo que era el potro, el plinton y las espalderas hasta 1 de FP, una niña gordita, una profesora sin paciencia, imagina. Hasta los propios compañeros llegaron a decirle a la profesora que me dejara, que no entendían que si no veía que me estaba esforzando (después de reirse de la hostia que me acababa de dar claro). A día de hoy cuando tengo que enfrentarme a algo así lo paso fatal.
Me pasa absolutamente lo mismo y por la misma razón...trauma con el potro de pequeña jejejej
El problema es pensar en negativo!! Jeje animo!!! Conecta con esa niña en positivo y dile que SI que puedes!! 😘😘😘
Me gustaría saber cómo puedo ver tu orden ronológico.
No se por donde empezar y no localizo el día 1,2,3....
Yo estoy igual q tu
Hay un canal en TH-cam que se llama bombones para el alma, te lo súper recomiendo, y sé que te va a ayudar a superar lo de tu niña interior 😊
Yo no puedo brincar la caja desde que me convertí en mamá estoy muy fruatrada
No me lo creo !!! Yo también tengo eso con el cajón... me doy cada hostia...