Этот рисунок как раз и был сделан, чтобы наглядно показать, как выглядит наше время в течение 10 лет. Без визуального рисунка это было бы намного сложнее понять, особенно в таком масштабе. Надеюсь, что благодаря рисунку стало проще воспринять мою идею. Спасибо
Мне кажется этот комментарий о том, что можно было сэкономить свое время и сделать эту схему в цифре , а не от руки все чертить. Понятно, что вам хотелось показать как вы постарались и рисовали, время тратили , чтобы объяснить. Но вот только комментатор не учел, что вы находитесь в кадре,и ручками показываете все . Отличная подача , вот я например мог сэкономить время если бы решил не писать коммениарий . А так я пишу комментарий и ничего не смотрю , придется перематывать назад, чтобы посмотреть не отвлекаясь . Похоже на обычные мечтания , что было бы, если бы мы делали вот так.
Ахахаха. Думаю, благодаря этой схеме за 10 лет он сможет не только апнуть Титана, но и попасть в киберспорт, став лучшим игроком! Каждый может использовать эту схему по-своему. Спасибо!
Ограничитель не только время в сутках, но и доступное процессорное время в твоем мозгу. Если человек спит 8 часов, это не значит, что 16 часов от может, например, сидеть обучаться или заниматься умственной работой: мозг эффективен максимум 4 часа, потом производительность обваливается в разы, и дополнительное сидение уже никуда не продвигает. Далее, планирование, если расписывать каждый час на месяцы вперед, тоже отнимает время и усилия, и, к тому же, является ментальной ловушкой "амплификацией", и при смене планов, время потраченное на планирование, оказывается потраченным впустую. Из вашей презентации, полезно понимание, что малые траты времени впустую, в итоге складываются в огромные траты, и с мелкой неэффективностью надо бороться.
Действительно, эффективная работа мозга ограничена, и продолжительное занятие умственной деятельностью без перерывов снижает продуктивность. Очень важно учитывать эти лимиты и подходить к планированию с умом, не перегружая себя сверхдетальными планами на месяцы вперёд. Согласен, что излишнее планирование может стать ментальной ловушкой, особенно если планы часто меняются. Главное - это способность выявлять и минимизировать малые траты времени, потому что именно они, накопившись, могут привести к серьёзной неэффективности. Важно сохранять баланс и не забывать про отдых и восстановление, чтобы поддерживать высокую продуктивность. Также хочу добавить, что у меня есть специально подготовленный видеоролик "Как управлять глубокой работой?", в котором я затрагиваю этот момент более детально. Советую вам посмотреть его, чтобы соединить общую картину и углубиться в подходы к эффективной работе. Спасибо
ПОЧТИ ВСЕ ТАК НО НЕ СОВСЕМ.1 Я И 4 ЧАСА НЕ СИЖУ.О ЧАСОВ.Раньше я еще чтото делал в 16 читал Атласы по георафии чето новое изучал Энциклопедии.а после 30 чето мало че делал.только тв смотрю и ютьюб.Иногда смотрю развивающ ролики.Типо всякие ТОП5 сравнение армий мира или планеты про космос но в основном развлекалово.единственно раньше в тренажерку ходил и зданимался.бегал на дорожке и штангу жал.в меру чето доистигал но так себе.60 на 8 раз жал.65 где то потом дошел. 2 можит и все так.планирование не будет точным.но придется призанть что живя просто так по течнеию нихера не делая потом будешь жалеть что ничего не достиг.НАДО ХОТЬ ЧТОТО ПОПЫТАТЬСЯ СДЕЛАТЬ. хотя бы 1 час 2 ЧАСА В ДЕНЬ УДЕЛЯТЬ ИЗУЧЕНИЮ ЦЕЛИ И ДОСТИГАНИЯ ЕЕ.ЧЕТО НАДО ПЫТАТЬСЯ.СОВСЕМ ЛЕЖАТЬ НА ДИВАНЕ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ ТОЖЕ НЕЛЬЗЯ.ИНАЧЕ ЧТО МЫ НА СМЕРТОМ АДРЕ СКАЖИМ.
Культ продуктивности. А если серьёзно, то всё это имеет смысл только если у человека есть цели, а в современном мире мы всё чаще движемся по инерции, вместе с потоком, которым управляют СМИ и корпорации. Реальных целей, кроме выживания, ни у кого нет, за исключением топ-менеджеров и мажоритарных акционеров.
Лет 40 назад один мой коллега - трудоголик хронометрировал свой рабочий день с помощью таймера, и как он ни старался уделять время именно работе, на неё уходило не более 30 % всего рабочего дня, а 70% уходило на общественную работу (комсомольскую и др. деятельность).
Мне очень сильно помогают поставленные позитивные Цели. Всё планирование и действия приобретают целесообразность. Без целесообразности можно распланировать себе так жизнь, что будет занят каждый час, а результатов значительных и смысла не будет. Можно поставить себе такие бессмысленные цели что вы просто утонете в бездне бессмысленных действий. Цель : "Выучить китайский" Задавайте себе сразу вопросы: "Зачем мне китайский?", "Что это мне принесёт?", "Как это улучшит мою жизнь?", "Как это можно монетизировать в будущем?" и т.п. Желательно сразу привязываться к эмоциональному результату. Например, само по себе знания языка бессмысленно, если оно оторвано от позитивно-эмоционального контекста. Например добавить - "найти друзей из Китая, с которомы можно путешествовать и\или построить проект". Поставить цели много ума не нужно. А вот поставить ПРАВИЛЬНЫЕ, самые кайфовые цели, нужно хорошо напрячь мозги
Согласен! Цели должны быть осмысленными и понятными, с ясным ответом на вопрос: 'Зачем это мне нужно?'. Эмоциональная привязка тоже важна - она делает достижение целей приятнее. Главное - не просто ставить цели, а выбирать действительно значимые и вдохновляющие. Спасибо за комментарий
Тревожные люди боятся терять время на пустое, хотят стать роботами. Но это не для всех. К примеру я, ориентируюсь на свои ощущения. Чувствую что нужен отдых-отдыхаю. Чувствую что надо погулять или заняться другой физ активностью-иду. И не важно какой сейчас час, день недели, время года и тд. Про будильник, который отлично развивает тревожность, вообще давно забыл. Хотя, всё это доступно, конечно, благодаря тому, что 20 лет назад я начал преподавать гитару и не привязан более к месту жительства, месту работы, точным часам работы, рабочим дням и тд. Делаю всё в кайф. А если захандрил, и хочется повалятся этот день, могу свободно отменить всех учеников и поставить на другой день. Но да, миллиардами я не вращаю как баффет и гейтс. Но мне это и не нужно. А многим и на себя работать не особо то и хочется, и куда проще когда им говорят куда и во сколько приходить, что делать и как и получать стабильно зп, отпуски по расписанию, выходные, праздники и тд.
Понимаю и уважаю твою позицию, каждый выбирает свой подход к продуктивности и времени. Если тебе так комфортно, это круто. Мне просто ближе другой способ. Спасибо!
ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА.КАК РОБОТ ТОЖЕ НЕ ПОЛУЧИТСЯ.НО ЕСЛИ СЕРЬЕЗНО ТО БОЛЬШИНСТВО ВАЩЕ НИЧЕГО НИДЕЛАЮТ.ТРАТЯТ ВСЕ ВПУСТУЮ.ДОСТАТОЧНО БУДЕТ ХОТЬ ЧТОТО ДЕЛАТЬ.
В видео имелось ввиду что большинство все что то хоятт но ничего для этого вообще нед леают.работа дом телевизор семья у кого есть и все зацикливаестя.тоесть людям ваще некогда найти время для движения к цели а таблица поможет хотя бы 20 мин в день себе выделять на это.можно и без нее но не будет понятно куда склько времени ушло.я думаю 1 час в день можно выделять.надо только мозг приучить к этому.напрмер таже гитара.никак не заставить себя научиться.уже 2 штуки купил)))))час чето по аакордам оч плохо но получается.
Ещё бы понимать для чего не тратить время в пустую. Трудишься для того чтобы стать кем????? Очередным потребителем вещей???? Или чтобы стать идеальным человеком???? Для чего всё это?¿?????Все мы умрём и ни кому до нас нет дела пока мы им не станем нужны, вот суровая правда жизни😔😔😔😔
Мария Долинова. ВШЭ. Лекции о тайм менеджменте. Очень ценно. Поменяла имя на Марианна. Поменяла фамилию на Садокова. В ютюб есть её лекции и с той фио и с этой. Очень ценно!
Интересная концепция, но как по мне слишком сложно и будет хоть и заставлять работать больше, но так же прибавит и кучу стресса. У меня сейчас есть одна концепция, которая помогает и лучше управлять временем, а так же не усиливает стресс. Да она у меня возможно менее продуктивная и добиться чего-то будет дольше, но всё же главной целью жизни я ставлю именно счастье и долголетие, а стресс это самый главный фактор что может помешать. Хз будет ли тебе интересно, но если да, я готовлю об этом видео для своего канала
ВСЕ ВЕРНО ЭТО ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ. Я ТОЖЕ ОБ ЭТОМ ДУМАЛ.Можно как локомотив все время перетеь вперед но времени на жизнь не останется. это напоминанет забег на 100 метров.бежить быстро но все время так бежать всю жизнь не получитс. или как Рокки тренирвоался к бою.тренировка идет 3 месяца примерно а потом отдых потмо оптяь трен.к ОЛимпии также.НЕЛЬЗЯ ВСЮ ЖИЗНЬ КАК БЕЛКА В КОЛЕСЕ БЕЖАТЬ .ПРЕЕГОРИШЬ. На короткие дистанции человек можит так.Напр студеньт готовид диссертацию экзамены.а птмо когад он сдал все и ему уже 25 27 35 лет 50 лет он же все время не будет в таком темпе все новое изучать. человек склько то чтото обучаегстяь потмо отдыхает.
В данном случае имеется ввиду что большинство людей вообще НИЧЕГО НИДАЕЮТ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ. надо хотя бы сколько то времени уделять и записывать его для понимаения.а большинство лежит на диване и смотрит развлекательные ролики в инете.
Понимаю твою точку зрения. Главное - осознанно подходить к тому, куда мы тратим своё время. Как было сказано в видео, время невозможно вернуть, поэтому важно использовать его максимально эффективно. Если у тебя есть вопросы, можешь задать, я на них отвечу. Спасибо
Чтобы что-то получилось, надо чем-то пожертвовать. Я это всегда говорю про бабок, которые лезут в полный автобус и ждут что им уступят, вместо того чтобы подождать следующий
В дополнение к видео, обязательно оставляете время на качественный отдых. Планируйте отпуска, поездки, посещение рекреационных мероприятий, общение с друзьями, родственниками. В погоне за продуктивностью легко потерять в других аспектах жизни, которые приведут к снижению качества жизни в общем и в следствии продуктивности тоже.
Я пытался действовать подобному плану, но испытал проблему желания или воли. Хотел выудить любой клочок "свободного" времени, в ожидании, на перерыве, в пути, просто когда обстановка не стоит внимания. Но далеко не во всех случаях есть желание что-то делать в таких условиях. Я слушал несколько аудиокниг в дороге, но были проблемы с отвлечением, а спустя пару книг вообще желание отпало. Учить что-нибудь с помощью flash cards на перерывах тоже желание редко бывает. Хотя вот читать какой-нибудь простенький дробный материал очень даже удобно, и запоминается легко.
В такие моменты, когда нет желания или энергии что-то делать, важно не перегружать себя сложными задачами. То, что вам удобно читать дробный материал, - уже отличный способ использовать это время с пользой. Возможно, стоит подобрать ещё несколько похожих форматов: короткие статьи, заметки или видео на интересные темы. Главное - не заставлять себя через силу, а искать то, что будет приносить удовольствие даже в такие моменты. Спасибо
Спасибо за проделанную работу, но мне кажется, что данный подход подойдет не для каждого типа людей. Тревожные люди, видя что они проигрывают час, день и т.д. будут испытывать значительный уровень стресса, что сильно скажется на качестве жизни. В результате может получиться одержимость культом продуктивности и потеря удовольстивия от жизни
Согласен, что каждому важно выбирать подход, который подходит именно ему и не мешает жить. Главное - сохранять баланс между делами и отдыхом. Продуктивность - это просто инструмент, чтобы двигаться к своим целям, а не сама цель. Спасибо
Наверно хорошая схема, если быть одиноким студентом. Стоит появиться семье и особенно ребенку, как от всего этого планирования остается одно название. Но генеральная идея верная - надо искать места, где время уходит и оптимизировать. Если каждый день ездить на работу по два часа в один конец, то надо что-то с этим делать.
Да, во время семьи действительно сложнее следовать такой схеме, но это все равно возможно. Даже если выделять всего 1 час на планирование и контроль времени, это уже будет гораздо лучше, чем совсем не следить за ним, на мой взгляд. И да, по возможности, стоит сократить время на дорогу до работы. Освободившиеся часы можно направить на более важные и приоритетные дела. Спасибо
Мне очень понравилось видео! Спасибо❤ но не поняла одного 😅 у меня диссонанс: у баффета 3 записи за апрель и всё, он же наоборот говорит о том, что он дает себе много времени на то, чтобы посидеть и подумать, потому что время для него ценно, а вот билл гейтс наоборот планирует каждую секунду своего времени Просто в конце видео вы обозначили это немного наоборот и я запуталась 😅
Уоррен Баффет действительно ценит время для размышлений. Его подход заключается в том, чтобы минимизировать количество встреч и обязательств, чтобы оставлять больше пространства для глубоких раздумий. Это видно из его пустого расписания - он экономит время на мелочах, например, на дороге, незначительных делах или ненужных встречах. В отличие от него, Билл Гейтс более детально планирует каждую минуту, чтобы использовать своё время максимально продуктивно. И тут как раз важна эта грань: время можно как экономить, так и грамотно распределять. Баффет делает упор на осмысленность времени, а Гейтс - на эффективность. Надеюсь, это помогло прояснить момент. Спасибо!
Возможно и так! Каждый выбирает для себя, сколько времени уделять работе, обучению, собственным нуждам и отдыху. Ведь каждый человек индивидуален. Спасибо за комментарий!
Вот ты работаешь 8 часов в день. 1 час уходит на общий путь (туда и обратно), в лучшем случае 2 часа, в общем, на еду (при чём если поторопиться, а не растягивать момент удовольствия) 8 часов на сон (а это минимум, иначе будешь чувствовать себя трупом) И вот у вас 5 часов в будни для распределения (и это ещё один из лучших исходов). Ещё есть воскресенье и суббота у большинства, но что-то в эти дни хочется просто поспать, погулять, поиграть, хорошо если есть хобби, пообщаться с друзьями и т.д. Не густо, но это всё имеющееся время для саморазвития. Получается, надо отказать себе в удовольствии (даже ютаб посмотреть и поиграть) и через боль саморазвиваться. Выбор предоставляется вам. Удачи
Не согласен с Вами. Через боль выполняются только задачи, которые ты не хочешь делать. А изучение дела, которое не кажется задачей, будет выполняться с удовольствием и интересом. Помимо этого можно заниматься чем-то в дороге. А есть можно и меньше, ведь еда по факту это не удовольствие, а топливо для того чтобы можно было жить
Без боли и жертв не получится расти, стремиться и достигать сложных целей. Это просто факт. Нужно принять, что комфорт - враг прогресса. Чтобы добиться большего, придётся чем-то жертвовать: временем, удовольствиями, привычками. Рост всегда проходит через дискомфорт и дисциплину. Спасибо
У женщин больше времени уходит. Добавляется ежедневный уход за внешностью, время на приготовление пищи и чтобы потом всё это убрать, походы по магазинам пусть не каждый день, но тоже время. И это ещё не всё. А если дети, то забудьте о свободном времени 😂 если нет бабушек.
Ахахах, я тебя понимаю. Все должно быть в разумных рамках. Чтобы лучше понять мою идею и концепцию, рекомендую посмотреть мое видео 'Как вернуть свою концентрацию?'. После его просмотра, думаю, ты сможешь увидеть, как эти два ролика связаны между собой, и при этом понять, как использовать телефон с пользой. Спасибо за комментарий!
Блин у тебя ответы немного как у нейросети :) А так, спасибо за контент удивляюсь почему у тебя не сотни тысяч просмотров и подписчиков. И мне ещё ближе позиция не "потратил время" а "инвестировал". Как в том же видео про медитацию, это же не трата времени на нее а инвестиция, чтоб убраться в голове. Просто, окраска слова более позитивная. Это как у военных не убил а ликвидировал @@DanilZaderaka
@Nick_Nikitovich Большое спасибо за комментарий. Да, согласен, слово "инвестировал время" действительно звучит гораздо лучше. Спасибо за совет! Двигаемся только вперед, чтобы мои зрители получали еще больше ценной и полезной информации. Это моя главная цель. Спасибо за поддержку!
У меня скоро выйдет видеоролик, где я подробно покажу, как всё это работает. В нём будет доступна не только ссылка по управлению временем и статистикой, но и общая таблица, которую можно будет использовать для анализа и планирования дней, недель, месяцев и даже годов. Спасибо
А есть ли какой-то удобный трекер времени в виде приложения, (вместо Гугл таблиц), где я смогу в два нажатия проставить потраченное время и добавить коммент, куда это воемя ушло ?
В таком случае лучше всего использовать приложение Google Календарь. Заранее распланируйте свой день по часам и старайтесь строго следовать этому графику в течение дня. Если вы четко придерживаетесь своего расписания в календаре, у вас всегда будет ясное представление о том, куда ушло ваше время и что было сделано. Это может быть хорошим вариантом. Спасибо
Похоже на систему учета, описанную в книге Даниила Гранина "Эта Странная Жизнь." Однако здесь есть следующий шаг - не просто учет, а игра с самим собой: потратил час на реализацию собственного, запланированного решения - плюс один к общему счету. Теперь стал задумываться, а какой счет в такой системе у меня к концу дня?
Спасибо за комментарий! Да, это похоже на идею из книги Гранина, но с интересным игровым элементом. Подсчёт времени - отличный способ понимать, насколько эффективно ты провёл день, и мотивировать себя становиться лучше
Интересная мысль, но эта проблема гораздо сложнее, чем кажется. Можно конечно вместо ходьбы получасовой добираться домой на автобусе за 10 минут, но ведь ходить каждый день крайне важно, а в автобусе возможно придётся снова сидеть, это крайне вредно ещё и заразить могут ещё и деньги потратишь
Верно, всё зависит от приоритетов. Если важнее здоровье и движение - лучше ходить. Если сэкономить время - можно выбрать автобус. Главное, чтобы решение соответствовало вашим целям. Спасибо
Наверное ранее ты записал ролик про мечты, цели и их достижение. Потому что информация про ценность времени зайдет тем кто занять реалижацией намечегого. (Горит пердак от мысли что можешь не успеть;)) Остальные это просто не моймут.
Допустим я работаю 2/2 по 12 часов. Это означает, что пока я работаю я трачу время с пользой и, следовательно, день где я работал 12 часов из 16 я выиграл, а значит я выигрываю 15 дней из месяца и стоит мне немного напрячься и выиграть ещё хотябы 1 выходной день и я уже выиграю целый месяц. Получается чтобы быть эффективным достаточно просто ходить на работу как делает подавляющая часть населения?
Если рассматривать день как «выигранный» просто потому, что он потрачен с пользой, то это уже шаг к эффективному подходу. Но важно учитывать, что качество проведённого времени играет не меньшую роль, чем его количество. Ходить на работу, как это делает большинство, - полезно, если работа приносит результаты, которые для вас важны. Однако, чтобы «выиграть месяц», стоит задать себе вопрос: всё ли ваше время используется максимально эффективно, даже вне работы? Например, как вы проводите свободное время, выходные? Если добавлять продуктивные действия в выходные или искать способы улучшить качество того, как вы используете 12 рабочих часов (например, развивая навыки на работе), вы сможете не только «выиграть месяц», но и заложить основу для большего успеха в будущем. Спасибо
Если так геморроится насчёт возможного потраченного времени, то ты только больше времени потратишь на ведение всех отчётов об этом времени И капец как расшатаешь свою лодку спокойствия, воспринимая все вещи за задачи, которые нужно закрыть, а не впустить в свою жизнь и жить вместе с ними. А вообще нужно бы каждый день с ними контактировать (то есть заниматься определёнными делами, которые впустил) и, проходя определённую часть этого дела, наслаждаться процессом, не заботясь о том, что "вот, через 5 минут время на изучение этого закончится, мой поезд вот-вот уедет... нужно быстрее ещё что-то уловить, какую-то мысль ИЛИ вообще бросить, ссылаясь на то что осталось мало времени для крупных задач - обычное вечное откладывание *на завтра* " :)
Если воспринимать отслеживание времени как просто рутину, это действительно может казаться сложным и утомительным. Но смысл в том, чтобы всё было привязано к твоей цели. Ты отслеживаешь время не ради отчётов, а чтобы понять, какие шаги каждый час приближают тебя к цели. Без цели всё будет хаосом, а с ней это превращается в осознанный процесс, который помогает жить, а не просто закрывать задачи. Спасибо
Осталось только понять, что делать со своим временем. По сути бесполезно потраченного времени не существует, кроме случаев, когда ты делаешь что-то через силу.
Согласен. Бесполезное время действительно существует только в тех случаях, когда мы делаем что-то через силу. Чтобы избежать этого, важно иметь ясную и сильную цель, которая будет мотивировать и направлять нас вперед. И на пути к этой цели не стоит тратить время на ненужные занятия. Это именно то, что я хотел передать в своем видео. Спасибо
@@АлександрБурый-ф3йпонимаю эту точку зрения. Это речь скорее всего о не сознательной нужности - поесть, увернуться от летящего предмета и т.п. Но здесь мы говорим о сознательном действии. Оно может быть не нужным (когда придумал какую-то ерундовую систему и ее реализуешь) или нужным, когда действительно все идёт по плану. И может быть лёгким (когда это сознательно выполняемое действие уже стало несознательным), или через силу (когда только начинаешь тратить таинственные силы сознательности на выполнение какого-то действия, которое не сделал бы несознательно)
У каждого своя специфика. Может я в лесу заряженный живу, питаюсь пойманной рыбой, сорванными грибами, живу в шалаше, работаю фрилансером, и за год из трат только 7000 рублей на интернет)
Ну в дороге можно читать либо учить язык. (Если за рулем - слушать аудио или отрабатывать диалоги с голосовым gpt) Либо просто получать от нее удовольствие, мы же сейчас живем, а не потом. Кстати E ink-телефон классная вещь! (Типа Bigme HiBreak или подобный. Глаза не портит и про инстаграм можно забыть (вот что уж точно убийца времени) а вот читать или учится в пути - отлично
Нужно иметь четкую цель и двигаться к ней, направляя свое время на ее достижение. Если цели нет, то становится непонятно, куда потратить свободное время. Когда цель ясна, а действия расписаны, времени всегда не хватает, ведь каждая минута обретает значение. Это моя позиция, но, в конце концов, каждый человек сам выбирает, как распоряжаться своим временем и к чему стремиться. Спасибо
Понимаю, что постоянный контроль может вызывать стресс, и жить в таком состоянии действительно непросто. Однако, на мой взгляд, важно иметь четкую цель и направлять свои усилия на ее достижение. Когда цели нет, возникает неопределенность, как распорядиться временем. Когда же цель ясна и действия расписаны, каждое мгновение обретает смысл, и времени всегда кажется мало, потому что ты понимаешь его ценность. Это моя позиция, но, конечно, каждый сам выбирает, как распоряжаться своим временем и какие приоритеты ставить. Спасибо
@DanilZaderaka я жил так продолжительное время, использовал каждую свободную секунду, если идешь нужно слушать подкаст на английском, если ждешь в очереди повторяешь флеш карты, все свободное время изучаешь что-то новое. Это дало свои результаты конечно, я много добился, но происходит перекос, кроме этого живешь в постоянном тихом стрессе думая об этом. Этот стресс нужно как то снимать. Благо я не пью, но пришлось заедать сладким. Это все происходит неосознанно, так как концентрируешься на цели. Потом чтоб разобраться в этом всем придется с психологом поработать. Вот сейчас и работаю, только уже не хочется здоровье вкладывать и в том же режиме жить. Когда 20-25 наверно можно еще, но не 10 лет подряд. 3-5 вполне достаточно чтоб стать крутым специалистом в любой сфере в таком режиме. Дальше остальные сферы уходят в минус.
Спасибо, что поделились своим опытом. Согласен, жить в таком режиме долго сложно и важно находить баланс. Вы уже многого добились, это круто! Главное - беречь здоровье и не забывать о других важных сферах жизни. Рад, что вы сейчас работаете над этим
Полная хрень 7 часов сна + 1 час на сборы + 1 час на пробки + 9 часов работы чтоб дома было что пожрать + 1 час на пробки + 2 часа на спорт + 1 час приготовить ужин + 0.5 часа его съесть + 0.5 часа на ютюб + 0.5 часа на жену + 0.5 часа на себя
Понимаю, у тебя действительно насыщенный день. Но даже с таким графиком можно найти точки для оптимизации. Если твоя цель - улучшить качество жизни, важно понять, куда уходит время, и перераспределить его на то, что действительно важно для твоего роста. Это может быть минимизация времени на пробки, или использование времени для саморазвития. Главное - иметь цель, чтобы понимать, как каждую часть дня можно использовать с максимальной пользой. Спасибо
Извините 😊, но это всё хорошо работает, если бы на протяжении всей жизни каждый день и каждый год всё было бы одинаково. Но каждый год неповторим, со своими форс-мажорами. И каждый день так же.
Привет. Рад, что информация из видео оказалась для тебя полезной. Как ты мог заметить, я нарисовал всю эту схему вручную специально для вас. Конечно, я мог сделать это на компьютере, но решил, что ручное исполнение поможет лучше вам понять, как всё это работает и выглядит. Мне действительно хотелось показать и объяснить всё как можно лучше и понятнее. Если это не получилось, я постараюсь улучшить подачу в следующих видео. Спасибо за обратную связь
Сон всегда должен быть на первом месте. Если плохо спать, то остальные действия теряют всякий смысл. Поэтому качественный сон продолжительностью не менее 8 часов обязателен. Чтобы лучше понять мою концепцию, рекомендую посмотреть мое видео «Эти 3 круга изменят твою жизнь навсегда». Там я более подробно все объясняю. Спасибо!
Ахаха, спасибо! На самом деле, я просто привык к своей дисциплине, поэтому так всё планирую и выполняю. Я стремлюсь довести свою продуктивность до максимума, чтобы успевать выполнять все задачи и при этом придерживаться постоянства
Полностью согласен это можно расписать с точки зрения квантовой механики и добавлю от себя 1) принцип неопределенности Гейзенберга 2) квантовое суперпозиционное состояние 3 ) эффект наблюдателя 😁 Допустим как управлять свое жизнью да очень просто - купили тетрадку и ручку - на последнем листочке записали цели что хотите материальное - потом рядом на соседних листах пишите методы реализации - что нужно сделать конкретно - допустим если вам нужен миллиард долларов вы расписываете все методы его получения если не знаете их основной задачей ставите поиск информации как получить такую сумму - ну а на первых листках пишите каждый свой день типо сегодня такое то число на сегодня вы должны сделать то то и то то , и так каждый день удачи ) че интересно с точки зрения интернета русский интернет намного продуктивно информационный чем английский, в разы ребят!
Полностью согласен, что ключ к управлению своей жизнью - это чёткое планирование и пошаговое выполнение задач. Ваша идея с тетрадью - отличный инструмент для систематизации мыслей и превращения целей в реальные действия. Спасибо
Видео оказалось бесполезным и не оправдало ожиданий. Надписи на доске впечатляют, но оказалось ни о чем. Можно было и на словах все сказать. Как выглядит видео: человек что-то рассказывает, если слушать, то затем видео обрывается на речь на английском, и не понятно кто говорит, что говорит. Я хорошо знаю английский, но в таком контенте ожидаю только русского языка. Либо озвучивать, либо озвучивать. Не все же видео только смотрят.
Если вы внимательно слушали мое видео, то я объяснил, почему вставил отрывок интервью Уоррена Баффета и Билла Гейтса. Я заранее продумал, что не все понимают английскую речь, поэтому специально добавил русские субтитры. К сожалению, мне не удалось найти это интервью с переводом на русский язык, поэтому это был единственный вариант. В моем понимании, важно было показать, как размышляют Уоррен Баффет и Билл Гейтс. Их слова, на мой взгляд, имеют гораздо больше веса, чем мои, поэтому я решил поступить именно так. Спасибо
Это в зависимости над чем происходит твоя работа. Если работа или действие максимально вдохновляет тебя и радует, чем ты занимаешься, то это только сможет тебе помочь. А если, конечно, это нелюбимая работа или нелюбимое занятие, и ставишь галочки, то, конечно, можно сойти с ума и потерять смысл. Спасибо
В этом и заключается самый главный вопрос, а зачем жить? Если знаешь чёткое значение своей жизни и понимаешь, к чему ты стремишься и к чему движешься, а также понимаешь, какие ты шаги предпринимаешь каждый день, то жизнь обретает смысл. Спасибо
На мой взгляд, глобальная цель человечества - это постоянное развитие и улучшение. Мы здесь, чтобы создавать, изучать, преодолевать трудности и открывать новые горизонты. Через технологии, науку, искусство и отношения мы стремимся сделать мир лучше для себя и будущих поколений. Но, у каждого человека есть своё видение этой цели. Спасибо
Согласен. Как я говорил в видео, для этого действительно нужна сильная дисциплина и постоянное напоминание о своей цели, чтобы понимать, зачем все это делается. Если эти два элемента будут присутствовать, процесс станет гораздо легче и эффективнее. Спасибо
Уважаемый чувак у тебя точно очень много времени, потому что ты исписал в ручную эту доску просто с бесконечным количеством линий и квадратиков.
Этот рисунок как раз и был сделан, чтобы наглядно показать, как выглядит наше время в течение 10 лет. Без визуального рисунка это было бы намного сложнее понять, особенно в таком масштабе. Надеюсь, что благодаря рисунку стало проще воспринять мою идею. Спасибо
@@DanilZaderaka на будущее рисуй на компе, копи-пасте, потом расшариваешь экран и объясняешь, то что хотел объяснить холопам.
Мне кажется этот комментарий о том, что можно было сэкономить свое время и сделать эту схему в цифре , а не от руки все чертить. Понятно, что вам хотелось показать как вы постарались и рисовали, время тратили , чтобы объяснить. Но вот только комментатор не учел, что вы находитесь в кадре,и ручками показываете все .
Отличная подача , вот я например мог сэкономить время если бы решил не писать коммениарий . А так я пишу комментарий и ничего не смотрю , придется перематывать назад, чтобы посмотреть не отвлекаясь .
Похоже на обычные мечтания , что было бы, если бы мы делали вот так.
@@DanilZaderakaах да , рисунок уже сам по себе визуален , поэтому он и рисунок.
Спасибо
Скину другу, чтобы он понял куда уходит его время, чтобы наконец апнул титана в доте. Сон он уже оптимизировал до 5 часов.
наконец-то правильные мысли. можно еще душ оптимизировать, хотя думаю дотеры уже)
@levgnev1936 а он уже налысо побрился, да и в душ особо не зачем ходить, если ты дома сидишь
Ахахаха. Думаю, благодаря этой схеме за 10 лет он сможет не только апнуть Титана, но и попасть в киберспорт, став лучшим игроком! Каждый может использовать эту схему по-своему. Спасибо!
вхапхапхапхапхахааха
Играю в доту как раз 10 лет. Имею около 15к часов. То есть, из доступных мне 57800 часов почти треть из них я провел в доте. Это шок, конечно)
Ограничитель не только время в сутках, но и доступное процессорное время в твоем мозгу. Если человек спит 8 часов, это не значит, что 16 часов от может, например, сидеть обучаться или заниматься умственной работой: мозг эффективен максимум 4 часа, потом производительность обваливается в разы, и дополнительное сидение уже никуда не продвигает. Далее, планирование, если расписывать каждый час на месяцы вперед, тоже отнимает время и усилия, и, к тому же, является ментальной ловушкой "амплификацией", и при смене планов, время потраченное на планирование, оказывается потраченным впустую. Из вашей презентации, полезно понимание, что малые траты времени впустую, в итоге складываются в огромные траты, и с мелкой неэффективностью надо бороться.
Действительно, эффективная работа мозга ограничена, и продолжительное занятие умственной деятельностью без перерывов снижает продуктивность. Очень важно учитывать эти лимиты и подходить к планированию с умом, не перегружая себя сверхдетальными планами на месяцы вперёд. Согласен, что излишнее планирование может стать ментальной ловушкой, особенно если планы часто меняются. Главное - это способность выявлять и минимизировать малые траты времени, потому что именно они, накопившись, могут привести к серьёзной неэффективности. Важно сохранять баланс и не забывать про отдых и восстановление, чтобы поддерживать высокую продуктивность.
Также хочу добавить, что у меня есть специально подготовленный видеоролик "Как управлять глубокой работой?", в котором я затрагиваю этот момент более детально. Советую вам посмотреть его, чтобы соединить общую картину и углубиться в подходы к эффективной работе. Спасибо
Спасибо! Сэкономил время на просмотр
Сейчас популярно выдавать за развитие осознанности упрощение/роботизация человека.
ПОЧТИ ВСЕ ТАК НО НЕ СОВСЕМ.1 Я И 4 ЧАСА НЕ СИЖУ.О ЧАСОВ.Раньше я еще чтото делал в 16 читал Атласы по георафии чето новое изучал Энциклопедии.а после 30 чето мало че делал.только тв смотрю и ютьюб.Иногда смотрю развивающ ролики.Типо всякие ТОП5 сравнение армий мира или планеты про космос но в основном развлекалово.единственно раньше в тренажерку ходил и зданимался.бегал на дорожке и штангу жал.в меру чето доистигал но так себе.60 на 8 раз жал.65 где то потом дошел.
2 можит и все так.планирование не будет точным.но придется призанть что живя просто так по течнеию нихера не делая потом будешь жалеть что ничего не достиг.НАДО ХОТЬ ЧТОТО ПОПЫТАТЬСЯ СДЕЛАТЬ.
хотя бы 1 час 2 ЧАСА В ДЕНЬ УДЕЛЯТЬ ИЗУЧЕНИЮ ЦЕЛИ И ДОСТИГАНИЯ ЕЕ.ЧЕТО НАДО ПЫТАТЬСЯ.СОВСЕМ ЛЕЖАТЬ НА ДИВАНЕ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ ТОЖЕ НЕЛЬЗЯ.ИНАЧЕ ЧТО МЫ НА СМЕРТОМ АДРЕ СКАЖИМ.
Культ продуктивности. А если серьёзно, то всё это имеет смысл только если у человека есть цели, а в современном мире мы всё чаще движемся по инерции, вместе с потоком, которым управляют СМИ и корпорации. Реальных целей, кроме выживания, ни у кого нет, за исключением топ-менеджеров и мажоритарных акционеров.
Самое главное - выбрать свою цель и двигаться к ней каждый день, не обращая внимания на посторонний шум. Это моя позиция. Спасибо
Ну так не двигайся по инерции )
Только имея цель жизни человек становится действительно человеком, это сказано давно.
Лет 40 назад один мой коллега - трудоголик хронометрировал свой рабочий день с помощью таймера, и как он ни старался уделять время именно работе, на неё уходило не более 30 % всего рабочего дня, а 70% уходило на общественную работу (комсомольскую и др. деятельность).
@@андрейгречишников-ы5к Кем сказано? и с чего вдруг Вы решили, что это верно?
Ого, вот это сокровище я нашла! Спасибо за канал и время, которое Вы тратите на создание таких уникальных и полезных видео. Подписалась :)
Благодарю за такие теплые слова и за подписку! Очень приятно, что мои видео приносят пользу! Спасибо!
Да, пока правда я трачу время на этот ролик, хорошо, что он не такой длинный и может быть какая-то польза будет
Спасибо,очень полезный видос!
Спасибо! Рад, что видео оказалось для тебя полезным
Мне очень сильно помогают поставленные позитивные Цели.
Всё планирование и действия приобретают целесообразность.
Без целесообразности можно распланировать себе так жизнь, что будет занят каждый час, а результатов значительных и смысла не будет.
Можно поставить себе такие бессмысленные цели что вы просто утонете в бездне бессмысленных действий.
Цель : "Выучить китайский"
Задавайте себе сразу вопросы: "Зачем мне китайский?", "Что это мне принесёт?", "Как это улучшит мою жизнь?", "Как это можно монетизировать в будущем?" и т.п.
Желательно сразу привязываться к эмоциональному результату. Например, само по себе знания языка бессмысленно, если оно оторвано от позитивно-эмоционального контекста. Например добавить - "найти друзей из Китая, с которомы можно путешествовать и\или построить проект".
Поставить цели много ума не нужно.
А вот поставить ПРАВИЛЬНЫЕ, самые кайфовые цели, нужно хорошо напрячь мозги
Согласен! Цели должны быть осмысленными и понятными, с ясным ответом на вопрос: 'Зачем это мне нужно?'. Эмоциональная привязка тоже важна - она делает достижение целей приятнее. Главное - не просто ставить цели, а выбирать действительно значимые и вдохновляющие. Спасибо за комментарий
Можешь привезти примеры таких целей?
@Азазелло-е7с уже привез
Судя по доске я подумал будут разбираться транзисторы
Ахахаха
Проделал крутую работу! Респект! 💪😎
Спасибо
Тревожные люди боятся терять время на пустое, хотят стать роботами. Но это не для всех. К примеру я, ориентируюсь на свои ощущения. Чувствую что нужен отдых-отдыхаю. Чувствую что надо погулять или заняться другой физ активностью-иду. И не важно какой сейчас час, день недели, время года и тд. Про будильник, который отлично развивает тревожность, вообще давно забыл. Хотя, всё это доступно, конечно, благодаря тому, что 20 лет назад я начал преподавать гитару и не привязан более к месту жительства, месту работы, точным часам работы, рабочим дням и тд. Делаю всё в кайф. А если захандрил, и хочется повалятся этот день, могу свободно отменить всех учеников и поставить на другой день. Но да, миллиардами я не вращаю как баффет и гейтс. Но мне это и не нужно. А многим и на себя работать не особо то и хочется, и куда проще когда им говорят куда и во сколько приходить, что делать и как и получать стабильно зп, отпуски по расписанию, выходные, праздники и тд.
Понимаю и уважаю твою позицию, каждый выбирает свой подход к продуктивности и времени. Если тебе так комфортно, это круто. Мне просто ближе другой способ. Спасибо!
ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА.КАК РОБОТ ТОЖЕ НЕ ПОЛУЧИТСЯ.НО ЕСЛИ СЕРЬЕЗНО ТО БОЛЬШИНСТВО ВАЩЕ НИЧЕГО НИДЕЛАЮТ.ТРАТЯТ ВСЕ ВПУСТУЮ.ДОСТАТОЧНО БУДЕТ ХОТЬ ЧТОТО ДЕЛАТЬ.
В видео имелось ввиду что большинство все что то хоятт но ничего для этого вообще нед леают.работа дом телевизор семья у кого есть и все зацикливаестя.тоесть людям ваще некогда найти время для движения к цели а таблица поможет хотя бы 20 мин в день себе выделять на это.можно и без нее но не будет понятно куда склько времени ушло.я думаю 1 час в день можно выделять.надо только мозг приучить к этому.напрмер таже гитара.никак не заставить себя научиться.уже 2 штуки купил)))))час чето по аакордам оч плохо но получается.
Это классный трекер, что бы отслежтвать иду я в лучшую жизнь или худшую, спасибо за видео
Пожалуйста
Ещё бы понимать для чего не тратить время в пустую. Трудишься для того чтобы стать кем????? Очередным потребителем вещей???? Или чтобы стать идеальным человеком???? Для чего всё это?¿?????Все мы умрём и ни кому до нас нет дела пока мы им не станем нужны, вот суровая правда жизни😔😔😔😔
Нужно постараться ответить на эти вопросы, чтобы жизнь обрела смысл и цель. Без этого действительно становится непонятно, зачем всё это. Спасибо
Мария Долинова. ВШЭ. Лекции о тайм менеджменте. Очень ценно. Поменяла имя на Марианна. Поменяла фамилию на Садокова. В ютюб есть её лекции и с той фио и с этой. Очень ценно!
Хорошо, спасибо
Интересная концепция, но как по мне слишком сложно и будет хоть и заставлять работать больше, но так же прибавит и кучу стресса. У меня сейчас есть одна концепция, которая помогает и лучше управлять временем, а так же не усиливает стресс. Да она у меня возможно менее продуктивная и добиться чего-то будет дольше, но всё же главной целью жизни я ставлю именно счастье и долголетие, а стресс это самый главный фактор что может помешать. Хз будет ли тебе интересно, но если да, я готовлю об этом видео для своего канала
Спасибо, я посмотрю твоё видео. Согласен, важно избегать стресса и находить баланс, чтобы всё было не только продуктивно, но и комфортно
ВСЕ ВЕРНО ЭТО ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ. Я ТОЖЕ ОБ ЭТОМ ДУМАЛ.Можно как локомотив все время перетеь вперед но времени на жизнь не останется. это напоминанет забег на 100 метров.бежить быстро но все время так бежать всю жизнь не получитс.
или как Рокки тренирвоался к бою.тренировка идет 3 месяца примерно а потом отдых потмо оптяь трен.к ОЛимпии также.НЕЛЬЗЯ ВСЮ ЖИЗНЬ КАК БЕЛКА В КОЛЕСЕ БЕЖАТЬ .ПРЕЕГОРИШЬ.
На короткие дистанции человек можит так.Напр студеньт готовид диссертацию экзамены.а птмо когад он сдал все и ему уже 25 27 35 лет 50 лет он же все время не будет в таком темпе все новое изучать.
человек склько то чтото обучаегстяь потмо отдыхает.
В данном случае имеется ввиду что большинство людей вообще НИЧЕГО НИДАЕЮТ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ.
надо хотя бы сколько то времени уделять и записывать его для понимаения.а большинство лежит на диване и смотрит развлекательные ролики в инете.
Потратил время, чтобы узнать куда уходит время....
Понимаю твою точку зрения. Главное - осознанно подходить к тому, куда мы тратим своё время. Как было сказано в видео, время невозможно вернуть, поэтому важно использовать его максимально эффективно. Если у тебя есть вопросы, можешь задать, я на них отвечу. Спасибо
Чтобы что-то получилось, надо чем-то пожертвовать. Я это всегда говорю про бабок, которые лезут в полный автобус и ждут что им уступят, вместо того чтобы подождать следующий
Ахах, я тебя понимаю. К сожалению, с таким моментом придётся смириться. Спасибо.
В дополнение к видео, обязательно оставляете время на качественный отдых. Планируйте отпуска, поездки, посещение рекреационных мероприятий, общение с друзьями, родственниками.
В погоне за продуктивностью легко потерять в других аспектах жизни, которые приведут к снижению качества жизни в общем и в следствии продуктивности тоже.
Согласен, отдых важен. Без него теряется баланс, а вместе с ним и продуктивность. Нужно находить время для себя, близких и восстановления. Спасибо!
Классно, благодарю!
Спасибо! Рад, что видео было полезным для вас!
Я пытался действовать подобному плану, но испытал проблему желания или воли. Хотел выудить любой клочок "свободного" времени, в ожидании, на перерыве, в пути, просто когда обстановка не стоит внимания. Но далеко не во всех случаях есть желание что-то делать в таких условиях. Я слушал несколько аудиокниг в дороге, но были проблемы с отвлечением, а спустя пару книг вообще желание отпало. Учить что-нибудь с помощью flash cards на перерывах тоже желание редко бывает. Хотя вот читать какой-нибудь простенький дробный материал очень даже удобно, и запоминается легко.
В такие моменты, когда нет желания или энергии что-то делать, важно не перегружать себя сложными задачами. То, что вам удобно читать дробный материал, - уже отличный способ использовать это время с пользой. Возможно, стоит подобрать ещё несколько похожих форматов: короткие статьи, заметки или видео на интересные темы. Главное - не заставлять себя через силу, а искать то, что будет приносить удовольствие даже в такие моменты. Спасибо
Спасибо за проделанную работу, но мне кажется, что данный подход подойдет не для каждого типа людей. Тревожные люди, видя что они проигрывают час, день и т.д. будут испытывать значительный уровень стресса, что сильно скажется на качестве жизни. В результате может получиться одержимость культом продуктивности и потеря удовольстивия от жизни
Согласен, что каждому важно выбирать подход, который подходит именно ему и не мешает жить. Главное - сохранять баланс между делами и отдыхом. Продуктивность - это просто инструмент, чтобы двигаться к своим целям, а не сама цель. Спасибо
Наверно хорошая схема, если быть одиноким студентом. Стоит появиться семье и особенно ребенку, как от всего этого планирования остается одно название.
Но генеральная идея верная - надо искать места, где время уходит и оптимизировать. Если каждый день ездить на работу по два часа в один конец, то надо что-то с этим делать.
Да, во время семьи действительно сложнее следовать такой схеме, но это все равно возможно. Даже если выделять всего 1 час на планирование и контроль времени, это уже будет гораздо лучше, чем совсем не следить за ним, на мой взгляд. И да, по возможности, стоит сократить время на дорогу до работы. Освободившиеся часы можно направить на более важные и приоритетные дела. Спасибо
Умничка👍
Спасибо!
У писателя Даниила
Гранина есть повести и рассказы о потерянном времени это тоже самое . почитайте.
Полезный видос, братан. Спасибо!
Спасибо! Рад, что видео оказалось полезным
Спасибо! Очень интересно и наглядно! Всего доброго!
Спасибо! Рад, что видео было полезным для вас!
Мне очень понравилось видео! Спасибо❤ но не поняла одного 😅 у меня диссонанс: у баффета 3 записи за апрель и всё, он же наоборот говорит о том, что он дает себе много времени на то, чтобы посидеть и подумать, потому что время для него ценно, а вот билл гейтс наоборот планирует каждую секунду своего времени
Просто в конце видео вы обозначили это немного наоборот и я запуталась 😅
Уоррен Баффет действительно ценит время для размышлений. Его подход заключается в том, чтобы минимизировать количество встреч и обязательств, чтобы оставлять больше пространства для глубоких раздумий. Это видно из его пустого расписания - он экономит время на мелочах, например, на дороге, незначительных делах или ненужных встречах.
В отличие от него, Билл Гейтс более детально планирует каждую минуту, чтобы использовать своё время максимально продуктивно.
И тут как раз важна эта грань: время можно как экономить, так и грамотно распределять. Баффет делает упор на осмысленность времени, а Гейтс - на эффективность.
Надеюсь, это помогло прояснить момент. Спасибо!
Думаю, 8 часов работы тоже можно вычеркнуть вместе со сном. И тогда остаётся 8 часов ежедневно на всё про всё. В выходные - по 16 часов.
Возможно и так! Каждый выбирает для себя, сколько времени уделять работе, обучению, собственным нуждам и отдыху. Ведь каждый человек индивидуален. Спасибо за комментарий!
Время растяжимо, оно зависит от того, какого рода содержимом вы заполняете его. (кажется Багритский)
Не печалься, то что прожил свою жизнь не в лучшем виде. Все про всех одно и то же говорят на панихиде..
Вдохновляет, спасибо тебе за видео)
Спасибо
Вот ты работаешь 8 часов в день.
1 час уходит на общий путь (туда и обратно), в лучшем случае
2 часа, в общем, на еду (при чём если поторопиться, а не растягивать момент удовольствия)
8 часов на сон (а это минимум, иначе будешь чувствовать себя трупом)
И вот у вас 5 часов в будни для распределения (и это ещё один из лучших исходов). Ещё есть воскресенье и суббота у большинства, но что-то в эти дни хочется просто поспать, погулять, поиграть, хорошо если есть хобби, пообщаться с друзьями и т.д. Не густо, но это всё имеющееся время для саморазвития. Получается, надо отказать себе в удовольствии (даже ютаб посмотреть и поиграть) и через боль саморазвиваться. Выбор предоставляется вам. Удачи
Не согласен с Вами. Через боль выполняются только задачи, которые ты не хочешь делать. А изучение дела, которое не кажется задачей, будет выполняться с удовольствием и интересом. Помимо этого можно заниматься чем-то в дороге. А есть можно и меньше, ведь еда по факту это не удовольствие, а топливо для того чтобы можно было жить
Без боли и жертв не получится расти, стремиться и достигать сложных целей. Это просто факт. Нужно принять, что комфорт - враг прогресса. Чтобы добиться большего, придётся чем-то жертвовать: временем, удовольствиями, привычками. Рост всегда проходит через дискомфорт и дисциплину. Спасибо
У женщин больше времени уходит. Добавляется ежедневный уход за внешностью, время на приготовление пищи и чтобы потом всё это убрать, походы по магазинам пусть не каждый день, но тоже время. И это ещё не всё. А если дети, то забудьте о свободном времени 😂 если нет бабушек.
Ахаха, согласен
лайф хак: если смотреть этот ролик на х2, то вы потратите 4 минуты, а не 8.
Да, это топ. Я сам постоянно использую этот метод для всех видео
Хотел посмотреть это видео, но не смог, так как перестал пользоваться телефоном полгода назад по совету автора. 😢
Ахахах, я тебя понимаю. Все должно быть в разумных рамках. Чтобы лучше понять мою идею и концепцию, рекомендую посмотреть мое видео 'Как вернуть свою концентрацию?'. После его просмотра, думаю, ты сможешь увидеть, как эти два ролика связаны между собой, и при этом понять, как использовать телефон с пользой. Спасибо за комментарий!
Блин у тебя ответы немного как у нейросети :)
А так, спасибо за контент удивляюсь почему у тебя не сотни тысяч просмотров и подписчиков.
И мне ещё ближе позиция не "потратил время" а "инвестировал". Как в том же видео про медитацию, это же не трата времени на нее а инвестиция, чтоб убраться в голове.
Просто, окраска слова более позитивная. Это как у военных не убил а ликвидировал @@DanilZaderaka
@Nick_Nikitovich Большое спасибо за комментарий. Да, согласен, слово "инвестировал время" действительно звучит гораздо лучше. Спасибо за совет! Двигаемся только вперед, чтобы мои зрители получали еще больше ценной и полезной информации. Это моя главная цель. Спасибо за поддержку!
Я когда каждый час своего времени трачу с пользой -- я чувствую себя "белкой в колесе".
Автор экономит время даже на парикмахере. За информацию спасибо.
Ахаха, спасибо
Тайм менеджмент вещь хорошая, но не когда его гиперболизируют в сторону культа продуктивности.
👀
Хорошо, может можешь рассказать как сделать такую Гугл таблицу или скинуть свою ?
У меня скоро выйдет видеоролик, где я подробно покажу, как всё это работает. В нём будет доступна не только ссылка по управлению временем и статистикой, но и общая таблица, которую можно будет использовать для анализа и планирования дней, недель, месяцев и даже годов. Спасибо
@@DanilZaderakaждем🎉
@DanilZaderaka, приветствую! Спасибо за очень полезную информацию. Хотелось бы увидеть всё таки гугл таблицу или другие приложения для самоконтроля )
👍
Подписалась!
Большое спасибо!
А есть ли какой-то удобный трекер времени в виде приложения, (вместо Гугл таблиц), где я смогу в два нажатия проставить потраченное время и добавить коммент, куда это воемя ушло ?
В таком случае лучше всего использовать приложение Google Календарь. Заранее распланируйте свой день по часам и старайтесь строго следовать этому графику в течение дня. Если вы четко придерживаетесь своего расписания в календаре, у вас всегда будет ясное представление о том, куда ушло ваше время и что было сделано. Это может быть хорошим вариантом. Спасибо
@ только им и пользуюсь всегда. Думал, что нужно где-то ещё что-то "трекать". Но тогда все гуд, я давно в теме :-)
👍
Управлять временем невозможно. Его нельзя ни замедлить, ни ускорить .Мы должны уметь грамотно им распоряжаться.
Под управлением временем как раз и подразумевается умение грамотно им распоряжаться. Это переносный смысл, а не дословное значение. Спасибо
Похоже на систему учета, описанную в книге Даниила Гранина "Эта Странная Жизнь." Однако здесь есть следующий шаг - не просто учет, а игра с самим собой: потратил час на реализацию собственного, запланированного решения - плюс один к общему счету. Теперь стал задумываться, а какой счет в такой системе у меня к концу дня?
Спасибо за комментарий! Да, это похоже на идею из книги Гранина, но с интересным игровым элементом. Подсчёт времени - отличный способ понимать, насколько эффективно ты провёл день, и мотивировать себя становиться лучше
классный контент. Цифровизированный лайф-коучинг получается. Подписался
Спасибо! Рад, что видео было полезным для вас!
Как говорится, без дотабаффа не разобраться. Жду ID
Аахаха
Интересная мысль, но эта проблема гораздо сложнее, чем кажется.
Можно конечно вместо ходьбы получасовой добираться домой на автобусе за 10 минут, но ведь ходить каждый день крайне важно, а в автобусе возможно придётся снова сидеть, это крайне вредно ещё и заразить могут ещё и деньги потратишь
Верно, всё зависит от приоритетов. Если важнее здоровье и движение - лучше ходить. Если сэкономить время - можно выбрать автобус. Главное, чтобы решение соответствовало вашим целям. Спасибо
Психолог Марианна Садокова. Преподавала в ВШЭ тайм менеджмент. Её лекции в ютюб остались с её прежней фамилией и именем.
Хорошо, спасибо
Наверное ранее ты записал ролик про мечты, цели и их достижение. Потому что информация про ценность времени зайдет тем кто занять реалижацией намечегого. (Горит пердак от мысли что можешь не успеть;))
Остальные это просто не моймут.
✅
Ребят, кто нибудь уже создал для этого таблицу? Или может быть есть какое нибудь приложение для того, что бы следить за этим?
Такой же вопрос
Допустим я работаю 2/2 по 12 часов. Это означает, что пока я работаю я трачу время с пользой и, следовательно, день где я работал 12 часов из 16 я выиграл, а значит я выигрываю 15 дней из месяца и стоит мне немного напрячься и выиграть ещё хотябы 1 выходной день и я уже выиграю целый месяц. Получается чтобы быть эффективным достаточно просто ходить на работу как делает подавляющая часть населения?
Если рассматривать день как «выигранный» просто потому, что он потрачен с пользой, то это уже шаг к эффективному подходу. Но важно учитывать, что качество проведённого времени играет не меньшую роль, чем его количество.
Ходить на работу, как это делает большинство, - полезно, если работа приносит результаты, которые для вас важны. Однако, чтобы «выиграть месяц», стоит задать себе вопрос: всё ли ваше время используется максимально эффективно, даже вне работы? Например, как вы проводите свободное время, выходные?
Если добавлять продуктивные действия в выходные или искать способы улучшить качество того, как вы используете 12 рабочих часов (например, развивая навыки на работе), вы сможете не только «выиграть месяц», но и заложить основу для большего успеха в будущем. Спасибо
Классное сравнение с деньгами.
Спасибо
Если так геморроится насчёт возможного потраченного времени, то ты только больше времени потратишь на ведение всех отчётов об этом времени И капец как расшатаешь свою лодку спокойствия, воспринимая все вещи за задачи, которые нужно закрыть, а не впустить в свою жизнь и жить вместе с ними. А вообще нужно бы каждый день с ними контактировать (то есть заниматься определёнными делами, которые впустил) и, проходя определённую часть этого дела, наслаждаться процессом, не заботясь о том, что "вот, через 5 минут время на изучение этого закончится, мой поезд вот-вот уедет... нужно быстрее ещё что-то уловить, какую-то мысль ИЛИ вообще бросить, ссылаясь на то что осталось мало времени для крупных задач - обычное вечное откладывание *на завтра* " :)
Если воспринимать отслеживание времени как просто рутину, это действительно может казаться сложным и утомительным. Но смысл в том, чтобы всё было привязано к твоей цели. Ты отслеживаешь время не ради отчётов, а чтобы понять, какие шаги каждый час приближают тебя к цели. Без цели всё будет хаосом, а с ней это превращается в осознанный процесс, который помогает жить, а не просто закрывать задачи. Спасибо
Парень - любитель больших схем 😂
Ахаха, так и есть. Спасибо!
Осталось только понять, что делать со своим временем. По сути бесполезно потраченного времени не существует, кроме случаев, когда ты делаешь что-то через силу.
Согласен. Бесполезное время действительно существует только в тех случаях, когда мы делаем что-то через силу. Чтобы избежать этого, важно иметь ясную и сильную цель, которая будет мотивировать и направлять нас вперед. И на пути к этой цели не стоит тратить время на ненужные занятия. Это именно то, что я хотел передать в своем видео. Спасибо
@@DanilZaderaka от чего тебя спасти?
@@DanilZaderaka если человек чем-то занимается, то это ему скорее всего нужно. Поэтому ненужных занятий тоже не бывает.
@@АлександрБурый-ф3йпонимаю эту точку зрения. Это речь скорее всего о не сознательной нужности - поесть, увернуться от летящего предмета и т.п. Но здесь мы говорим о сознательном действии. Оно может быть не нужным (когда придумал какую-то ерундовую систему и ее реализуешь) или нужным, когда действительно все идёт по плану. И может быть лёгким (когда это сознательно выполняемое действие уже стало несознательным), или через силу (когда только начинаешь тратить таинственные силы сознательности на выполнение какого-то действия, которое не сделал бы несознательно)
Спасибо*
Чувак это называется невроз , лечится это психиатрами и психотерапией🤗 если ты пройдешь этот путь , то 💯 это будет полезно 😏
Невроза тут нет, есть только понимание своей цели и движение к ней. Спасибо
замутил
👀
@@DanilZaderaka 🤩🤩🤩🤣🤣🤣
Из серии если я буду зарабатывать 100 тысяч рублей в месяц, то через год у меня будет 1200000
У каждого своя специфика. Может я в лесу заряженный живу, питаюсь пойманной рыбой, сорванными грибами, живу в шалаше, работаю фрилансером, и за год из трат только 7000 рублей на интернет)
Ну в дороге можно читать либо учить язык. (Если за рулем - слушать аудио или отрабатывать диалоги с голосовым gpt) Либо просто получать от нее удовольствие, мы же сейчас живем, а не потом. Кстати E ink-телефон классная вещь! (Типа Bigme HiBreak или подобный. Глаза не портит и про инстаграм можно забыть (вот что уж точно убийца времени) а вот читать или учится в пути - отлично
Согласен! Спасибо за комментарий
Хорошо! Тогда как стать ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫМ?! У тебя есть такое видео? Подскажи пожалуйста
Да, ты можешь посмотреть мое видео под названием 'Как увеличить свой уровень дисциплины?'. Там я более подробно рассказываю и объясняю. Спасибо
Свободные 30 минут, ты прям будешь заниматься полезным 😮 И НЕ ЗВЙДЕШЬ ДАДЕ В ЮТУБ??? 😂😂😂😂
Если все дела сделаны за этот день, то могу зайти в TH-cam
@DanilZaderaka А выйти из Ютуб?
Ну в принципе задумка хорошая
Отдельный вопрос на что потратить время
Нужно иметь четкую цель и двигаться к ней, направляя свое время на ее достижение. Если цели нет, то становится непонятно, куда потратить свободное время. Когда цель ясна, а действия расписаны, времени всегда не хватает, ведь каждая минута обретает значение. Это моя позиция, но, в конце концов, каждый человек сам выбирает, как распоряжаться своим временем и к чему стремиться. Спасибо
Конроль этого всего вгоняет в стресс, жить в каждодневном стрессе так себе удовольствие
Понимаю, что постоянный контроль может вызывать стресс, и жить в таком состоянии действительно непросто. Однако, на мой взгляд, важно иметь четкую цель и направлять свои усилия на ее достижение. Когда цели нет, возникает неопределенность, как распорядиться временем.
Когда же цель ясна и действия расписаны, каждое мгновение обретает смысл, и времени всегда кажется мало, потому что ты понимаешь его ценность. Это моя позиция, но, конечно, каждый сам выбирает, как распоряжаться своим временем и какие приоритеты ставить. Спасибо
@DanilZaderaka я жил так продолжительное время, использовал каждую свободную секунду, если идешь нужно слушать подкаст на английском, если ждешь в очереди повторяешь флеш карты, все свободное время изучаешь что-то новое. Это дало свои результаты конечно, я много добился, но происходит перекос, кроме этого живешь в постоянном тихом стрессе думая об этом. Этот стресс нужно как то снимать. Благо я не пью, но пришлось заедать сладким. Это все происходит неосознанно, так как концентрируешься на цели. Потом чтоб разобраться в этом всем придется с психологом поработать. Вот сейчас и работаю, только уже не хочется здоровье вкладывать и в том же режиме жить. Когда 20-25 наверно можно еще, но не 10 лет подряд. 3-5 вполне достаточно чтоб стать крутым специалистом в любой сфере в таком режиме. Дальше остальные сферы уходят в минус.
Спасибо, что поделились своим опытом. Согласен, жить в таком режиме долго сложно и важно находить баланс. Вы уже многого добились, это круто! Главное - беречь здоровье и не забывать о других важных сферах жизни. Рад, что вы сейчас работаете над этим
Я только что потерял время
Если видео не принесло пользы, напиши, что именно тебе не подошло или что можно улучшить - буду рад учесть твою обратную связь. Спасибо
При применении информации из этого видео - ты его приобрел
Сколько времени потратил чтобы нарисовать это на доске?
Примерно 25 минут
а приложение на телефон какое?
Уточни, для чего именно тебе нужно приложение, чтобы я мог порекомендовать подходящее. Спасибо
У меня на дорогу уходит 2ч (туда+обратно) значит 7200ч 😮😮😮
Да, поэтому важно учитывать этот момент и стараться использовать это время максимально продуктивно. Спасибо
5 часов в день НА ДОРОГУ НЕ ХОТЕЛ???
30 минут на дорогу... это где? Там где НЕТ ДОРОГ?
Ого, 5 часов на дорогу - это очень много
@@DanilZaderaka и это ОООчень часто. В городах без МЯтро.
А 30 минут это или в деревне или в Москве.
Понимаю
Секрет Так и остался Секретом!!!
👍
Нормально своровал контент у Чарли)) даже не тегнул, ну за работу переводчика пять с минусом!
Полная хрень
7 часов сна +
1 час на сборы +
1 час на пробки +
9 часов работы чтоб дома было что пожрать +
1 час на пробки +
2 часа на спорт +
1 час приготовить ужин +
0.5 часа его съесть +
0.5 часа на ютюб +
0.5 часа на жену +
0.5 часа на себя
Понимаю, у тебя действительно насыщенный день. Но даже с таким графиком можно найти точки для оптимизации. Если твоя цель - улучшить качество жизни, важно понять, куда уходит время, и перераспределить его на то, что действительно важно для твоего роста. Это может быть минимизация времени на пробки, или использование времени для саморазвития. Главное - иметь цель, чтобы понимать, как каждую часть дня можно использовать с максимальной пользой. Спасибо
Извините 😊, но это всё хорошо работает, если бы на протяжении всей жизни каждый день и каждый год всё было бы одинаково. Но каждый год неповторим, со своими форс-мажорами. И каждый день так же.
Согласен, форс-мажоры случаются, но планирование помогает лучше адаптироваться к ним и всё же сохранять контроль над своим временем. Спасибо
Информация в видео полезная, но подача плохая. Как будто автор совершенно незаинтересон в том что он сам говорит зрителям.
Привет. Рад, что информация из видео оказалась для тебя полезной. Как ты мог заметить, я нарисовал всю эту схему вручную специально для вас. Конечно, я мог сделать это на компьютере, но решил, что ручное исполнение поможет лучше вам понять, как всё это работает и выглядит. Мне действительно хотелось показать и объяснить всё как можно лучше и понятнее. Если это не получилось, я постараюсь улучшить подачу в следующих видео. Спасибо за обратную связь
Хватит спать 8 часов. Это слишком много! 20 минут достаточно!
Сон всегда должен быть на первом месте. Если плохо спать, то остальные действия теряют всякий смысл. Поэтому качественный сон продолжительностью не менее 8 часов обязателен. Чтобы лучше понять мою концепцию, рекомендую посмотреть мое видео «Эти 3 круга изменят твою жизнь навсегда». Там я более подробно все объясняю. Спасибо!
Сто двадцать МЕСЯЦОВ! 🤣🤣🤣👍
Бро у тебя невроз, обсессия на эффективности
Ахаха, спасибо! На самом деле, я просто привык к своей дисциплине, поэтому так всё планирую и выполняю. Я стремлюсь довести свою продуктивность до максимума, чтобы успевать выполнять все задачи и при этом придерживаться постоянства
Полностью согласен это можно расписать с точки зрения квантовой механики и добавлю от себя 1) принцип неопределенности Гейзенберга 2) квантовое суперпозиционное состояние 3 ) эффект наблюдателя 😁
Допустим как управлять свое жизнью да очень просто - купили тетрадку и ручку - на последнем листочке записали цели что хотите материальное - потом рядом на соседних листах пишите методы реализации - что нужно сделать конкретно - допустим если вам нужен миллиард долларов вы расписываете все методы его получения если не знаете их основной задачей ставите поиск информации как получить такую сумму - ну а на первых листках пишите каждый свой день типо сегодня такое то число на сегодня вы должны сделать то то и то то , и так каждый день удачи ) че интересно с точки зрения интернета русский интернет намного продуктивно информационный чем английский, в разы ребят!
Полностью согласен, что ключ к управлению своей жизнью - это чёткое планирование и пошаговое выполнение задач. Ваша идея с тетрадью - отличный инструмент для систематизации мыслей и превращения целей в реальные действия. Спасибо
Два момента: он не женат
И... Скорее его работа не пр носит ему кайфа как процесс
Похоже чувак у тебя большая часть времени уходит на создание подобных таблиц, бросай ты это дело. Оно тебя сожрёт
Ахахаха. Спасибо за комментарий
Бро осталось грамотно оптимизировать вытирание задницы 😂🎉 обязательно сними ролик про правильное подтирание задницы🎉😂😂😂😂😂
Дохрена времени уходит на просмотр видосов поучающих как тратить время
👀
Видео оказалось бесполезным и не оправдало ожиданий. Надписи на доске впечатляют, но оказалось ни о чем. Можно было и на словах все сказать. Как выглядит видео: человек что-то рассказывает, если слушать, то затем видео обрывается на речь на английском, и не понятно кто говорит, что говорит. Я хорошо знаю английский, но в таком контенте ожидаю только русского языка. Либо озвучивать, либо озвучивать. Не все же видео только смотрят.
Если вы внимательно слушали мое видео, то я объяснил, почему вставил отрывок интервью Уоррена Баффета и Билла Гейтса. Я заранее продумал, что не все понимают английскую речь, поэтому специально добавил русские субтитры. К сожалению, мне не удалось найти это интервью с переводом на русский язык, поэтому это был единственный вариант.
В моем понимании, важно было показать, как размышляют Уоррен Баффет и Билл Гейтс. Их слова, на мой взгляд, имеют гораздо больше веса, чем мои, поэтому я решил поступить именно так. Спасибо
@DanilZaderaka спасибо, пересмотрю чуть позже. Просто в формат "слушать фоном" не вписалось) ...
клеточная мембрана
Это наивный подход, а есть эффективный. И то, что в видео сказано про то, что автор отвечает на комментарии- то что то не видно 😂
Если у тебя есть конкретный вопрос, я могу на него ответить. Спасибо!
@ вопросов к вам нет, только ответы. Но комментарии это далеко не всегда вопросы
Проставил все галочки и в дурку загремел, ну уж нет.
Это в зависимости над чем происходит твоя работа. Если работа или действие максимально вдохновляет тебя и радует, чем ты занимаешься, то это только сможет тебе помочь. А если, конечно, это нелюбимая работа или нелюбимое занятие, и ставишь галочки, то, конечно, можно сойти с ума и потерять смысл. Спасибо
А зачем жить?
В этом и заключается самый главный вопрос, а зачем жить? Если знаешь чёткое значение своей жизни и понимаешь, к чему ты стремишься и к чему движешься, а также понимаешь, какие ты шаги предпринимаешь каждый день, то жизнь обретает смысл. Спасибо
@DanilZaderaka это проще простого. Я имею ввиду зачем мы все здесь? Какова глобальная цель человечества?
На мой взгляд, глобальная цель человечества - это постоянное развитие и улучшение. Мы здесь, чтобы создавать, изучать, преодолевать трудности и открывать новые горизонты. Через технологии, науку, искусство и отношения мы стремимся сделать мир лучше для себя и будущих поколений. Но, у каждого человека есть своё видение этой цели. Спасибо
@DanilZaderaka 😂👍 очень плохая шутка...
@DanilZaderaka а может и в космос летать?😂
Планировать вплоть до часа - это конечно сильно - думаю у звезд шоу бизнеса так же или если куча дел
Согласен. Как я говорил в видео, для этого действительно нужна сильная дисциплина и постоянное напоминание о своей цели, чтобы понимать, зачем все это делается. Если эти два элемента будут присутствовать, процесс станет гораздо легче и эффективнее. Спасибо
.Хотя бы немного планировать и то хорошо. Ведь многие вообще не планируют , а действуют спонтанно.
Согласен
Согласен
Секрет Так и остался Секретом!!!
👍