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思ってた五倍キツかったです😂いつもタメになるありがとうございます!
よく頑張りました😁
バスケ部で体力付けたかったからまじ感謝
1週間毎日TH-camを見ながらやったのですが、ものすごくしんどく辛いです。もっとたくさんハードトレーニングの動画を投稿してください!
お母さんと一緒にやりました😊二人で死にかけました😂でも楽しいので続けられそうです(笑)またこういうメニュー待ってます🥰
プログラムタイマーアプリ使っても同じことはできるのですが、ダイキコーチのノリがないと憂鬱になるメニューなのでやるときはいつもこの動画を再生してやってます🏀
今まで色々な方の練習動画をみて真似してた息子ですが、どれも難易度が高く途中で諦めていました😅だいちゃんコーチの動画は声掛けがおもしろく初めて最後までやり切り、明日もやりたい!と初めての言葉が聞けました😮✨きついけど楽しかったようです!ありがとうございます😊
なんと!!😳嬉しいです…!ありがとうございます😊画面越しに、一緒に頑張りましょう💪
めちゃきついw体もだけど肺が死ぬーと思いながらなんとか最後までやり切ると気持ちいい😆
いつも参考にさせてもらってます😊これからも為になる動画宜しくお願いします🙇♂️
ありがとうございます!こちらこそ、これからもよろしくお願いします✨
病み上がりでこれやったら倒れそうになりました。明後日総体です。めちゃくちゃ焦ってます😢
明後日大会なのに焦ってやってる時点で…
@@user-cg9dh7uc5o病み上がりって言ってるやん
@@user-yj9pm3xb5c仕方ない。日本語が読めない人もいるんですよ。
焦ってと明後日かけてるんだよなな!?
結果は?!
走ったりしなくてもこのメニューを継続的にすれば体力が付くんですか?
楽しい~!なにこの楽しさっ😂トレーニングは、辛いだけではないのだ!きつっ きつっ! 4ぬっ!!って良いながら、なぜか笑いも止まらない そんな学生時代の部活を思い出しました❤大ちゃんの、ルぅヽ(o´3`o)ノ ルぅ😂😂 最高!有り難うございました!
コメントありがとうございます😭明日も明後日もやってください😂
5:25 ジャンキルシュタインです!
サッカーにも使えますか?
これって1日一回でいいですか?三回ぐらいやって過呼吸になっちゃったんですけど、、、
サッカーやってるんですけど効果ありますか?
1月だけどめっちゃ暑くなった😂
めっちゃきつい❗ですが男女合同でやってちるのでスタメンをとってみせます!
継続は力なり💪がんばるぞぉ!
何週間ぐらいで体力着きますか?
1日何回やればいいですかね?
1回で😊
1.7.14
個人的な意見ですが、走力はフットワークよりランメニューの方がつくと思うんですよね。福岡第一みたいにひたすら体育館往復する方が走れると思います。
シャトルランよりこのトレーニングの方が遥かに有用ですね。ぶっちゃけシャトルラン意味ないです。
ありがとうございます😊
思ってた五倍キツかったです😂
いつもタメになるありがとうございます!
よく頑張りました😁
バスケ部で体力付けたかったからまじ感謝
1週間毎日TH-camを見ながらやったのですが、ものすごくしんどく辛いです。
もっとたくさんハードトレーニングの動画を投稿してください!
お母さんと一緒にやりました😊
二人で死にかけました😂
でも楽しいので続けられそうです(笑)
またこういうメニュー待ってます🥰
プログラムタイマーアプリ使っても同じことはできるのですが、ダイキコーチのノリがないと憂鬱になるメニューなのでやるときはいつもこの動画を再生してやってます🏀
今まで色々な方の練習動画をみて真似してた息子ですが、どれも難易度が高く途中で諦めていました😅
だいちゃんコーチの動画は声掛けがおもしろく初めて最後までやり切り、明日もやりたい!と初めての言葉が聞けました😮✨
きついけど楽しかったようです!ありがとうございます😊
なんと!!😳嬉しいです…!ありがとうございます😊画面越しに、一緒に頑張りましょう💪
めちゃきついw
体もだけど肺が死ぬーと思いながらなんとか最後までやり切ると気持ちいい😆
いつも参考にさせてもらってます😊
これからも為になる動画宜しくお願いします🙇♂️
ありがとうございます!こちらこそ、これからもよろしくお願いします✨
病み上がりでこれやったら倒れそうになりました。明後日総体です。めちゃくちゃ焦ってます😢
明後日大会なのに焦ってやってる時点で…
@@user-cg9dh7uc5o病み上がりって言ってるやん
@@user-yj9pm3xb5c仕方ない。日本語が読めない人もいるんですよ。
焦ってと明後日かけてるんだよな
な!?
結果は?!
走ったりしなくてもこのメニューを継続的にすれば体力が付くんですか?
楽しい~!
なにこの楽しさっ😂
トレーニングは、辛いだけではないのだ!
きつっ きつっ! 4ぬっ!!って良いながら、
なぜか笑いも止まらない そんな学生時代の部活を
思い出しました❤
大ちゃんの、ルぅヽ(o´3`o)ノ ルぅ😂😂 最高!
有り難うございました!
コメントありがとうございます😭
明日も明後日もやってください😂
5:25 ジャンキルシュタインです!
サッカーにも使えますか?
これって1日一回でいいですか?三回ぐらいやって過呼吸になっちゃったんですけど、、、
サッカーやってるんですけど効果ありますか?
1月だけどめっちゃ暑くなった😂
めっちゃきつい❗
ですが
男女合同でやってちるので
スタメンをとってみせます!
継続は力なり💪
がんばるぞぉ!
何週間ぐらいで体力着きますか?
1日何回やればいいですかね?
1回で😊
1.7.14
個人的な意見ですが、走力はフットワークよりランメニューの方がつくと思うんですよね。
福岡第一みたいにひたすら体育館往復する方が走れると思います。
シャトルランよりこのトレーニングの方が遥かに有用ですね。
ぶっちゃけシャトルラン意味ないです。
ありがとうございます😊