8 วิธีรับมือกับคน Toxic หรือเมื่อต้องอยู่กับคน Toxic !!!! | The Growth Lab EP.13
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ค. 2024
- ถ้าคุณเป็นคนหนึ่ง ที่รอบข้างเต็มไปด้วยความ Toxic ไม่ว่าจะจากที่ทำงาน จากคนในบ้าน หรือจากสังคมรอบตัว ห้ามพลาดคลิปนี้เด็ดขาด กับหัวข้อที่มีชื่อว่า " 8 วิธีรับมือ ความ Toxic รอบตัว " และมาทำความรู้จักกับคน Toxic เขามีนิสัยและบุคลิกยังไง? พร้อมวิธีรับมือกับคน Toxic ด้วยวิธีไหนบ้าง? ถ้าพร้อมแล้ว เราไปฟังกันเลยครับ
ซื้อหนังสือ : The One %
TikTok : vt.tiktok.com/ZSLVccoh7/
ซื้อหนังสือ : มั่งคั่งทั้งชีวิต money mastery
TikTok : vt.tiktok.com/ZSLfJH7w7/
Lazada : s.lazada.co.th/s.QQsmD?cc
TIMESTAMPs
0:00 - Highlight
0:25 - Intro
1:00 - 5 นิสัยและบุคลิกของคน Toxic
2:08 - 8 วิธีรับมือกับคน Toxic
9:25 - สรุป
📍 สำหรับใครที่อยากใกล้ชิดกับผมมากกว่านี้และให้การสนับสนุนช่องเพื่อสร้างสรรค์คอนเทนต์
แบบนี้ต่อๆไปสามารถเข้าไปสมัคร Membership กันได้
ตามลิงก์ข้างล่างนี้ครับ : bit.ly/3x3cHhJ
📍 สติกเกอร์ไลน์ “Paul Money Matters” จากพอล ภัทรพล
ดาวน์โหลดได้เเล้ววันนี้ : bit.ly/3wX7PL5
ขอบคุณทุกคนที่ติดตามกันมาตลอดครับ สำหรับใครที่ยังไม่ได้กดติดตาม สามารถเข้าไป
กดติดตามได้ที่ TH-cam : bit.ly/2UGCvSE
ช่องทางการติดตาม
Facebook : / paulpattaraponofficial
Instagram : / paulpattarapon
Website : www.paulpattarapon.com
สนใจติดต่อโฆษณา และทำวิดีโอ TH-cam
Email : paulpattarapon@anymindgroup.com
Tel: 06-3220-4641
Powered by AnyMind Group
#คนToxic #ToxicPerson #TheGrowthLab #MoneyMatters #PaulPattarapon #พอลภัทรพล #พฤติกรรมคนเป็นพิษ #รับมือกับคนToxic #ใครเสี่ยงเป็นToxic #ToxicPersonรับมืออย่างไร #เมื่อคนใกล้ตัวกลายเป็นพิษ #ท่ามกลางคนToxic #จะรู้ได้ยังไงว่าเป็นToxic #ทำความรู้จักToxicPeople #เพื่อนร่วมงานToxic #8วิธีรับมือกับคนToxic #รับมือเมื่อต้องอยู่กับคนToxic #สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเป็นToxic #รู้วิธีรับมือมนุษย์Toxic #วิธีคิดแบบToxicคืออะไร #ToxicPeopleคืออะไร
ซื้อหนังสือ : The One %
TikTok : vt.tiktok.com/ZSLVccoh7/
ซื้อหนังสือ : มั่งคั่งทั้งชีวิต money mastery
TikTok : vt.tiktok.com/ZSLfJH7w7/
Lazada : s.lazada.co.th/s.QQsmD?cc
TIMESTAMPs
0:00 - Highlight
0:25 - Intro
1:00 - 5 นิสัยและบุคลิกของคน Toxic
2:08 - 8 วิธีรับมือกับคน Toxic
9:25 - สรุป
จริงๆประเภทนี้หนีไม่พ้นนะ ต่อให้ย้ายที่อยู่ เปลี่ยนงาน หรือเป็นคนที่เรารัก คนในครอบครัว สิ่งที่ทำได้คือรักตัวเองเยอะๆ เพิ่มพลังบวกเป็นเกาะขึ้นมารับแรงปะทะ เพราะมันอยู่รอบตัวเราเหมือนเชื้อโรค เราไม่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้หมดแค่ต่อสู้กับมันทุกวัน ดูแลตัวเองดีๆ อย่าให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายมาทำให้เราอ่อนแอ
จริงค่ะ แล้วสุดท้ายพอเราทนไม่ไหวเราหนีไม่ได้เราก็จะtoxicคืนใส่เค้า
👏👏👍👍👍👍👍👍
จริงค่ะ👊🏽👏🏽🙌🏽
คนToxic คนพาล กล้าทำพฤติกรรมไม่ดี (แต่พฤติกรรมดีๆ ไม่กล้าทำ) นับวันก็เยอะขึ้นทุกวัน ! ...
-ฝึกใจตัวเอง(ทำความดี สวดมนต์ นั่งสมาธิ) ยกใจให้สูงขึ้น นิ่ง สงบ(ภายใน) สยบความ Toxic ไม่สนใจ ไม่ใส่ใจ(ไม่ให้คุณค่า ไม่ให้ราคา** ไม่สร้างเวรไม่ผูกกรรม )
-ทำความดีอะไร ก็อธิษฐานจิต ให้คนพิษๆออกไปจากชีวิต ให้มีแต่คนดีๆ เข้ามาในชีวิต
**** ตัวเราเองก็ต้องไม่ทำตัว Toxic (ต้องเปลี่ยนพลังงานตัวเองด้วย) / ทำแต่ที่ดีๆ...ดีที่ทำก็จะเป็นอายตนะดึงดูดคนดีๆเข้ามาให้คบหาสมาคม คนที่ดีในชีวิตก็จะมีมากกว่าคน Toxic(ที่อาจจะยังมีอยู่บ้าง แต่จะไม่มีผลอะไรต่อเราอีกต่อไป )
ตายในเร็ววัน รับรองคะ😂
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
เห็นด้วยค่ะ
เจ้าแม่ในที่ทำงานเป็นคน toxic ค่ะ
เขาจะใช้วิธีเป่าหูคนที่เข้ามาใหม่ เพื่อทำลายความน่าเชื่อถือของเรา เพราะเราอยู่ที่นี่มานานรู้ความลับของเราเยอะ เขากลัวเราจะพูดแล้วคนอื่นก็เชื่อค่ะ
เขาด้อยค่า ว่าเราไม่มีประสิทธิภาพในการทำงาน และพยายามทำลายชื่อเสียงของเราทุกอย่าง
คนที่อยู่มานานและรู้ความลับของนางจะโดนแบบนี้ทุกคน
ตอนนี้เรากำลังเลือกที่จะเดินออกมา คือย้ายที่ทำงานค่ะ กำลังรอผลการย้ายอยู่
เพราะคนแบบนี้สู้ไปก็เท่านั้น เขาจะเอาชนะ และเขาต้องชนะเท่านั้น ยิ่งสู้ยิ่งแรงใส่กัน เพราะฉะนั้นการหนีคือทางเลือกที่ดีที่สุดค่ะ
เจอคนแบบนี้เหมือนกัน ขี้อิจฉากลัวจะได้ดีกว่า ก็เป่าหู สร้างเรื่องใส่ร้าย ด้อยค่า หรือพูดจาแซะ แขวะ ถึงบรรยากาศจะToxic เราบางวันก็ประสาทจะเสีย อยากลาออกทุกวัน แต่มีผู้หลักผู้ใหญ่ ที่เขายังมองเห็นค่า เห็นในความดีของเราอยู่ค่ะ หลายคนด้วย ตอนแรกก็ว่าจะหาที่ใหม่ แต่เราใช้วิธีช่างแม่งค่ะ ถือว่าเราก็เหนือกว่าเขา เพราะมันทำไม่ได้แบบเรา มันเลยจะด้อยค่าเราทุกทาง เราเลยต้องมั่นใจในคุณค่าของตัวเองค่ะ ผู้ใหญ่เลยเห็นค่าในตัวเรา ทุกวันนี้ ถึงแม้ในแผนก 12 คน จะมีพวกมัน 8 คนก็ตาม เราก็สู้ แต่ไม่ไปต้องปะทะ พวกมันค่ะ พวกมันชอบอยู่แล้ว เดี๋ยวเข้าทาง ในระดับเดียวกันเราสู้ไม่ได้อยู่แล้ว ต้องยกตัวเองให้สูงเข้าไว้ เมื่อพวกมันชอบใช้คนอื่นเป็นเครื่องมือ เราก็สามารถใช้คนอื่นเป็นเกราะป้องกันได้ ทำดีกับคนที่เขาชอบเรา และเมินเฉยพวกนั้นซะ😊อีกทางไม่ไหวก็หนีดีกว่าจ้า
เจอคล้ายกันเลยค่ะด้อยค่าเราทุกอย่างทำดีไม่เคยว่าดีตอนนี้ลาออกมาแล้วเปลี่ยนงานใหม่สบายใจแล้วค่ะ
พี่ที่ทำงานเก่า Toxic มากค่ะ จนต้องไปปรึกษานักจิตวิทยา เขาแนะนำเหมือนในคลิปเลยค่ะ พอเราค่อยๆนำไปใช้จนเป็นนิสัย มันก็ค่อยๆดีขึ้นค่ะ แต่สุดท้ายทนไม่ไหว ย้ายที่ทำงานเองดีกว่าค่ะ ไปอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่ๆ ทำให้เราดีขึ้นจริงๅ
ที่ทำงานก็เจอค่ะ น่าสงสารเนอะ เราไม่คุยด้วย ไม่มอง ไม่สนใจ เค้าโทษคนอื่นเสมอ ตัวเค้าไม่เคยผิดสักเรื่อง โกหกจนเป็นนิสัย อยากจะหนีนะแต่โต๊ะทำงานต้องนั่งติดกันนี่สิ นางนั่งพูดคนเดียว ด่าคนเดียว 😢😢😢น่าเบื่อ
ผมอยู่กับคุณแม่ที่ค่อนข้างToxicในเชิงที่ว่าพูดเรื่องลบๆให้ผมฟังแล้วบอกว่า "แม่อาบน้ำร้อนมาก่อน" "เดี๋ยวโตไปลูกก็รู้เอง" แทนที่จะคุยด้วยเหตุผลทำให้ผมเก็บกดมากๆเลยเพราะผมพยายามคุยไปยังไงท่านก็ไม่เปิดใจกับผมเลยท่านค่อนข้างมีอีโก้ในตัวเองสูงผมอธิบายอะไรโดนเถียงกลับหมดเลยครับ😢
สู้ๆ ครับ
@@user-rk6mr3hw3k ขอบคุณมากๆเลยครับ🥰
ต้องอดทน ใช้ความเมตตา และ เข้าใจสิ่งที่ท่านเป็นครับ เหมือนแม่ยายผมเลยครับ ผมกับภรรยาก็เปลี่ยนแปลงความคิดของแม่ยายผมไม่ได้ สุดท้ายเราก็ต้องเข้าใจท่าน อดทน และ มีเมตตากับท่านครับ สู้ๆครับ😊😊
@@Mr-.-B รับทราบครับผมจะพยายามเต็มที่เลยครับ ผมรู้ดีว่าท่านรักผมมาก ผมจะพยายามรักษาจิตใจตัวเองแล้วอยู่กับท่านให้ได้ครับ!
@@ashachaiyawat5390😊😊
มีครับ วิธีที่ผมเลือกใช้คือ
1. การปล่อยผ่าน ไม่เก็บมาคิดมาก
2. ลดการเจอ
และข้อสุดกำลังพยายามทำก็คือ compassion ครับ
ขอบคุณสาระดี ๆ ครับพี่พอล
ขอบพระคุณคะ ตรงจรืงคะจะปฑิบัติตาม
บอกเขาเป็นนัยๆ ว่า เขามีบุคลิก toxic ประมาณไหน บางครั้งก็ไปคุยกับเพื่อนๆ ไปทำกิจกรรมบวกๆ แต่ที่ไม่ดี คือ ผมทำให้มันเกิด double toxic ตอนที่รับมามากๆ อดทนไม่ไหว ตอนนี้เลยต้องห่างๆกันไปบ้าง 😅
เคยคบคนtoxicนานเป็น10ปี ตอนเเรกก็อดทนใช่ความเข้าใจ อยู่ไปอยู่เรากลายเป็นคนสุขภาพจิตเสีย ที่มากกว่านั้นด้วยความtocixของเค้ามันมีผลกระทบต่อคุณเเม่เเละลูกๆของเราในด้านสุขภาพจิตอีกด้วย ท้ายที่สุดเรากับครอบครัวก็ย้ายหนีออกมา ยอมทิ้งทุกอย่างที่มี ยอมทิ้งบ้านที่เคยอยู่ เพื่อสุขภาพจิตและความ ปลอดภัย ของครอบครัว
สามีเรานี่ ยิ่งกว่า Toxic อีกค่ะ ป่วยเป็นโรคหลงตัวเอง Narcissistic ไม่เห็นอกเห็นใจคนอื่น ตัวเองนี่ถูกทุกอย่าง โทษแต่คนอื่นผิด เห็นแก่ตัว ต่อหน้าคนอื่นนี่ไม่กล้าทะเลาะกะเรา แต่พออยู่บ้านนี่ หงุดหงิดใส่ หาเรื่องตลอด ขนาดเราอยู่เฉยๆนะ มันไปโหลดแอพฯหาคู่มา มันยังไม่สำนึก ยังไม่รู้สึกผิด มาโมโหใส่เราเฉย เอาเปรียบ ขี้เกียจ งานบ้านไม่อยากช่วย ติดยาอีกต่างหาก อายุตั้ง 35 ละ ยังไม่มีความคิด
แต่พ่อแม่เราเสียหมดแล้วและเราโดนแฟนคุกคามข่มขู่กเขี่ทุกทางไร้ทางออกจนบางทีผมอยากฆ่าเขาให้ตายเพราะความเหลียดชังทวีคูณ
ผมสงสารเเละเห็นใจคุณมากๆครับ...#ถ้ามันไม่ไหวจริงๆเดินออกมาเถอะครับ...อย่าไปเสียเวลาชีวิตเลยแบบนั้น@@phongphatthaewobunta8572
ถ้าเป็นเป็นแบบนี้. มีทางแก้แค่ทาง้ดียวเท่านั้น. คือ หนีไปให้ไกลจากคนพวกนี้. ไม่มีวิธีอื่นที่ดีกว่านี้หรอก.
เจออยู่ทุกเมื่อเชื่อวันเลยค่ะ
คือพี่น้องตัวเอง
ชอบกระแนะกระแหน ด่าหยาบ ๆ คาย ๆ
ต่อหน้าคนมากมาย
เหยียบย่ำ ดูถูกสาระพัด !
แต่ไม่เคย
สู้รบตบมือด้วย เงียบและเดินหนีเสมอ
แต่งเรื่องความเลวร้ายให้กับตัวเราตลอด
เช่นไปบอกใครต่อใครว่า เราไปอยู่เมืองนอก
เพราะไปขายตัว !
และเรียกเราด้วยคำหยาบ ๆ
ตลอด เช่นอีกะหรี่ฝรั่ง
อีควาย !
แล้วก็หัวเราะเยาะ และขณะนี้ก็ยังเป็นอยู่ คือพี่สาวและน้องสาว ทั้งสองรวมหัวกันตลอด
แปลกที่ว่า เรายู่ต่างประเทศนานกว่าสี่สิบปี พอกลับมา
เมืองไทยก็ถูกด่าวันแรกเลย !
ทั้งที่ไม่เคยอยู่ด้วยกัน ทำไมจึงเกลียดเราได้มากขนาดนี้ด่าทอจิกหัวทุกวัน จนต้องย้ายไปอยู่ห่างไกลอีกอำเภอหนึ่ง
เพื่อลดความ
เครียด
ความแค้น !
ที่สะสม มานาน !
รู้สึกว่าให้อภัยไม่ได้เลย
มัน Toxic จริง ๆ
ทั้งที่เราเรียนจบสูงที่ต่ประเทศ เป็นนักเรียนทุน
และทำงานที่นั่นมาตลอด อย่างมีเกีรยติ เป็นผู้ช่วยแพทย์ใน
รพ.ที่มิวนิค ไม่
เคยทำตัวหยาบช้า รักศักดิ์ศรีตัวเองมาก จึง
อยู่โดดเดี่ยวในเมืองไทย เจอหน้ากันบางครั้งในวันไหว้เทศกาล
ก็ถูกประณามอีก
ดีใจที่เจอรายการของท่านได้ระบาย
เพราะก็ไม่มีเพื่อนในเมืองไทยเลย แค่มี
รู้จักบ้าง แต่ไม่ใช่คนที่จะไว้ใจได้
จึงไม่เคยระบายให้ใครรู้
ทว่าก็ชินแล้วละ
กับการอยู่คนเดียวมานาน
มีโลกส่วนตัวสูง
แต่จะให้เกียรติกับทุกคนค่ะ
ยังมีชีวิตปกติสุขดี
ขอติดตามรายการท่านตลอด
และขอขอบพระคุณ
อย่างมาก
ที่ทำสาระดีจริง ๆ
อย่าหายไปไหนนะคะ ศรัทธาค่ะ
อยู่กับสามีที่เป็นคน Toxic เครียดมากค่ะ พยายามทุกวิถีทางแล้ว ทนมานานมากแล้ว ตอนนี้เริ่มยอมแพ้แล้วค่ะ 😓
อย่ายอมแพ้ค่ะ ต้องพูดกับเขาตรงๆ บอกให้มานั่งคุยกัน หากพยายามทุกอย่างแล้วไม่มีอะไรดีขึ้น ก็ต้องแยกกันอยู่ แต่ต้องพยายามหลายๆวิธีแล้วนะคะ
สู้ๆครับ
คือชอบดูถูกว่าเราโง่
เคยอดทน ไม่สนใจ โฟกัสทำงานของเราให้ดีที่่สุด หลังๆ มาเจอว่าองค์กรรับคนแบบนี้เข้ามาเต็มไปหมดเพราะพวกนี้เก่งเข้าหาคนมีอำนาจ เออออ เอาใจต่อหน้า แล้วมาด่าลับหลัง และคอยยุยงให้เพื่อนร่วมงานผิดใจกัน เจอบ่อยๆ แล้วทนไม่ไหว ลาออกมาพักใจพักสมองได้ 2 ปีแล้ว สบายใจโล่งโปร่งขึ้นเยอะ จากนี้ค่อยคิดว่าจะทำอะไรต่อไป
เป็นไปตามมามงคลชีวิต 38 ประการค่ะ 1.ไม่คบคนพาล, 2.คบบัณฑิต,3.บูชาบุคที่ควรบูชา,4.อยู่ในถิ่นที่เหมาะสม 👍👍👍👍
ส่วนตัวเคยเจอกับตัวเองในที่ทำงาน เครียดจนไม่อยากไปทำงาน เพราะคนที่ทำงานไม่คุยด้วยเพียงเพราะเราแค่เตือนเขาเกี่ยวกับงาน และชอบนินทาคนโน้นนี้ ชอบโทษคนอื่น เอารัดเอาเปรียบทุกทาง สุดท้ายเราเลือกที่เปลี่ยนงาน เปลี่ยนที่อยู่ และ ณ วันนี้เรารู้เลยว่าเราคิดถูกแล้วจริงๆ ที่ก้าวออกมา เก็บที่สิ่งที่เจอเป็นบทเรียนกับการทำงานที่ใหม่ พอวันนี้มาฟังพี่พอลพูดแบบ เห้ยย!! จริงอะ มันตรงทุกอย่างเลยที่เกี่ยวกับคน toxic ที่เราเจอ และวิธีรับมือที่ดีจริงๆค่ะ ขอบคุณนะคะที่สอนวิธีดีๆ และทำให้เราพัฒนาขึ้นได้ในทุกวัน ❤❤
แชร์ค่ะ ได้ผลดีสุดตามลำดับ แต่ต้องทำควบคู่กันไป 1.เมตตาเค้า เข้าใจเค้า ให้อภัย 2. ระบายกับคนรัก/เพื่อนซี้ 3.หลบหนีบ้าง 4.ทำสิ่งรัก อยู่กับหมาแมว
เปลี่ยนผู้อื่นนั้นยาก เปลี่ยนที่ตัวเราง่ายกว่า ต้องเข้าใจว่าเขาเป็นเเบบนั้นมากี่ปีเเล้ว ปล่อยเขาไปเถอะ มาหาวิธีทางรับมือดีกว่า ซึ่งผมก็พึ่งดูจบไปตะกี้ ขอบคุณครับ
เห็นด้วยครับ😊😊
แต่ถ้าต้องอยู่บ้านเดียวกัน และเป็นแม่เราเองนี่สิ งั้นต้องอยู่ห้องส่วนตัวให้มากที่สุด
ยิ่งปล่อย ยิ่งchip นะบางcase เราตายเปล่าเลยชีวิตนี้...น่าเสียดาย
เห็นด้วยกับพี่พอลครับ โดยเฉพาะข้อที่ 5 ครับ "อภัยทาน" เลิศที่สุดครับ และ ตัวเราเองก็ได้บุญด้วยครับ😊😊
ขอบคุณคุณพอลที่ทำคลิปนี้มานะคะ คลิปดีมีประโยชน์มากๆค่ะ เพราะในตอนนี้กำลังเจอปัญหานี้อยู่ค่ะ ต้องตัดสินใจที่จะอยู่ต่อหรือย้ายงาน และพยายามรีเฟ็กในเรื่องนี้อยู่ค่ะ เพราะยังไงสุดท้ายก็ต้องหาที่ที่เหมาะสมกับตัวเองให้ได้ดีที่สุดเพราะเราไม่รู้ว่าทางข้างหน้าจะเป็นยังไง แต่เชื่อว่าการตัดสินใจในครั้งนี้จะทำให้เราสบายใจขึ้นค่ะ เพราะจิตใจเรานั้นสำคัญมากๆค่ะ
จริงทุกคำพูดค่ะ เคยเจอทุกอย่าง ทำทุกอย่างที่คุณพอลพูด แต่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือ “อภัยทาน” อย่างที่คุณพอลบอก เข้าใจ ยอมรับและให้อภัยเขา โฟกัสในเรื่องอื่นแทน สุดท้ายพลังบวกของเราจะทำให้สถานการณ์ต่างๆดีขึ้น คนtoxicเหล่านี้ส่วนใหญ่จิตใจไม่ปกติ มักมีปมในใจตั้งแต่เด็กๆ
ไม่อยากไปทำงานเพราะไม่อยากเจอความ Toxic ในที่ทำงาน
ผมเสริมอีกนิดนึง ผมว่าถ้าฝึกจิตให้คิดตอนหลังจากโดนบูลลี่ให้คิดว่าเป็นเรื่องไร้สาระ เราจะลืมสิ่งนั้นได้ไวมากครับ แต่ถ้าเราจริงจังเก็บมาคิด เป็นปีก็ยังไม่หาย
อยากให้คลิปนี้แมสมากค่ะ หนูใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะมากค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมาค่ะ
เราเจอคนประเภทนี้ เราไม่ใช่คนโลกสวย เพราะชีวิตเราก็ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ เราออกห่าง ปล่อยให้คนประเภทนี้ไปตามกรรมของเขา ไม่เวทนา ไม่เห็นใจ ให้เขารับกรรมไป เราไม่ใช่แม่พระค่ะ
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมานะคะ กำลังเจออยู่ตอนนนี้เลยเรื่องงานเจอคำพูดแย่ๆแบบประมาณว่าสอนแล้วทำไมไม่จำ สอนไปหลายรอบแล้วอ้าวก็ไม่เคยมีประสบการณ์ทำงานด้านนี้มาครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่ได้ลองทำ ส่วนแฟนก็ขี้งอลเก่ง ถ้าเหล้าเข้าปากเมื่อไหร่งี่เง่าสุดตอนแรกคิดว่าจะไหวแต่พอเจอเข้าจริงๆมันบั่นทอนสุดๆ
รับมือกับคนทอกซิก หลายๆครั้งเราจะเห็นว่าคนแชร์สิ่งแบบนี้ชอบดูถูกคนอื่นเช่นกัน คิดว่าตนเองดีกว่าใคร สังคมที่ตนอยู่ดีกว่าใคร มันก็กลายเป็นทอกซิกแล้วกล่าวโทษผู้อื่น
ถ้าเจอคน toxic เป็นกลุ่มเนี่ยรับมือยากมาก
กำลังเจอเลยคะ ทำบางข้อที่คุณพอลกล่าวมา และยอมรับว่าเราทำดีที่สุดแล้ว ตอนนี้เลยไม่เครียดคะ😊
ขอบคุณคุณพอลนะคะ มีประโยชน์ ชัดเจนค่ะ❤❤❤
ได้พลังบวกเพิ่มขึ้น ขอบคุณนะคะ❤
ขอบคุณความรู้ดีๆครับ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ มีประโยชน์กับผมมากเลย🙏🙏🙏
ขอบคุณพี่พอลมากๆนะคะ..ดูคลิปก็ช่วยผ่อนคลายไปบ้างค่ะ..อ่านคอมเม้นท์เพื่อนๆก็รู้ว่าหลายๆคนก็เจอแบบเรา..มันเป็นเรื่องธรรมดาที่เป็นแบบนี้..หายเครียดไปได้บ้างค่ะ❤❤ เราต้องมาวิเคราะห์และปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับเราที่สุดเท่าที่เราจะทำได้😂😂
เราก็ทำใจค่ะ.. เขาทำลายของๆเรา.. เสียหาย..ด่าเราด้วยคำหยาบคาย..ปิดประตูแรงๆใส่เรา.. เราไปปรึกษาจิตแพทย์... หมอก็บอกว่าเขาป่วย.. เราจะย้ายบ้านไปต่างจังหวัด.. แต่รอเวลา... อีกสักพัก.. ขอบคุณค่ะ🙏🙏
มีค่ะ คน toxic ที่ต้องเจอ เมื่อก่อนทุกข์มาก ตอนนี้ใช้วิธี reflect คือเรียนรู้ว่าเราได้อะไรบ้าง และเราเติบโตขึ้นจริงๆค่ะ
ขอบคุณคุณพอลนะคะที่สรุปมาให้😊
คลิปนี้ดีจัง ฟังแล้วมีประโยชน์ จะปรับเอาไปใช้ค่ะ
ประสบการณ์ส่วนตัวเจอมาจากทางครอบคร้วครับ ที่บั่นทอนเรามากๆ ลองไตร่ตรองทุกทางแล้ว ว่าจะย้ายที่อยู่ แล้วมาหาท่านทุกอาทิตย์แทนครับ
ขอบคุณครับสำหรับคลิปนี้ครับ 🙏 ตรงใจมากๆ
ทุกวันนี้เจอกลุ่มคน toxic จนหลานกลายเป็นโรคซึมเศร้า ตัวเราเองก็เริ่มกลายเป็นคนขี้โมโหเก่ง ทั้งที่สมัยก่อนเพื่อนๆ เคยบอกว่าเราเป็นคนใจเย็น มันเจอมาเป็น 10 ปี ย้ายสังคมก็แทบไม่แตกต่าง รู้สึกว่าสังคมดีๆ หายาก มิตรที่ดีก็ล้มหายตายจากกันไป
ฉันกำลังประสบอยู่เลย เครียดมาก
ผมกำลังเจอ กลุุ่มฝูงหมา
โลกนี้คนตีค่าความดี = ความอ่อนแอครับ คุณสามารถใจดีกับแมวกับหมาได้ แต่กับมนุษย์ด้วยกัน มันยาก คนจะพยายามล้ำเส้นเราอยุ่ตลอดเวลา ถ้าเราอนุญาตให้เขาทำ
ทางเดียวทีจะหลุดพ้นก็คือการเป็นอิสระภาพทางการเงินครับ มีแต่นั้น
อีกอย่างถ้าคุณเปลี่ยนให้ตัวเอง toxic ไปด้วย สุดท้ายคุณจะสุญเสียทั้งหมด แล้วก็ตายไปแบบโดดเดี่ยว ไม่เหลือใคร
@@tsukikosora ใช้ครับ เรียก "สัญชาติญาณ" มีในสิ่งมีชีวิต มนุษย์ ที่แปลว่า สัตว์ใจสูง จึงมีสิ่งที่เหนือกว่าเดรัจฉาน คือ สามัญสำนึก(commonsense )หรือ มโนธรรม หรือ หิริ โอตัปปะ แสดงเชิงประจักษ์ คือ ศีลธรรม และคุณธรรม)
สรุป เชิงประจักษ์ ศีลธรรม คุณธรรม ถดถอย คือ จิตใจต่ำลงกว่ามนุษย์..เพราะ...ขาดการพัฒนาทางจิต วิญญาณ,ศาสนา,สอนให้คนเป็นคนดี,เป็นมาตรฐานเดียวกัน
ปล.อย่าหาว่าผมมองโลก เชิงลบนะ แค่วิเคราะห์ตามทฤษฏี
ปรับทั้งตัวเราเอง และคนรอบข้างด้วย. ขอบคุณอีกครั้งค่ะ. ดูจาก นิวชีแลนด์ค่ะ การให้อภัยดีจริงๆ ต้องฝึกฝน7คูน70เลยค่ะ.
มากคะ เจอจนเคยชีวิตเศร้าหมองไปเลยจากคนเริงร่ากลายเป็นคนจมอยู่กับเรื่องแย่ คำว่าทำไหมเต็มหัวไปหมด คนที่เจอส่วนใหญ่คือคนที่ทำงาน มันเป็นอะไรที่แย่มากจน งงกับตัวเอง จนตัวเองกลายเป็นคนไรเหตุผลไปโดยไม่รู้ตัว โดนดูถูกเหยียบทุกสถานการณ์ จนงงกะชีวิตตัวเอง...มันแย่มากเป็รแบบนี้มากกว่าสองปี ...แต่ปัจจุบันคือสติเกิดแล้วกลับมาเป็นตัวเองสมบูรณ์แบบแล้ว ต้องขอบคุณคนอีกกลุ่มนึงที่เข้ามาจริงๆๆ สร้างสติให้ได้เยอะจริงๆ🎉
โหดมาก คือคนในครอบครัวค่ะ ขอบคุณคุณพอลค่ะ
ชอบมาก❤อธิบายละเอียดดีค่ะ ขอบคุณ
ผมไม่รู้ว่าการที่ผมรู้สึก Down ลงเป็นเพราะคน Toxic หรือป่าว แต่รู้ว่าทำไมอยู่ใกล้คนนี้แล้วรู้สึกแย่จัง หรือเป็นผมเองที่ Toxic ใส่เค้าโดยไม่รู้ตัว
เจอคน Toxic ในบ้านเลยค่ะ กลับจากที่ทำงานโดนดูดพลังเพราะคนในบ้านเลยค่ะ ครอบครัวเราเป็นคนที่หัวโบราณ คำไหนคำนั้น ทุกวันนี้ก็อยู่กันเหมือนอากาศ 😥
คุณพอลอธิบายได้ดีมากๆ เลยคะ ขอบคุณนะคะ
จริงค่ะ โดนทั้งคนที่ทำงาน พี่น้องแม่ ยังคิดลบ ทุกวันนี้ทำตัว สบายๆไม่คิดไรเยอะ ทำงานกลับบ้าน อยู่กับคนที่เรารักลูกสามี ก็ลืมคนพวกนั้น ถ้าอยู่กับคนเหล้านั้น ก็เงียบไปหัวเราะไปทำตัวไม่รู้ไม่ชี้ไป ติ่งต๋องไป แกล้งโง่ไปเลยก็ช่วยได้ค่ะ สบายใจดี❤❤❤
ถูกทุกข้อที่แนะนำเลยค่ะ ❤
ขอบคุณมากนะคะ สำหรับเนื้อหาที่ดีมีประโยชน์ต่อชีวิต
ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ 🙏🙏👍👍
สุดท้าย. เราจะไม่ยอมเสียพลังงานดีๆของเรา ไปกับคนtoxicค่ะ
ถ้าแก้แล้วไม่ได้ ก็ย้ายสิ่งแวดล้อมค่ะ
ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ😆😆😆
เราเลือกที่จะเงียบ เพราะบางครั้งเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ อดทนให้ถึงที่สุด เพราะคนส่วนใหญ่เค้าเป็นแบบนี้ เราทำอะไรไม่ได้
เยี่ยมค่ะ...ใช้ทุกข้อ....การฟังเป็นการคอนเฟิร์มว่ามาถูกทางแล้วจะใช้วิธีไหนขึ้นอยู่กับจังหวะและโอกาสสรุปสั้นๆให้สนุกกับการใช้ชีวิตไป...yo
ขอบคุณๆๆคำแนะนำทางออกที่ดี
ขอบคุณค่ะ สำหรับวิธีการค่ะ ที่ฝช้ได้ผลมาแล้วคืออย่าไปรับรู้หรืใส่ใจกับแบบนี้เพราะเค้าไม่ได้ต่ายเงินเดือนเรา ในสังคมคนทำงาน คนที่ความดีใส่ตัวความชั่วให้คนอื่นมีเยอะ..อยู่ที่ไหนก็เจอเพียงแต่มากน้อยต่างกันแค่นั้นเองค่ะ
มีเยอะมากค่ะ แต่สิ่งที่สำคัญคือ Mindset จริงๆค่ะ คน Toxic มีทุกที่ แต่เราต้องมี Self-Compassion ซึ่งสำคัญที่สุดค่ะ ❤
คอนเท้นดี มีคุณภาพครับ
เราอยู่และโตมากับแม่ จริงๆ แม่ก็เป็นคนที่รักเราค่ะ เเต่พออยู่ด้วยกันจริงๆ มันเครียดมาก เราอยู่บ้านแทบไม่อยากคุยเลยค่ะ เวลาพูดทุกอย่างจะโยงไปพูดเรื่องเงินตลอดเวลา เครียดไม่มีเงินก็มาลงที่เราอาจไม่ใช้กำลังแต่ก็เป็นคำพูดเชิงลบเสมอ จนเราเป็นซึมเศร้า พอเริ่ม ม.5 เราก็แยกมาอยู่หอ หลังจากนั้น เราก็เริ่มกันตัวออกห่างจากแม่ค่ะ เวลาแม่โทรมา เราจะบอกเลย ว่าพิมพ์มานะ แล้วก็เลยเป็นนิสัยของเราที่กลายเป็นคนไม่ค่อยพูดเท่าไหร่ เป็นแบบนี้จนปัจจุบัน อาการซึมเศร้าดีขึ้น หรือแทบหายแล้ว การเข้าสังคมตอนนี้ก็ดีขึ้นค่ะ สรุปคือ เราไม่สะดวกใจตรงไหน ก็แค่ก้าวออกมา เปลี่ยนเขาไม่ได้ ก็เปลี่ยนที่ตัวเรานะคะ เราไม่อยากโตมาเป็นผู้ใหญ่แบบไหน ก็อย่าไปทำแบบนั้น ตอนนี้ความสัมพันธ์กับแม่ เราเริ่มเปิดใจมากขึ้น นัดเจอกันบ้างบางช่วง แต่ก็แยกกันอยู่เหมือนเดิมค่ะ เวลาแม่พูดอะไร เราก็ทำเป็นเงียบ รับฟัง แต่ไม่เก็บไปคิดแล้วค่ะ จิตใจเรามีเกราะป้องกันเพิ่มขึ้น รักตัวเองมากขึ้น ใครที่เจอคน Toxic ไม่ว่าจะในความสัมพันธ์แบบไหน ขอให้ทุกคนรักตัวมากๆ แล้วจะมีทางออกค่ะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ..กับคำเเนะนำดีๆๆ..เจอสองแบบค่ะ..1 ชอบใช้สายตามองเราแล้วเขาก็ชอบถามแฟนเราว่าเรามีปัญหาอะไร...แบบที่สองคือ.เขาเป็นเจ้าของร้านที่เราทำงาน..เราทำงานอาทิตย์ระสองวันกับเขา..แล้วสุขภาพเราไม่ดี.เป็นโรคหัวใจ..เเล้วคุณหมอบอกว่าให้เราทำงานลดลง..เราบอกกับเจ้าของร้านว่า.เราจะมาช่วยทำงานแค่อาทิตย์ระครั่ง..แล้วเขาก็เปลื่ยนไป..เขาใช้คำพูดแล้วก็การกระทำของเขา.เหมือนเราหมดคุณค่า..เราพยายาม..เรียงแล้วก็เจอให้น้อยลงแล้วค่ะ
555 เจอมาเยอะ แต่ยังไงชีวิตก็ต้องไปต่อ คลิปนี้เลิศมาก ขอบคุณค่ะ
อยากให้มีช่องทาง podcast podcasts ค่ะ
จริงค่ะคุณพอล พ่อแม่ทอกซิก ที่ทำงานทอกซิก ต้องหาเพื่อน positive ถ้าคนในบ้าน ย้ายต่างจังหวัด
Thank you so much for your help 🙏 and sharing.
ชอบรายการพี่มากเลยครับ
ขอบคุณครับจะเอาไปใช้ทุกข้อเลย
ตรงทุกเรื่อง และกำลังเครียดเวียนวนสับสน เรื่อง toxic มากทุกวัน ไม่มีทางไหนที่จะดีไปกว่า หาที่อยู่ใหม่ แต่
ติดขัดปัจจัยมากๆ โดยเฉพาะอายุ อยากทำได้แต่ไม่ง่ายเลย
ขอบคุณสำหรับความรู้ คำแนะนำ ในการอยู่กับคนtoxic ค่ะ เจาะลึกเจาะจงมีเป็นกรุ่ม😅อยู่อยาก แต่ก็อยู่ 😉👇👍✌✌
คนที่บอกว่าคนอื่น toxic ก็เป็นคน toxic อีกประเภทนึ่งเช่นกันครับ
ต้องระวังใจตัวเองให้ดี
เจอค่ะคนรอบข้างที่ toxic และตัวเราเองมีความอดทนพอที่จะควบควมตัวเองให้มีสติอยู่กับคนเหล่านี้แต่สุดท้ายมันก็ทำให้เราเหนื่อยมากๆค่ะ แล้วคนอื่นก็มองว่าเขาเป็นคนดี แต่เมื่อฟัง 5 ข้อแรกไปแล้ว เขาไม่ใช่คนดีแต่เป็นคน toxic ค่ะ😂😂 ขอบคุณสำหรับวิธีการรับมือคน toxic ค่ะ
จริงค่ะ ขอบคุณนะคะ❤
เจอคน Toxic อยู่พอดีเลยครับ ขอบคุณมากๆครับ
ใช้ทุกข้อถึงข้อสุดท้าย หนี/เปลี่ยน ยังตามรังควาญ .... เสนอคะ ถ้ามีzoneทึ่เป็นsafe zone ให้เยียวยา น่าจะเพิ่มได้อีกข้อ มั้ยคะ.... ชอบคลิปนี้ ❤❤
I never know what the" Toxic " is until I meet my mother in law. And I am dealing with it..Thank you much ❤
ดีใจที่คุณพอลทำคลิปนี้ขึ้นมาเพราะเจอจนตัวเองเฟลไปเลย ขอบคุณนะคะ
มีเพื่อนมาอาศัยอยู่ด้วย ช่วงมีโควิด หลังจากนั้นเขาก้ออยู่ติดเลย โห,,,, หนักจริงๆ เครียด เพราะ มันเหมือนที่คุณ พอล พูดเป้ะเลย ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับ คำเตือน
คนเราเลือกได้จริงๆ ขอบคุณนะครับ
เดินออกมาแล้วค่ะสบายใจมากเลย ให้อภัยด้วยขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคลิปดีดีมากค่ะรู้สึกมีทางออกขึ้นมาเลยค่ะขอให้สิ่งดีดี กลับไปหาคุณพอล เช่นกันค่ะ🙏🏼💖
ขอบคุณมากค่ะ😊❤
ทีแรกก็เข้าใจว่าสามีเป็นคนเอาแต่ใจ แต่มันเยอะเกินเอาแต่ใจละ คือจะต่อว่าเราได้แทบทุกเรื่อง ติได้ตลอด เลยพยายามเจอกันให้น้อยที่สุดค่ะ แค่ ส. อา พอ
เขาอาจเครียดเป็นนิสัย และกลายเป็นโรคจิตชนิดหนึ่ง หรือไม่ก็ได้รับกรรมพันธ์, หรือการเลี้ยงดูตั้งแต่เด็ก...ลูกชายเราได้รับกรรมพันธุ์จากพ่อของเขา แบบตรงๆเลยค่ะ ชอบติชอบตำหนิทุกคนรอบตัว วันๆไม่มีเรื่องอะไรให้ยิ้ใได้เลย เช้าตื่นมามีเรื่องมาเล่าให้เครียดตลอดเลย ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะคนพวกนี้ไม่เคยออกกำลังกายเลย พลังงานส่วนเกินล้น การแก้ไขปัญหาแค่เจอกันเสาร์อาทิตย์ไม่ใช่ทางแก้ที่ถูกต้องนะคะ จะมีปัญหาอื่นๆตามมา ผัวเมียต้องจับเข่าคุยกันค่ะ
อภัยทาน ครับผม ผมนี้ทำบ่อยมากครับ เหมือนพี่มาย้ำใ้หตัวผมั่นใจครับ ขอบคุณครับ
ชอบคำว่าเปลี่ยนกฏค่าเฉลี่ย❤คะ
ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ คุณผู้ชายที่บ้านชอบเงียบ ชอบหาย ทะเลาะกัน หนักเบา เขาก็จะปล่อยเราให้หายเอง แบบไม่มีคำอธิบายใดๆให้ทั้งนั้น และเขาก็จะลืมเรื่องที่ทะเลาะ แล้วขอให้เราลืมมันไป เป็นเรานี่แหละ ที่จดจำไม่ลืม 😂
ขอบคุณครับพี่พอล ผมหาชมคอนเท้นแนวทางพัฒนาวุฒภาวะอารมแบบนี้อยู่พอดีเลยครับ ขอให้พี่พอลทำคอนเท้นดีๆแบบนี้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆครับผม
ขอบคุณนะคะ
ชอบมากเลยคะ
เราเคยทำงานแผนกนึงที่หัวหน้าเป็นคนPhillpines ที่เป็นคนToxic มากเราเลือกที่จะไม่ปะทะกับเค้าค่ะ เมื่อก่อนเจาเจอเค้าเรายิ้มทักทาย แต่ตอนหลังเราก็ไม่ยิ้มไม่ทักเพราะเค้าไม่เคยพูดดีกับเราเลย เวลาเค้ามีอะไรจะพูดเรืองงานเท่านั้นและชอบใช้อำนาจเบ่งตลอด เราคุยกับเค้าเฉพาะเรื่องงานใช้ความอดทนสูงมาก ตอนหลังเราเปลี่ยนไปทำแผนกอื่น ชีวิตดีขึ้นเยอะมาก 😅
ดูช่องคุณพอล Money Matters อยู่ค่ะ ปรากฏว่ากดไปเรื่อย ๆ เจอช่องนี้ ก็ดูย้อนหลังมาเรื่อย ๆ จนเจอ Ep นี้ คือโดนมาก กำลังประสบภัย toxic จากคนใกล้ชิด พยายามไม่รับสาย แต่บางทีก็ทำยากเพราะเป็นคนในครอบครัว ต่อมาเลยตั้งสติก่อนคุย แต่ก็ไม่ค่อยช่วย เพราะโมโหทุกครั้งที่คุย ต่อมาพยายามเลี่ยงที่จะพบกัน แต่ก็ยากอีก เพราะอีกฝ่ายไม่ได้รู้ตัวว่าเค้า toxic เลยโทษว่าเรานิสัยไม่ดีที่ไม่อยากเจอเค้า ท้ายสุดเลยคิดว่า compassion อาจจะช่วยได้ มองให้เป็นคนที่น่าเวทนาไปซะ
ขอบคุณครับพี่พอล😊😊
คิดว่าจะออกจากงานค่ะ น่าจะดีที่สุดแล้ว
ตอนแรกพยายามปล่อยวาง
พยามทำความเข้าใจและพยามปรับเข้าหา
แต่ปรากฏว่าเรากลายเป็นคนทักษิตตามไปด้วยเพราะรู้สึกเหนื่อยเบื่อ
กลายเป็นคนที่เหมือนหมดสิ้นความยินดีหมดความสุข
สมองไม่ได้คิดกังวลกับสิ่งที่เขาพูด
สุดท้ายลองทำสมาธิดู เอาสติอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกเพราะหนีไปคิดก็ดึงกลับ ทำแบบเนี่ยไปเรื่อยเรื่อย
ก็ช่วยได้บ้างแต่พอออกจากสมาธินานนานเข้าก็กลับไปเหมือนเดิม
พอหนีห่างจากคนที่ทำให้เรา Toxin
ก็กลับรู้สึกเป็นห่วงเค้า เพราะเขาคือคนในครอบครัว
เมื่อแก้ไขเข้าไม่ได้ก็แก้ที่เรา แต่เราก็ยังเครียด
ซึ่งตอนนี้ไม่รู้ว่าจะทำยังไงให้หายจากความเครียดนี้ได้แบบสิ้นเชิง
ตรงทุกข้อเลยค่ะ คนข้างตัว พนักงาน
สามีค่อนข้าง toxic ค่ะ ไม่เคยมีกำลังใจให้ มีแต่คำบ่น ความคิดลบในหลายเหตุการณ์ไม่ว่าจะในครอบครัว หรือนอกครอบครัว บ่นลูกตีลูก ไม่ค่อยมีเหตผล เป็นห่วงลูกค่ะ ที่ต้องเจออะไรแบบนี้ค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะสามีเป็นคนtoxic ทำอะไรเขาจะโทษเราก่อน อารมณ์ร้าย ไม่ยอมรับว่าตัวเองผิด ทั้งที่เป็นความผิดของเขา
เคยคิดจะเดินออกมา แต่เราดันตั้งท้อง เราสามารถจัดการตัวเองได้ ห่วงแต่ลูกที่จะเกิดมา เหมือนกันค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
คนที่ toxic ที่สุด เป็นคนที่บ้าน ต้องกลับมาอยู่ คอยช่วยเหลือดูแล เพราะแก่เฒ่า เจ็บป่วย แต่สิ่งที่เจอ คือความ toxic จะทิ้งไป ก็ทนอยู่กับตัวเองที่เห็นแก่ตัวไม่ได้ สิ่งที่ช่วยอยู่ตอนนี้ คือ หนังสือ ธรรม กับ จิตแพทย์
ขอบคุณค่ะคุณPaul.
ชอบคุณ❤
ดีครับ..จะลองทำดู😂😢😅😊
มัน ดีมาก เลิศตรงที่มีวิธี ให้เลือกใช้ ปรับ แต่ความอดทนมีขีดจำกัด แต่แปลก ตัวtoxicมักด้านทนในองคกร แต่คนอ่อนแอ กลายเปนตกงานบ่อย เพราะการทรยศบ้างอะไรบ้าง
เจอครับเป็นญาติทางแม่ผม เป็นพวก Toxic ทั้งนั้นเลย ไม่มีความเป็นผู้ใหญ่ที่ดีให้ลูกให้หลานได้ดูเลย เห็นแก่ตัวกันด้วย แต่ตอนนี้ยังเลี่ยงไม่ได้ ถ้ามีโอกาสจะพาชีวิตหนีพวกประเภทนี้ไปให้หมด
นอกจากเรื่องการเงินแล้วช่องพี่พอล ทำคลิปแบบนี้ก็ได้ความรู้แบบนี้จากพี่พอลอีกด้วยครับ ยังคงติดตามพี่พอลอยู่นะครับ
ก็แค่หาวิธีให้เค้าไปให้พ้นเราค่ะ เพราะเราคิดว่า ทำไมเราต้องเป็นคนเครียด หรือต้องหนี ในเมื่อเราไม่ผิดค่ะ
Left : Leave - Leaf
ขวา ร้าย - ซ้าย ดี
ขวา ได้ - ซ้าย ดี
Coral 🪸
• Anti - defense
Moss (lichen)
• Anti - oxidation
©️🫑™️
®️🫑™️
ชอบค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ🙏🙏🙏
ผมเคยเจอคนในครอบครัวเป็นญาติผู้ใหญ่พูดลบครับ ผมแก้ไขด้วยหลายวิธี เช่น ไปเล่าระบายกับพี่สาวบ้าง อ่านหนังสือ บทความดีๆที่ให้กำลังใจ และบางครั้งก็ต้องหนีครับ ออกไปข้างนอกบ้าน ไปพักเรื่องนี้บ้าง ไปออกกำลังกาย ไปหาอะไรดีดีทำนอกบ้านครับ หาพลังบวกครับ
เคยเรียนคอร์สนั่งสมาธิ อาจารย์ท่านสอนว่า อย่าไปติดป้ายคนอื่นว่าเขาเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ พอเขาไม่ได้ดังใจเราจึงเครียด ไม่อยากอยู่จุดนั้นก็แค่หาทางหนีออกมาเยียวยาใจ
อยู่กับคน toxic มี่พูดโกหกไม่เป็นความจริง แต่ชอบวิธีแก้ ที่เคารพตัวเองคือ ต้องรักตัวเองให้มากหน่อย ❤❤❤❤
สวัสดีค่ะ คือหนูถูกพี่สาวของตัวเอง ทำร้ายจิตใจมาตลอด ใส่ร้ายป้ายสีมาตลอด ทำให้คนรอบข้าง คนอื่นๆมองหนูไม่ดี ทำให้เกิดความอับอาย เสียหาย หนูหนีตลอด หลีกเลี่ยงตลอด แต่เธอไม่ยอมหยุด ทั้งๆที่เธอมีทุกอย่าง เหนือกว่าหนูทุกอย่าง หนูสงสัยว่าเธอทำแบบนี้กับหนูเพื่ออะไร แล้วหนูควรทำอย่างไรกับปัญหาเดิมๆนี้คะ (หนูทำงานบริษัทเดียวกัน และทำงานร่วมกัน ต้องประสานงาน ติดต่องานกันค่ะ)