กล้ามแบบ B นี่ใช่รูปถ่ายของคุณฟ้าใสเองใช่ป่ะครับ ผมว่าดูแล้วเหมือนคุณฟ้าใสมากๆ เลยครับ ( ในรูป A กับ B ดูเหมือนหุ่นช่วงลำตัวไม่ค่อยต่างกันเท่าไหร่เลยใช่ป่ะครับ แต่แบบ B แขนจะใหญ่กว่า ) ปกติผมไม่ได้ออกกำลังกายเลยแต่หุ่นของผมจะเหมือนหุ่นแบบ A อยู่แล้วครับ ( แต่อยากมีซิกแพ็ค ( ที่จริงมีนะครับจับดูก็รู้สึกว่ามีแต่มันจะมีชั้นไขมันด้านหน้าของท้องมาขวางเอาออกยังไงดีครับคุณฟ้าใสขอบคุณมากครับคุณฟ้าใส )
สำหรับผมหุ่น B ก็พอใจแล้วคับ สมส่วนดี หุ่น A ไม่ยากคับ บอดี้เวทหรือเล่นกีฬาก็ได้แล้วคับ หุ่น B เวทควบคู่กับคาดิโอหรือคุมอาหารนิดๆหน่อยๆก็ได้แล้วคับ หุ่น C เวทหนัก กินหนัก ฉีดอย่างเดียว ใหญ่แน่นนอนคับ
หนูไม่ชอบผู้ชายกล้ามปู แต่หนูก็ชอบกินกล้ามปูนะ แฮ่!!
ผมหุ่นAครับ55555
@@บิ๊กบุ๊คคุกคาราเมล 555ยังไม่มีกล้ามอย่าเยอะ
ขนาดถูกสัมภาษณ์อยู่ก็ยังกินได้ สมกับเป็น GZR เเฮร่!!!
พะนะ
กินตลอดเลยง่าาาา
โอ้วววว พี่ฟ้า ดูมานาน ไม่เคยคิดฝัน ว่าจะได้มีติดมาลงคลิปพี่ด้วย ดีใจคร้าบบบ
ว่างๆมา collab กันครับ
อั้ย~~~เพิ่งเห็นนนนนนนนคลิปปปปปปปปปป55555
มาช้าดีกว่าไม่มานะ 55
ชอบ B คะ รู้สึกปกป้องเราได้ เเต่ไม่กล้ามเกิน ไปเเต่ก็พอมีนะ เห็นเเล้วรู้สึกอู้ววววว😍
แม่ขอหุ่น A ด้วยคนค่ะ กำลังดูดีไม่เยอะมาก💪🏼
ผมชอบAนะเวลาใส่ชุดมันซ่อนรูปดูเหมือนคนทั่วๆไปแต่จริงๆแล้วก็แข็งแรงไม่เบา Bจะเก็บรูปร่างยากใส่เสื้อแขนยาวก็ยังดูล่ำๆอยู่เป็นผู้ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพละกำลัง ส่วนCคือผู้สำเร็จวิชาโดยแท้จริงผู้มีพละกำลังมหาศาลแข็งแกร่งที่สุดในเผ่าพันธุ์มนุษย์ฝึกฝนอย่างหนักจนร่างเสียความเป็นมนุษย์เพื่อให้ได้มาซึ่งพละกำลัง
@@newtscamander783 55
ละไอ้ที่ฝึกฝนจนผมมันล่วงหุ่นมันก็Aนะ
ชอบสะบัดสำนวนมากครับ555555
กูหรรม555
รอคลิปสอนทำกล้ามแบบ A นะค้าบ
ปังปอนด์ หนอนไม้ไผ่ ดันๆๆๆๆๆ
ดันด้วยครับ
ดันครับ
สอน Bด้วยครับ
ดันไ
ดันคับ อยากได้ตัวเล็กๆเเต่กล้ามเเน่นๆ
ผมชอบทั้งAเเละBเลย (ปล.ตอนนี้กล้ามยังเล็กไม่ชัดอยู่เกือบได้ประมาณA ) เน้นกิน เเต่เล่นเวทนิดเดียว ค่อนข้างไปทางวิ่งบ่อยซะมากกว่า(ซะงั้นกล้ามหาย) รอคลิปเเนะนำจากช่องพี่fitjunctions ครับ อยากฟังดูว่าถ้าจะทำเเบบAไปเเบบBนี่ความยากขนาดไหน
เผื่ออยากเล่นให้ได้ซักเเบบB นี่สงสัยต้องกินเยอะ เล่นเวทหนักกว่านี้เเหง ไม่ค่อยมีเวลา
ได้แค่ A ก็หรูแล้วคับสำหรับผม กิจวัตรประจำวันตื่นเช้า เลิกงานดึก เวลาไปยิมไม่มี มีเวลาจำกัด เล่นสไตร์บอร์ดี้เวทเอา เวลานอนก็น้อย สิ่งสำคัญที่จะทำให้เราหุ่นแบบนั้นได้ คือ ลงทุน ลงแรง ลงมือทำ 3 อย่างง่ายๆ
แบบCแนวซ้อใหญ่ แม่หม้าย แบบA มัธยม อุดมศึกษา แบบBแนวอาจารย์มหาลัย พยาบาล ข้าราชการ สาวออฟฟิศ
ผมชอบ เเบบ.c เเต่เล่นได้เเค่ b เเบบ c ดูตัวใหญ่ มีพลัง มีอำนาจ เหมือนบทตอน ธานอส เปิดตัว ครั้งเเรก น่ะครับ
สุดท้ายชอบที่สุดคือเงินในกระเป๋า
ใช่ๆ
แม่นแล้ว เงินเป็นสิ่งที่ทำให้กล่ามใหญ่ ชอบสุดละ
เเละบ้าวหน้า55
ใช่ครับ
คมเกิ๊น🤣
ผู้ชายไม่ต้องไปคิดมากหรอกครับ จริงๆเเล้วถ้าผู้หญิงเขารักเราจริงนะ หุ่นเราจะเป็นยังไงเขาไม่สนใจเลย เขาดูที่นิสัยใจคอเรามากกว่า แต่คุณผู้ชายก็ควรจะใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองกันด้วยนะครับ ไม่ใช่เห็นว่าแฟนยังไงก็ได้ขอแค่จริงใจต่อกัน เพราะเพศชายเป็นเพศที่ต้องปกป้องผู้หญิง ยามที่มีอันตรายถ้าเรามีพุงมันจะวิ่งหนีไม่ทันนะครับ หึหึหึหึ
ถูกครับ
เมียผมนี้สนับสนุนออกกำลังกายเลยคับ
รู้ได้ไง?
มีสถิติอ้างอิง?
@@chobheekub คุณอายุเท่าไร ผมใกล้จะ 40 เเล้ว จำเป็นต้องทำสถิติไหม หรือว่าเอาประสบการณ์ตรงมาเล่าพอ เเล้วคุณละ เคยมีแฟนมากี่คน ? เเล้วเคยทำสถิติหรือเปล่า ไอ่ตัวเลขบนกระดาษ กับสิ่งที่คุณเจอมา คุณเชื่ออะไรมากกว่ากัน ? ไม่จำเป็นต้องมาตอบผม คุณตอบตัวคุณเองพอ เก็บไว้ในใจเเค่นั้น เจ็บคอ
เมียผมสนใจเรื่องหุ่นครับ ตอนแรกผอมได้ทุกวัน แต่พออ้วนนานจะได้ที
ต่อให้หุ่นแบบกัปตันอเมริกา
แต่หน้าเหมือนเอดดี้พี่น่ารัก
ผู้หญิงส่วนใหญ่ก็ไม่สนหรอก
หนังหน้าสำคัญสุด
ผมว่าแล้วสาวๆเอชียชอบ A ซะส่วนมาก ประมาณว่าผอมสูงไม่มีพุงมีแต่กล้ามเนื้อ กล้ามพอดีๆ แขนขานิ้วมือเรียวยาว ชอบผู้ชายใส่เสื้อผ้า slim fit ไรงี้ ที่ญี่ปุ่น ภาพลักษณ์ผู้ชายแบบนี้คือหล่อเลย
ยุคนี้คนชอบลีนๆ เกาๆ ใส่เสื้อสวยไม่ดูแน่น หลอเวลาถอดเสื้อ
แต่ผมว่าเวลาเล่น ให้เล่นหวังB แล้วจะได้A 555
กล้ามแบบ B นี่ใช่รูปถ่ายของคุณฟ้าใสเองใช่ป่ะครับ ผมว่าดูแล้วเหมือนคุณฟ้าใสมากๆ เลยครับ ( ในรูป A กับ B ดูเหมือนหุ่นช่วงลำตัวไม่ค่อยต่างกันเท่าไหร่เลยใช่ป่ะครับ แต่แบบ B แขนจะใหญ่กว่า ) ปกติผมไม่ได้ออกกำลังกายเลยแต่หุ่นของผมจะเหมือนหุ่นแบบ A อยู่แล้วครับ ( แต่อยากมีซิกแพ็ค ( ที่จริงมีนะครับจับดูก็รู้สึกว่ามีแต่มันจะมีชั้นไขมันด้านหน้าของท้องมาขวางเอาออกยังไงดีครับคุณฟ้าใสขอบคุณมากครับคุณฟ้าใส )
B Chris Evans ครับ ถ้าหุ่นแบบ Skinny Fat ต้องเพิ่ม High Intensity Cardio ครับผม และเพิ่มโปรตีนด้วย
Fitjunctions ขอบคุณมากๆ เลยครับคุณฟ้าใสสำหรับคำตอบ ขอให้กิจการเจริญรุ่งเรืองร่ำรวยยิ่งๆ ขึ้นไปนะครับ ^-^
มันต้องดูที่สัดส่วนร่างกายด้วยครับ สำหรับคนที่ไหล่กว้าง หุ่นสมส่วนอยู่แล้ว เล่นกล้ามใหญ่แบบ C ก็ยังคงดูดีได้อยู่ครับ ตัวอย่างเช่นอาโนลด์ ที่กล้ามใหญ่ระดับนักเพาะกาย แต่หุ่นยังสวย แต่ถ้าให้แบบดูดีที่สุดก็ต้องแบบ B
แต่ชายเอเชียส่วนมากจะมีช่วงขายาวกว่าลำตัว แต่ไหล่แคบ ทำให้เวลาเล่นกล้ามหนักๆ ลำตัวท่อนบนจะออกมาดูตัน และขาดูเล็ก จึงเหมาะกับหุ่นแบบ A ครับ ดาราเกาหลีที่เห็นกล้ามแน่นๆ เรามักจะคิดว่าเขามีหุ่นแบบ B แต่ถ้าลองเทียบสัดส่วนแล้ว เมื่อพวกเขาใส่เสื้อละยืนอยู่กับคนไม่เล่นกล้าม ก็ยังดูไม่ต่างกัน แบบนี้เรียกหุ่นแบบ A ครับ
ผมเองก็มีประสบการณ์ตรงคือ อยากได้หุ่นแบบ B แล้วก็เคยได้มาแล้ว แต่สิ่งที่ทุกคนบอกคือ เวลาใส่เสื้อมันดูไม่ต่างไรจากคนอ้วน หรือ ดูเตี้ย ถ้าไม่ยืนข้างๆจะไม่คิดเลยว่าผมสูง 180cm
ผมจึงได้ลองปรับวิธีการออกกำลังใหม่ เวทน้อยลงมาก เน้นวิ่งมาราธอน กับว่ายน้ำ ทำให้ปัจจุบันผมได้หุ่นแบบ A ทุกคนบอกว่าสมส่วนขึ้น ใส่เสื้อผ้าแล้วดูพอดี ไม่แน่นเกินไป ส่วนตัวผมเองรู้สึกเคลื่อนไหวคล่องตัวมากขึ้น กระฉับกระเฉงขึ้น
ทั้งหมดที่ว่ามาคือ ผมจะสรุปว่าคนเอเชียเหมาะกับหุ่นแบบ A มากที่สุด แต่ถ้าสูงโปร่ง ไหล่กว้างหน่อย ก็สามารถมีหุ่นแบบ B หรือ C ได้
ผมดีที่ช่วงไหล่ค่อนข้างกว้าง ช่วงขากำลังพอดี แต่ติดตรงที่สูง163 อยากปั้นให้เป็นแบบรุ่นโมเดล รอดูอนาคตจะสูงขึ้นไหม ตอนนี้อายุ16
ตามนั้นครับ ออกกล้าม ต้องให้ได้รูปแบบที่ดี ไม่ใช่จะมาเอาใหญ่เอาเว่อ ไปข่มคน แบบนั้นมันไม่ได้ครับ บางคนสูงไม่ถึง ร่างไม่กว้าง โครงไม่ได้ สัดส่วนไม่ผ่าน แขน ขา ลําตัว แต่จะเอาแบบ กัปตันอเมริกา ทานอส ธอ จะเอาแบบกล้ามปู บ้าไปแล้ว ใหญ่มีแต่แรง แต่อ่อน หย่วม เหลว ก็ไม่ไหวหรอก มาตันเตี้ยตออีก ดูดีตรงไหน มีแต่พวกคนบ้าเกินแค่นั้นละ ( พวกมองหางาน ไปแบบอื่น ) จะพากันชอบได้
กล้ามแบบ a ต้องตัวสูงหน่อย ให้ดีขั้นต่ำ 170 ครับถึงสาวจะถูกใจ แต่ผม 16x ไง หาหุ่นพอดีไม่ได้เลยยยย
พี่ฟ้าใสทำแบบผู้ชายชอบผู้หญิงหุ่นแบบไหนบ้างสิคะ5555
+1
ชอบแบบ อวบๆ นมโตๆ คับ ขอขาวด้วยยิ่งดี
*ชอบแบบเธอ*
(♡ﾟ▽ﾟ♡)
มีหน้าอกไม่ใหญ่มาก พอดีๆ ไม่สูงเกินไม่ต่ำเกิน ไม่อ้วน ไม่อวบมาก ไม่ผอมเกิน หุ่นดีนั่นเเหละ 5555 มีก้นหน่อยๆกำลังดี
ชอบที่ใจครับ
B คือ นายแบบกำลังดีมากเลยค่ะ อิอิ
พี่ฟ้าใสคับ ช่วยสอนการออกกำลังกาย ได้กล้ามแบบAหน่อยคับ การคุมกินอาหารด้วยต้องกินอะไรครับ จัดตารางยังไงอ้ะคับ
สงสารแบบ c จัง กว่าจะสร้างได้ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆนะ ลองไปถามสาวๆในฟิตเนตผลอาจจะเปลี่ยนก็ได้ครัช
หุ่นAหน้าตาCตัดมาปุบโคตรขำ555+
เออว่ะ555555555
พี่ครับฝึกกล้ามเนื้อแบบ บรุ๊ซลี ทํายังไงหรอครับ
พี่ครับสำหรับคนที่อ้วนมากน้ำหนัก100+ ควรจะเล่นกล้ามแบบ BULK ดีไหม หรือแบบไหนให้ได้แบบรูป B
สงสัยมานานแสนนาน ขอบคุณสำหรับคอนเท้นดีๆนะครับผม
เอาง่ายๆ
A คือ แรนดี้ออ ตั้น
B คือ จอนซีน่า
c คือ เดอะร๊อค
555+
ใช่เลย55
ผิด C อาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์
แรนดี้นั้น2มากกว่าครับถ้าเอนี่แค่ระดับโมเดลธรรมดา แรนดี้นี่ถ้าแข่งต้องรุ่นฟิสิกค์ละ
ผมชอบเเรนดี้ครับ 555
the villain Joker ใช่ครับ ผมว่า C ต้องอาโนล์ อย่างเดอะร็อค กล้ามใหญ่แต่แกสูง เลยไม่เท่า หุ่นอาโนล์ ตอนฉากในคนเหล็กภาค1 ที่เดินไปเอาเสื้อ
ตอนผมอายุ 20-25 หุ่นเหมือนสไปเดอร์ ตอนนี้30 ช่วงบนเหมือนกับตันอเมริกาแต่กลับลงพุง
ผมเป็นแบบ C หนักหลักร้อย เลยต้องทำตัวตลก ๆยิ้มเยอะ ๆ มีแต่แนวสาวใหญ่มาชอบ T_T มิเอาวววว...
ขึ้นอยู่แต่ละ บุคคล และ ประเทศ สวยหล่อ หุ่นดี ชอบต่างกัน
ชอบ B เหมืิอนกันค่ะ ล่ำหน่อยๆ น่ากอด #ดูอบอุ่นดีค่ะ 😀😀😀
6:04 รู้ชื่อเพลงอะไรหรอครับพี่ฟ้า
ผมชอบแบบBคับ ดูกำลังดีเลยคับแล้วผมก็ไม่น่าเชื่อเลยว่าพี่จะได้เจอ
พี่ซิมด้วยคับ
ต้องฟิตกล้ามส่วนไหนครับ ที่เวลาโยกเสร็จแล้วขาไม่สั่นอ่ะ
หุ่นAขอตารางออกกำลังการหน่อยครับ น้ำหนักที่ควรใช้ดัมเบลกี่โลดี
ผมคิดว่าถ้าไปถามพวกสาวๆฝรั่งมันจะได้ b and c แน่เลยครับ
อยากรู้ว่า ตื่นเช้ามาวิ่งหรือเดินเร็ว โดยที่ไม่กินอะไรนอกจากน้ำเปล่า มันจะช่วยเผาไขมันได้ดี จริงหรือเปล่าครับ ?
ยัยเอ๋ยก็มา จะเร่งฟิตกล้ามให้เอ๋ยชอบสะแล้ว ฮ่าๆ🎶🎸💪👀
เดินสายกลางครับน้ำหนักสัก58-67พอ กลางๆระหว่างaกับb
ชอบผู้ชายตัวเล็กๆ น่ารัก >\\\\
เอาจริงๆคือผมชอบแบบbครับ แล้วก็อยากเป็นแบบb ด้วย แต่ติดตรงผมเตี้ยอะ สูง163เอง มันจะดูเหมือนแหนม เลยคิดว่าaน่าจกำลังดูดีละสำหรับความสูงประมาณ160-170
ความสูงพอๆกันเลยครับ ใช่ครับ ผมว่าต้องกะเอาให้พอดีๆครับ น่าจะแบบมีกล้ามแน่นแต่โปร่งไปหน่อย เพราะความสูงจำกัด ของผมอยู่กึ่งกลางระหว่าง เอ ไป บี คิดกำลังพอดีครับ สาวๆชอบมองและ ทักชมอยู่นะครับ ทั้งๆที่ส่วนสูงแค่ 163_164
ผญ ชอบเเบบ a กันทั้งนั้นแหละ
หุ่นเเบบ a กำลังว้าวระทวยพอดีๆ
แต่ผชชอบเเบบ c
ถ้าเล่นเพื่อเอาใจผญเล่นเเบบ a
ผมว่า A กำลังพอดีในช่วงวัยรุ่น!... แต่ สำหรับผมอยากได้ใหญ่กว่านั้นอีกนิดหน่อย!! B ใหญ่ไป!!!... C กำลังพอดีเลย!!!
ผมชอบ C
หุ่นแบบสลิมAครับ หุ่นนายแบบดี ช่วยบอกหน่อยครับว่าต้องทำอย่างไง กินแบบไหนบ้าง ขอบคุณครับพี่ จะติดตามรอดู^^
บอดี้เวทหรือเวทเทรนนิ่งก็ได้คับ เน้นจำนวนเยอะๆน้ำหนักไม่มาก กินไก่ ผัก ข้าว ให้ครบ5หมู่ คำนวณโปรตีนพอ ไม่ต้องลีนก็ได้คับ ถ้าอยากชัดให้เน้นคาดิโอ(ว่ายน้ำ วิ่ง ปั่นจักรยาน)
ชอบเเบบพี่อ่ะ55 ในโทรศัพท์หนูมีรูปซิกเเพคเต็มเลยย
สำหรับผมหุ่น B ก็พอใจแล้วคับ สมส่วนดี หุ่น A ไม่ยากคับ บอดี้เวทหรือเล่นกีฬาก็ได้แล้วคับ หุ่น B เวทควบคู่กับคาดิโอหรือคุมอาหารนิดๆหน่อยๆก็ได้แล้วคับ หุ่น C เวทหนัก กินหนัก ฉีดอย่างเดียว ใหญ่แน่นนอนคับ
ฉีดตั้งแต่ b แล้ว a ยังพอเป็นไปได้บ้าง แต่ไปๆมาก็น่าจะฉีดหมด แมงลีนเกิน
Bฉีดตรงไหนกินถึงเล่นเป็น ก็ได้แล้ว ฟ้าใสก็ไม่ได้ฉีด สมมุติถ้าสูง 182 คุณแค่ลีนแล้วน้ำหนักกล้ามเนื้ออยู่ซัก 80-85 ก็ได้แล้ว
@@yim9507 มึงทำได้แล้วค่อยมาบอกกูนะ เดวกูพาไปตรวจสารที่โรงบาลให้หมดเลยพวกบอกไม่ได้ใช้จะไปไหมเดวมึงดู
@@xxxbox1742 ฉีดพ่อมึงดิไอ้ขี้ยามึงอ่ะ
พี่ฟ้าใสครับ ผมว่าการทดลองครั้งนี้มันมีตัวแปรแทรกซ้อน(extraneous variable) เยอะไปนะครับ ไม่ว่าจะเป็นความชอบในตัวละครที่พี่เอามาเป็นแบบของหุ่น แล้วก็นักแสดงด้วย มันอาจจะทำให้เกิดความเหลื่อมล้ำในการตัดสินใจได้นะครับ
ใช่เลยครับ อันนี้จะเรียกเป็น experiment ได้ แต่เรียกเป็น research คงยาก นอกจากที่ว่ามา ยังมีสัดส่วนของผู้ตอบ ที่มีอายุ กม่เท่ากัน (meta คืออายุเยอะ ok กับหุ่น b) และเป็นผู้ติดตามเพจฟิตเนส
ดีใจอะที่มีคนทักมาเป็นภาษาวิจัย
ผมตามพี่ทุกคลิปแหละครับ ผมหัดเล่นเวทก็เพราะพี่เลย ตั้งแต่รายการพราจอร์จแล้ว ผมอยู่ปริญญาตรีเองครับ ทำคลิปที่มีคุณภาพแบบนี้ต่อไปนะครับ โกๆ : )
อยากได้แบบ C ไม่สนใจหรอกมีสาวชอบไม่ชอบ เผลอๆทั้งตัว หมดแพงกว่า ทองอีก
นั้นฝันผนเลย ยากได้แบบ C (+1สวยพี่สวย)
คิดเหมือนกันเลยครับ เราเล่นของเราไป ไม่ต้องง้อใคร
แพงกว่า่รถอีกมั้ง 55555
แพงกว่าทองอยู่แล้วครับ
จริง ถ้าคนที่อยู่ในวงการฟิตเนสจริงๆ จะรู้เลยว่า หุ่นแบบC นี้หมดเงินเป็นล้าน ชั่วโมงบิน10ปี+ คนจะทำหุ่นแบบนั้นได้ รายรับต่อเดือนต้องสูง ส่วนใหญ่เป็นนายตัวเอง เจ้าของธุรกิจ เงินเดือน10-20k เลิกหวังเลย ทำทั้งชีวิตก็ไม่ได้ หุ่นแบบนั้น
นอกเรื่องครับ ผมสูง175 น้ำหนัก70 กำลังพอดีไหมคับ หรือต้องเพิ่มหรือลด พอดีผมเริ่มเล่นกล้ามคับ
ถ้าถามผมนะ ผมชอบและอยากมีหุ่นแบบ ยูจิโร่ ฮันมะ
ชอบ A, B ละลายเลยย
ถ้าเอาจากรูป สไปเดอร์แมนเล็กไป, กัปตัน ใหญ่เป็น สรุป ชอบแบบใหญ่กว่าสไปเดอร์แมนนิดนึง
ผมว่า หน้าก็มีส่วนนะครับ ถ้าหุ่น Cก็จริงแต่หน้าเหมือนพี่ ติ๊กเจษฎาภรณ์ ก็ได้อยู่
น่าสนใจๆ เดี๋ยวลองทำการทดลอง
รอครับรอๆๆทำมาไหวๆนะครับ
ผมชอบA อยู่แล้วด้วย มันดูไม่ใหญ่โต พอดีๆ ผมชอบ รอคริปสอนครับ~
ผู้ชายชอบผู้หญิงหุ่นแบบไหน บ้างค่ะ อยากรู้ค่ะ
อยากได้คลิปสอน หุ่น แบบพี่ตูน ครับพี่ฟ้าาาาาาา
พี่ครับกินอาหารเย็นตอนกี่โมง
ผู้หญิง สามารถเพิ่มกล้ามแบบ A ได้มั้ย แล้วใข้เวลานานมั้ย
ผมหุ่น B ครับ เข้ายิมฯ 4 - 5 วัน :: สัปดาห์
อยากมีหุ่นแบบBให้ตั้งเป้าแบบC เพราะการสร้างกล้ามแม่งไม่ได้ขึ้นกันง่ายๆเลยต้องใช้เวลาและวินัยโคตรๆ ตั้งเป้าสูงไว้ก่อนเลย
วิ่งเยอะๆกล้ามจะลดขนาดลง แต่หุ่นที่สวยสุดต้องเล่น street work out
เพลงตอนท้ายชื่อเพลงไรอ่ะครับ?
ขอวิธีหุ่นสไปเดอร์เเมนหน่อยครับ///หรือว่ามีเเล้ว
ผมอยากได้หุ่นแบบB ช่วยทำตารางการกิน ออกกำลังกายไว้ให้ด้วยน่ะคับพี่ฟ้า ถ้าไม่เป็นการรบกวน ขอบพระคุณอย่างยิ่ง FJ
================================
ขอชื่อเพลง 6:03 หน่อยค้าบบ ใครทราบบ้าง!!
================================
ถาม producer หใ้นะครับ
ตามมเหมือนกันครับ อยากได้ชื่อเพลงมากๆ ช่วยทีครับ
@@fitjunctions ไช่ครับผมอยากรู้ชื่อเพลงนี้ครับพี่ฟ้าใส
เพลงนี้ผมรู้ครับ ผมชอบฟังบ่อยๆ ชื่อเพลง YONAS - Live It Up
อยากได้หุ่นพี่ตูน bodyslam อัลบัลครามอ่าครับ
น้องหวายชอบ B เล่นนี่อแหละ ฮิ้ววส
อยากรู้ว่า Black Panther มีกล้ามลักษณะไหนและอยากจะรู้ว่า ยกท่าไหนถึงจะได้กล้ามแบบ Black Panther อ่ะคะ
ใช่ๆผมอยากมีกล้ามแบบ Black Panther ต้องเล่นท่าไหนเหรอครับ
ขอวิธีเล่นหุ่นแบบ A หน่อยครับ
หุ่นAทำยังไงครับ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰
A and B 👍🏻👍🏻👍🏻
How about body like CR7?
Cristiano Ronaldo
Is it between A and B?
พี่ฟ้าครับ คลิปหน้าขอ เล่นยังไงให้ได้หุ่นแบบ A,B,C นะครับ แบบแยกคลิปหัดเล่นมา ส่วนตัวผมมองว่า A เล่นยาก เพราะไม่รู้เล่นถึงระดับไหนควรจะหยุดแล้ว ส่วนใหญ่นักเล่นกล้ามทุกคนเป็น B แทบกันหมด รอนะครับ
ทำแน่ รอนะครับ
@@fitjunctions ขอบคุณมากครับ ^~^
5:52 เรื่องกินไว้ใจพิมพ์ ขนาดสัมภาษณ์ยังกินเลย น่ารักกก 55+
ชวนมายิมไม่มีแวว แต่ถ้าชวนกินนี่...
อยากได้รูปร่างของโงกุนครับมีมะ
สอนสร้างแบบAได้ไหมคับ
ขอคลิป การปั้นหุ่น spiderman หน่อยนะครับ ติดตามอยู่นะครับผม
ผมอยากให้พี่ สอนออกกำลังกายแบบ นักบาสฯ
สุดท้ายอาจจบที่หน้า5555 หน้าตาดี เขาจะบอกเท่ สมาท หน้าตาแย่ เขาจะบอก กรรมกร 55555 แซวๆ
เราหุ่น B แต่คนที่เราแอบชอบบอกว่าเค้าไม่ชอบผู้ชายมีกล้าม T^T อ้าาากก เศร้า
อย่าไปคิดมากครับ
อย่าทำเพราะว่าคนอื่นชอบ ถ้าจะทำให้ทำเพราะว่าเราชอบนะครับ
ตอนนี้หุ่นเกือบๆ b แต่ใจจริงๆอยากได้ c มากครับ 55555
น่าจะทำเเบบว่าผู้หญิงชอบเเบบไหน1เเบบA 2เเบบB 3เเบบC. 4. เเบบ Dผู้ชายอ้วนเงินร้อยล้าน. ผู้หญิงชอบเเบบไหน ยังไงเงินก็ต้องมาก่อน
ต่อไปขอคลิปสอนเล่น ทั้ง3แบบเลยนะครับพี่
ผมขอถามคับทำไมโลโก้ถึงคล้ายพรรคอนาคตใหม่ รึคับ
พี่ผมอยากได้แบบ C ต้องทำยังไงบ้างครับ
เดี๋ยวรอดูคลิปนะครับ
สาวรุ่นใหม่จะสอบ A อายุกลางๆจะชอบ B ส่วน C มีแต่สาวฝรั่งใวกลางๆครับที่พอจะชอบ
ขอแบบสอบถามหุ่นผู้หญิงบ้างนะคะ
ผมชอบแบบ B นะ ไม่ใหญ่เกินไม่เล็กเกิน ใส่เสื้อผ้ามีกล้ามเนื้อเห็นชัด ดูสวยเท่หล่ออะ ไม่ต้องซ่อนอะไร 😆
ส่วนใหญ่ถ้าไม่ใช้ steroid ยังไงก็ไม่มีทางเล่นได้แบบ c อยู่แล้วปะคับ
จะว่ายังงั้นก็ได้ครับ คือมีคนทำได้นะ แต่ยากมากๆ
เห็นชิมทุกงานเลย
แบบพี่คนแรก (จำชื่อไม่ได้อะไรป้าๆ) บอกถูกแล้วครับ.....ผมลงภาคสนามมา...ฮ่า....ฮะ...แฮกกกก
3.23ค่ะตอนถ่ายพี่เกาหลีค่ะและ4.18ค่ะอิอิมีพี่โอด้วยและหนุชอบหุ่น A
เทปนี้ เเสดงให้เห็นถึงความพอดีครับ
ใช่เลยครับ
ผมหนัก60 สูง172 ปกติผมเน้นกินโปรตีนจากไข่ ไก่ ปลากระป๋อง นม อะครับ ผมอยากจะหุ่นเเบบ B ควรเน้นกินอะไรอีกครับ
ชอบกล้ามแบบคุณฟ้าใสค่า อิอิ ;)
A สิครับ ดูคล่องตัวสบายๆสุดละ ผู้ชายตัวเล็กแล้วกล้ามแบบAเนี่ย ดูมีเสน่นะผมว่า ปล.ผมแบบD มีพุงT T
กล้ามแบบพี่ฟ้าใส ครับ ชอบ
เเนะนำหน่อยคับพี่ทำไงไห้ได้เเบบ b
แบบ A ผมว่ามันดูไม่เยอะไปอะ แล้วเวลาใส่เสื้อผ้ามันดูพอดีไม่เยอะเกินไป
ผมก็ชอบแบบ.A รู้สึกปราดเปรียว