Terima kasih bunda leona,,baru liat videonya terus ikuti gerakanya ternyata bikin fress badanku kaki yg kaku karena bekas jatuh dan aktifitas kerja jadi rilek🙏🙏
Gerakannya benar benar mudah diikuti bagi pemula, dan saya jadi merasa punya personal trainer juga hehe.. terimakasi kak Semoga berkah dan sukses selalu ✨
Gampang tapi enak ditiru.. thx coach
RJK ZTDKZ
Terimkasih. Video ini sangat cocok untuk saya terapkan sebagai yoga pemula. 🍎
Terima kasih 😊
Thx ya....saya lansia bisa ikutin...sukaaa
Terima kasih ya Ce Leonora. Mudah ditiru gerakan yoganya. Semoga sehat selalu.😊
Wow... Simple tapi berasa bgt seluruh badan jadi gak kaku, thank u❤
Setiap pagi saya selalu sy putar lumayan buat ngelemesin tubuh yg kaku abis bangun tidur.
Thanks Ka... smoga diberi kelancaran selalu
Bangun tidur kaki pegal" ngikuti gerakan ini ,otw hilang pegel" nya ,trima ksh sangat membantu😊
thank you. sdh save ini video di playlist. dan sudah di praktek kan dari juli. pagiku jadi lebih fresh ❤😂
Gampang... Dan mudah dilakukan... Makasih kakak
Terimakasih Ce Leona. Ayo semangat terus ngontennya 🤍
Makasih.. 😄❤️
Makasih panduannya sangat bermanfaat bagi saya yg dlm pemulihan..
Sama2.. 💪💪💪
Terimakasih kak jadi lebih segar pas habis ikut yoga. Bener2 kerasa bedanya. Yang tadinya kayak males, sekarang jadi lebih semangat.
Terimakasih kak untuk panduannya. Semoga berkah n sehat tuk kak Leonora. Bisa tuk saya yg masih pemulihan dari sakit
Smoga cepat sembuh.
Yoga nya sangat cocok buat pemula,tq kakak Leonora..🙏🏻♥️
Sama2... 🙏❤️
ini yoganya enak gampang diikuti, otw subscribe
Bagus bgt ini stretchingnya, badan saya suka kaku karena terlalu lam di kasur terimakasih coach
Terimakasih, baru belajar stretching. Gerakannya mudah utk diikuti. Sukses selalu ya bunda
Makasih.. ❤️
Trimakasih .di usia yg 61 th saya merasa enak mengikuti yoga ini.
Terima kasih bunda leona,,baru liat videonya terus ikuti gerakanya ternyata bikin fress badanku kaki yg kaku karena bekas jatuh dan aktifitas kerja jadi rilek🙏🙏
Seneng mendengarnya bs membantu. Makasih mau men sharing 😊🙏
@@Leonaleonora Sama sama bunda🙏🙏semoga makin berkah channelnya...bunda didaerah mana tinggal.
Thanks cece ,mudah gerakan nya tp bisa berkeringat🙆♀️
Enak banget baru nyoba pagi ini , ringan tapi di badan enak banget
baru pertama kali nyobain. makasih cee
Thanks kak, badan aku jadi lebih ringan😊
Enak banget gerakan nya... Langsung subscribe
Pertama kali melakukan gerakan yoga...diumur 43 tahun.
Ikhtiar agar sllu sehat...
Terimakasih atas bimbingannya.
Terima kasih y leonora.. Sy sdh subscribe.. Like n coment video leonora.. 🙏
Makasih Bunda 🥰🙏
Terimaksih gerakan yoganya gampang ditirunya
Enak bngat gerakannya simple tapi bermanfaat
Terimakasih kak, baru nemu chanel ini langsung cocok, semoga bisa setiap hari praktek
Makasih juga. Seneng bisa cocok 🤗
Thank you kak murah di praktekan utk pemula.Thank you.Thank you
I love you
Gerakannya benar benar mudah diikuti bagi pemula, dan saya jadi merasa punya personal trainer juga hehe.. terimakasi kak Semoga berkah dan sukses selalu ✨
Makasih sdh ikutin, semoga bermnafaat.. ❤️
Terimakasih kasih cik, Alhamdulillah enak banget di badan, gampang dan kerasa otot yang kaku berkurang
Badan jadi jauh lebih rileks setelah ngikuti ini😍
Pemula. Baru pagi ini memulai. Rasanya bsan seger
Thank you coach
Keterangan nya mudah dipahami, terimakasih ❤
Mbak aku baru pemula, msh kaku banget, txs ya
@@annamailani6972 Gpp.. Otot itu seperti karet, dilatih terus lama-lama akan lebih fleksibel
@@Leonaleonora terimakasih mbak
Keren kak,makasih ❤
Langsung ketarik semua rasanya! Thanks coach
Terimakasih coach ❤
kak makasih ilmunya.sangat bermanfaat.
terima kasih IBU.🙏
Terima kasih banyak ,yoga nya nyaman untuk untuk aku sebagai pemula,oh ya kak apa boleh yoga nya di lakukan lebih dr 1kali? Terima kasih..
Tentu boleh.. 🥰
SDH kk saya subscribe..tq videonya
Makasih... 🤗
Terimakasih kak, gerakannya bisa diikuti dengan baik.
Sama2.. 😇
Suka sekali..thank you kk..
Sangat cocok untuk pemula.. makasih kak
Sama2
seger bgt badanku. makasih mbak 🙏
kakak makasih!!!
Trimakasih chik❤❤❤
Terima kasih kak, langsung enakan banget badan rasanya
Trlihat mudah tp otot2 sendi tertarik semua, bkalan rutin dilakuin stiap pagi
Mudah banget di terapkan. Terima kasih kak. 🤍
Makasih bunda untuk yoganya,sekses selalu🙏😊
Very good coach
Thank you Leonora
You're most welcome 🤗
Makasi🎉
Maaf ini ketika steching perutnyaa d tahan gk ya maksdnyaa d tarik ke dalam d tahn?
Hello kakak..sy sering yoga pagi 10 menit setiap hari bersama kakak..bisa request yoga untuk penderita vertigo,sy sering kambuh vertigo kak
Sudah di upload vid nya. Semoga dapat membantu 🙏
@@Leonaleonora terimakasih banyak kak sukses slu buat kakak,smoga berguna untuk smu yg nonton🙏🏻🥰
Terima kasih yoga nya
Terimakasih ilmunya Kak❤
wow badanku beneran enakan
Terimakasih aku suka enak pegel pegel hilang cuma aku tak suka bahasa inggrisnya karna saya sdh tua Umue 60wan baru tak tau bahasa inggris
Kak kaki ku rasa kepanjangan gak bisa gerakan nyentuh kaki itu loh😂,apa badan ku aja kali ya yang kaku?
setiap pagi aku puter video nya ce
Makasih.. semoga bermanfaat 🙏
terimakasih
terima kasih nona
Pas gerakan yg terakhir nggak bisa, padahal kelihatan gampang. Apakah tubuhku terlalu kaku 😭🤣
enakk bgt inii
Pertama kali yoga tangan berjalan kekaki itu sakit banget baru pemula tapi terasa lega, ini bisa nurunin berat badan?
Dibantu dengan pola makan yang benar
❤❤
Blakang leher saya sakit dan pusing susah tidur pas saya coba bangun pagi badan saya terasa ringan dan ga sakit lagi
Thanks
iya betul enak simple mudah segar
Suka sekali
Mantul
❤
Akhirnya nemu yg kostumnya enak dilihat. Kadang mau exercise malu dilihat anak krn tutor nya baju ketat atau gak kelihatan aurat banget
tq
Kak mau tanya, lebih dulu mana, streaching dulu atau meditasi dulu kalau pagi?
Dua2nya ok kok. Cobain sj dua2 nya dulu, lalu rasain mana sis rasa lebih seger/enakan.
@@Leonaleonora siap trimakasih kak
Terima kasih
Enak banget kak mudah ditiru
enak ya berasa ke badan
Wah.. Senang deh sis rasa enakan. Thank you sudah mengikuti praktek bareng.
saya orangnya katrok udah emak" ga bisa bahasa inggris , saya bingung, adakah yoga yang hanya bahasa indonesia az
Angin pada keluar
Thanks coach
ok ce
Coba jgn pakek bahasa inggris..kan orang indonesia
𝙴𝚗𝚊𝚔 𝚗𝚐𝚒𝚔𝚞𝚝𝚒𝚗 𝚗𝚢𝚊 𝚜𝚎𝚛𝚞
terima kasih