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COZINHANDO - ALMOÇO SAUDÁVEL PARA O MEU PAI COM DIABETES - BAIXO IG! | MARMITAS PARA A SEMANA! 🍽💕
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2024
- Oi meus amoooores! tudo bem com vocês? No vídeo de hoje eu compartilho com vocês o almoço saúdavel para o meu pai com diabetes! Neste vídeo eu explico um pouco sobre os alimentos com baixo índice glicêmico e como eles afetam a nossa saúde! Aproveitei e fiz algumas marmitas para garantir o almoço da semana! Espero que vocês gostem! 😍
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Prazer, sou a Jana Ramos, tenho 30 anos e sou casada!
Aqui neste canal você vai encontrar vídeos relacionados ao mundo feminino, trago muita vida real por aqui, compartilho minha rotina, meus cuidados com a casa, faxinas, vlogs, resenhas de maquiagem e alguns tutoriais! AMO trocar experiências por aqui, e se você gosta deste tipo de conteúdo, seja muito bem-vinda(o)! Venha fazer parte da nossa família que só cresce!
Moro em Barueri, cidade de São Paulo! E-mail de contato: blogjanaramos@gmail.com
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Um super beijo, eu amo muito vocês, fiquem com Deus e até o próximo vídeo!
Oi gente linda do meu 💕! Tudo bem por aí? Espero que sim! Espero também que tenham gostado do vídeo de hoje! Me conta aqui nos comentários se vocês se preocupam com as refeições do dia a dia! Alguém por aí também sofre com diabetes? Um beijão! Amo vocês! Um ótimo fim de semana, e até domingo! 💕 (instagram: @janaramosoficial)
Jana Ramos Qual o nome dessa tabelinha com os índices glicêmico?
Meu médico disse que a cenoura é açúcar puro. E que não devo comer nada que venha debaixo da terra.
Tenho diabetes a mais de dez anos é de início sem uma dieta precisava de uma alta quantidade de remédios. Que com o tempo me causou muitos outros males. Então fiz uma dieta é reduzi a medicação é hoje minha clicemia está enfim bem controlada.Muito obrigada por sua ajuda 🙏💕
Jn
Olá, gostaria que você fizesse uma janta pra diabético e café da manhã. Tenho neoropatia diabética e está um pouco alterada
Como queria uma filha como vc, continue cuidando bem dos seus pais pois Deus vai te abençoar sempre
so uma sugestao: em vez de arroz integral faz o arroz de couve- flor fica uma delicia.
Filhos que honram os pais, sempre serão lembrados por Deus e pelos homens, segundo a Palavra inspirada por Deus. Eu adoro arroz, e um jeito do integral ficar muito gostoso, polvilho um pouco de queijo ralado, estes de pacotinho mesmo, em cima, como meu pai fazia. Fica muito bom. Refogo inclusive na panela elétrica e ponho uma medida e meia ou duas medidas de água para uma medida de arroz ( dependendo da dureza dele). Muitas bênçãos para você, obrigada pelo vídeo!
Filhos como.vc hoje são raros. Parabéns! Deus te abençoe. Show de comida.
Parabéns pela iniciativa de cuidar da alimentação, a saúde vai respingar em todos vcs.... felicidades 🙏
Nossa! É exatamente isso que tenho feito para minha mãe - ela tem 78 anos e já não quer cozinhar todo dia . Deixei congelados por 3 meses e agora vou fazer mais uma remessa , por isso cai no vídeo - procurando variações para ela
Eu tbm to fazendo congelados preciso baixar a diabete dela para fazer cirurgia nos olhos
Somente agora conheci você. Faz poucos dias que descobri que sou diabética.
Fazendo pesquisa na Internete descobri você.
Gostei muito das explicações e do menu.
Estou com dificuldade em achar sugestões de menu, incluindo lanche da tarde. Tenho fome, mas não sei o que comer 😟. Você tem mais vídeos deste tipo?
Obrigada. Fica com Deus.
Eu amo coentro, coentro é vida,
Eu sou viciada no orégano
Parabéns
Parabéns pelo carinho que você tem pelo seus pais. Você passa uma harmonia. Deus continue te abençoando.
AMADA FAZ MAIS RECEITINHAS !MEUS PAIS SÃO DIABÉTICOS E TEMOS QUE VARIAR O CARDAPIO , NAO É FÁCIL BJS.👏👏👏👏
Adorei seu prato.minha sogra e diabetes.sobre a sujeira do feijão nunca abre a panela de pressão quente .
Esse cuidado que você tem com sua família é muito lindo!!!Melhoras para o seu pai!!!!💚💚💚💚
Muito obrigada Lucy! ♥️ amém!
Você fez um almoço delicioso 😋 Eu amei. Eu também tenho diabetes,. E faço esses tipos de comidas. Adorei o seu carinho pelo seu Pai.
Que maravilha de vídeo! Meu pai é diabetico e preciso variar o cardápio, mas é tão difícil! Faz mais vídeos assim! Amei, Deus te abençoe
Hum!!!!
Amei seu almoço simples e maravilhoso, gosto também de ovos no almoço e saudável.
Ameeeeeeeeeeeeeiiiiiiiii
Sou diabética .
Que delícia essa comidinha ❤️ parabéns janinha pelo seu zelo e carinho com seus pais ❤️Deus abençoa mto filhos assim🙏🏼❤️ é vdd janinha a gente sabe mesmo oq é bom mais as vzs a preguiça e mal costume faz isso, bora se influenciar e melhorar quero mto aprender fazer arroz integral e acostumar comer e pra minha BB seria ótimo... Amei vídeo Deus abençoe melhoras pro papai te adoro janinha 😘
Obrigada meu amor! Vou mostrar mais sobre o arroz integral da próxima! ♥️♥️♥️♥️ beijão meu amor! Amém!
Eu amei precuso mudar minha alimentação e esse vidio me ajudou muito Deus abençoe você ricamente
Hum adoro esse tipo de video,que Deus abençoe teu pai vai ficar bom❤🙏
Amém Gi! Vai ficar! 😍😍😍🙏🏻♥️
Venho agradecer pelas dicas..pois minha mae eata diabetica e se alimentava totalmente errado mais agora entrei na jogada com ela pra ajuda la....
Que maravilha 🥰🙏🏼
Deus abençoe sua família.Boa tarde pra vocês.
Gostei muito dessa comidinha 😋 vc tá de parabéns 👏👏👏
Você é muito legal! Passa uma energia boa! Parabéns por cuidar do seu pai! 💛✨🙌🏽
Coentro é muito bom.
eu gosto muitooo de coentro tbm, não pode faltar!
Vc sabe eu já tenho que manter uma boa nutrição pelo fato de ser vegetariana, no meu caso já é um hábito de mais de dezoito anos...admiro o zelo que vc está tendo com o seu pai, tudo feito com muito capricho e carinho e desejo que ele alcance logo o pleno restabelecimento de sua saúde, bjão Jana!
Ci! Super te admiro em relação a ser vegetariana! É um nosso desejo por aqui também cortar as carnes num geral da vida! Muito obrigada por tudo, pelo carinho! Saiba que é recíproco! Um beijão pra você princesa! ♥️
Oi Jana DEUS continue te abençoando vc está me ajudando bastante tenho essa maldita diabetes tenho 60 anos há 8 descobrir que tenho a diabetes tipo 2 odeio arroz integral e amo alho mas odeio cozinhar vou tentar fazer essa comida que vc está fazendo que vai me ajudar muito
Oi Jacira! Fico muito feliz em ajudar! ❤️ muita força e que Deus abençoe!
Comida Saudável 😍Que delícia de vídeo...Hoje meu almoço foi, arroz, salada e ovinho frito eu amooo...kkk bjs
AMOOOOO! ❤️ Não troco um ovo frito na comida por nadaaaa! Delicia! Beijão meu amor!
Arroz se torna açúcar no sangue
Eu sou pré diabética amiga! Estava diabética...fiz uma dieta e voltei para o pré...
Sério Re? Tem que se cuidar muito! Diabetes é perigoso! ♥️
@@jana_ramos Sério Jana...eu comia doces demais! Exagerei! Infelizmente...porém hoje durante a semana sou bem regrada e de fim de semana que como algo mais doce...ou umas besteiras! Realmente a diabetes é muito séria! ❤️
@@renatadeeugenio4868 Isso aí Re! Não deixe de se cuidar.. a gente precisa tomar conta do nosso corpo! ❤️
@@renatadeeugenio4868 desculpa me intrometer, você tinha diabetes tipo 2?? E agora é pré? Isso é possível?? Fico mt feliz em saber disso, acabei de descobrir q minha mãe tem diabetes ta tão dificil. Espero q ela consiga descer pra pré e se possivel reverter🙌🏽
Deus te cuide e abençoe muito e sempre querida...😍
Amém 🙏🏼
Ganhou uma inscrita !!! Eu amei seu jeitinho tão meigo 🥰
Seja bem vindaaaa! 🥰🙏🏼
Nossa Jana, deu até água na boca. Comidinha assim é maravilhosa.
Eu amo também Lá! 😍😍😍😍♥️
Legal
O arroz integral tem o IG elevado, porém ele tem todas as fibras e ajuda a manter a diabetes controlada. Sou diabética tipo 2 e uso há mais de 10 anos e hoje Eu como o arroz integral e minha glicemia não sabe mais
Eu não tenho diabetes, mas a doutora disse que pra quem quer engravidar índice de 89 já tá alto, têm que baixar, adorei suas dicas.
Oi anjo, tudo bem.
Todos nós sabemos bem o q ingerimos no dia a dia q nos faz mal não é mesmo? Passamos a vida todo comendo coisas erradas e nos damos conta disso qdo aparece algum problema de saúde... mas nunca é tarde pra mudar os hábitos!
As vezes por pura preguiça comemos coisas q não nos faz bem, apenas pq é prático.
Achei o prato lindo, e bem colorido, o q nos desperta mais interesse pela comida!
Amei ver vc cozinhando para o paizinho...
Bjs de luz! 😘😇
Pura verdade Rosi! As vezes é pura preguiça! E isso prejudica muito a nossa saúde! Muito obrigada meu amor! Um beijão! 😍😍😍♥️
Boa noite. Amei o vídeo. Algo interessante pra vc acrescentar no dia a dia para ajudar a contar os lar e limpar ok açúcar no sangue é o cloreto de magnésio..Vejam a importância do uso dele no TH-cam palestra de. Lair Ribeiro cloreto de magnésio. Meu primo ia fazer cateterismo e em 4 meses usando o cloreto diluído na água 3 x ao dia
Ola boa tarde video maravilhoso .!!! Eu tbm cuido da minha alimentaçao uma pena que foi preciso a glicose chegar a 300 pela manha praeu acordar pra vida kkkkkk Mudança de habitos e fundamental . Voce esta de parabens nos cuidados com pai Virei fã .
Gostei da ideia do orégano no feijão! Vou experimentar e dps te conto😘
Experimenta! Deixa um sabor muito gostoso e um cheirinho também! 😍😍😍
Pra variar você me deixa babando nas suas comidas!😋 Amo tudo que tem nesse prato. Hoje matei minha vontade e almocei ovo frito com baião de dois. Tava uma delícia!
Jana, a minha panela espirra muito também se preciso tirar a pressão logo,mas quando espero uns minutos não sai nada.
Que deliciiiiiia! Amo baião de dois! E já tem anos que não como! 🥰 amei a dica sobre a panela.. vou testar dessa forma na próxima! ♥️ um ótimo fim de semana meu amor!
@@jana_ramos aprendi a fazer o baião de dois na panela de pressão. Fica muito bom!
Descobri a pouco tempo q meu marido está com diabetes e já pesquisei MT sobre como fazer a refeição dele. E vim parar aqui... já estou seguindo. Bjos
Vai dar tudo certo! ❤️❤️❤️🙏🏼
@@jana_ramos vai sim ❤🙏
Verdade Jana...uma alimentação saudável é muito importante!
Demais Ré! ♥️♥️♥️
@@jana_ramos Verdade 💖
Boa noite amei seu vídeo eu amo coentro
Que delicia de comida.Parabens pelo cuidado q vc tem cm seu pai.
Obrigada 😍
gostei muito
Muito bom o seu vídeo. Tenho uma dica pra dar. Sigam o Dr Rocha ele dá excelente dicas para os diabéticos.
Obrigada por nos ajudar.
Que prato lindo irei fazer aqui no meu trabalho o velhinho que cuido tem diabetes entao me serve muito essas receitas.a minha panela de pressao faz assim tambem suja tudo mas ela nao è eletrica
Problemas para diabéticos e também quem tem pre diabéticos São os carboidratos
Você é das minhas.
Curry é tudo de bom.
Amo !!! Em tudo.
Amei me ajudou essa receita pois tenho diabetes deixei o like e me inscrevi obg.Ivanilde Ramos
Achei ótimo mas, meu marido diabetico tipo 2 adira arroz mas detesta o integral. Parabéns
Amei as receitas eu sou diabética faço essa receita e outras bjs prá você 😔❤️❤️
Fico feliz que tenha gostado! 🥰🥰🥰
Adorei! Você poderia dar mais dica,Gratidão.
Dependo do tipo de feijão da muita espuma mesmo!
Comida saudável é importante!....
Demais Li! ♥️
Jana amo coentro e cominho moído com pimenta, que bom seria se todos consegui comer, arroz, feijão, mistura, salada e verduras e uma fruta, graças a Deus não somos diabético mais temos que se cuidar....
Isso aí Edi! Alimentação saudável, constantemente! É muito importante, o nosso corpo agradece! ❤️
Descobri que estou pre diabetica. Agradeço pelas dicas
Muito bom vou copiar kkk. Beijokas pra vc e sua família.😘
Coloco coentro em tudo. Se tiver fresco pico e coloco no prato de comida tsmbem
Eu gostei muito!
Parabéns por cuidar dos seus pais, pq hoje em dia os filhos nem se preocupa com os pais.
Gostei muito da dica
Adorei e assim mesmo
Hummmm...que capricho! 👏👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️
😍😍😍😍
@@jana_ramos 😍😍😍👏👏👏👏👏
Conheço muitos com diabetes, mas rebatem comigo direto que podem comer arroz, purê, melancia, banana e muitos outros, e ainda falam que contam carboidratos e não tem problema comer tudo, só precisa contar os carboidratos
Jana, gostei do vídeo.
Tento comer o mais saudável possível, pois tenho gastrite e preciso me cuidar.
Fiquei salivando com o almoço.
Bjussss.
Sério Cá? Se cuida hein! Gastrite é um baita incomodo né! ❤️ Obrigada meu amor! beijooo!
Uma erva boa para gastrite e espinheira santa muito bom mesmo.
FEIJÃO só uma vez na semana
O grande problema dos diabéticos são os carboidratos
Eu sendo diabética, e comendo dessa forma, precisa ainda continuar a tomar glifage ? Será que não aí baixar muito meu índice glicêmico ?
Eu faço jejum intermitente junto com a low Carb e a cetogenica no final de semana eu faço o dia do lixo e na segunda feira volto pra dieta
Obrigado pela dica.
Jana linda! Espero que esteja tudo ótimo por aí!
Minha linda! Está sim, estamos caminhando pra isso! ❤️ Obrigada meu amor!
Obrigada ❤️
Parabéns pelo vídeo!
Parabéns por cuidar do seu pai. O meu pai tinha diabetes pena que não tinha conhecimento sobre alimentação pra cuidar dele.vseu canal ajuda muita gente.
Ótimo ☺️
Oi querida tudo bem? Vc tem mais cardápio para diabéticos ,minha mãe está com diabetes e não sei o que fazer, obrigada bjs
Não tenho cardápio, busque no Google os alimentos com baixo índice glicêmico que já vai te ajudar bastante! ❤️🥰😘
Estou esperando u. Cardápio do dia todo
Obrigada amei
Tbm estou comendo arroz integral.
Obrigado estava precisando de uma receita pra minha mãe obrigada.
Fico feliz que tenha gostado! :)
Gostei do seu vídeo
Parabéns
otimo vídeo! muito obg
Perfeito
Onde eu encontro essa lista de alimentos que vc mostra no vídeo?
Eu tô pré diabética o w posso comer tô perdida não sei o q come
Amei o vídeo. Que prato lindo! Que delícia.
Obrigada lindeza da minha vida! ♥️♥️♥️
Amei
Que cozinha linda! 🥰🥰🥰
😍😍😍😍😍😍 obrigada princesa
@@jana_ramos 😍♥️♥️🤗❤️😘😘
Estou adorando sua receita estou aprendendo muito a minha mãe e diabética 👏😋
Eu não como arroz de jeito nenhum.eu Fasso arroz de couve flor. Ralo a flor da couve em 4 minutos está pronto, coloco na frigideira azeite e alho. Fica uma delícia!!!
Eu comi mais de 15anos arroz integral, mas, depois que fiquei sabendo que o diabetico tem menos enzimas no estomago para digerir os alimentos, e como os integrais precisa de mais enzimas para digerir, eu resolvi parar com os integrais.
Q delicia essa comidinha 😍😘😘😘 amoo seus videos adoro qd vc cozinha.bjs lindona melhoras p seu pai 😍😍
Obrigada minha lindaaaa! Fico muito feliz e grata por tanto carinho! 😍 beijãoooo! ♥️
muito legal
Vou procurar a tabela, é mto difícil modificar a alimentação... obrigada.
👍
Oi Jana ficou lindo a comida, parabéns pelo Cuidado, eu preciso fazer marmita congelada pro meu sogro, ele é diabetico, esse prato pode ser congelado? Tirando couve
Pode sim! ❤️
Gostei
gostei❤
Me ajudou muito