24 anos??? Cara, ja te admirava antes e agora te admiro ainda mais, por sua postura, inteligência e habilidades comunicativa!! Você aparenta ser muito maduro pra sua idade..
Faz sentido mesmo, quando trabalhava usava sapato ortopédico, comprava vários tipos de Palmira,, tênis caro e as dores nos pés e joelhos não passavam, agora que estou em casa ando a pé de tênis barato mesmo as vezes de chinelo,as dores por incrível que pareça param
Parabéns Lutz, seus podcast são muito bons. Com relação ao ficar em pé, sempre ouvimos que ficar uito tempo em pé causa varizes. Como fica isso na orientação de trabalhar em pé?
Ficar sentado muito tempo é ruim mesmo, principalmente para os véi como eu kkkk quero sempre ficar deitado, aí vem o tédio kkkk vou andar, mas as pernas doem kkk então, paro no botequim, fico em pé e consigo tomar uma cerveja só 😢
Comentário de quem tem conhecimento nulo de neurociência. Seu pai era uma EXCEÇÃO. Existe pra todos os casos. Minha tia avó morreu com 101 e a dica dela era fumar e beber kkk vc acha q essa e uma dica válida??? Um dos integrantes dos Rolling Stones deu a dica dele p chegar aos 90 cantando: cocaina no café da manhã. Vc levaria essa dica a serio? São exceçoes como seu pai. Siga eles, e se foderá lindamente!!!
@@RafaelLima-bj5ly verdade, concordo com você. Eu estou me referindo ao que o médico aí tá falando que o máximo que a pessoa deve ficar sentado e 2 horas, só que é difícil sair dessa Matrix do sistema que explora o trabalhador o máximo que conseguem
"No máximo 2h por dia" Eu sou programadora e fico das 8 as 18 sentada, me levanto algumas vezes para ir ao banheiro e no horário do almoço eu durmo sentada debruçada na mesa kkkk Infelizmente não possuo mesa especial para que eu possa trabalhar em pé Mas fico em pé das 6 as 7:50 - 18 as 20 dentro do ônibus*
O ideal seria você andar de 2 a 8 minutos a cada 30 a 40 minutos sentado buscando se movimentar para fazer coisas básicas como beber água,urinar,ou apenas por andar mesmo e adicionar algum exercício na sua rotina para melhorar ainda mais seu condicionamento,ficar varias horas sentado diminuem a disposição física e mental além de aumentar riscos de doenças cardiacas.Caso não queira se exercitar substitua por uma caminhada de 30 minutos 3× na semana que ja cumpre o requisito da onu(organização mundial de saúde) para determinar que você já não é uma pessoa sedentária,tem muitas pessoas por aí que praticam exercícios,correm mais passam varias horas sentado, dessa forma continuam sedentários,consistência é melhor que intensidade.
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24 anos??? Cara, ja te admirava antes e agora te admiro ainda mais, por sua postura, inteligência e habilidades comunicativa!! Você aparenta ser muito maduro pra sua idade..
Velho né? Tô fora.
Sou o joaquim kamota o sem desculpas, sou africano de angola e moro aqui em angola. Obrigado por nos manter sempre informados.
A mesa que que ajusta pra vc trabalhar em pé é um sonho, trabalhei com ela em um call center, era a melhor coisa do meu emprego.
Faz sentido mesmo, quando trabalhava usava sapato ortopédico, comprava vários tipos de Palmira,, tênis caro e as dores nos pés e joelhos não passavam, agora que estou em casa ando a pé de tênis barato mesmo as vezes de chinelo,as dores por incrível que pareça param
O entrevistado é Francisco Kaiut, criador da Yoga Kaiut. Vale seguir no TH-cam ou instagram.
Obrigada🤝👏👏
Quem diria Wolverine Virar um Medico de Alta INTELIGENCIA
kkkkkkkkk
Parabéns Lutz, seus podcast são muito bons.
Com relação ao ficar em pé, sempre ouvimos que ficar uito tempo em pé causa varizes. Como fica isso na orientação de trabalhar em pé?
Simples e prático ! Muito bom !
Ficar sentado muito tempo é ruim mesmo, principalmente para os véi como eu kkkk quero sempre ficar deitado, aí vem o tédio kkkk vou andar, mas as pernas doem kkk então, paro no botequim, fico em pé e consigo tomar uma cerveja só 😢
Lutz é praticamente um BB, tem tempo para se cuidar e chegar lá na frente com um corpo saudável e resistente.
Eu acredito! Não sei se viverei até 95 anos, mas prefiro não ficar muito tempo sentado
Não acredito nisso. Caso contrário, meu pai, não teria chegado aos 97 anos. Ainda dirigindo e trabalhando.
a maior burrice é pegar a exceção e tratar como regra.
@aureliar.s6008 você marcou a pessoa errada no comentário.
Comentário de quem tem conhecimento nulo de neurociência. Seu pai era uma EXCEÇÃO. Existe pra todos os casos. Minha tia avó morreu com 101 e a dica dela era fumar e beber kkk vc acha q essa e uma dica válida??? Um dos integrantes dos Rolling Stones deu a dica dele p chegar aos 90 cantando: cocaina no café da manhã. Vc levaria essa dica a serio? São exceçoes como seu pai. Siga eles, e se foderá lindamente!!!
@aureliar.s6008não é so ficar em pé, parado kkk tem q movimentar ne
Nao vonsegui saber quem e o entrevistado. Poderia i formar, por gentileza?
Está na descrição, Francisco Kaiut
Tudo nas coxas.
Motorista , aviador e muitos outros trabalhadores q ficam sentados estão c a saúde comprometida ! 😔
Muito obrigada!
Boa noite! Muito obrigada ! Aprendi.
Entre 1 a 2 horas por dia😮😮😮😮😮😮
Amaria poder sentar. Sentei agora mas estou fazendo faxina na cozinha. Quero tomar banho e sair. Caminhar pra ver gente. Estou virando gato.
Ai sim kk
Tá bom, fala isso pra uma empresa que contrata um cara pra trabalhar 12 horas sentados, recepcionando pessoas o tempo todo.
A empresa ta cagando pro funcionario. Eles querem lucrar. A pessoa q tem q decidir se quer ficar travado e na merda kkk
@@RafaelLima-bj5ly verdade, concordo com você. Eu estou me referindo ao que o médico aí tá falando que o máximo que a pessoa deve ficar sentado e 2 horas, só que é difícil sair dessa Matrix do sistema que explora o trabalhador o máximo que conseguem
"No máximo 2h por dia"
Eu sou programadora e fico das 8 as 18 sentada, me levanto algumas vezes para ir ao banheiro e no horário do almoço eu durmo sentada debruçada na mesa kkkk Infelizmente não possuo mesa especial para que eu possa trabalhar em pé
Mas fico em pé das 6 as 7:50 - 18 as 20 dentro do ônibus*
Eu também, mesma rotina.
Mas o que não deixo de fazer e nunca vou deixar é exercícios físicos diários, me ajuda muito.
Putz. Boa sorte, na saude e p conseguir outro emprego
Vai em pé no ônibus 👌
O ideal seria você andar de 2 a 8 minutos a cada 30 a 40 minutos sentado buscando se movimentar para fazer coisas básicas como beber água,urinar,ou apenas por andar mesmo e adicionar algum exercício na sua rotina para melhorar ainda mais seu condicionamento,ficar varias horas sentado diminuem a disposição física e mental além de aumentar riscos de doenças cardiacas.Caso não queira se exercitar substitua por uma caminhada de 30 minutos 3× na semana que ja cumpre o requisito da onu(organização mundial de saúde) para determinar que você já não é uma pessoa sedentária,tem muitas pessoas por aí que praticam exercícios,correm mais passam varias horas sentado, dessa forma continuam sedentários,consistência é melhor que intensidade.
Exagero?
BOTA UMA " BAUMILHA" COMO DIRIA RAPAZIADA NO PASSADO!!
morri😂😂😂
Eu Achava q vc tinha quinze anos.
Atletas de escritório 🗄 👨💼 🏢 🗄 👩💼 🔥
.
Que papagaiada viu😂😂😂😂😂
Falou a doutora né. Burra.