股関節のずれや歪みが解消される！毎日の15分間で全身がパーフェクトにストレッチできるヨガ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 75

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【体が硬い人】寝ながら全身をほぐしてリフレッシュヨガ#29116:52【体が硬い人】寝ながら全身をほぐしてリフレッシュヨガ#291
【体が硬い人】寝ながら全身をほぐしてリフレッシュヨガ#291JapaneseYOGA
มุมมอง 50K
極！全身ストレッチ。これ一本で体はここまで変わる！毎日の15分間ヨガで肩甲骨や股関節の柔軟性もアップ。18:10極！全身ストレッチ。これ一本で体はここまで変わる！毎日の15分間ヨガで肩甲骨や股関節の柔軟性もアップ。
極！全身ストレッチ。これ一本で体はここまで変わる！毎日の15分間ヨガで肩甲骨や股関節の柔軟性もアップ。JapaneseYOGA
มุมมอง 269K
【５つの効果が期待できる朝ヨガ18分レッスン】むくみや疲れがスッキリ取れる！18:02【５つの効果が期待できる朝ヨガ18分レッスン】むくみや疲れがスッキリ取れる！
【５つの効果が期待できる朝ヨガ18分レッスン】むくみや疲れがスッキリ取れる！JapaneseYOGA
มุมมอง 196K
ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!00:56ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!
ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!Jayluhd
มุมมอง 809K
ลือสนั่น อีก 2 วัน “หมายจับ” มาแน่ เรื่องนี้งานใหญ่ อาจมีใคร “ถอดเสื้อครุย” ? #ถกไม่เถียง1:09:37ลือสนั่น อีก 2 วัน “หมายจับ” มาแน่ เรื่องนี้งานใหญ่ อาจมีใคร “ถอดเสื้อครุย” ? #ถกไม่เถียง
ลือสนั่น อีก 2 วัน “หมายจับ” มาแน่ เรื่องนี้งานใหญ่ อาจมีใคร “ถอดเสื้อครุย” ? #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 671K
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok01:00Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
มุมมอง 17M
🔴Live โหนกระแส หมอดูฮวงจุ้ย มิจซี่ อัดค่าพิธี ซื้อเทพ ซื้อที่ ซื้อหิน มากกว่า 60 ล้านบาท2:29:39🔴Live โหนกระแส หมอดูฮวงจุ้ย มิจซี่ อัดค่าพิธี ซื้อเทพ ซื้อที่ ซื้อหิน มากกว่า 60 ล้านบาท
🔴Live โหนกระแส หมอดูฮวงจุ้ย มิจซี่ อัดค่าพิธี ซื้อเทพ ซื้อที่ ซื้อหิน มากกว่า 60 ล้านบาทโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.1M
全身の代謝を上げるフローヨガ☆　股関節もみるみる柔軟に！ #35418:03全身の代謝を上げるフローヨガ☆　股関節もみるみる柔軟に！ #354
全身の代謝を上げるフローヨガ☆　股関節もみるみる柔軟に！ #354B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 2.5M
Three newest methods to soften the shoulder blades and hip joints!23:12Three newest methods to soften the shoulder blades and hip joints!
Three newest methods to soften the shoulder blades and hip joints!JapaneseYOGA
มุมมอง 103K
【2021】 The latest version of the Japanese flexibility method to soften the hip joint20:35【2021】 The latest version of the Japanese flexibility method to soften the hip joint
【2021】 The latest version of the Japanese flexibility method to soften the hip jointJapaneseYOGA
มุมมอง 1.4M
Yoga stretches to relax legs and hip joints that can be done while lying on the bed12:17Yoga stretches to relax legs and hip joints that can be done while lying on the bed
Yoga stretches to relax legs and hip joints that can be done while lying on the bedJapaneseYOGA
มุมมอง 518K
【ストレートネックの人必見！】意外な方法でスマホ首を改善！自分でできるオススメのヨガ・ストレッチ19:39【ストレートネックの人必見！】意外な方法でスマホ首を改善！自分でできるオススメのヨガ・ストレッチ
【ストレートネックの人必見！】意外な方法でスマホ首を改善！自分でできるオススメのヨガ・ストレッチJapaneseYOGA
มุมมอง 33K
10 Minute Stretches for Splits #57812:4310 Minute Stretches for Splits #578
10 Minute Stretches for Splits #578B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 676K
Stretch yoga to soften the hip joints and shoulder blades after 15 minutes of daily practice.18:23Stretch yoga to soften the hip joints and shoulder blades after 15 minutes of daily practice.
Stretch yoga to soften the hip joints and shoulder blades after 15 minutes of daily practice.JapaneseYOGA
มุมมอง 392K
A 22-minute morning stretch that also improves core strength, leg strength, and flexibility.23:12A 22-minute morning stretch that also improves core strength, leg strength, and flexibility.
A 22-minute morning stretch that also improves core strength, leg strength, and flexibility.JapaneseYOGA
มุมมอง 238K
Deep Stretch Yoga for Gentle Relaxation13:45Deep Stretch Yoga for Gentle Relaxation
Deep Stretch Yoga for Gentle RelaxationJapaneseYOGA
มุมมอง 259K
แกล้งแฟนครั้งสุดท้าย 🥹🖤00:43แกล้งแฟนครั้งสุดท้าย 🥹🖤
แกล้งแฟนครั้งสุดท้าย 🥹🖤Eoirndaime
มุมมอง 158K
The result - backstage 😏🩸 (fake blood)00:17The result - backstage 😏🩸 (fake blood)
The result - backstage 😏🩸 (fake blood)Andrey Grechka
มุมมอง 25M
ฮาโลวีนมรณะ | Who Are You EP.61:42:54ฮาโลวีนมรณะ | Who Are You EP.6
ฮาโลวีนมรณะ | Who Are You EP.6Ananped
มุมมอง 1.3M
“อัจฉริยะ” ยัน “ทนายตั้ม” โกหก ปมเงิน “เจ๊อ้อย” | MONO เจาะข่าวเด็ด | 5 พ.ย. 6706:05“อัจฉริยะ” ยัน “ทนายตั้ม” โกหก ปมเงิน “เจ๊อ้อย” | MONO เจาะข่าวเด็ด | 5 พ.ย. 67
“อัจฉริยะ” ยัน “ทนายตั้ม” โกหก ปมเงิน “เจ๊อ้อย” | MONO เจาะข่าวเด็ด | 5 พ.ย. 67MONO NEWS
มุมมอง 153K
Who's spending her birthday with Harley Quinn on halloween?#Harley Quinn #joker01:00Who's spending her birthday with Harley Quinn on halloween?#Harley Quinn #joker
Who's spending her birthday with Harley Quinn on halloween?#Harley Quinn #jokerHarley Quinn with the Joker
มุมมอง 14M
One Bangkok 7 ปีแห่งการรอคอย อาณาจักรใหญ่ของสิริวัฒนภักดี มูลค่า 1.2 แสนล้าน น่าสนใจยังไง ?00:59One Bangkok 7 ปีแห่งการรอคอย อาณาจักรใหญ่ของสิริวัฒนภักดี มูลค่า 1.2 แสนล้าน น่าสนใจยังไง ?
One Bangkok 7 ปีแห่งการรอคอย อาณาจักรใหญ่ของสิริวัฒนภักดี มูลค่า 1.2 แสนล้าน น่าสนใจยังไง ?Thairath Money
มุมมอง 175K
爸爸妈妈冷战，没想到儿子直接一脚把爸爸踢下了床，太好笑了！#萌娃#funny#cute00:20爸爸妈妈冷战，没想到儿子直接一脚把爸爸踢下了床，太好笑了！#萌娃#funny#cute
爸爸妈妈冷战，没想到儿子直接一脚把爸爸踢下了床，太好笑了！#萌娃#funny#cute小童童成长记
มุมมอง 2.4M
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc00:24Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #buildercConstruction Site
มุมมอง 7M