MAT 34: qual a função de cada exercício? PARTE 1 (Exercício 1 ao 14)

Quer entender melhor os exercícios do Pilates Clássico?
No vídeo de hoje, a fisioterapeuta e parceira do Grupo VOLL, Bárbara de Oliveira, vai explicar a função de cada um dos exercícios do MAT 34, do exercício 1 ao 14.
Descubra como cada movimento contribui para força, controle e flexibilidade, além de aprender dicas preciosas para aprimorar sua prática ou ensino.
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