Я в Шоке! Без муки, без дрожжей и даже сода не нужна: 15 минут и полезный хлеб в духовке Пышный
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ค. 2023
- Этот хлеб большую популярность набирает в наше время среди тех, кто старается питаться правильно или решил похудеть. И это немудрено: данный рецепт хлеба без дрожжей, без закваски, даже сода ему не нужна, чтобы получить пышную мелкопористую структуру. В хлебе нет глютена, так как он без муки, можно смело есть тем, у кого непереносимость этого вещества. Также хлеб имеет низкий ГИ (гликемический индекс), диабетикам разрешается употреблять в пищу. Единственные противопоказания - непереносимость продуктов и беременность (такие выводы нашла в интернете). ЧЕСТНО! Сначала мне не особо верилось, что такой хлеб может получиться без каких-либо разрыхлителей, но теперь точно знаю - это фантастика и виной всему клетчатка подорожника, она как раз и заменяет глютен (если можно так выразиться), склеивая частицы муки. Да, можно добавлять разную муку, а не только готовить выпечку на основе подорожника, к примеру: хлеб из миндальной муки, гречневой муки и так далее. Не секрет, что такая мука не содержит клейковины и псиллиум тогда придет на помощь. После полного остывания хлеб храню в закрытом контейнере в холодильнике, и он ничуть не высыхает, не твердеет, такой же по вкусу и мягкости. Ингредиенты в ложках, стаканах, точных граммах 👇
👇 Здесь можно оставлять фотоотчеты 👇
🛑Телеграм канал t.me/edanalyuboivkus
🛑КАНАЛ НА Дзене dzen.ru/edanalyuboivkus
🍇Группа Вконтакте edanaluboivkus
🍒Группа Одноклассники ok.ru/edanaluboivkus
👉 Оставьте комментарий, подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать рецепты, делитесь видео с друзьями и жмите 👍 "Нравится" - это лучшая благодарность от Вас! ***********************************************************
✅ Как приготовить хлеб без глютена и без дрожжей, смотрите также на нашем сайте пошаговый рецепт с фото, есть версия для распечатки edanalyuboivkus.ru/bulochki/k...
✅РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ 00:34
яйцо куриное - 4 шт.
соль - 1 щепотка
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
сода - 3 г
кипяток - 40 мл
Вес булочки одной 👉 03:39
04:35 🌡Температура выпечки для первого рецепта: 250 °C / 482 °F
⏲Время выпечки: 15 минут
***********************************************
✅РЕЦЕПТ ВТОРОЙ 02:26
яйцо куриное - 2 шт.
соль - 1 щепотка
вода комнатной температуры - 100 мл
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
05:19 🌡Температура выпечки для второго рецепта: 180 °C / 356 °F
⏲Время выпечки: 25 минут
❗ НАШ НОВЫЙ КАНАЛ «ГАРАНТИЯ ВКУСА» / @garantiya_vkusa
✅Почта для сотрудничества и рекламы ujanka_nasty@mail.ru
👇 СОВЕТУЮ Посмотреть и ЭТИ РЕЦЕПТЫ 👇
🍞 Старинный рецепт адыгейского слоеного хлеба • Нашла старинный, всеми...
🍞 Хлеб без дрожжей на разрыхлителе • А разве ТАК можно было...
🍞Хлеб без дрожжей на кефире • Чудо Хлеб. НЕ ожидала,...
🍞Хлеб пеку сразу на неделю! Что делать, чтобы не крошился • Хлеб в духовке ПЕКУ Ср...
🍞Попробовала турецкий хлеб • Хлеб больше не покупаю...
🍞Наш самый популярный хлеб на канале • Хлеб! Наконец-то ЕГО н...
🍞Цельнозерновой хлеб в домашних условиях • НЕ переплачивайте за Х...
🍞Молочно-отрубной батон на молоке • Молочно-отрубной Хлеб....
🍞Ленивый бородинский хлеб без закваски • Ленивый Бородинский ХЛ...
🍞Гречневый хлеб • Гречневый Хлеб вкуснее...
🍞Чесночный мягкий батон • Мякиш Этого Батона сло...
🍞Армянский хлеб Матнакаш • Я НЕ УСТАЮ ЕГО ГОТОВИТ...
🍞Грузинский хлеб Шотис Пури • БЕЗ грамма сахара и вс...
🍞Итальянская Фокачча • Этот хлеб перевернул м...
🍞Все лучшие рецепты рецепты хлеба в одном плейлисте • Хлеб домашний
#хлеб #кетохлеб #еданалюбойвкус #рецептхлеба #безглютена #бездрожжей #хлебвдуховке #быстрыйхлеб #псиллиум #выпечка #какпохудеть #диета
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 4 // 100T vs GEN | G2 vs TH](http://i.ytimg.com/vi/UkTGSxdCUQw/mqdefault.jpg)
ВНИМАНИЕ! Если духовка у вас газовая, то увеличивайте время выпечки и во втором рецепте температуру выпечки, так как в газовой духовке температура не так хорошо прогревает выпечку и в ней нет нагрева сверху, чтобы на булочках была темная корочка, а это повлияет на результат выпечки - она ОСЯДЕТ! Не бойтесь держать булочки дольше или ставить температуру выше, не сгорят. Только после образования темной корочки сверху (которая и не даст осесть булочкам), доставайте! После полного остывания хлеб храню в закрытом контейнере в холодильнике, и он ничуть не высыхает, не твердеет, такой же по вкусу и мягкости. Ингредиенты в ложках, стаканах, точных граммах 👇
👇 Здесь можно оставлять фотоотчеты 👇
🛑Телеграм канал t.me/edanalyuboivkus
🛑КАНАЛ НА Дзене dzen.ru/edanalyuboivkus
🍇Группа Вконтакте vk.com/edanaluboivkus
🍒Группа Одноклассники ok.ru/edanaluboivkus
👉 Оставьте комментарий, подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать рецепты, делитесь видео с друзьями и жмите 👍 "Нравится" - это лучшая благодарность от Вас! ***********************************************************
✅ Как приготовить хлеб без глютена и без дрожжей, смотрите также на нашем сайте пошаговый рецепт с фото, есть версия для распечатки edanalyuboivkus.ru/bulochki/keto-hleb/
✅РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ 00:34
яйцо куриное - 4 шт.
соль - 1 щепотка
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
сода - 3 г
кипяток - 40 мл
Вес булочки одной 👉 03:39
04:35 🌡Температура выпечки для первого рецепта: 250 °C / 482 °F
⏲Время выпечки: 15 минут
***********************************************
✅РЕЦЕПТ ВТОРОЙ 02:26
яйцо куриное - 2 шт.
соль - 1 щепотка
вода комнатной температуры - 100 мл
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
05:19 🌡Температура выпечки для второго рецепта: 180 °C / 356 °F
⏲Время выпечки: 25 минут
Не раз пользовалась Вашими рецептами и всегда довольна результом❤
Tatiana Ermagambetova очень рада, спасибо большое за отзыв!
Спасибо за рецепт,❤дайте опись
ДБ❤
@user-mq9fr6ou5e под видео есть описание, там полный рецепт или разверните комментарий выше, также найдете все
Автор забыла добавить, а это ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ аспект работы с псиллиумом: не открывайте духовку во время запекания и даже после, хлеб на псиллиуме должен остывать в духовке с закрытой дверцей! Иначе, хлеб просто осядет, вся пышность уйдёт, и вместо хлеба у вас останутся плоские коржи.
Спасибо. Попробую так сделать . Так как эти булочки так хорошо поднялись и я после выпечки сразу открыла духовку и вынула из духовки мои булочки сразу осели .
Спасибо большое!
Спасибо большое. ❤
Спасибо за дополнение.
А я сейчас видела такой же рецепт,этих булочек,иностранный,там говорят,после выключения ,оставить в духовке, на 15 мин,но приоткрыть чуть дверку.Как правильно нужно? Вы уже пекли?
Я на безглютеновой диете 8 лет (целиакия). За время пандемии научилась печь кое-какие хлебные изделия без глютена, что-то учусь, пробую до сих пор. Псиллиум - замечательный ингредиент для хлеба и булочек. Кроме того, что он полезный, разница между ксантановой камедью и псиллиумом огромная: хлеб, который с ксантановой камедью начинает черстветь на следующий день, а с псиллиумом хлеб мягче и лучше. Но не все знают, что в выпечке используют 2 вида псиллиума: цельный псиллиум и порошок псиллиума. Цельный псиллиум не загустевает так, как псиллиум-порошок, который сильно загустевает. И если в определённом рецепте использовать неправильный вид псиллиума, от этого соответственно, и результат не тот, который ожидаешь: консистенция теста или жиже, чем должна быть, или наоборот, гуще.
Спасибо за ваш опыт! Все верно
А как узнать какой где использовать ведь в рецепте пишут просто психикум
@@user-ed1qm5nq9j вот именно в этом и проблема, что некоторые блогеры не уточняют какой именно вид псиллиума они используют. Хорошо и правильно делает тот, кто на видео показывает упаковки с названиями, что именно он использует в определённом рецепте. Но один блогер поделился своим опытом, что всё-таки псиллиум цельный (не псиллиум-порошок) больше подходит для выпечки, но у меня есть и тот и другой. Если в рецепте нужно псиллиум размешать с водой и оставить на 10 минут, чтобы получилась желеобразная масса, то я уверена, что это точно псиллиум цельный. Псиллиум-порошок загустеет уже через 1-2 минуты, а через 10 минут уже никак не перемешаешь, масса настолько становится густой хоть ножом режь. Поэтому я предпочитаю псиллиум всегда смешивать с сухими ингредиентами. Это я из своего горького опыта.
Спасибо Вам большое!
Насчёт псиллиума, порошок надо добавлять наполовину меньше и тогда хорошо работает, но я читала, что псиллиум не так полезен. При использовании этого ингредиента ,нужно пить больше воды по понятным причинам, я пока отказалась от него.
Благодарю! Очень хороший рецепт доя диабетиков! Вам все благ! ❤❤❤
Отличный рецепт, огромное спасибо ❤
Спасибо Вам огромное! Рецепт - чудо! ❤
Вот это для меня сейчас новое что-то. Буду пробовать, спасибо!❤
Спасибо, ,обязательно попробую😊👍
Спасибо большое! Очень понравилось! Буду пробовать!
Благодарю за качественный быстрый рецепт. С февраля 2023 года перепробовала кучу рецептов- ваш самый самый лучший. Еще раз благодарю!
Первый раз о псиллиуме . Благодарю ! Очень полезно!
Спасибо большое за информацию попробую сделать.❤❤❤❤❤
Шикарно, спасибо огромное, прелесть!
Столько всего Нового, В Мире Любимом, Здорово! пеку и буду печь, Полезное.
Первый раз слышу ,надо купить и испечь спасибо ❤
Прикольно, очень здорово .
Буду пробовать.
Благодарю вас!
Рецепты все отличные, огромное спасибо
Спасибо за рецепт попробовать нужно
Вау , какая красотень . Интересно на вкус какой , но выглядит изумительно аппетитно. Спасибо за рецепт.
Спасибо обязательно попробую сделать
Спасибо большое за рецепт. Удивительно просто и вкусно. 😊☝️🙏🙏🙏🙏😊
Чтобы сэкономить (хороший псиллиум не такой уж дешевый), замешиваю на льняной муке (300гр муки и 2 ст.ложки без верха псиллиума). Тоже вкусные булочки получаются
Порошок или цельный псилиум??
Спасибо, я вот как раз хотела узнать можно ли вообще на одной льняной муке. А толокно овсяное интересно можно применять?
На 300 г льн муки сколько остальных ингредиентов?🙏
Могу посоветовать хлеб из льняной муки. 2 яйца, 4 ст.л. сметаны, соль по вкусу, пачку разрыхлителя для теста, льняной муки чтоб получилось тесто как на оладьи. Делим на две части, в миску смазанную маслом и на 3,5 минуты в микроволновку. У меня даже дети едят. Правда нет корочки как у хлеба из духовки (только мякиш). Но зато быстро и не надо нагонять температуру (актуально летом). Попробуйте разок, думаю вам понравится. Да и намного дешевле чем на псилиуме.
Забыла добавить- ещё в тесто ложу немного семян для салата. Или сверху посыпать кунжутом можно.
Спасибо за рецепт! Много слышала про псилиум, но ни когда не готовила с него. Надо поэкспериментировать 😊
Спасибо огромное за рецепт обьязательно попробую. Понравилас очень буду распространить среди моих друзей
Здравствуйте, спасибо за интересные рецепты, класс!. О псиллуме я услышала от Фролова))
Полезен диабетикам! Спасибо, возьму на заметку!
Буду только рада, если придется по вкусу!
я впервые слышу о такой замене муки. спасибо буду пробовать
Супер получается. Булочки большие пышные вкусные.
Спасибо! Попробывала второй рецепт! Отлично +.С псилуумом года 2,знакома . А вот печь недавно стала.
Спасибо за рецепты. Обязательно попробую.
Буду рада, если придется по вкусу!
Благодарю!Желаю крепкого здоровья!❤
Спасибо за добрые пожелания!
Спасибо за рецепт. Псиллиум использую давно
Благодарю за рецепт🙏 Как нибудь попробую. Всех вам благ!
Спасибо! Удачной выпечки!
Интересный и познавательный рецепт приготовления.!!!👍👍👍
Очень рада, что вам было интересно!
Здравствуйте спасибо умница
Очень интересный рецепт.Большое спасибо,обязательно попробую.Светлана👍🥰
Светлана, удачного вам приготовления!
Спасибо большое что разломали булочки в конце , показали текстуру
Да это супер, спасибо большое, очень аппетитно
Спасибо за оценку!
Спасибо, никогда не пробовала,буду пробовать. Пойду закажу псиллиум❤
Готовлю такой хлеб!
Вкусно и полезно! 👍👍
Благодарю! Обязательно сделаю такое чудо. 😊🙏🏻
Благодарю за оецепт
❤❤❤
Настенька, спасибо огромное, тема нужная а у вас всегда так вкусно получается приготовить, очень жду еще выпечку из кокосовой , миндальной муки печенюшки разные, тортики. Хочется пельменей из нутовой или чечевичной муки, было бы очень актуально думаю для многих, сейчас много людей с избыточной массой тела, и прочих заболеваний, а кушать вкусно очень хочется , очень надеюсь что у вас больше будет рецептов с полезной наивкуснейшей выпечкой.
Благодарю вас обязательно приготовлю!❤️❤️❤️
удачной выпечки, буду ждать отзыв
Чудеса какие то. Первый раз слышу. Надо попробовать. Обожаю чёрный хлеб, а от дрожжей кишечник бунтует. Спасибо вам!
Спасибо большое за помощь!ждём следующих рецептов приготовления без вреда для организма ...❤❤❤
Готовьте с удовольствием! Вот еще есть рецепт интересного хлеба th-cam.com/video/5di_TS9dbew/w-d-xo.html
Какая Вы клёвая! Приятно смотреть и слушать видео. Эти рецепты действительно отличные! Всем здоровья!!!!🙏
Умница . Спасибо
Благодарю Вас за труд! 👍
Всегда рада поделиться!
Здорово. Спасибо🤝👏👍🙏🌷❤️
Всегда пожалуйста!
Благодарю, мне понравился рецепт, очень интересный! Надо будет попробовать испечь такой хлебушек!Замечательный хлебушек!
Спасибо! Удачного вам приготовления
Благодарю ! Шикарные ролик и презентацию!!!!
Всегда пожалуйста! Надеюсь, по вкусу зайдет
@@edanalyuboyvkus Я уже приготовила. Ничего так, совсем неплохо на вкус если учитывать, что готовятся эти булочки почти неизничего. Как замена хлебу при минимум каллорий достойный вариант. Правда псилииум у меня был тонкого помола, как пудра. Мне кажется его ещё меньше надо. Он моментально всасывает жидкость и набухает.
Очень рада, что вы оценили вкус! Да, все верно вы пишите. Спасибо за отзыв и дополнение к рецепту
Очень крутое видео и сравнительный анализ🔥Благодарю! ❤️ Обязательно попробую!!! Все уже купила🤗
хлеб на вкус необычный, буду рада, если также придется по вкусу
Добрый день. Спасибо за вкуснейший рецепт!!! Единственное, что на следующий раз сделаю; дам немножко боль соли и семечек по внутрь. И думаю, что 4 булочки без соды будет как раз на гамбургеры. Также я делаю хлеб из зеленой гречки.
Спасибо за рецепт. Полезный и вкусный, надо просто себя приучить к полезной еде и организм скажет спасибо))
А кто сказал, что псиллиум- полезная еда??? Уж не те ли, кому нужно его продавать по цене если не золота, то серебра?🤔🤔🤔
Опилки, трудно назвать едой. Пищевой ценности не имеет.
Спасиьбо очень понравилась👍👍👍👃
Впервые узнала такой рецепт. Спасибо. Интересно. Надо приготовить.
Буду только рада, если придется по вкусу!
Спасибо большое за такой хороший и полезный рецепт. Буду пробовать.
Очень рада, что вас он заинтересовал !
Пока псилум только в каши добавляла. Но теперь попробую что-то испечь.
Добавьте сушёный лук в тесто при выпечке, очень вкусно!
А сколько?
Или сухой чесеок👍
Спасибо за рецепт 👍👍👍🤝
Всегда рада поделиться!
Спасибо большое за ваш рецепт, псилиум добавляю в каши. Но булочки, просто супер, обязательно сделаю, на белую муку алергия, а черный магазинный хлеб не вкусный, спасибо еще раз❤.
Спасибо за рецепт! Тоже пользуюсь. Пеку печенье, фрукты и ягоды перебиваю с водичкой в блендере и добавляю ложку псилиума. Просто на тощак пью псилиум.
Хлебушек супер, вы умничка👍👍👍, а можно ссылочку именно этого псилиума🙏
Спасибо большое за ваши ролики
Всегда пожалуйста, удачной выпечки!
Круто спасибо за рецепт ❤
Спасибо Вам большое за рецепт.Очень просто,быстро и вкусно.Мне,диабетику,хлебушек очень понравился! Готовила по первому рецепту,буду пробовать и по второму.❤❤❤
Очень понравился рецепт сппсибо
Для меня это открытие🔥
Мне очень понравилось, спасибо
фантастика!!! Из льняной муки видела выпечку,но из псиллиума пока нееет! Спасибо за рецепт!!!
Темаклассная! Прошу вас развивать это направление для оздоровления людей. Может быть и десерты покажите без сахара? Спасибо ❤
У Мари Дениз много десертов..
Мари ДЕНИЗ ДЕСЕРТЫ@@user-lb5ph1ez7j
Анастасия, Спасибо Вам большое за рецепт Хлеба!!! С Огромным удовольствием попробую Вашу версию. Дай Бог Вам всего самого наилучшего!!!👍👍👍
Спасибо большое за добрые пожелания!
Даёшь рецепты из псиллиума, очень интересно, спасибо большое
Спасибо за рецепт, уже готовила, довольна
Очень рада, что все получилось! Спасибо за отзыв
Надо же ,такие вкусные булочки получились ,теперь у меня есть хлеб который мне можно есть .Благодарю за рецепт 🙏👍😋
Как я удачно к Вам попала, сразу подписка. СПАСИБО 😊
Благодарю! Как вам хлеб? Ожидание/реальность?
@@edanalyuboyvkus хлебушек 👍, пеку почти каждый день. Спасибо 🙂❤️.
Это просто замечательно! Рада, что вкус его вам понравился. Не хрустит?
@@edanalyuboyvkus всё супер. Половина съедается почти горячая 😀
Классно!
🥰😍😍😍😍❤️❤️👍какая красота,видно,что очень мягкие!
Спасибо! Буду рада, если придется по вкусу
Здравствуйте спасибо за рицепту
Всегда рада поделиться!
Привет Настена! Спасибо за рецепт!
Я недавно отказалась от муки высшего сорта Месяцев шесть будет. И с псиллиумом "общаюсь" очень хорошо и часто.
И мука у меня гречневая,кокосовая, аморанта,льняная,миндаль
ная, мука из бурого риса (делаю её сама) также и арахисовую делаю, и гороховую. Нутовую покупаю. Она есть. Использую муку первого сорта пшеничную,муку 2 сорта тоже пшеничную,цельнозерновую пшеничную, ржаную.
И Псиллиум добавляю в выпечку,и в блинчики и в вафли. Очень довольна.
Ещё использую отруби овсяные,пшеничные,ржаные.Моя семья ушла от белой муки и сахара. Результат: минус 9 кг у меня за это время. У обеих сыновей чуть больше!
Внедряйте побольше полезной муки,клетчатки!
Удачи Вам!❤
Какая вы умничка
@@user-mj5sd3ye6z Спасибо!
Удачи Вам!
Ольга Калугина как замечательно! Ваши достижения с результатом достойны восхищения!
@@edanalyuboyvkus спасибо большое Настена!
Добрий день, у Вас мельничка ?
Если да, то напишите, кто производитель. Заранее благодарна за ответ
Благодарю за рецепты. Буду пробовать. Булочки выглядят пышными, а как получится не знаю.
Псиллиум использую ( правда дороговато).
Всем здоровья, мира, добра и любви!
🕊️🤗🌹
БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏
Слышу не первый раз и даже уже купила,но не пользовалась им.То муки нужной не оказывается, то ещё чего.Наверное ждала вашего рецепта.Завтра спеку точно. Спасибо ❤
Где купить псилиум, и какой?
Спасибо за совет! Испекла по первому рецепту - получилось, как в видео! Единственный недостаток - очень вкусные булочки! Хочется съесть сразу 😂😂😂
ахахахаха
И ешьте на здоровье👌😄 только тогда воры много пейте) псилиум этого требует)
Скажите пожалуйста, а что со вкусом? На видео нет комментария по этому поводу? Он хоть съедобный? Или так с голодухи пойдет?
Скажите пожалуйста, а что со вкусом? На видео нет комментария по этому поводу? Он хоть съедобный? Или так с голодухи пойдет?
@@user-sq2sk7nx4e вкус нейтральный.
Спасибо за рецепт👍👍👍🫶
Слышу первый раз, буду готовить, спасибо, удачи
жду ваш отзыв, удачного приготовления
Дуже вам дякую за рецепти,все,що пекла вийшло добре і смачно.
Их можно печь и в духовке и в микроволновке , но в духовке вкуснее и дольше лежит 😍
Обязательно попробуем этот необычный хлебушек. Рецепт понравился. будем ждать продолжения. Всего вам доброго.
Спасибо вам добрые слова!
Класс! Надо попробовать! Очень аппетитно выглядит!
Три с лишним года не ем ничего мучного. А тут увидела рецепт из псилиума... Вот это-то я попробую себе испечь
Спасибо, девонька , большое.
Добрый день. Сегодня попробовала булочки. Всё получилось. Это здорово!!! Не требует много времени, сделала две чесночные, две с прованскими травами. Оба варианта классные. С домашним паштетом из печени очень вкусно. Спасибо огромное❤
Очень рада! Благодарю вас за отзыв, отличный вариант с добавками у вас получился
Попробовала ваш рецепт,,, что то не то. Псилиум с песком и сода очень чувствуется, может её нужно гасить
Bravo, to cto ya ickala bez myki ,bez drojey u bez codi
Cpacibo ogromnoe bydy pec
А я добавляю воду и клетчатку, и пеку на сковороде получается вкусный . Надо попробовать в духовке.
Милая, хочу вас поблагодарить за рецепт 😘👍я испекла по первому рецепту, такие воздушные получились!! Теперь буду делать их всегда 🎉🎉
С псилиумом я уже пекла счечевичные булочки и из зеленой гречки, но он был вместо яйца, булочки получались тяжёлыми... Эти прям воздушные, не сравнить 🤗🤗🤗я в восторге!!
Скажите пожалуйста, какой рецепт с гречневой мукой ?)
Лучше 30 гр клетчатки или отрубей и 10-20 гр псиллиума, а ещё хорошо с льняной мукой и овсяными отрубями.
Ocenj krasivaja.
Sehr interessant und ich war überrascht, wie schön und rund diese
Brötchen geworden sind. Vielen Dank; spasiba.
Kann man auch so schöne Brötchen mit glutenfreien Mehlsorten,
plus Flohsamenschale machen? LG.
Интересный рецепт👍Вместо псиллиума можно сибирскую клетчатку добавить?
Спасибо за полезный хлебушек , умничка ❤
Рецепт для низкоуглеводной диеты , замечательный!!!!
Пекла такой хлеб по первому варианту. Очень понравился, вкусный. Пришлось познакомиться с псилиумом из-за внука, его назначили диету без глютена. Пробуем все рецепты хлеба без глютена
Хороший рецепт псилиум в первый раз слышу.Попадется обязательно куплю.И приготовлю такой хлеб.Здоровья вам и благополучия вашему каналу.
Спасибо большое за добрые пожелания
Можно заказать на озоне, wb или в аптеке посмотреть