ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก

30kg痩せた男が食べているプルプル鶏胸ネギ塩キムチの作り方を紹介します!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2024
  • 本日はご視聴ありがとうございます!
    このチャンネルではダイエットの投稿をメインに"痩せて人生変えてやろうぜ!"をモットーに動画作成しております!
    今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ!と思っている方は是非チャンネル登録宜しくお願いします。
    ▷チャンネル登録はこちら!
    / @shun_maru_otoro
    ▷その他SNSのフォローもチェック
    ▼Instagram
    linkfly.to/312...
    ▼Twitter
    / shun_muscle_924
    #shorts
    #short
    #おすすめ
    #ダイエット
    #ダイエットレシピ
    #減量食
    #減量
    #鶏胸肉レシピ

ความคิดเห็น • 45

  • @user-cl7pd3hi8c
    @user-cl7pd3hi8c 6 หลายเดือนก่อน +63

    水晶鶏にこのタレ、センスありすぎ。

  • @user-nm6fy5wf9o
    @user-nm6fy5wf9o 6 หลายเดือนก่อน +49

    料理の才能ありすぎて!!

    • @shun_maru_otoro
      @shun_maru_otoro  6 หลายเดือนก่อน +4

      ありがとうございます!😁

    • @user-nm6fy5wf9o
      @user-nm6fy5wf9o 6 หลายเดือนก่อน +2

      返信ありがとうございます
      料理参考させて頂いてます!!
      怪我しないようにトレーニング頑張って下さい

  • @user-ny4by1fr8k
    @user-ny4by1fr8k 6 หลายเดือนก่อน +4

    一緒に刻むの目からウロコだわ

  • @tamotamo2you
    @tamotamo2you 5 หลายเดือนก่อน +7

    これはむね肉レシピベスト3に入る美味しさだった!!

  • @TV-qp5vs
    @TV-qp5vs 4 หลายเดือนก่อน +2

    これだけ食べたら痩せるかもだけど、絶対美味しいからご飯も食べちゃう😂

  • @user-hb4vr8sd3h
    @user-hb4vr8sd3h 6 หลายเดือนก่อน +28

    お豆腐に乗せても美味しそうなタレですね🤭

  • @user-oj4st6yq4q
    @user-oj4st6yq4q 6 หลายเดือนก่อน +10

    はちみつも少しだけ入れたらおいしかったです!😉

  • @user-ho8bm8ey4e
    @user-ho8bm8ey4e 6 หลายเดือนก่อน +17

    片栗粉が鶏むねと相性いいんよね
    パサパサ予防に最適

  • @user-cp2or3is5z
    @user-cp2or3is5z 5 หลายเดือนก่อน +4

    キムチ
    ねぎ
    にんにく
    鶏ガラ

    ごま油

  • @hokaben-tabetarou
    @hokaben-tabetarou 6 หลายเดือนก่อน +2

    ネギ塩レモンもうまいけど
    これを今度真似してみよう

  • @user-sg9ft6bg5b
    @user-sg9ft6bg5b 3 หลายเดือนก่อน

    やってみます〜!🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊

  • @user-uk7dv4gi6r
    @user-uk7dv4gi6r 6 หลายเดือนก่อน +4

    うまそぉ

  • @user-pe6uc2ji2b
    @user-pe6uc2ji2b 6 หลายเดือนก่อน +3

    旨そう!😮

  • @momonomomonosuke
    @momonomomonosuke 6 หลายเดือนก่อน +2

    うまそー

  • @-megu
    @-megu 6 หลายเดือนก่อน +15

    水晶鶏ですか😮!タレがサッパリのキムチで凄く美味しそうです🤤 食べやすいのでうちもススムくん使ってます😃箸とお酒が止まらなそう😱笑

    • @shun_maru_otoro
      @shun_maru_otoro  6 หลายเดือนก่อน +2

      確かにお酒と合わせると最高だと思います!😂

  • @shu1671
    @shu1671 4 หลายเดือนก่อน +1

    クラーケンはイカのイメージ

  • @user-yv9yx1ns8l
    @user-yv9yx1ns8l 6 หลายเดือนก่อน +1

    質問です。おかずはこの胸肉ですが、ご飯はたべてんですか?いつもごはんは食べてんのか他は食べてんのかと

  • @user-vk2oj1xi5w
    @user-vk2oj1xi5w 6 หลายเดือนก่อน +1

    30キロ痩せたら作ろうと思います

  • @user-ik4oe8lf9g
    @user-ik4oe8lf9g 6 หลายเดือนก่อน +5

    おいしそーやけどダイエットするには塩分がすごそう、、、

  • @angels.insodom
    @angels.insodom หลายเดือนก่อน

    分量を教えてくれたら助かります

  • @ymit6391
    @ymit6391 6 หลายเดือนก่อน +1

    胸肉の匂いなんとか消す方法知りたいです。

    • @user-kk3rl5ur3l
      @user-kk3rl5ur3l 3 หลายเดือนก่อน

      料理酒でだいぶ消えますよ!

  • @user-vs2vu2op5r
    @user-vs2vu2op5r 6 หลายเดือนก่อน +1

    鳥アレルギーでも食べられるレシピ待ってます、、

  • @mmmaaa3550
    @mmmaaa3550 4 หลายเดือนก่อน

    余ったタレご飯にかける事想像した私は痩せない。絶対。

  • @hkymandroid9063
    @hkymandroid9063 หลายเดือนก่อน

    うまそうだが、めちゃくちゃ作るのめんどくさいな

  • @user-gw2ux9lr7d
    @user-gw2ux9lr7d 5 หลายเดือนก่อน

    米がすすみそう😂

  • @user-hs9fm5ty2q
    @user-hs9fm5ty2q 4 หลายเดือนก่อน

    一食これ以外は食べてないんですか?

  • @user-rv2hx4ov7k
    @user-rv2hx4ov7k 2 หลายเดือนก่อน

    沸騰したのは水

  • @user-cd9pe8cx3s
    @user-cd9pe8cx3s 4 หลายเดือนก่อน

    片栗粉付けても湯がいたら溶けてコーティング剥げちゃうやん。

  • @takuan205
    @takuan205 6 หลายเดือนก่อน +2

    胸肉ってほんと美味しいよね。食べ飽きる理由がわからん

    • @user-kl9ed7lc4h
      @user-kl9ed7lc4h 6 หลายเดือนก่อน +6

      それはすごい!!

    • @user-yw4xh7yx5g
      @user-yw4xh7yx5g 4 หลายเดือนก่อน

      多分、1日で500gとか毎食200gとか食ってる人は飽きると思う。
      一日200g〜300gだと全然飽きない

  • @qanam
    @qanam 6 หลายเดือนก่อน +1

    主食としてこれを食べてるのか、それともあくまでもオカズなのか、それが知りたいです。

  • @aa-sh6fs
    @aa-sh6fs 6 หลายเดือนก่อน +5

    分量は‥‥

  • @user-rp3sw1jv2j
    @user-rp3sw1jv2j 5 หลายเดือนก่อน

    Octopusじゃ?

  • @398yorunisaku
    @398yorunisaku 6 หลายเดือนก่อน

    次の日、臭くなりそうな・・・

  • @sakichan714
    @sakichan714 6 หลายเดือนก่อน

    まねする🐹💓

  • @roira4098
    @roira4098 2 หลายเดือนก่อน

    普通に不味そうで草

    • @angels.insodom
      @angels.insodom หลายเดือนก่อน

      料理ができないヤツがイキってんじゃねぇよw

  • @user-yy7dr7ni2x
    @user-yy7dr7ni2x 5 หลายเดือนก่อน +1

    shuffleとかクラーケンとかほんまおもんないから普通に喋ってくれへんかね?

  • @affondareTAKASSAN
    @affondareTAKASSAN 6 หลายเดือนก่อน

    ダイエット料理人になれんで👍