desde ayer estoy haciendo muchos de tus videos para aliviar mis contracturas de espalda y brazos, me han encantado y seguiré día a día todos tus ejercicios y consejos, gracias por estar, te doy un abrazo afectuoso desde Argentina
QUE METODO MAS BUENO , DESDE QUE LO ENCONTRE NO DEJO DE PRACTICAR ESTOS MOVIMIENTOS Y QUE BIEN ME SIENTO , MUCHISIMAS GRACIAS POR ESTOS VIDEOS . NO SABES CUANTO NOS HACEN DE BIEN ¡¡¡
Gracias por todas tus enseñanzas mi gustaria vere como combatir dolor de espalda sacro por estas sentada gracias te felisto x tu buen trabajo chayo de usa
@feldy0430 Gracias colega! Puedes visitar también mi blog, dónde tengo mucho material acerca del método: artículos, series de movimientos, fotos, etc. Un abrazo! Lea
Con todo gusto, Luz. Y recuerda que si quieres profundizar en este trabajo, hay recursos más especializados, que puedes encontrar en leakaufman.com/cursos-online-con-lea-kaufman/
+Lea Kaufman Si, desde noviembre 2014, estoy en BienestarTotal, cada día me doy doy tiempo para mi amorosa sesión donde me permito mover con cuidado este cuerpo tan lastimado. ¿Hay Bienestar total para otro año? es distinto o son los mismos ejercicios? Gracias.
hola soy silvana y nesecito que me alluden por q estoy muy en ferma de mi piernas y rrodilla y columna nesecito como me puedo comunicar con esta señorits
Lea Kaufman Hola Lea soy de Argentina mi nombre es lo la tuve un accidente me chocaron y quebraron columna L1 tengo barras titaneo con tornillos siempre tengo la espalda a nivel lumbar cargado .tenso no se como decirte rígido y mucho dolor x favor necesito ayuda y tus Vídeos son Geniales .no tengo dinero para hacer fisioterapia me podrás ayudar como hago cuando se me carga la espalda x favor te agradecería mucho.
![เปิดใจ “ต้นหอม ศกุนตลา” หลังโดนพาดพิงธุรกิจที่เคยทำ และผลกระทบทำถูกปลดฟ้าผ่า! | แฉ 24 ต.ค.67 [2/3]](http://i.ytimg.com/vi/vCi5OIqlxaE/mqdefault.jpg)
Muchas Felicidades por el Décimo Aniversario. Twiheid desde Venezuela!!!!
Muchas felicidades Lea!!! volviendo a verlo luego de 10 años!!!
Felicidades Lea por el X aniversario. Estos son los vídeos que me engancharon a tu método. Mil gracias 💞
Este movimiento es lo más!!! uno de los mejores!! Gracias!
MUCHAS GRACIAS ☺️ 💜
Con mucho gusto Beatrice!
Gracias por compartir tus conocimientos. Excelente vídeo. Participe en el taller de manejo del estrés en Guatemala. RECOMENDADISIMO
Gracias me ha hecho mucho bien saludos
desde ayer estoy haciendo muchos de tus videos para aliviar mis contracturas de espalda y brazos, me han encantado y seguiré día a día todos tus ejercicios y consejos, gracias por estar, te doy un abrazo afectuoso desde Argentina
Gracias Lea, por mi trabajo, se me afecta la espalda alta, con estos movimientos DIARIOS!!! estoy mejorando también mi postura. Gracias infinitas!!!!
Gracias Lea x este lindo y hermoso ejercicio. Abrazos Luminosos.
Me ayuda mucho 🥰
genia lea, empece hace poco con las lecciones y la verdad que impresionante los cambios...bendiciones a todxs!
+camilo Muchas gracias !! qué bueno! un saludo
Gracias maestra guapa!!!😍👑
gracias son lo mejor de lo mejor dios te bendiga lea gracias
+aida Hola! gracias a ti por estar ahí! un saludo
Excelente, muchas gracias por compartir los ejercicios, me han ayudado mucho.!
Hola Lea, podrias hacer un video con ejercicios para fortalecer el piso pelvico. Realmente me seria de gran utilidad. Gracias
Gracias! Saludos a Guatemala!
Muchas gracias ☺️
Buenísimo, gracias Lea. Bendiciones!
Gracias María! un saludo
QUE METODO MAS BUENO , DESDE QUE LO ENCONTRE NO DEJO DE PRACTICAR ESTOS MOVIMIENTOS Y QUE BIEN ME SIENTO , MUCHISIMAS GRACIAS POR ESTOS VIDEOS . NO SABES CUANTO NOS HACEN DE BIEN ¡¡¡
Qué bueno Luisa! muchas gracias!
Gracias!, me ayuda mucho. Quedó la espalda bien posicionada.
Muy bueno! Muy sencillo y resultados inmediatos. Gracias Lea.
Qué bueno que sentiste los beneficios!
Te AMO Lea eres lo máximo
MUY BUENO, GRACIAS LEA
el 7 y 8 de diciembre en Morelia, ve más info en mipágina en la pestaña de talleres internacionales.
Genial lea gracias ..lo hice y me libere de la cervical
Muchísimas gracias 👍🤓🌱
GRACIAS LEA. QUE ALIVIO
Qué bien María Cristina!! me alegro por ti, Un saludo
Gracias LEA !!!! cuando vendras a dar cursos en México????...y de cuanto tiempo son ??? eres una hermosa por compartir tus conocimientos!!!!!
muy INTERESANTE y VALIOSAS SUGERENCIAS
Gracias! a practicar!
Qie lindo saber de personas q se interezan por las dolenciaas sel semejánte..saludos
Gracias Daniel! un saludo
son muy utiles tus consejos los voy a poner en practica y te contesto!!
Gracias! te animo a que los practiques Gloria! un saludo
Es genial!! Gracias por compartir!
muchas gracias,
sou brasileira, moro em João Pessoa-PB. Este exercício me libertou de uma dor que tenho há muitos meses.
Gracias, muchas gracias
+Soraia Bandeira Un saludo! gracias a ti!
Gracias
Gracias por todas tus enseñanzas mi gustaria vere como combatir dolor de espalda sacro por estas sentada gracias te felisto x tu buen trabajo chayo de usa
Hola Chayo! revisa esta info que puede ayudarte muchísimo en lo que buscas. leakaufman.com/esenciales-la-espalda/
Gracias Leah
un calorcito recorre mi espalda y mi respiración es más relajada.
bendiciones
buenísimo!
Lea buenisimo elejercicio para la espalda, un 8
MErcedes
Exelente 👍
me gustaron mucho
Necesito ayuda porque no tengo que sacudir las piernas. El principio?
9sali con la colugna desviada que ejercicio me recomiendas gracias
Le digo GRACIAS!!!
+jorge jewsbury a ti! un saludo
@feldy0430 Gracias colega! Puedes visitar también mi blog, dónde tengo mucho material acerca del método: artículos, series de movimientos, fotos, etc. Un abrazo! Lea
Muy relajantes y propicios para recuperar el movimiento de todo el cuerpo. Gracias por esta zona gratuita.
Con todo gusto, Luz. Y recuerda que si quieres profundizar en este trabajo, hay recursos más especializados, que puedes encontrar en leakaufman.com/cursos-online-con-lea-kaufman/
+Lea Kaufman Si, desde noviembre 2014, estoy en BienestarTotal, cada día me doy doy tiempo para mi amorosa sesión donde me permito mover con cuidado este cuerpo tan lastimado. ¿Hay Bienestar total para otro año? es distinto o son los mismos ejercicios? Gracias.
Hola Luz!! tenemos más clases. Luego te paso el nuevo temario de clases!!! Gracias. Un saludo
Movimiento inteligente ceño
hola buenas días, yo me rompí la muñeca del brazo derecho, me podrías dar algún ejercicio para la columna y el brazo.? te lo agradecería mucho.
leakaufman.com/esenciales-la-espalda/
puedo hacer este ejercicio estando de pie? o no es conveniente'? graciasss LEa
idealmente es hacerlo sentada porque de esta manera se hace una diferenciación entre el movimiento de la pelvis y de la caja torácica :)
hola soy silvana y nesecito que me alluden por q estoy muy en ferma de mi piernas y rrodilla y columna nesecito como me puedo comunicar con esta señorits
Hola Silvana! podés escribirme a contacto@leakaufman.com
Lea Kaufman Hola Lea soy de Argentina mi nombre es lo la tuve un accidente me chocaron y quebraron columna L1 tengo barras titaneo con tornillos siempre tengo la espalda a nivel lumbar cargado .tenso no se como decirte rígido y mucho dolor x favor necesito ayuda y tus Vídeos son Geniales .no tengo dinero para hacer fisioterapia me podrás ayudar como hago cuando se me carga la espalda x favor te agradecería mucho.
UNA CONSULTA MOVIMIENTOS PARA LEVANTAR EL PROLAPSO
ojala me ayude. porque tengo la columna en forma de "S" en la parte baja. y nose como solucionarlo ya.
+Nadia Hola! te animo a que practiques esta clase y busques alguna otra que tengo para mejorar la columna! Suerte! un saludo
+Lea Kaufman muchas gracias, saludos.
+Lea Kaufman muchas gracias, saludos.
Necesitamos como combatir insomnio gracias 😁 chayo USA
Genial!! Mmm jiji
😙😙😙
gracias