Genial 💪 por aqui te comparto un reto de 8 semanas con mas variedad de rutinas para que seas imparable.. yo estoy contigo y me vas contando.. bendiciones fitnesslegacy.com.co/reto-de-8-semanas/
Hola. Soy de Perú. La próxima semana cumplo 64 años. Ayer empecé a hacer los ejercicios contigo. Fuerte, pero bien. Ayer sentí que me iba a empezar un calambre en el muslo izquierdo, pero con un poco de estiramiento y masaje lo pude evitar. Saludos
Desde Santiago de Chile siguiendo tres a cuatro veces por semana tus ejercicios... llevo ya dos meses siguiendo la rutina...excelente !!! Muy agradecido...
Desde Sevilla, Andalucía, te felicitamos por tu trabajo y agradecemos el mismo. LLevamos mi mujer y yo solo dos días, pero nos encanta y nos hace sentir bien. GRACIAS!!!!!!
Sergio un abrazo, gracias por tu dedicación y apoyo a personas como yo. Tengo 59 años, lesión de rodilla que me Impide hacer ejercicio, pero con tus rutinas me siento 10 puntos. Muchas gracias - desde Bogotá.
Hola Sergio soy de Colombia fundación me llamo Milagro Figueroa desde hace poco te sigo ya he hecho varias rutina comencé hace dos meses ya estoy viendo resultados en mi sobre todo mi último embarazo fue de gemelas y como puedes ver el abdomen que da basta grande me ha costado mucho pero ya veo resultados eres genial gracias por ayudarnos gracias 😊
Con gusto Rossy 💪 por aqui te comparto un reto de 8 semanas con mas variedad de rutinas para que seas imparable.. yo estoy contigo y me vas contando.. bendiciones fitnesslegacy.com.co/reto-de-8-semanas/
Con mucho gusto Elsa 💪😊 por aqui te comparto un reto de 8 semanas con mas variedad de rutinas para que seas imparable.. yo estoy contigo y me vas contando.. bendiciones fitnesslegacy.com.co/reto-de-8-semanas/
Hola bd. Más rutinas como estas. Felicidades. Muy buenas rutinas y muy bien dirigidas.
Me encanta los ejercicios gracias 😊, pero también me encantan tus perritos, son liiindossss
Te sigo desde Vancouver, Canadá, no me pierdo tu rutina, eres maravilloso. Gracias.
Una mañana mas. Gracias Sergio, desde España.
Que bellos tus perritos 😍saludos désde Chile
Super, me encanto voy a hacerlo todos los dias tebgo 13 años :)
Genial 💪 por aqui te comparto un reto de 8 semanas con mas variedad de rutinas para que seas imparable.. yo estoy contigo y me vas contando.. bendiciones fitnesslegacy.com.co/reto-de-8-semanas/
Desde Malaga, España, gracias y continúa así.
Jose Me alegra mucho que te haya gustado 😊 Bendiciones desde Colombia 💪😊
Hola.
Soy de Perú.
La próxima semana cumplo 64 años. Ayer empecé a hacer los ejercicios contigo. Fuerte, pero bien. Ayer sentí que me iba a empezar un calambre en el muslo izquierdo, pero con un poco de estiramiento y masaje lo pude evitar.
Saludos
Excelente! Empecé hace 1 semana. Muy práctico y asequible. Gracias por tus clases. Cariño a tus mascotas.
Desde Argentina
Mil gracias! Muy buenas rutinas 😊
Desde Quito Ecuador 🇪🇨 saludos y gracias adelante felicidades 😅
Genio❤desde Argentina.ALICIA😊
Hola soy Martín vivo en CDMX muy buenas clases .
Saludos !
Gracias desde Teruel España, 💪💪
inicio con este video y continuo con otros 3 mas y ya veo resultados muy rápidos ❤❤❤
Muchas gracias!!
Muy buena rutina por sencilla que parezca yo que tengo sobrepeso quedó muerto y me hace muy bien el ejercicio, gracias!!
Gracias,,,,Tegucigalpa Honduras
Gracias Sergio, he mejorado mucho mi condición física
Argentina. Pcia Sta Fe. Ciudad de Rosario. Empecé hace un mes. Hermosas clases. Tengo 56 empecé por salud. Gracias
Bendiciones desde Colombia
gracias que Dios te bendiga y puedas seguir impactando vidas, hoy comencé y decidí cuidarme
Buenos días gracias por tu clase buen día
Buenos días gracias Costa Rica 😊
Buen día gracias un saludo de Costa Rica
Gracias! Saludos desde México
Desde Santiago de Chile siguiendo tres a cuatro veces por semana tus ejercicios... llevo ya dos meses siguiendo la rutina...excelente !!! Muy agradecido...
Buenisimo
Excelentes ejercicios saludos desde fresno california
Buenos días gracias de Costa Rica
Desde chile lo veo amigo gracias🎉
Sergio desde Bogota Colombia gracias estuvo súper
Gracias 🙏 lo máximo Dios te bendiga
Gracias me siento mejor con.esto
Gracias de Costa Rica ❤
Desde Segur de calafell (Tarragona) España...me encanta ❤❤
Gracias sergio buenisima rutina, te sigo desde San Diego CA USA.
Feliz inicio de semana, rutina terminada gracias gracias bendiciones
Eso Yanet.. que conquistes ests semana.. bendiciones
🎉Excelente, y bendiciones,!!!!
Gracias Sergio,Ajijic Jal.
Panamá. Graciassss🎉
Desde Toluca. Mil gracias 😊
Bendiciones,buenas rutina, gracias 😊
Con gusto Carolina .. la hicimos juntos.. bendiciones
Me siento chevere gracias❤
Desde Barcelona Perfecto
Gracias!😊 Desde México
Desde chile muchas gracias
Lo logré 🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias desde Costa Rica iniciando
Hola
Excelentes tus ejercicios tengo una lesión en mi pie izquierdo no lo puedo acentar
Gracias gracias muchas gracias!
DIOS te bendiga siempre 🙏
Felicitaciones una rutina super ❤❤❤❤❤
Un abrazo 💪 bendiciones
Excelente! Muchas gracias ❤
Con gusto Marta 💪 la hicimos juntos.. bendiciones
gran ejercicio sergio me esta ayudando mucho
Amén por tus bendiciones,es fascinante que la bendices desde Cali Colombia
Desde Sevilla, Andalucía, te felicitamos por tu trabajo y agradecemos el mismo. LLevamos mi mujer y yo solo dos días, pero nos encanta y nos hace sentir bien. GRACIAS!!!!!!
gracias!
Sergio un abrazo, gracias por tu dedicación y apoyo a personas como yo. Tengo 59 años, lesión de rodilla que me
Impide hacer ejercicio, pero con tus rutinas me siento 10 puntos. Muchas gracias - desde Bogotá.
Gracias por tu apoyo eres muy buena buen día saludos de Costa Rica 😊
Confieso que me gusta tu clase, pero los peludos me enamoran.❤❤ gracias desde España. Dios os bendiga.
Buenísimo entrenador!! Desde España un gusto hacer ejercicios contigo y con mis 66 años a cuestas!!un abrazo grande 🙏🙏🙏
El gusto es mio 💪 vamos por mas años de salud y bienestar .. bendiciones
@@sergioorduz 🫂🫂🫂
Me gustan tus ejercicios muy buenos y encantadores tus perritos saludos desde Chicago gracias 🙏🏻bendiciones
Gracias por todo
Excelente rutina, la más original que he hecho, desde México muchas gracias
Logrado gracias, me siento bien.
Desde México.🎉❤🎉❤
Gracias muy buena rutina , y los perritos 😊 tan bellos , a ti siempre mil gracias 💪
Jeje una mas que cuenta Eugenia.. un abrazo grande.. bendiciones
Luis desde chile gracias
Gracias gracias gracia🥵
Vamos con abdominales en silla! Gracias ❤
Amen buen día desde España orfelina
Gracias ❤
Desde Medellín colombia muy interesante y efectiva la rutina
Sergio buenas noches de pa Cd De México terminando esta rutina excelente.
Saludos
Gracias Sergio se veía bien fácil y me costó pero victoria!!!
Muchas gracias
Muy completo mi primer día! No he podido completarla... Mañana intentaré de nuevo
Muy buena rutina
Con gusto Eric bendiciones grandes
Te sigo desde Costa Rica
Bendiciones desde Colombia 😊💪
Gracias me encanta soy de Guatemala bendiciones
Me alegra que te gusten.. bendiciones grandes desde Colombia 😊💪
Gracias muy buenos ejercicios, lo sigo de Bolivia Cochabamba
Siento que hago algo por mejorar y eso me gusta . Gracias ❤
Mi rutina de hoy. Bendiciones. Gracias ❤
Intnesos. Gracias
Gracias
Buen ejercicio
Desde Viña del Mar
Gracias ne gustó mucho la rutina...a mi ne da mucha pereza las abdominales pero está rutina me pareció muy...dinamica...bendiciones!🥰🙏
Bendiciones Rossy 🔥💪 seguimos juntos
Hola Sergio soy de Colombia fundación me llamo Milagro Figueroa desde hace poco te sigo ya he hecho varias rutina comencé hace dos meses ya estoy viendo resultados en mi sobre todo mi último embarazo fue de gemelas y como puedes ver el abdomen que da basta grande me ha costado mucho pero ya veo resultados eres genial gracias por ayudarnos gracias 😊
Saludos desde Donostia
excelente
Con gusto Rossy 💪 por aqui te comparto un reto de 8 semanas con mas variedad de rutinas para que seas imparable.. yo estoy contigo y me vas contando.. bendiciones fitnesslegacy.com.co/reto-de-8-semanas/
Muito bom
Excelente.❤
Una excelente rutina aplastarollo😅 feliz día. I sersh bendiciones 😊
Te sigo des España
Saludos desde Chile
Abrazo desde Colombia 🥳💪🔥 bendiciones
I’m feel cool😅gracias ,Dios les bendiga:
Mallorca-España
Soy Pedro, desde Argentina
Haciendo mis ejercicios me siento más tranquila y fuerte
Saludos desde CD. Victoria,Tamaulipas.
Eso.. bendiciones desde Colombia 💪
Con la mejor compañía🐶🐶
Jeje asi es 💪 bendiciones Rosario
Sergio hola muy buena la rutina muchas gracias
Con mucho gusto Elsa 💪😊 por aqui te comparto un reto de 8 semanas con mas variedad de rutinas para que seas imparable.. yo estoy contigo y me vas contando.. bendiciones fitnesslegacy.com.co/reto-de-8-semanas/