[자전거] 메트로놈을 이용한 케이던스 훈련

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @민영관-l3i
    @민영관-l3i 3 ปีที่แล้ว +1

    정말 신박한데요
    좋은 정보감사합니다.

    • @ha-lea
      @ha-lea  3 ปีที่แล้ว +1

      감사합니다~ 건강한 라이딩 하시기 바랍니다~~~

  • @엠티코나
    @엠티코나 3 ปีที่แล้ว

    오우 ㅡ첨알았어요
    어플추천감사합니다 굿

    • @ha-lea
      @ha-lea  3 ปีที่แล้ว

      즐겁고 건강한 라이딩 하시기 바랍니다. 요즘 바빠서 밖에 자전거 타러 나가지는 못하고 매일 집에서 20분씩 빡세게 타는데 폐활량과 심폐지구력이 엄청 좋아지네요~

  • @Goforit-m4c
    @Goforit-m4c 2 ปีที่แล้ว +1

    섹슈한 형 물어볼께있어용 저 자전거 4년동안 탔던자전거를 가게에 중고자전거 하이브리드 자전거 5만원으로 샀는데 탔는데 핸들 스템 쪽에 낮고 의자가 쫌 높은뎅 어떻해 해야되나요 전 키가172 이에용 핸들쪽에 너무 낮은거 같아요

    • @ha-lea
      @ha-lea  2 ปีที่แล้ว +1

      사토리 헤드업을 사용하여 스템 높이를 높이면 됩니다. 혹시 퀼스템이면 퀼스템 가운데 볼트 풀러서 스템 높이 높일 수 있습니다.

    • @Goforit-m4c
      @Goforit-m4c 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ha-lea 유투브 보디까 저껀 사토리 핸들업인거 같아요 전 높이 수 없어서 마냥에 살짝 높은거 살려면 사이즈가 필요하나요

  • @user-vulcanko
    @user-vulcanko 2 ปีที่แล้ว +1

    기어비를 케이던스에 맞추는거죠?

    • @ha-lea
      @ha-lea  2 ปีที่แล้ว +1

      영상 시청해주셔서 감사합니다. 케이던스와 기어비는 무관합니다. 서로 맞출 수 없습니다.

  • @해영정-r2d
    @해영정-r2d 2 ปีที่แล้ว +1

    많이 피곤 하신 가요?

    • @ha-lea
      @ha-lea  2 ปีที่แล้ว +1

      네~ 피곤합니다~ 썬글라스를 끼고 찍어야겠네요~