TOP 5 Protein Snacks für Zwischendurch - Schnell, Gesund & Lecker
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- In diesem Video zeige ich euch 5 leckere Protein Snacks, die man schnell und einfach zwischendurch essen kann.
Eine ausreichende Proteinversorgung macht nicht nur Sinn um Muskeln aufzubauen sondern auch um nahezu alle körperlichen Prozesse zu unterstützen. Einige Studien weisen sogar auf eine Immunstärkenden Funktion hin.
Viel Spaß beim Nachmachen und Probieren! :-)
Musik:
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WER BIN ICH:
Hi ich bin Philipp, Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln, Bundesliga Athletiktrainer, Meditationslehrer und Personal Trainer. Laut dem BiG 5 Personality Scale ist meine Charaktereigenschaft "Openness to Experience" stärker ausgeprägt als bei 98% aller anderen Menschen. Anders gesagt: Ich liebe es Neues auszuprobieren, zu Lernen und mich neuen Herausforderungen zu stellen. Dabei steht für mich die Frage im Vordergrund: "Wie führe ich ein gutes Leben?". Auf meinem Weg diese Frage zu beantworten versuche ich die besten Tipps und Tools, die mir begegnen so kompakt und praktikabel wie möglich über diesen Kanal weiterzugeben. Ich sehe mich dabei als eine Art "Goodlife Guide", der mit dieser "Bibliothek des guten Lebens" einen roten Faden durch die Welt der Fitness, Gesundheit und persönlichen Weiterentwicklung zieht. Klingt cool? Dann komm mit auf die Reise und abonniere den Kanal. :-)
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Was sind eure Lieblings Protein Snacks?