【女子バスケ選手 山本麻衣選手】このトレーニングをすることで、誰でも足が速くなります
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- 今回の動画はバスケットボール選手の山本麻衣さんに指導依頼をいただき
基本指導をおこないました！！
一流のスポーツ選手でも短時間で走りが大きく変化します！
ぜひ山本選手のランニングからスプリントへの変貌をご覧ください
●本編でご紹介している動画
【運動会対策】鈴木福くんに50m走速くなる方法を伝授
• 【運動会対策】鈴木福くんに50m走速くなる方...
●Q&Aでご紹介している動画
【徹底解説】スタートは腕振りがとにかく大事！！ （腕振りスタート編）
• 【徹底解説】スタートは腕振りがとにかく大事！...
●指導依頼などのお問い合わせはオフィシャルサイトからお願い致します。
www.hashiri.sc...
○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
www.hashiri.sc...
100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。
特典
①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる
②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
③練習動画をInstagramで発信するとアドバイスがもらえる（Instagramを使えない方はグループ内で投稿可能）
こんな方におすすめ！
•足が速くなりたい
•具体的な練習メニューが欲しい
•練習動画にアドバイスが欲しい
•子供の足を速くしたい
（一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。）
走りの学校の入学方法！！！
(無料)
/ 659584584608540 (お気軽にご入学下さい)
宿題と課題を毎週お届けしています！
宿題：足が速くなるテクニック
課題：基礎体力upトレーニングメニュー
○Instagram
/ hashiri_school
フォローお願いします！
○指導依頼などのお問い合わせは以下web pageからお願い致します。
www.hashiri.sc...
私は孫の走りを素人ながら
見ているのですがとても
わかりやすい。孫もバスケットをしています😀
指導の内容も素晴らしいですし、モチベーションを上げるのもうますぎます。
体の使い方はどの競技でも大変重要なのに軽視されていると考えさせられました。
バスケ企画待ってました！
山本麻衣ちゃん可愛い！
動画では言ってないけど、ミニバス、中学も全国優勝してる本当にすごい選手ですよ！
Wリーグ界のスピードスターです！！
初バスケ選手❗️楽しみ❗️
初バスケです‼️‼️
短い距離しか走らないスポーツでもスプリントテクニックは本当に大事ですね！
バスケ界にも広げていきたいですね✨✨✨
トップ選手でも練習するんですよねやっぱり！！いい動画でした。勉強させていただきます。
鹿児島の離島で野球少年団を教えているコーチです！
野球部は小1から小6まで入部している状態です。
ベースポジションなど、基本の練習も教えているのですが、アンクルホップを教えていくなかで、低学年、高学年で気をつけて教えることがありますか？
めちゃくちゃ面白いです！わかりやすい！
バスケットの企画をありがとうございます！
ディフェンスのサイドステップが早くなる方法もあれば発信してほしいです！
コメントありがとうございます！！
山本選手の3本目の動画でやってますので少々お待ちください！
全力で編集中です！！！VAMOS!!
VAMOS! 普及員講習会がんばります！
レイアップシュートの踏み切りの動きは、スプリントトレーニングの「ギャロップ」と、とても似ていますね❣️というか同じ？
いつもありがとうございます！！
質問ですが、一週間前ぐらいから少し右足のスネの近くが痛くなりました。
そして、今日走ろうとしたらスネが痛くて全然走れませんでした。これはシンスプリントですか？もしその場合はどんな補強トレーニングをしたら良いか教えて欲しいです！長文失礼しました🙇♀️
上部腰椎からくる神経痛の可能性ありますよ。整形外科か接骨院での治療を勧めます。
プールの中で弾むというのは、トラックでやるよりも効果が小さいでしょうか？
スプリントの基本が詰まってますね👍VAMOS🔥
山本さん素晴らしい走り！！
中祖さんの質問
めちゃくちゃありがたい！！
質問です。
多裂筋を鍛えることは走りに影響しますか？
各競技では知り方の特徴が出るのがわかる。
バスケ女子だなーって
激変するのすぐにわかる
関西高校のやつとどっちをやればいいんですか
最近ようやくランニングで走っている人とスプリントで走っている人の違いがわかるようになりました。
Q&Aのアンサーありがとうございます🙇♂️
スタートベースポジションしっかり練習して、かつ、走りの学校の動画みてモチベ上げていきます💪🔥
山本選手の走りがみるみる変わっていくのが面白い
アンクルホップを教えてふと思い出し
先生はなにかトレーナーの資格NSCAとか持ってる感じですか？🙂
バスケット企画
もっと欲しい
陸上選手の指導も見てみたいです
あきみつかっっこい
バスケの指導に携わっている者です😐
レイアップの仕組みまでもを深掘していただいた理論に感服いたします!
和田校長のクライアント様に対する姿勢と理論の結び付けがYou Tubeで発進するには本当に“有料級”の価値があると思いながら、いつも視聴させていただいております。
これからも有料級な指導内容を見させてください!＼(^o^)／
自分の能力を向上することに貪欲
バスケット3×3もそうですが、競技の人数は「性」ではなく「制」と表記して頂きたい。
刈払機の動作に応用できそう
185cmないやないかーい
8:32 トレーナーと選手が姿勢悪ければ
体幹の重要性はわからないでしょうね
校長のお話はどこも重要な情報ばかりで
毎回勉強になります。
3人性👉3人制 細かいですが。。。
تحية طيبة
تحية كبيرة
👍👏👍👏
対人スポーツは単純に筋力でなく、察知されない動きが必要で、それをどうするかわからないまま筋力をつけてしまうと、察知されやすい動きになっちゃいます(^◇^;)❤️
✨👏
山本さん、普通に縄跳び苦手なのでは？
ニコメ‼️
いちこめ！
マルコメ！