益生菌怎麼吃都無感？醫曝關鍵：這時間吃＝白吃？！

益生菌吃錯時間卻沒任何幫助？有一名男子平時都「空腹」吃益生菌，想要讓排便順暢，但並沒有太大的幫助，原來益生菌吃的時間點也會影響到效果，到底要飯前吃還是飯後吃，只要看一個「重點」，讓你輕鬆分辨！
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[@user-ce1jy7cz6e]

聽起來是指沒特別做成晶球類的一般益生菌對於抗胃酸的效果並沒有廠商宣稱的那麼耐酸可幾%能到達腸子。

[@pinksvlog8]

運動最有感好嗎

[@KEN-xz1uv]

1:52吃益生菌最好在飯前30分鐘?那時胃酸不是最強嗎?

[@bqin]

感覺還是飯後吃比較保險，就好像養樂多也都是飯後喝

[@Winnie_0604]

所以到底要空腹吃還是飯後吃？
2:05 到底在供啥小？！

[@user-hv9pd3yk8g]

益生菌可以空腹吃嗎

[@chiehhannchen]

？？益生菌的定義不是要能抗胃酸膽鹼能到達腸道的才叫益生菌？？

[@wei6155]

前面說空腹吃沒效 會被胃酸殺光，後面怎麼又說 "最好在飯前30分鐘吃" ? 飯前不就是空腹嗎?

[@kingkow007]

哈哈 可以不要用腦聽嗎～

[@user-yr4be2dc9x]

30分鐘內食物下去了胃酸中和了 而且益生菌也不是瞬間被殺掉

[@jojong3765]

😄😄

[@apihwang5833]

吃蔬菜水果才是正途

[@qazwsx1980100]

還好我都半夜爬起來偷吃！！ ？

[@user-vr6zo7fe5o]

我每次要吃之前都會先拿香問王爺，王爺准了 我才敢吃。

[@moti8429]

請問要去哪找到王爺謝謝您

[@user-vr6zo7fe5o]

@@moti8429 士林蔣王爺 卍卍卍

[@slp473]

吃益生菌该有什么感觉吖？

[@user-hk6mf6no7z]

Elaine Pang 整腸?

[@user-gg5ft2lb7u]

我是給我小孩吃，整腸以及增強免疫力，我覺得很有感~

[@user-yb3jc1jp6o]

沒什麼感覺，就像快死的病人吃一天撐一天效果並不會很理想。

[@u488746]

其實益生菌人類自己也會長出來啊！ ⊙_⊙

[@angelie2387]

醫生一開口就。。。。軟了

[@linda-han]

不是說不要空腹吃嗎？吃飯前30分鐘吃?

[@user-je9di8ej3j]

韓晶心 跟我一樣黑人問號

[@linda-han]

@@user-je9di8ej3j 對呀！我還一直重複，看我是不是聽錯了呢！😆😆😆

[@YaSunHuang]

她應該是要表達吃東西前馬上吃，益生菌就不會完全被空腹消化掉

[@linda-han]

@@YaSunHuang 原來是這樣啊！謝謝解答❤

[@dannychan6795]

大家没有听错，这專家不可信

[@kmng7622]

不是說台妹說話都很嬌嗲有尾音嗎? 怎麼像男生在說話?

[@user-gf6vy8qt6u]

齁齁🐷