Топ 30 Видов Отжиманий| Только Лучшие и Эффективные .

💪 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
--------------
📝 Готовые программы тренировок: makefitness.pr...
---------------
👉 Планы питания: makefitness.pr...
---------------
👉 Резина для воркаута: ali.pub/3wuu47
-------------------
👉 Кольца для кроссфита: ali.pub/3wuu74
-------------------
👉 Разный инвентарь и экипировка: ali.pub/3wuv0v
-------------------
30 лучших видов отжиманий для ваших домашних или уличных тренировок. Как накачаться отжиманиями, тренировка отжиманий, программа отжиманий.

[@MakeFitness]

💪 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
--------------
📝 Готовые программы тренировок: makefitness.pro/programma-trenirovok-v-domashnih-usloviah/
---------------
👉 Планы питания: makefitness.pro/plan-pravilnogo-pitania/
---------------
👉 Резина для воркаута: ali.pub/3wuu47
-------------------
👉 Кольца для кроссфита: ali.pub/3wuu74
-------------------
👉 Разный инвентарь и экипировка: ali.pub/3wuv0v
-------------------
30 лучших видов отжиманий для ваших домашних или уличных тренировок. Как накачаться отжиманиями, тренировка отжиманий, программа отжиманий.

[@hoseantoniomigelito]

Круто. Думал, как ещё разнообразить отжимания, ролик помог. Очень полезно👍

[@Persian01]

Отличный канал! Сделайте программу тренировок дома для мужчин! С отжиманиями!

[@MechtaMarket-c9s]

Многие делают отжимания, но не за кпждым тренером хочется идти в зал и работать, глядя на Вас , возникает желание идти в зал и делать , то чтт ты еще не можешь сделать, Ролик нормальный без воды, все коротко и понятно. Респект❤

[@Jack-ld8he]

Стоит наверное так же озвучить какие мышцы задействованы больше при том или другом способе отжимания, что бы знать на каких из перечисленных мне стоит так сказать применять чаще в случае если я хочу например быстрее накачать плечи.

[@antonkopenkin5875]

Отлично. Но делай в виде тренировки, с пояснением техники и на какие группы мышц идёт нагрузка. Так с тобой форму и наберём. Спасибо и Удачи.

[@zukbiz]

Полно видео с объяснениями. Ты просто делай!

[@antonkopenkin5875]

Видео, что и как бывает полно на ютюб. Разговоры тоже ни к чему. А формат мини тренировок с параллельным комментом не помешает. Беру и делаю. Мир.

[@yourfit]

Лайк )

[@ЕвгенийХарин-ч4б]

СУПЕР! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-puzer4]

Продолжайте снимать в том же духе!

[@MechtaMarket-c9s]

Техника на высоте , снимаю шляпу, упорный труд и большая работа , Вы отивируете таких чайников как я, а я еще и девочка❤

[@СергейСуслов-п2е]

Класс 👍👍👍

[@zukbiz]

Молодцы!

[@ТатьянаКозловская-х5г]

Браво!

[@super365]

отличное видео

[@savalevit]

Крутотейно ! Спасибки.

[@HeavenPaladin]

Круто!!!!

[@belovsergey]

Пушка 👍👍👍

[@nurbo2598]

То чувство когда посмотрел мотивацию

[@kymbataskerova9211]

👍💪

[@MechtaMarket-c9s]

Вау❤

[@dinaraaiokkair41]

Надо было написать какая отжимания на какие мышцы,

[@Anima.shorts]

коли занымаешся надо снимать часи

[@laizy_youtube8115]

чел просто повторил видео Криса

[@ЧистоеНебо-г5в]

вместо таберуток ,лучше упоры

[@MakeFitness]

Но упоры есть далеко не у всех

[@ЧистоеНебо-г5в]

Make Fitness да но табурет может развалится и травму получить человек ,в остальном очень хорошие ролики,спасибо за работу

[@MechtaMarket-c9s]

Вау❤