30 MIN YOGA DU MATIN | SWEET STRETCH | Joy Flows
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Cette séance est parfaite à intégrer à votre routine du matin ! Elle vous permettra d'étirer les muscles profonds des jambes et vous sentir calme et apaisé.e pour bien commencer la journée
#yogadumatin #yogastretch #yogadoux #30minyoga #morningyoga #yogadébutant
Niveau: débutant/tous niveaux
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Je prends le temps dans chaque posture de détailler les actions clés pour pratiquer en toute conscience. Je donne toujours plusieurs options pour permettre au plus grand monde de s'y retrouver.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire si cette séance vous a plu et dîtes-moi quelle type de vidéo vous aimeriez voir.
With love,
Joy
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Avertissement : Il est conseillé de consulter son médecin avant la pratique et de respecter les recommandations qui en résultent. La pratique d'une activité physique peut occasionnellement engendrer des blessures. En poursuivant la lecture de cette vidéo vous comprenez les risques associés et en assumez la responsabilité.
Joy, you're good yogi on TH-cam 😁
Hello and good morning ☀️
Bonsoir, bien aimée fait après le travail et sa fait du bien j'en profite encore de vos vidéos pour continuer de plus vous explique très bien je reste concentré sur exercice merci merci beaucoup, bonne soirée à bientôt
Merci beaucoup ! Votre commentaire fait très plaisir à lire ☺️✨
Bonjour Joy, je ressentais comme une raideur au dos, et cette séance m'a soulagé. Excellente séance qui m'a fait beaucoup de bien. Je vais pouvoir travailler sereinement. Merci
Oh ca me fait super plaisir, j’en suis très contente ❤️
@@joyyflows je peux vous confirmer que j'ai passé une excellente journée de travaille 😉 aucune douleurs jusqu'à aujourd'hui. Merci encore.
Vos cours sont excellents, vous avez une très bonne pédagogie. Je m'abonne.
Merci beaucoup d’avoir pris le temps de commenter ! Cela me motive à continuer 😊🙏
Good morning! J’espère que cette nouvelle vidéo vous plaira ❤