моя авторская медитация для уверенности в себе 💌 t.me/polyaam/16012 (это помогает полюбить себя заново, расслабиться) У меня в телеграм канале целая семья с вами🥹🤍🤍🫶🏼🫶🏼 там много подкастов, рецептов и медитаций помимо всего остального t.me/polyaam
@@user-ok6nadia9966у кого как У меня например все очень хорошо с щитовидной железой, сказали как у младенца Но все равно много сплю и засыпаю если что то пытаюсь сделать
инсайт ; психолог - это 3 лицо, которое смотрит на вас и вашу проблему со стороны. Нам очень сложно стать для себя 3 лицом, поэтому мы и ходим к психологам.
1.многодумие-залог провала 2.созависимые отношения 3.осознание проблемы-60% решения проблемы. 4.неожидать что-то от кого-то, ожидания от кого-то-маска, которую мы надеваем на другого человека. 5. Если вы много спите, возможно вы бежите от реальнсти в сон. 6.техника 3-х сообщений: 1. Факт (я толстая) 2.что я чувствую (тревога) 3.что я хочу (постройнеть) * почему я хочу похудеть (в детстве мне говорили про мои щёчки,попу, животик и т. Д.), правда ли я хочу этого, зачем?
• очень классный свитер. он вам подходит • разговорное видео это классно. хорошо, что оно длится пол часа, а не час и более (лично я не люблю такое) • отличные советы, жизненные • спасибо за ваши примеры из жизни. они тоже очень помогают разобраться в своей ситуации
Когда увидела тебя заплаканную на превью что-то щелкнуло у меня в груди... Казалось, как у такого светлого человека как Ты вообще есть поводы плакать... Не знаю, что на меня нашло, но прям до глубины души врезалось...
Очень редко пишу комменты, но тут прям захотелось. Мне откликнулось. Особенно про созависимые отношения с подругой. Сколько энергии я трачу сравнивая, пытаясь угодить, чувствую вину за то, какая я есть, и думаю что должна вести себя другим образом, т.е. так, как от меня ожидает подруга. Теперь я точно уверена, что нужно обратиться к специалисту. Ты очень смелая, потому что делишься таким личным, в данный момент очень помогла мне)
Не знакома была с твоим каналом раньше. Это видео, как по зову судьбы, попалось мне в рекомендациях в очень нужный момент. Услышала много вещей, которые во мне отозвались и теперь я, кажется, знаю что мне делать и готова попытаться решить проблему. Всё в этой жизни не случайно. Спасибо тебе.
такая прекрасная... ты помогла многим девушкам, огромная тебе благодарность за твой нескончаемый труд, в каждом твоём видео вложено душа, смотреть твои видео одно удовольствие.
На самом деле твоё видео помогло мне успокоиться. Я поймала волну депрессивного настроения, стала задумываться о будущем, за день навалились проблемы и я плакала. Спустя минут 10 снова захотела плакать. И в итоге стала искать видео на ютубе, и попалось это. Эти 30 минут помогли мне успокоиться и настроиться на нужный лад. Спасибо)
Когда я начинаю придумывать ожидания к жизни и к людям резко останавливаю себя и говорю :ХАВАХААВАВ СТОП! Наслаждайся , пожалуйста не надо ожиданий наслаждайся тем временем которое ты проводишь с этим человеком , и этой жизнью которая идёт сейчас ! И все будет хорошо ! Почему потмоу что если ты умеешь насдатся моментом жизни или моментом время проведения с человеком , то начинаешь жить ! Жить по настоящему ! А если что-то хочешь - просто говорим! У нас язык на что ? И чего ты боишься боже мой лопатой же не ударят !
Это видео буквально в прямом смысле тронуло до глубины души. Определённо взяла на заметку многие факты и вещи. Как будто побывала у психолога. Благодарю 💛
Мне на шестой минуте видео уже стало так комфортно, будто я сижу с психологом или с близким мне человеком, который рассказывает мне о том, что я так люблю (интересные факты, вещи, улучшающие мою жизнь и многое другое) И кстати говоря, по поводу примера с подругой и юбкой (меня иногда друзья могут спросить, нравится ли мне та или иная вещь, которую они надели на себя или собираются надеть, когда мы встретимся, на что я иногда говорю напрямую, что мне данная вещь не симпатична (но это ведь не значит, что я плохой друг), мне не нравится в целом вещь, возможно, эта вещь не подходит мне, или она такого оттенка, который я не воспринимаю.. Именно поэтому, я иногда путаюсь, в какие моменты "ред-флаг" имеется (во мне), а в какие моменты - это абсолютно нормально. И да, факт о том, что много думать - плохо. Каждый раз, когда я начинаю слишком много думать про будущее, про то, что я сейчас имею, и что не имею - я расстраиваюсь, постоянная недостаточность чего-то сверхъестественного от себя. И даааа, сравнение с другими людьми. Ты взрослый человек и ты прекрасно понимаешь, что вы разные, у него что-то получается лучше в одном деле, у тебя что-то получается лучше в другом, но вы по-прежнему разные и по-своему уникальные, но в моей голове я постоянно сравниваю и хочу себя за это сильно отругать.. Ой, что-то много я настрочила Спасибо за видео, Поля!! Ты самая уникальная, креативная и милая девушка
Из множества видео на ютубе я нашла одно единственное которое ответило на все мои мысли и вопросы , спасибо тебе человек что делишься реально нужными советами а не под копирку как все 🥹🙏🏽🙏🏽
мне так нравятся твои видео, как только захожу на канал, сразу появляется мотивация сделать что то для себя, приятное, и то что правда может заставить задуматься, спасибо за видео💔💔🥺
ваау...такое атмосферное видео\подкаст,очень полезный,я вынесла для себя пару уроков так скажем,спасибо тебе Поля большое за твое творчество) мы тебя любим
Полин, спасибо тебе большое. В последнее время я часто тревожусь, но когда смотрю тебя, то чувствую себя очень комфортно. Твой голос очень успокаивает, а такой контент близок к сердцу❤
Обожаю, когда Вселенная подкидывает информацию по теме, которая съедает.❤ Сранвивание, мазохизм.. ком в горле от того, рыдать хочется. Дико хочу к психологу, но нет средств.. безумное отчаяние.
я зашла, чтобы найти видео для подготовки к сессии, и высветилось ваше видео, как я рада, что посмотрела его! Я записалась в alter на первую в жизни сессию с психологом!♥
Хочу поблагодарить Вас за это видео, потому что оно меня привело к ответу на вопрос, который меня в данный момент сильно тревожил!🤍 Дарю Вам свою благодарность и пусть всё у Вас будет хорошо!🙏🏻🤞🏻❤
Спасибо большое за то,что поделились своим опытом и практиками! После просмотра видео так приятно и лампово на душе❤Многие проблемы отозвались с моим личным опытом, над которыми я продолжаю работать. Спасибо за воодушевление
Боже, я только посмотрела начало видео, и реально, у меня в голове много что, вот, прямо сейчас поменялось, реально стоит об этом задуматься.... Обожаю твои видео про психологические советы, я также очень люблю такие видео смотреть на канале Вова утром , он тоже такие снимает ❤❤❤
прекрасное видео!💗 недавно столкнулась с тем,что начала так скажем завидовать..у неë много друзей,она красивее,в семье у неë более обширный бютжет и она много чего может позволить..она говорила о том,что я самая лучшая и хочет гулять только со мной,но сама же каждый раз когда зову она находит причину не пойти.(( каждый раз со всеми сравниваю и что бы не пробовала ничего не помогает....
Полина, тебе так идёт эта кофта ну и вообщем ты выглядишь супер ❤ Спасибо за ролик, он очень полезен. Атмосфера роликов с каждым разом лучше и лучше, приятнее и приятнее)❤
Поля хотела обратится к тебе. Знаю что ты очень рада когда тебе пишут комментарии под видео и я решила тебя порадовать😇 Твои советы и влоги это самое лучшее. Мы видим как ты стараешься для нас делая классный и тем более качественный контент. Ты стала не просто блогером для нас, а как будто мы тебя знаем давно и ты если так можно назвать стала для нас как лучшая подруга. Ты делишься с нами своей жизнью и мы с тобой, но ты правда классная. И тебе и правду надо слышать сова что ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ😘 Любим тебя безумно😍 И хотела сказать спасибо, но я наверное поздно, но лучше поздно чем никогда, спасибо что 1 января на моем канале ты поздравила меня с днем рождения🥰
Про ожидания касательно другого человека... Для меня глаза на это открыла книга "Унесенные ветром", когда Скарлет поняла, что все черты, которые она приписывала своему возлюбленному были только у нее в голове, а самого человека она за этим "пальто" не видела. Очень мощный был инсайт хд
У меня тоже было что меня трусило от холода, я даже оделась по теплее, укрылась , даже в квартире было тепло и меня просто трусило, и я не чувствовала забеливания , а потом мне стала жарко и мне самой интересно почему такое произошло Обожаю твои видео , они так наполняют, и отдают такую гомосферу и уют , позитивную энергию, эти видео просто очень спасают, ты мой один из самых любимых блогеров, обожаю 💗
Большое спасибо за видео! Оно правда очень важное, Вы молодец что справляетесь и видите свои проблемы. Техника 3 сообщений хорошая проработка проблемы, попробую её использовать. Всем большой большой удачи кто ищет и работает с собой 💞!
У меня был парень который сравнивал меня со своей подругой, мол она лучше, я заходила к ней на страницу смотрела на её фото, смотрела то как она классно живёт, и в тот момент я думала что вот у неё всё хорошо, а у меня всё плохо и я не такая красивая как она. Слава богу я справилась с этим и тот парень уже бывший, мы все по своему прекрасны, не нужно зацикливаться на ком то!!
Я часто сравниваю себя со своей сестрой, постоянно думаю что у неё есть всё: ум, друзья и т.д.(это ужасно). Спасибо! Все эти советы очень помогли мне понять что все разные и если человек выглядит красивым и успешным это не значит что у него всё хорошо (мы ведь не знаем что у него в голове, может он тоже сравнивает себя с кем-то).
Как всегда прекрасный влог😍Очень замотивировала.Твои практики из жизни очень приятно слушать,ведь они дают нам понять объяснения ко всему.Спасибо за приятный и спокойный влог🥰💞😘
моя авторская медитация для уверенности в себе 💌 t.me/polyaam/16012 (это помогает полюбить себя заново, расслабиться)
У меня в телеграм канале целая семья с вами🥹🤍🤍🫶🏼🫶🏼 там много подкастов, рецептов и медитаций помимо всего остального t.me/polyaam
«Много спишь - это бежать от реальной жизни, от проблем» Боже, это же про меня!!! Как хорошо, что Вы сказала про это!
Может проблемы со щитовидкой, а не бежит от проблем
@@user-ok6nadia9966Бред
@@user-ok6nadia9966у кого как
У меня например все очень хорошо с щитовидной железой, сказали как у младенца
Но все равно много сплю и засыпаю если что то пытаюсь сделать
@@user-ok6nadia9966у меня именно так и оказалось
а плюс к этому ещё и жда
так что, не удивительно, что мне всегда хотелось спать
И я много сплю
инсайт ; психолог - это 3 лицо, которое смотрит на вас и вашу проблему со стороны. Нам очень сложно стать для себя 3 лицом, поэтому мы и ходим к психологам.
да, особенно если мы на эмоциях
Главное - максимально беспристрастное лицо!
Если все так просто, то почему на психолога надо много лет учится?
@@mmalinova это абстрактное определение, если вы не поняли
@@mmalinovaучителям тоже надо кушать !😂
1.многодумие-залог провала
2.созависимые отношения
3.осознание проблемы-60% решения проблемы.
4.неожидать что-то от кого-то, ожидания от кого-то-маска, которую мы надеваем на другого человека.
5. Если вы много спите, возможно вы бежите от реальнсти в сон.
6.техника 3-х сообщений:
1. Факт (я толстая)
2.что я чувствую (тревога)
3.что я хочу (постройнеть)
* почему я хочу похудеть (в детстве мне говорили про мои щёчки,попу, животик и т. Д.), правда ли я хочу этого, зачем?
• очень классный свитер. он вам подходит
• разговорное видео это классно. хорошо, что оно длится пол часа, а не час и более (лично я не люблю такое)
• отличные советы, жизненные
• спасибо за ваши примеры из жизни. они тоже очень помогают разобраться в своей ситуации
Когда увидела тебя заплаканную на превью что-то щелкнуло у меня в груди... Казалось, как у такого светлого человека как Ты вообще есть поводы плакать... Не знаю, что на меня нашло, но прям до глубины души врезалось...
все хорошо🤧🤎🤎🤎
@@polyaam Рада, всегда слежу за тобой в инст) если честно, приятно видеть тебя счастливую и улыбающуюся:)
@@polyaam такая комфортная✨💗😌я уже довно с тобой❤️✨💗
Очень редко пишу комменты, но тут прям захотелось. Мне откликнулось. Особенно про созависимые отношения с подругой. Сколько энергии я трачу сравнивая, пытаясь угодить, чувствую вину за то, какая я есть, и думаю что должна вести себя другим образом, т.е. так, как от меня ожидает подруга. Теперь я точно уверена, что нужно обратиться к специалисту. Ты очень смелая, потому что делишься таким личным, в данный момент очень помогла мне)
Не знакома была с твоим каналом раньше.
Это видео, как по зову судьбы, попалось мне в рекомендациях в очень нужный момент. Услышала много вещей, которые во мне отозвались и теперь я, кажется, знаю что мне делать и готова попытаться решить проблему.
Всё в этой жизни не случайно. Спасибо тебе.
❤️
такая прекрасная... ты помогла многим девушкам, огромная тебе благодарность за твой нескончаемый труд, в каждом твоём видео вложено душа, смотреть твои видео одно удовольствие.
На самом деле твоё видео помогло мне успокоиться. Я поймала волну депрессивного настроения, стала задумываться о будущем, за день навалились проблемы и я плакала. Спустя минут 10 снова захотела плакать. И в итоге стала искать видео на ютубе, и попалось это. Эти 30 минут помогли мне успокоиться и настроиться на нужный лад. Спасибо)
Всем приятного просмотра)! Очень люблю видео такого типа, Полечка спасибо
всем приятного просмотра❤☀
Когда я начинаю придумывать ожидания к жизни и к людям резко останавливаю себя и говорю :ХАВАХААВАВ СТОП! Наслаждайся , пожалуйста не надо ожиданий наслаждайся тем временем которое ты проводишь с этим человеком , и этой жизнью которая идёт сейчас ! И все будет хорошо ! Почему потмоу что если ты умеешь насдатся моментом жизни или моментом время проведения с человеком , то начинаешь жить ! Жить по настоящему ! А если что-то хочешь - просто говорим! У нас язык на что ? И чего ты боишься боже мой лопатой же не ударят !
о да о да
это тяжелый скил, но это возможно отработать ахаха🥲🤎🤎
🤍
большое спасибо за то, что делишься личным опытом так открыто! ты просто невероятнейшая🥺
Спасибо Полина, про то чтобы представить человека и высказать ему всё, это правда работает
Обожаю разговорные видео от Поли👉👈
твои видео так мотивируют!!! лучший ютуб канал, люблюююю💝💝💝💝🥺
Поля, такое видео интересное! Еще не досмотрела, но уже чувствуется эта атмосфера 💔💔
Ох... Твои видео, лучше всякого психолога
Смотря тебя, на душе становится так спокойно и тепло😗
😘
спасибо большое за такие подкасты !!!!!!!!!!!
Благодарю за такой интересный подкаст, словила для себя большой инсайт со сравнением себя с другими и теперь знаю как с этим справиться, Благодарю!❤
Это видео буквально в прямом смысле тронуло до глубины души. Определённо взяла на заметку многие факты и вещи. Как будто побывала у психолога. Благодарю 💛
Я слушаю это как подкаст спасибо большое) мне очень нравится твой блог и инстаграм и ютуб ❤
Поля лучшая!!💓
ура,новое видео)) бегу смотреть,всем приятного просмотра 🥰💗
Очень тронула обложка🥺🤧 а видео ещё больше)) спасибо Поля, что делишься такими интересными и полезными практиками)❤️
♥️♥️♥️
спасибо за твое творчество, Поль!)
ты очень многих спасаешь ❤
Мне на шестой минуте видео уже стало так комфортно, будто я сижу с психологом или с близким мне человеком, который рассказывает мне о том, что я так люблю (интересные факты, вещи, улучшающие мою жизнь и многое другое)
И кстати говоря, по поводу примера с подругой и юбкой (меня иногда друзья могут спросить, нравится ли мне та или иная вещь, которую они надели на себя или собираются надеть, когда мы встретимся, на что я иногда говорю напрямую, что мне данная вещь не симпатична (но это ведь не значит, что я плохой друг), мне не нравится в целом вещь, возможно, эта вещь не подходит мне, или она такого оттенка, который я не воспринимаю..
Именно поэтому, я иногда путаюсь, в какие моменты "ред-флаг" имеется (во мне), а в какие моменты - это абсолютно нормально.
И да, факт о том, что много думать - плохо. Каждый раз, когда я начинаю слишком много думать про будущее, про то, что я сейчас имею, и что не имею - я расстраиваюсь, постоянная недостаточность чего-то сверхъестественного от себя.
И даааа, сравнение с другими людьми. Ты взрослый человек и ты прекрасно понимаешь, что вы разные, у него что-то получается лучше в одном деле, у тебя что-то получается лучше в другом, но вы по-прежнему разные и по-своему уникальные, но в моей голове я постоянно сравниваю и хочу себя за это сильно отругать..
Ой, что-то много я настрочила
Спасибо за видео, Поля!!
Ты самая уникальная, креативная и милая девушка
ой как я рада, что вы оставляете такие фитбеки!! спасибо 💗🙂🤧
Прекрасное видео от нашей Малышки Полли, спасибо за видео и за такие классные советы💗✨Ты даёшь мотивацию двигаться дальше и учишь любить себя
люблю
Из множества видео на ютубе я нашла одно единственное которое ответило на все мои мысли и вопросы , спасибо тебе человек что делишься реально нужными советами а не под копирку как все 🥹🙏🏽🙏🏽
поля, спасибо за видео 🤍🤍🤍
Весна 2023. Ты не перестаёшь радовать нас новыми, полезными видосами. Обожаю тебя❤ Ты лучшая🥰💞
🤎🤎🤧
Огромное спасибо за практику, которая помогает не сравнивать себя с кем-то. Очень сильно этим страдаю в проф. сфере
всем хорошего просмотра!! 💋❤️🔥
мне так нравятся твои видео,
как только захожу на канал, сразу появляется мотивация сделать что то для себя, приятное, и то что правда может заставить задуматься, спасибо за видео💔💔🥺
ваау...такое атмосферное видео\подкаст,очень полезный,я вынесла для себя пару уроков так скажем,спасибо тебе Поля большое за твое творчество) мы тебя любим
целую
Полин, спасибо тебе большое. В последнее время я часто тревожусь, но когда смотрю тебя, то чувствую себя очень комфортно. Твой голос очень успокаивает, а такой контент близок к сердцу❤
Видео очень полезное, крутое и очень приятно смотреть. Всем приятного просмотра❤🙂
🤎
Обожаю, когда Вселенная подкидывает информацию по теме, которая съедает.❤ Сранвивание, мазохизм.. ком в горле от того, рыдать хочется. Дико хочу к психологу, но нет средств.. безумное отчаяние.
Обратитесь в психоневрологический диспансер. Там есть возможность бесплатных сессий с психологом. Есть желание - есть возможность
Люблю тебя, Поля 💘
Спасибо, Поля❤. Каждое твое видео как бальзам для души😊❤❤
я зашла, чтобы найти видео для подготовки к сессии, и высветилось ваше видео, как я рада, что посмотрела его! Я записалась в alter на первую в жизни сессию с психологом!♥
У меня «многодумие» возникало от присутствия кофеина в моей жизни. Убрала кофеин, так спокойно стало, шальные мысли вышли из чата.
ты такая уютная💕🦋
очень приятно тебя смотреть и слушать
видео действительно заставило задуматься о многом, пересмотреть свою точку зрения и захотелось попробовать практику
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Поля, спасибо тебе огромное за твои видео, они правда помогают. Попробовала практику, это волшебство какое то ❤
Хочу поблагодарить Вас за это видео, потому что оно меня привело к ответу на вопрос, который меня в данный момент сильно тревожил!🤍 Дарю Вам свою благодарность и пусть всё у Вас будет хорошо!🙏🏻🤞🏻❤
После просмотра стало как то на душе более спокойно.. ❤️🩹
Поля, благодарю за прекрасные и нужные советы!
боже, это превосходный свитер!!!!! безумно красивый
спасибо за новую информация Поля.Я вместе с тобой делала практику и мне очень помогло с первого раза🥰
Огромное спасибо за видео,оно немного,но мне помогло,приободрило.Вы очень комфортны❤❤❤
Это видео мне сейчас очень нужно,часто случаются панические атаки,из-за чего я не могу спать,надеюсь это видео даст мне советы 💗🐾
ты обязательно справишься, ты сильная, я уверена в этом,
все будет хорошо. ты сможешь!!💝
ты справишься, ты солнце
@@sunnylife09 Спасибо большое,это очень мило 🥰💗
@@поля-м5х7х Спасибо,зайка 💗😘
Поляяяя, спасибо тебе огромное за видео, это видео пробудило во мне осознанность)
Урааа мы дождались 🎉🎉🎉
Спасибо большое за то,что поделились своим опытом и практиками! После просмотра видео так приятно и лампово на душе❤Многие проблемы отозвались с моим личным опытом, над которыми я продолжаю работать. Спасибо за воодушевление
Боже, я только посмотрела начало видео, и реально, у меня в голове много что, вот, прямо сейчас поменялось, реально стоит об этом задуматься....
Обожаю твои видео про психологические советы, я также очень люблю такие видео смотреть на канале Вова утром , он тоже такие снимает ❤❤❤
Спасибо Поль за такое интересное и полезное видео, с удовольствием посмотрела❤️
Всегда с нетерпением жду твоих видео поля, все безумно классные, спасибо тебе за то что ты делаешь 💗
прекрасное видео!💗
недавно столкнулась с тем,что начала так скажем завидовать..у неë много друзей,она красивее,в семье у неë более обширный бютжет и она много чего может позволить..она говорила о том,что я самая лучшая и хочет гулять только со мной,но сама же каждый раз когда зову она находит причину не пойти.((
каждый раз со всеми сравниваю и что бы не пробовала ничего не помогает....
Фраза в начале говорит правду.
Я раньше думала что мало просто думать. Но сейчас заметила через время как я меняюсь. Мне нравится.
Полина, тебе так идёт эта кофта ну и вообщем ты выглядишь супер ❤
Спасибо за ролик, он очень полезен. Атмосфера роликов с каждым разом лучше и лучше, приятнее и приятнее)❤
Ты лучше психолога , ты лучшая всё сможешь и ты даёшь мотивацию мне ❤
твои видео помогают нам быть лучше! мотивируешь меня на сьемку своих видео🥺
🫂🫂🫂
Поля хотела обратится к тебе. Знаю что ты очень рада когда тебе пишут комментарии под видео и я решила тебя порадовать😇 Твои советы и влоги это самое лучшее. Мы видим как ты стараешься для нас делая классный и тем более качественный контент. Ты стала не просто блогером для нас, а как будто мы тебя знаем давно и ты если так можно назвать стала для нас как лучшая подруга. Ты делишься с нами своей жизнью и мы с тобой, но ты правда классная. И тебе и правду надо слышать сова что ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ😘 Любим тебя безумно😍 И хотела сказать спасибо, но я наверное поздно, но лучше поздно чем никогда, спасибо что 1 января на моем канале ты поздравила меня с днем рождения🥰
Спасибо огромное! Первое про меня! Теперь поняла, зачем надо планировать
прекрасное видео, спасибо большое!!🥺💌
Поля💗 как всегда помогаешь мне своими разговорными видео 🥺💘
Про ожидания касательно другого человека... Для меня глаза на это открыла книга "Унесенные ветром", когда Скарлет поняла, что все черты, которые она приписывала своему возлюбленному были только у нее в голове, а самого человека она за этим "пальто" не видела. Очень мощный был инсайт хд
👀😍
Спасибо большое за видео, очень помогают, классные таких бы по больше)❤
Урааа новое видео😍
спасибо за очень качественное и красивое видео💓
У меня тоже было что меня трусило от холода, я даже оделась по теплее, укрылась , даже в квартире было тепло и меня просто трусило, и я не чувствовала забеливания , а потом мне стала жарко и мне самой интересно почему такое произошло
Обожаю твои видео , они так наполняют, и отдают такую гомосферу и уют , позитивную энергию, эти видео просто очень спасают, ты мой один из самых любимых блогеров, обожаю 💗
возможно от стресса либо чего-то такого🙈🫂❤️
Поля ты чудо💞. Я постоянно тебя смотрю. Интересно слушать тебя).
Люблю тебя!❤️
Nerealnij kontent, tak rada cto nashla Vas. Privet iz Vilniusa ❤
Большое спасибо за видео! Оно правда очень важное, Вы молодец что справляетесь и видите свои проблемы. Техника 3 сообщений хорошая проработка проблемы, попробую её использовать. Всем большой большой удачи кто ищет и работает с собой 💞!
Ура, новое видео!:)
У меня был парень который сравнивал меня со своей подругой, мол она лучше, я заходила к ней на страницу смотрела на её фото, смотрела то как она классно живёт, и в тот момент я думала что вот у неё всё хорошо, а у меня всё плохо и я не такая красивая как она. Слава богу я справилась с этим и тот парень уже бывший, мы все по своему прекрасны, не нужно зацикливаться на ком то!!
урааа,новое видео)
Огромное спасибо за эти полезные советы.
Многодумие приносит мне дереализацию и деперсонализацию . Особенно когда думаешь о прошлом или будущем
Урааа поля новое видео❤
Какой у вас красивый свитер,у меня в детстве был похожий 😊
Ура, новое видео
Поля, сними пожалуйста бьюти видео про косметику или что то такое)
Залайкайте пж чтобы Полина увидела☺️💞👇
Спасибо за видео. Как раз в нужное время.
Боже какое полезное видео аааа спасибо 😘💔😮🔥🔥🔥❤️🔥🔥
Я часто сравниваю себя со своей сестрой, постоянно думаю что у неё есть всё: ум, друзья и т.д.(это ужасно).
Спасибо! Все эти советы очень помогли мне понять что все разные и если человек выглядит красивым и успешным это не значит что у него всё хорошо (мы ведь не знаем что у него в голове, может он тоже сравнивает себя с кем-то).
Очень информативно,классная подача информации,спасибо большое ❤
Как всегда прекрасный влог😍Очень замотивировала.Твои практики из жизни очень приятно слушать,ведь они дают нам понять объяснения ко всему.Спасибо за приятный и спокойный влог🥰💞😘
🥰💞
⭐Спасибо большое Поля😌. Люблю❤️
Поля, спасибо за такое классное видео!!! Очень вовремя😭😭😭🤧🤧🤧💔💔💔
Здравствуйте благодарю вас, вы спасли меня и мою семью, много инсаитов
Спасибо за это видео, приём трех сообщений-вопросов к себе буду использовать в своём личном дневнике🐱
Какое полезное видео, спасибо 🫶🏼
Спасибо большое за такое прекрасное видео.
Я вынесла из него большой урок.
Благодарю , красотка 😍 очень полезно 👍
спасибо большое ☺️ за видео
ты очень крутая 😎🙏🏻🙏🏻
У вас очень приятный голос, сразу подписалась
Спасибо за видео буду ждать ещё подобного видео)
Спасибо большое за мысли! Взяла для себя ключевую мысль, что надо всегда следить за реакциями и чувствами в теле. Благодарю ❤