How to lose belly fat || belly fat loss exercises || pcod diet || weight loss plan || doctors vlog

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 688

  • @vanthalasuseela2578
    @vanthalasuseela2578 10 หลายเดือนก่อน +16

    మీరు చాలా బాగా మాట్లాడుతున్నారు. డెలివరీ గురించి చాలా బాగా వివరిస్తున్నారు .

  • @geetasubramanyam7981
    @geetasubramanyam7981 10 หลายเดือนก่อน +27

    Really very useful information
    అదీ తెలుగు లో
    చాలా బాగా వివరించారు
    ధన్యవాదములు

  • @Dreambig-is2rg
    @Dreambig-is2rg 4 หลายเดือนก่อน +4

    1.visceral fat
    2.diabetes
    3.b.p
    4.colostral
    1.35" waist measurement
    2.hip measurement
    3.b.m.I.
    Reason
    1.hearmeon
    2.mental stress
    3.sleep

  • @monikajasti7437
    @monikajasti7437 10 หลายเดือนก่อน +30

    Vitamin D and vitamin B12 deficiency gurinchi explain Cheyara Mam

  • @SameenaFatima-jh1ku
    @SameenaFatima-jh1ku 10 หลายเดือนก่อน +20

    Meru chala baga explain chestharu mam me smile nakistam

  • @srivanigirmaji2441
    @srivanigirmaji2441 8 หลายเดือนก่อน +7

    Chala useful andi. Chala baga explain chestunnaru. Thank you for the knowledge.... 🙏

  • @vanipraveen1382
    @vanipraveen1382 10 หลายเดือนก่อน +10

    Gastric problem gurnchi cheyandi mam really plzzzz I like ur videos alot ....

  • @ashwiniak898
    @ashwiniak898 9 หลายเดือนก่อน +150

    Mam pregnancy tharuvatha pota yela thaginchalno excercise ki oka volg cheyandi mam 😊❤

  • @mettahemalatha123
    @mettahemalatha123 10 หลายเดือนก่อน +56

    మేడం థైరాయిడ్ వున్నవారు ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవాలి ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకో కుడదో ఒక వీడియో చేసి చెప్పండి మేడం ప్లీజ్ మేడం

    • @SaisowjanyaJaala-ix8hb
      @SaisowjanyaJaala-ix8hb 7 หลายเดือนก่อน +4

      మేడం నాకు థైరాయిడ్ 120 ఉంది నేను ఇప్పుడు నేను ఎం ఫుడ్ తీస్కోవలి చెప్పండి ప్లీజ్

  • @deekshubujji6511
    @deekshubujji6511 10 หลายเดือนก่อน +17

    ❤️madam me voice ki me smile ki me simply method explain ki.... Memu.. Fida.... Mam.... ❤️... Tq... Simply method perfect process

    • @Dr.silpahasa
      @Dr.silpahasa  10 หลายเดือนก่อน +4

      Most welcome 😊

    • @sukkusweety6058
      @sukkusweety6058 7 วันที่ผ่านมา

      Hello mam my name sukanya madi ballari Miki concelt avali Ani chala rojulu nunchi try chyestuna but miki Ila chyebutuna Ani tapuga anukokandi matho money chala lyedu mam naki marriage ie 13years avtundi doctor s pcod chyeparu e 13years ga nyanu continue hospital s tirigamu maki yekada yelanti use lyedu okasari banglore niva IVF treatment tisukona fourth month fail iendi ipudu Mali try chyestuna resent ga lacoscropi chyepinchanu mam pls na weight yekuva Ani ma doctor weight reduce avamanaru but naki regular period radu thre months ki once adi kuda tablets use chyestye vastundi please mam naki help chyeyandi nyanu mi fertility ki call chyesanu yevaro atanu 3000 online consultation Ani chyeparu pls madam na sichavashtion money lo pooor madam sorry for the distabance madam naki children's kavali nyanu mitho okasari meet avali suggestion naki kavali mam ​@@Dr.silpahasa

  • @LathaRaju1814
    @LathaRaju1814 2 หลายเดือนก่อน

    Miku mi smile ki pedha fan madem mi smile ante chala estam miru yepudu elage navvuthu vundalani korukuntuna❤

  • @mangauppada1438
    @mangauppada1438 9 หลายเดือนก่อน +2

    Your Way of explanation is very nice Madam❤.......... Tqq for sharing good information mam😍

  • @ynbhealthmore5709
    @ynbhealthmore5709 10 หลายเดือนก่อน +2

    Bale explan chestaru madam mi busy work lo ma kosam time cheskoni videos chestunaduku pica bow....

  • @Laxmipallaturupilla
    @Laxmipallaturupilla 6 หลายเดือนก่อน +1

    Tq mam my age is 24 years I have a belly fat u have giving good information and caring

  • @srijareddy4409
    @srijareddy4409 10 หลายเดือนก่อน +1

    U saw soo many videos about belly fat, but no one given this much clarity on that, thank you soo much mam, personally I feel very blessed to having you dr. Shilpahad garu, u r such a sweet person

  • @raginitrainings755
    @raginitrainings755 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mam..thanks for sharing all vidoes.. those are having valuable content..
    Also you are looking like sister to Lavanya Tripati(Actress).. :)

  • @boomika-v5v
    @boomika-v5v 10 หลายเดือนก่อน +5

    Dr lots of love from hyd, please make video on under chin hair in women with no thyroid symptoms but obesity

  • @rojaramaniroja1226
    @rojaramaniroja1226 8 หลายเดือนก่อน +1

    Mam mee videos anni nenu chusthanu anni ma aadavaaliki upayogapadeve, chala chala thanks andi ❤

  • @vinukondaananya1837
    @vinukondaananya1837 7 หลายเดือนก่อน

    Dr ,thanks for wonderful explanation,it helps me to understand about how insulin work ,after so many years of false procedures that i are following . Thanks 😊

  • @trishikas8702
    @trishikas8702 7 หลายเดือนก่อน +1

    literally am deadly waiting ths kind of video mam... recent my belly fat was started ..am not even getting the periods properly..

  • @Lekhanas_Art_Gallery
    @Lekhanas_Art_Gallery 10 หลายเดือนก่อน +3

    Hi mam I am Lekhana thanks for the valuable information

  • @mumysgirl3604
    @mumysgirl3604 10 หลายเดือนก่อน +11

    Mam tell about Pregnancy belly plz

  • @saikirana9314
    @saikirana9314 9 หลายเดือนก่อน +1

    Your all videos very useful for all and very good explanation

  • @RoopaSree-rl5vk
    @RoopaSree-rl5vk 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you so so so much dear mam am really impressed to your all information plz do the food chart mam am in 87kg I walk every day nd also am eat little bit but still I'd isn't loss my wait so kindly upload the food chart nd tomarrow onwards have start to yoga also thank you for a beautiful information dear mam..❤

  • @SandhyaBairaboina-v1j
    @SandhyaBairaboina-v1j 10 หลายเดือนก่อน +3

    Mam hyper thyroid vunte weight gain avvadaniki video cheyyandi mam plzz 🙏😭♥️

    • @Anusha-wellness
      @Anusha-wellness 7 หลายเดือนก่อน +1

      Hi andi, I'm Anusha wellness coach, healthy ga weight lose/gain, gastrouble, thyroid, pcod, pcos, belly fat lose,b.p, sugar, skintone changes vanti problems amaina untea manchi nutrition tesukovadam dwara better chesukovachu ma community lo chala mandhi better results tesukunna vallu unnaru, meeru kuda healthy ga problems ni better cheskovali ani serious ga, interested ga unatalu ayeithea e profile lo unna number ki msg cheyyandhi,meeku help avuthundhi

  • @suneetha103
    @suneetha103 10 หลายเดือนก่อน +3

    please tell me about befits of skipping .. advantages and disadvantages...who should you and who should not do....I folllow you blindly.....

  • @geethamanisimhadri8616
    @geethamanisimhadri8616 5 หลายเดือนก่อน

    Good information in right time madam especially for me. Thank you so much madam ❤

  • @rajanivalipe8599
    @rajanivalipe8599 10 หลายเดือนก่อน +13

    Thanks for information.please give a weekly daily plan for PCOS which is flexible and simple

  • @Aarthidaddolu
    @Aarthidaddolu 7 หลายเดือนก่อน +2

    I like your voice and way of your explanation ❤️

  • @jaganyashvith10
    @jaganyashvith10 10 หลายเดือนก่อน

    Hii madam.... What ever information ur giving is very good . Stretch marks gurinchi adaina video or shorts ayina cheyandi mam plzz......

  • @bhumivlogs7608
    @bhumivlogs7608 7 หลายเดือนก่อน +5

    C section tharavatha loss belly ni Ela thight cheyyalo cheppandi mam pls...okka vedio cheyyandi mam deeni pai

  • @kapperaswetha2232
    @kapperaswetha2232 8 หลายเดือนก่อน +2

    Miru chala baga explain chystaru love you mam

  • @Anutha.v
    @Anutha.v 9 หลายเดือนก่อน +3

    After pregnancy vachee belly fat gurunchi cheppandi ma'am
    And also tell how get out of it plzzzz

  • @vani3479
    @vani3479 10 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you madam
    Chala baga explain chesaru

  • @nagamaniithagoni9577
    @nagamaniithagoni9577 6 หลายเดือนก่อน

    Chala chala manchi vishayalu teliya jesinandhuku miku chala chala thanks medam ❤❤

  • @kavyasree7726
    @kavyasree7726 10 หลายเดือนก่อน +1

    Mam 🙏🙏 .. PCOS diet and pregnancy planning cheppandii

  • @keerthanaareddy2888
    @keerthanaareddy2888 9 หลายเดือนก่อน +8

    I'm big fan of ur voice and way of explaining ❤

  • @rangurudrani9883
    @rangurudrani9883 10 หลายเดือนก่อน +12

    Thank you so much madam for your concern about society. Very informative. Please do a video regarding breast problems

    • @Dr.silpahasa
      @Dr.silpahasa  10 หลายเดือนก่อน +2

      Made one
      Pls check

  • @voiceofvini288
    @voiceofvini288 10 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent information given by you mam. Tq somuch for sharing great information.

  • @shortpro8296
    @shortpro8296 10 หลายเดือนก่อน +2

    Good info mam. But many people are using protein powder to reduce weight. Please explain about processed protein intake in next video

  • @chindamavanthika
    @chindamavanthika 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thanku doctor this video helped me alot thanku so muchhh❤

  • @Devi14389
    @Devi14389 8 หลายเดือนก่อน +12

    మేడం నాకు నార్మల్ డెలివరీ అయ్యి 15 సంవత్సరాలు అవుతుంది ఆయన నా పొట్ట తగ్గలేదు ఏం చేయాలో కొంచెం టిప్స్ చెప్పరా ప్లీజ్ మ్యాన్ రిప్లై మీ

  • @stylishbannu8467
    @stylishbannu8467 10 หลายเดือนก่อน

    Wow tq so much mam belly fat gurinchi nenu kuda adiganu❤

  • @HemasreeDonga
    @HemasreeDonga 6 วันที่ผ่านมา

    Stretch marks kosam oka video cheyandii mam plese pleaseeee

  • @NikhilSonu-kz7xu
    @NikhilSonu-kz7xu 2 หลายเดือนก่อน

    Plzz how to clean stitches after delivery video chyandi madam

  • @thaseenbegum6208
    @thaseenbegum6208 10 หลายเดือนก่อน +2

    Tq so much mam naku thyroid 100 mg to 50 mg ki vacchanu and nan Bally fat thagginchukuntunna wait 72 to 63 ki vacchanub yes mam intermediate fasting 1 month nundi chasthunnanu 4 kg thagganu tq so much mam❤❤❤

    • @Dr.silpahasa
      @Dr.silpahasa  10 หลายเดือนก่อน +1

      Great

    • @thaseenbegum6208
      @thaseenbegum6208 10 หลายเดือนก่อน +1

      @@Dr.silpahasa tq so much mam inka veedioes pattandi

  • @swarnalatha1473
    @swarnalatha1473 10 หลายเดือนก่อน +2

    Very good information madam, thank you 🎉

  • @Sk.Neelufar
    @Sk.Neelufar 5 หลายเดือนก่อน +3

    I am big fan of ur voice mam..

  • @jhansilopinti1842
    @jhansilopinti1842 10 หลายเดือนก่อน +6

    Thank you madam chala baga explain chesaru😊

  • @kavithanath4404
    @kavithanath4404 8 หลายเดือนก่อน

    I am watching all your videos maam.its very useful and informative.

  • @gollaganiaswini1369
    @gollaganiaswini1369 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Madam, very well explained❤

  • @hemamalini3063
    @hemamalini3063 10 หลายเดือนก่อน

    Hi doctor. Good info. Please let me know how to reduce weight during and after menopause. My diet and exercise from past 3 years did help in 3 to 4 kgs reduction. But now stuck on plateau. Make a video with clear explanation and remedy Doctor. Only a female can understand and solve other females problems. 🎉

  • @Revathivlogs-j2h
    @Revathivlogs-j2h 10 หลายเดือนก่อน +1

    Me videos chala helpful medam thanku so much❤

  • @medhasnutritioncenterinnel7555
    @medhasnutritioncenterinnel7555 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sagging stomach ela. Thagginchukowali food and exercise cheppandi madam

  • @chinarimonica4930
    @chinarimonica4930 10 หลายเดือนก่อน +1

    I love all u videos and very good information u gives us thq u alot for such videos

    • @Dr.silpahasa
      @Dr.silpahasa  10 หลายเดือนก่อน +3

      So nice of you

    • @chinarimonica4930
      @chinarimonica4930 10 หลายเดือนก่อน

      @@Dr.silpahasa thq u mam

  • @Lucky..8526-z3m
    @Lucky..8526-z3m 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you mam ..chala clear ga chepparu

  • @farhatsultana5261
    @farhatsultana5261 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you ma'am for such a good information about belly fat👍and your smile is very cute....naku kuda belly fat undi...alanti food diet tesukovalo cheppara plz

    • @Dr.silpahasa
      @Dr.silpahasa  10 หลายเดือนก่อน

      Next week video

  • @kvenkatasatyam5742
    @kvenkatasatyam5742 10 หลายเดือนก่อน +2

    Hi mam Mee smile chala bagundi,
    Intermediate fasting lo food elantidi tesukovalo,
    Enni sarlu tesukovali, enni days cheyyali cheppandi mam plz , 1year cheste emina problems vastaya Naku ardham kavadam ledu

  • @jayasatyak3006
    @jayasatyak3006 3 หลายเดือนก่อน

    మేడం మీరు చాలా బాగా చెబుతారు

  • @pallapuravindra3363
    @pallapuravindra3363 10 หลายเดือนก่อน +1

    Strech Mark chypa di medam 😊❤

  • @MygalleryCT
    @MygalleryCT 10 หลายเดือนก่อน +1

    Good morning ma'am please make a viedo on white discharge ma'am

  • @pavanicrazyworld653
    @pavanicrazyworld653 10 หลายเดือนก่อน

    Mam delivery tarwata weight loss ela avvali. Diet and exercise gurinchi video cheyandi please

    • @Dr.silpahasa
      @Dr.silpahasa  10 หลายเดือนก่อน

      Can follow this

  • @ynbhealthmore5709
    @ynbhealthmore5709 10 หลายเดือนก่อน +2

    Madam c section ayna tharvata periods yenni rojulaki vastay enni rojulaki vaste manchide vaka video cheyandi madam🍫

  • @Sailaja1515
    @Sailaja1515 10 หลายเดือนก่อน +1

    Very friendly doctor ❤❤❤❤❤

  • @Anu3051
    @Anu3051 10 หลายเดือนก่อน

    Good ఇన్ఫోర్మేషన్ యిచ్చారు
    నాకు ఇంట్లో ప్రోబ్లమ్స్ వాళ్ళ stress ఎక్కువగా ఉంటుంది నిద్ర కూడా టైంకి పట్టదు రోజంతా డల్ గాఉంటుంది
    ఏ పని చేద్దామన్న చేయలేకపోతున్నాను
    ఏజ్ 42..
    వెయిట్.83.
    ఏ పనికి తొరగా అలసిపోతున్న
    పని చేయలేకపోతున్న 😣
    మిడిల్ ఏజ్ .. Menopag.. ఉన్నవాళ్లకి సలహా చెప్పగలరు

  • @nehap5870
    @nehap5870 7 หลายเดือนก่อน

    Mam White discharge kosam oka vedio cheyandi pleasee

  • @suprajakosinepalli3473
    @suprajakosinepalli3473 10 หลายเดือนก่อน +2

    Hii mam.. strech marks povadaniki tips cheppandi mam pls

  • @JyothiKommana
    @JyothiKommana 9 หลายเดือนก่อน

    Mimmalni choostae pregnant avutanu ane positive feeling vastadi dictir😊

  • @dasarilakshmi3469
    @dasarilakshmi3469 10 หลายเดือนก่อน +1

    Madam meru clarity ga cheputhunaru meru chepedi correct ga vundi super madam

  • @cbalaiah8031
    @cbalaiah8031 10 หลายเดือนก่อน +3

    Strech mark cream cheppandi madam plzz

  • @bhargavikallagunta479
    @bhargavikallagunta479 6 หลายเดือนก่อน

    Useful vedio madam. Thank you. Thank you❤🌹 so much

  • @simplifyurthoughts
    @simplifyurthoughts 5 หลายเดือนก่อน

    Hi mam.. Can u please make a video about Diastasis recti .. Why we get n can it be reduced with exercises
    , about care to be taken..

  • @srivalliramarajeswari8338
    @srivalliramarajeswari8338 10 หลายเดือนก่อน

    Hi Madam.. mee videos regular ga watch chesthu untamu.. the way you explain is just Awesome.. by the way my problem is same.. body antha normal ga undhi potta okkate unte chudataniki kuda bagodu kadhaa... Em cheyyalo cheppandi Mam.. please.. bulky uterous valla ilaa untundhi antunnaru.. I have hypothyroidism since last 10 years.. thyroid is under control but my belly is my problem.

  • @ashakotari7796
    @ashakotari7796 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thanq mam very useful topic

  • @VamshijaK-zp8uk
    @VamshijaK-zp8uk 8 หลายเดือนก่อน

    Weigh loss...thagge food , curry preparation kuda cheppadi mam

  • @guntijessy7565
    @guntijessy7565 9 หลายเดือนก่อน +1

    Tq ❤ good information and explain 🎉🎉

  • @gsgchannel5537
    @gsgchannel5537 8 หลายเดือนก่อน +1

    Madam belly reduce what food to eating and also what not to eat..plz tell me ...

  • @karasalasirisha2651
    @karasalasirisha2651 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hi mam. Naku belly daggara ubbu ga vundi. Umbelical hernia ani annaru. But scan lo hernia ledu surgery avasaram ledu annaru. Cure avvadaniki miru Edina manchi tip cheppandi mam. Veelite oka vedio teeyandi mam hernia gurinchi. Plz mam

  • @RockingRithik
    @RockingRithik 10 หลายเดือนก่อน +9

    Thank you mam for sharing this nice information, i love ur smile ,ur patience.....so beautiful

    • @Dr.silpahasa
      @Dr.silpahasa  10 หลายเดือนก่อน

      So nice of you

  • @ankuramya1104
    @ankuramya1104 10 หลายเดือนก่อน +2

    Haiii mam mack a video on hair fall due to post pregnancy

  • @vellasirisaisreevani9372
    @vellasirisaisreevani9372 10 หลายเดือนก่อน

    Hi madam... Your efforts for giving such a good information and making us knowledgeable is appreciated... Heartly thankful for your vdeos.. And i have a small doubt.. Na pregnancy lo left side pothikadupu lo needle tho guchinattu pain vasthundi dani reason cheppagalara.. Ma gynic ni adigithe m cheppatledu.. Pls cheppandi

  • @umadevi-hw8ro
    @umadevi-hw8ro 10 หลายเดือนก่อน

    Madam menopause lo hot flashes and sleep quality improvement ku video cheyandi . please mam

  • @swapnayambadi4831
    @swapnayambadi4831 10 หลายเดือนก่อน +1

    Super mam nice video good information thank you so much mam

  • @seethalamradhika2314
    @seethalamradhika2314 3 หลายเดือนก่อน

    Thank u mam 😊😊😊 keep smiling chala baga chepparu

  • @kambalaramaswathi6716
    @kambalaramaswathi6716 7 หลายเดือนก่อน +1

    7:30 topic starting

    • @Skarshada
      @Skarshada 4 หลายเดือนก่อน

      Tq

  • @V-Star108
    @V-Star108 10 หลายเดือนก่อน

    Hey 🎉🎉 thank u mam... waiting for this video andi

  • @Arshi15722
    @Arshi15722 10 หลายเดือนก่อน +6

    Hii mam Naku first 4years papa vundhi ippudu nenu 2nd baby ki one month avuthundhi delivery ayyi milk chala ekkuva avuthunay first baby ki bottle tho evvocha please cheppandi 🙏

  • @oyenenuu9506
    @oyenenuu9506 หลายเดือนก่อน

    Herbal life vadam is safe or not plz Tellme mam

  • @gara.paulprasadu6137
    @gara.paulprasadu6137 10 หลายเดือนก่อน +2

    Good information medam garu
    God bless u

  • @srilekhakonduri9362
    @srilekhakonduri9362 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thyroid gurinchi Cheppandi
    Particularly in pregnancy

  • @ItsBindushivaram
    @ItsBindushivaram 10 หลายเดือนก่อน

    Very useful information you said mam....🥰🥰

  • @vuyyalabhagyasri4910
    @vuyyalabhagyasri4910 10 หลายเดือนก่อน +2

    Not only this video mam, u r every videos is very useful 🎉💐💗💞 thank you mam

    • @Dr.silpahasa
      @Dr.silpahasa  10 หลายเดือนก่อน +1

      So nice of you

  • @nethrar3852
    @nethrar3852 10 หลายเดือนก่อน +1

    Its vry use ful mam. Happy valentines day❤mam.
    Mam I am trying fr pregnancy cn I do walking fr 30 min.
    Pls reply

    • @Dr.silpahasa
      @Dr.silpahasa  10 หลายเดือนก่อน +1

      Yes you can

    • @nethrar3852
      @nethrar3852 10 หลายเดือนก่อน

      @@Dr.silpahasa tq mam

  • @nagamanigandi4277
    @nagamanigandi4277 10 หลายเดือนก่อน

    Mam mee smile chala chala baguntundi ❤❤❤

  • @lavanyamottadi4610
    @lavanyamottadi4610 3 หลายเดือนก่อน

    Garbasanchi infection gurnchi Cheppandi

  • @MrVenkatesh810
    @MrVenkatesh810 10 หลายเดือนก่อน +8

    Hi mem naku delivery tarvata belly fat vachhindi adi povadaniki chala try chesanu kani no use plz solution cheppandi

  • @sugunanadigatla5042
    @sugunanadigatla5042 หลายเดือนก่อน

    Hi madam nutrition diet lo join avi diet cheyocha ple video cheyandi ipudu youtube n Instagram lo andaru wellness couches akuva ayaru

  • @vynaidu4707
    @vynaidu4707 5 หลายเดือนก่อน

    Mam uterine palaps G1 G2 lo vunte excercise chesthe thagguthundha Dhani gurinchi video cheyandi plz

  • @drswathi4444
    @drswathi4444 10 หลายเดือนก่อน

    Pls do vedio for stretch marks remedies or any best cream to remove pls mam

  • @UmaNaresh-z9m
    @UmaNaresh-z9m 4 หลายเดือนก่อน

    Hi maam, belly fat loss gurinchi baga chemparu ade vidanga hip fat gurinchi kuda chepandi