Health Benefits of Apricots and Their Suitability for Diabetics
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Apricots are not only delicious but also packed with numerous health benefits. They are rich in vitamins A and C, dietary fiber, and antioxidants, which help boost the immune system, improve skin health, and aid digestion. Apricots also contain potassium, which supports heart health and helps maintain proper blood pressure levels.
For diabetics, apricots can be a suitable fruit option when consumed in moderation. They have a low glycemic index, meaning they cause a slower, more gradual rise in blood sugar levels compared to other fruits.
Ashraf Chaudhry is Pakistan's #1 Sales Trainer, author of The Craft of Selling "YOURSELF". An MBA from IBA Karachi, he carries rich experience of Sales/Marketing across diverse industries.
He is a highly sought-after Sales Trainer for customized content to build capacity of sales teams of business organizations.
Around 2.1 million people follow him at his social media channels like Facebook Page, LinkedIn and Instagram.
For queries:
WhatsApp: +92 309 9085675(Admin)
#AshrafChaudhryOfficial
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
Kharboza kha sakty hain
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
@@ziaali9462
No
ماشاءاللہ بہت اچھا پروگرام پیش کر دہے ہیں۔ ذرہ سیب کو شوگر کے حوالےسے ہمیں آاگا ہی دیں ۔۔شکر یہ
ماشاءاللہ
JazakAllah
Mashshallah ❤
Very good information ji
very helpful ❤❤❤
Masha Allah. Nice information. 5 khubani to allow ho gae . Alhamdulillah
Very nice massage for us jazaklla ap awelnes dy rahi han 🌹 ♥️ god bless you with family and team ameen 🌹
Jazzak Allah
Masha Allah very informative
mashaĺlah
ماشاءاللہ انداز بیان اعلیٰ
V informative video beautiful chit chat easy way to explain ur point of view
Good information for diabetic patient ❤❤
Yes
السلام علیکم
90 روزہ چیلنج سے متعلق معلومات اور رجسٹریشن کے لیے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 341 3125741
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/ywpsll
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
YES
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
good information ha
السلام علیکم بہت اچھی ویڈیو ہے اپ شوگر کے لئے بہت اچھا کام کر رہے ہیں اللہ تعالی یہ بیماری دور فرمائے اور اپ کا نام روشن فرمائے اور اپ کو صحت دے امین ثم امین
Very informative
زبردست میں آج ہی گھر والوں کے لیے ڈیڑھ کلو لے کر آیا ہوں جمال
ماشااللہ بہت اچھے سے انفارمیشن دی آپ نے میں پری ڈائبیٹیز ہوں مجھے ڈاکٹر نے ایڈراس 10mg کی آدھی گولی صبح ناشتہ کے بعد کھانے کو لگوادی ہے آپ اس سلسلہ میں کیا ریکمنڈ کرتے ہیں اور یہ گولی کھاتے تقریباً ایک سال گزرا ہے
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Good information please
Love you man Allah bless you and your family love you teem
Thanks for information..
good infarmation
sàlam íam shougher patinon form last month fallow your good talk keep it up thank so much
Apricort seed is best for cancer, plz give soma information for cancer and sugar
Khoobani ka baadam sahat k leay kais h???kuch chanals isko healthy kh rhy hain kuch unhealthy,kindly guide kijeay ga
کھا سکتے ہیں اگر دل کرے تو
نقصان دہ نہیں ہیں
V good working
Nice show
Very informative. ❤
❤❤❤❤
❤
Yes. ❤❤❤
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
V. Good
Good job
Good
yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Zabardas 👌🏻
yaar kitny mazy ka style hai....werna doctors k sath guftgoo bht dry c.hoti h
Sir anmmb de bare ve dasso.
Yes 7:03
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Peach
syeda Rashida fathma form lahore
please chart of diet for suger persons be given here.
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
1۔ لوبیا beans
2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
3۔ پھلیاں
4۔ مٹر
5۔ دالیں lentils
6. سلاد
7۔ گوشت
8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
@@AshrafChaudhryOfficial8:12
Banana K bare ma btain.
Fruits ki list jo suger k patient kha sakty hain?
th-cam.com/video/aru36TnLLu8/w-d-xo.htmlsi=0wiJ_IIW39NWh7Uu
Me border line pe hu, zada metha kha k sugar 300 tk pohoch jte hy dosray din sobha fasting pe 130 , 125 ate hy, ye khatarnak to nae ??? Koe rehnomae frmae pls
Fasting sugar should be less than 110 and Random should be less than 140
For details and queries contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Or click on this link
wa.link/5m9zeb
Medical team Ashraf Chudhary
Kiya sugar patient dates kah sakhty hn?
If sugar levels controlled
Sir,what about lichi ,and pomegranate
خوبانی کے بیج کے بارے میں بھی بتا دیں سر
Jaman per program kerain
Pomegranate ke baaray mei bataeeiii
Khalee pat ziada sa ziada kitnee suger honi chahea acording to new research
Below 120
Can u tell me how much sugar should be in fasting/after........?
Fasting sugar should be less than 110 and Random should be less than 140
For details and queries contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Or click on this link
wa.link/5m9zeb
Medical team Ashraf Chudhary
vnice zulfiqar satti rwp pandora
Can diebetic apricot
What about Mangoes
th-cam.com/video/ZdwyUgUvAWk/w-d-xo.html
Aoa yar jis fruit ko discuss karty ho usy back pay dikhaia Karo Thanks
Dr sb fasting sugar above 150 arahi hay Kafi arsa se.
Fasting should be less than 110
For details and queries contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Or click on this link
wa.link/5m9zeb
Medical team Ashraf Chudhary
چیری کے بارے میں تفصیل سے بتائیں فائدے اور نقصان
th-cam.com/video/mdEO2JgX-Is/w-d-xo.htmlsi=uyNzg8FfOAZ0-qfy
@@AshrafChaudhryOfficial شکریہ مہربانی
False k bare me btain suger k lie kese ha
Drai khobani b kha sakty Hain
شوگر کے مریض لیچی کھا سکتے ہیں؟
Jack Fruit
Sir alu bukhar kha skty hn Kia
th-cam.com/video/jm8UuAZl5eA/w-d-xo.htmlsi=S9YlCL5JjgrKXZ-A
Aloobukarra
Kia sugar patient kharbooza Khan saktay hain
No
mango
Suppe sir❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Sir blue and red berries par b video bania
Sugar patient aam kha sakte hain
th-cam.com/video/ZdwyUgUvAWk/w-d-xo.htmlsi=yscaNI-waBJ3xIBP
Balochistan kee kobanee sub Alla hay Aur 8 kessam kee piadawar hay
Dry apricot kha skty ha or kitni.?
Dry apricot No
Cheeko
Tarboz kitna kha sktay h?
th-cam.com/video/ueWgv7neAjk/w-d-xo.htmlsi=_UEcKWR0gpUNU9HJ
آ ڑو اور آ م کے متلق ویڈیو بنایں
th-cam.com/video/ZdwyUgUvAWk/w-d-xo.htmlsi=4L3Rn26czzfyUaDm
Aam kha sakta ha in diet
th-cam.com/users/shortsS1U5Y8Q4XOQ?feature=share
شوگر کے مریض آم کیسے کھائیں؟
آم کھا سکتے ھیں ۔۔
Watch this video please
th-cam.com/users/shortsS1U5Y8Q4XOQ?si=lu1GcT6Ybf66T-sC
Aalu bukhara
Yes
السلام علیکم
90 روزہ چیلنج سے متعلق معلومات اور رجسٹریشن کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا اس لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
میڈیکل ٹیم اشرف چوہدری
❤
❤❤❤❤❤
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
السلام علیکم
90 روزہ چیلنج سے متعلق معلومات اور رجسٹریشن کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا اس لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
میڈیکل ٹیم اشرف چوہدری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری