6 dicas para desenvolver o autoconhecimento
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
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Quer ter mais autoconhecimento? Desenvolver o seu autoconhecimento? Então, vou te mostrar 6 dicas importantes para você desenvolver o seu autoconhecimento.
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![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 23 วันนี้!! “เร ยุน vs อาลิเบก”](http://i.ytimg.com/vi/ClLQVYWSrUk/mqdefault.jpg)
📚Fala Fred!
Amo Listas😊
Autoconhecimento
1- Questione-se;
2- Busque evoluir;
3- Cuide de você;
4- Procure ajuda se precisar;
5- Evite se fazer de vítima;
6- Teste coisas novas. Mudanças.📚
Tb sou fã de listas.
@@pinkfloydlsd Que bom😊
📚📕📗📘📙
PERFEITO!!!
Obrigada!
não é egoísmo cuidar de você!! egoísmo é esquecer de você e cuidar apenas do outro. ♥
Esse comentário me salvou em ❤️
não é bem isso que ele quis dizer, mas fds
@@sirlenesantos7045 e realmente você não entendeu o que eu falei.
📚
Depende do ponto de vista, mas entendi o que você quis dizer
Descobri que sinto muito feliz estando na igreja! Me sinto tão bem, que o dia que vou à igreja, minha semana flui melhor!
"A sensibilidade coloca um peso maior do que realmente é sobre nós"
Me identifico muito, sou muito empático só que nem sempre tenho controle e acabo me culpando e querendo ver a felicidade e o bem estar dos outros acima do meu
📚
Quem é você?
O que te faz bem? O que te faz mal? O que te diverte/ te faz feliz?
2- fique perto de pessoas que te façam evoluir. Leia e cresça. Fique perto de pessoas que te elogiem, te enalteçam, pessoas que te promovam a ler, crescer. Tudo que te faça se auto conhecer.
3- Cuide de você, saiba dizer não. Você não precisa da aprovação e entendimento do outro.
4- procure ajuda se precisar. Procure terapia.
5- Evite se fazer de vítima. ( a sensibilidade faz você colocar um peso bem maior do que o real)
6- Teste mudanças. (hobbies novos, passatempos novos, livros novos, mudanças em si)
E o mais importante:
Jesus quer preencher seu vazio, curar suas feridas, te dar o amor que talvez vc nunca tenha tido e te salvar. Volte a ser próxima (o) do Pai, tudo que Ele mais quer é ser seu amigo e ter intimidade com você . O que o mundo oferece é vazio e passageiro, mas o que Deus pode te dar é eterno!!!❤️🔥
melhor comentário
Amém abençoado seja você irmão 🙏
Obrigado de verdade
Muito obrigado por suas palavras🙏🏾
🤎🤎
Resumindo: se ame,se cuide,se respeite e se permita
Eu sempre tive o "problema" de pensar mais na situação alheia do que a minha situação. Se eu recuso algo para alguém, eu me sinto muito culpado, penso que a pessoa ficou extremamente triste ou brava comigo, e eu acabo ficando meio deprimido por causa desses pensamentos.
Talvez eu tenha bastante dificuldade para desenvolver o meu autoconhecimento, mas esse video me ajudou bastante, eu realmente tenho que começar a me cuidar, de pensar em mim, eu tenho uma auto-estima bem baixa, então, comecei a ver esses vídeos por que eu quero me sentir melhor comigo mesmo, espero que eu consiga.
2024 e você ainda esta ajudando pessoas
Se conhecer é um dos processos mais doloridos existentes. Passamos a enxergar que somos imperfeitos, e muito. Esse é o problema, aceitar que somos imperfeitos, em uma sociedade que te cobra o perfeccionismo. Por isso a importância!
Bem isso!!
Cm certeza.
É verdade!
Verdade!!
@@tutscristina isso mesmo, comentário top
como vc consegue postar vídeos exatamente de acordo com o momento que eu estou passando??????? n é possível
📖
Eu sou muito instavel, muito sensível também, quando não estou bem psicologicamente adoeço fisicamente, já me disseram que eu me vitimizo, não consigo parar em emprego nenhum, isso está acabando comigo
O meu problema é me fazer de vítima, preciso mudar isso com urgência. Não sou boa em dizer não, sempre tento agradar ao próximo, não consigo obedecer a mim mesma. Amei as dicas, principalmente sobre se afastar do que te faz mal, percebi que preciso me afastar de pessoas e coisas que me fazem fingir ser algo que não sou. Autoconhecimento dói, mas é necessário.
📚 Já anotei no meu bloco de notas os passos 🙆🏻♀️ Tenho ansiedade e autoconhecimento é importantíssimo, como não tenho 💰 pra terapia estou tentando ficar bem sozinha
te entendo muito, tô na mesma, amg!
Vai dar certo, em nome de Jesus. Acredito que Ele possa te ajudar muito nesse propósito
Estamos juntas.
Você consegue linda ❤
Dinheiro. Sempre ele.
Todos os adolescentes do mundo deveriam se escrever no seu canal, Fred. Me sinto uma pessoa muito boa e você me ajudou MUITO no meu crescimento pessoal 📚
Gostei do vídeo. Aprendi com uma colega de trabalho q dizer "não", não significa egoísmo e sim está seguro de algo q pode ou não nos colocar numa situação satisfatória.
Auto conhecimento é tudo. Só de ver esse vídeo, ja me sinto melhor, e tive a confirmação de quando disse não a alguém, eu estava fazendo correto e me respeitando.
Acabei meu relacionamento de 4 anos, estou muito mal mas finalmente encontro no seu canal motivos pra me confortar, obrigado ❤️
Taí uma coisa que nunca fiquei,mal,por terminar um relacionamento. Eu me doou para a pessoa até onde dá,quando acaba e não deu valor ,eu apago ela da minha vida ,de uma maneira que não consigo nem lembrar dela. Faço de tudo DURANTE.
@@patriziaribeiro9876 Já passou, superei 😂
Preciso assistir esse vídeo mais de uma vez kkkkk... vivo com esse sentimento de que preciso de mudanças📚
*Também tenho essa idéia na cabeça de que eu preciso mudar e evoluir*
Genialidade e simplicidade nas palavras!!🍀🙏🏽
Eu sou uma pessoa que gosta de ficar em casa, sempre gostei de manter a casa organizada, comida bem feita e quente!
Gosto de ler romances, poesias, literatura e filosofia. Gosto de escrever no diário todos os dias.
Gosto de passear em parques, bosques, fazer caminhada ao ar livre.
Gosto de cozinhar desde os 8 anos de idade.
Gosto de ouvir músicas clássicas,gospel e Rock and Roll. Depende do estado emocional que estiver passando no momento.
Não me sinto bem trabalhando em equipe.
Prefiro trabalhar no máximo com uma pessoa.
Sou uma pessoa vaidosa.
Me sinto feliz estando em casa.
Sou super família , porém, devido as mudanças no mundo, os familiares tem se afastado, mãe, pai e até o filho! Isso é desafiador!
📚 se autoconhecer é um processo incrível , porém difícil .
Não tenho muitas amizades, mas me sinto bem, quando tenho algo p fazer vou, quando não tenho não me desespero, vejo felicidade nas coisas mais simples, acredito que tenho um pouco insegurança quanto ao futuro porém não deixo de fazer oque eu quero p eu mesma me deixar feliz …
Seus vídeos e orientações são simplesmente fantásticos. Obrigado por disponibilizar seu tempo para ajudar o próximo, Fred.
Cara, como esse vídeo me fez bem... 📚😄🌱 Tempos que eu não sentia esse sentimento bom, e libertador dentro da minha alma!
📖 Eu tb sou exatamente assim qnt a sensibilidade, desde criança eu adoeço pelo emocional... sou extremamente sensível
❤
Me indentifiquei
Que medo ...
Na pergunta " Quem é você?" Eu não sei o que responder 🤯
Tamo junto cara, cheguei em um ponto q preciso muito de ajuda
@@RafaelAlves-sl5sn já achou a ajuda?
@@Looking69 pior q não amigo 😥
@@RafaelAlves-sl5sn também não sei como fazer
@@Looking69 faça terapia, eu faço
📘seu canal tras tanta paz que é surreal, cada video faz a gente amadurecer e se entender um pouco mais !!
Como é bom conversar com pessoas de mente aberta. Essa troca traz bastante sensibilização e consciência. Parabéns pelo vídeo.
Como assim gente?
O Fred lê meus pensamentos, só pode ! você é incrível !!! 📕📖
📚 É o que eu precisa ouvir. Dizer não sem culpa.
Eu conheci seu canal hoje e ja assisti 4 videos, parabéns pelo seu canal… simplesmente incrível.
Apreciei muito este Vídeo, e gostava de salientar que no meu entender verdades são sempre absolutas, opiniões sim, não são e nem devem ser absoluta. E que existe muita vantagem de conhecer-se, quando isto acontece vemos o mundo de outros ângulos, porém conseguimos gerir melhor as situações complexas.
"A vida é o entendimento de novas palavras"
- Kayk
Eu estou aqui porque eu estou passando por uma crise de identidade e achei que esse vídeo poderia me ajudar 📚
Você fala como se soubesse o que está acontecendo em nossos pensamentos. Vc é um ótimo profissional! 👏👏
Adoro o seu jeito de falar, de se expressar, do seu conteúdo, do seu carisma, ahhhhhh... como é bom te ouvir! Olha, aprendo muito com você, a cada vídeo, um aprendizado, um insights, uma admiração! Já tenho um livro seu pra começar a ler, mas pretendo ler todos, de preferência! Uma ótima semana pra você e gratidão por nos fazer crescer tanto e também por ser o responsável pela expansão de nossas mentes! Um ABRAÇO!
M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O! AMEI AS DICAS , VOCÊ É NECESSÁRIO !
eu fico tão relaxado com a voz do Fred
📚 Já fiz uma lista com várias observações, só assistindo a este vídeo. Muito bom!
Gosto muito das suas edições, tu és bom tens me ajudado muito Fred.
as vezes acho que Fred me espiona. É incrível! Ele sempre sabe o que falar, no tempo certo.
Conexão com o público...parabéns, Fred ❤️✨
Sempre quando estou cm um aperto no meu peito vejo seus vídeos e eles me acalmam, obrigada!!🥺❤️📚
Fred te conheci hoje que amor cara....que gostoso sentir essa vibração
Cara, você abriu a minha mente, incrivél!!
Amei, estou entrando nesse mundo agora, porque tem muitas coisas que estão me mostrando que preciso me conhecer e é um pouco assustador ksksks, mas quero passar por isso📚
Eu tbm😍
estou passando pela mesma coisa
eu to assim também.
sim, assustador..
Já conheceu pelo menos 5% de vc ?
fred, da dicas de como recomeçar, começar uma vida nova, uma pessoa nova
📚 Minha autoestima pode está em outro lugar!
Muito obrigada Fred!
Muito obrigado pelas informações! Era tudo o que eu estava precisando! 📚📚📚📚
nunca pense em parar de fazer vídeos pra gente!tu é meu psicólogo favorito❤️
Oi boa noite valeu estou olhando teus vedios hoje brigando 👏
📚
Vídeo necessário!
Vou colocar em prática, e creio q vai dar certo. Creio q muitas coisas irão mudar daqui em diante. Como foi falado no vídeo, tudo no seu tempo, não será da noite para o dia. A mudança virá com o tempo. Cuide você! ❤
Escolhi o vídeo perfeito para iniciar o meu dia!!! Estou fazendo exatamente isso!!! Cuidando de mim!!! Aprendendo e confesso estar difícil!!!!
📚
Vídeo maravilhoso e cheio de informações riquíssimas.📚
Conhecimento é o bem mais valioso que nós temos, é o q a gente vai levar quando morrer.
Parabéns pelo conteúdo 👏🏼
Já chego dando like! MARAVILHOSO ❤️
Amo seus vídeos, Fred! Prossiga. Sucesso! 💛
Aaaa você é tão necessário obrigada ta me ajudando tanto estou passando por uma fase com turbilhões de sentimentos e vc está me ajudando
Conteúdo de extrema importância e muito esclarecedor, obrigado!
Você é incrível falando sobre qualquer assunto 📚💜
📚 obrigada vou seguir suas dicas, tenho 21 anos e sinto q preciso me conhecer e deixar de me vitimizar ou deixar as pessoas me dizer quem eu sou, no fundo sentia que precisava me questionar e assumir minhas ações sem a cegueira do conformismo .
Amando os vídeos! Assisto todos até o final.
Caí aqui de paraquedas e tem me feito um bem danado, obrigada Fred 📖❤️
Nossa Fred muito bom, tive percepções de mim que nunca havia reparado
Incrível!! Precisava desse vídeo. Ando com muito cansaço mental e preguiça de pessoas que não evoluem e continuam sem maturidade. Gratidão! 😍📚
📚 Muito obrigado! Precisava disso para dormir bem! Mais um inscrito!
Há anos eu não assistia um vídeo seu. Como é bom voltar. 🤍
Simplesmente amei e precisava ouvir isto ✨
Maravilhoso demais, tava precisando!! O exemplo que ele usou super me definiu 😂
ver esse vídeo foi TUDO pra mim. ♥♥♥
Tenha certeza do quanto seus vídeos me ajudam! Parabéns, Fred, por ser quem é; pela sua sensibilidade ao tratar de assuntos fundamentais à vida! Forte abraço!🤗🤗👏👏
Yes Fred terapia e bom p todo mundo.
Fred, você é perfeito! 📚💖
Tenho todos os seus livros e amo seu canal, você já me ajudou muito a me autoconhecer...
Muito bacana! Coisas que precisamos lembrar todos os dias para nunca esquecer, muito difícil dizer não, vitimizar também é terrível sem querer a gente acaba se achando vítima do mundo
Perfeito seus vídeos!!! Gratidão por ajudar🙏 O final foi maravilhoso: não afunile, expanda✨️✨️✨️✨️✨️✨️👊
Muito obrigada por ter feito esse vídeo, me abriu os olhos para realmente me dedicar no meu autoconhecimento. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
📚
Muito bom...
Obrigado pela lista, estou precisando mesmo me autoconhecer.
Boa noite!
é incrível ver os comentários, e ver que não é só eu que passo por isso📚obrigado! ❤
📖 Amei a lista, muito obrigada pela as dicas e por tudo que foi envolvido para elaborar essa riquíssima explicação! Gratidão mesmo! 💙
Adorei o vídeo. Estou em momento de transformação e essa lista irá me ajudar tanto! Um passo de casa vez 📚🦋
Estou aqui pelo app metamorfoses. Adorei o vídeo 📚📚
📚 mesmo 2 anos depois de lançado descobrir o seu canal nesse início de ano de 2023 está salvando a minha vida. Obrigado Fred já me sinto íntimo 😅❤🙏
Meu Deus você és um Psicologo falaste tudo. Eu só tão grata por te conhecer,já me escrevi muito obrigada❤
📚 Adorei quando vc falou em dessensibilizar!!! É tão bom te escutar!! Pessoa que transmite paz interior!! 😙
Top dms ! estou amando as dicas estou vivenciando isso agora kk parei de cuidar tanto dos outros agora estou focando em mim, estou gostando dms e mudando muitos costumes tbm😅
existem momentos da vida que me trazem de volta pros seus vídeos, Fred.. nem sempre são bons, geralmente são complicados por algum motivo, mas sou grata por eles. acabam me reabrindo a papos profundos e me lembram do que é essencial. É assim que venho parar no seu canal de novo. ainda é um lugar onde eu "me sinto em casa", e isso pra mim quer dizer me sentir bem, acolhida, mas também ser provocada às vezes, receber uma puxada de orelha ou um empurrão.. por que não né? kkk às vezes é só minha consciência mesmo dizendo "pior que eu sei disso! por que eu não faço mesmo?"... ainda assim, você nunca fala em trazer um ponto de vista diferente, uma coisa nova. eu aprecio muito isso! obrigada por tudo 📚❤ bom te ver de novo!
📚 conhecendo seu canal agora e esse vídeo me fez refletir bastante sobre como eu tenho agido e em que preciso melhorar...
De hoje em diante eu só quero saber de me desenvolver e amadurecer
Que homem meus senhores, que homem !! 🍀
Verdade kkk será que existe ? Um homem como ele 💕
Tomara que não, ele não é o que aparenta ser!
@@mariliagabrielaocampos483 Como assim? Kkkk
@@mariliagabrielaocampos483 ?
@@mariliagabrielaocampos483 o que aconteceu?
📚 Fred, como sempre fazendo a gente repensar.
Eu passei muitos anos em prol do outro em vários aspectos. De 2 anos pra cá, passei a me cuidar mais. Terapia, hobbie, momento de autoconhecimento, yoga, dança, autocuidado. Faz a diferença @
Linda mensagem!Gratidão!😍😘
📚 vídeo incrível, muito obrigada!!!
Amei seu vídeo! Processo contínuo o autoconhecimento e MUITO importante " testar" pessoas diferentes, lugares, até percursos ( ônibus, trajeto....) tenho feito isso mesmo na rotina há possibilidades de mudanças. 😉📚
📘📘 ótimo vídeo. tenho 16 anos e estou completamente perdida, mais buscando minha evolução constantemente
Se vc está perdida com 16 imagina eu com 24 sem dirigir,sem casa própria, sem amigos e sem saber oq fazer 😂
❤que bom esta começando cedo
Kkkk mesmo mood aqui kkkk essa nova geração super conectada e precoce tb me assusta @@MegaOfici
Que vídeo sensacional. Conteúdo importantíssimo para todos nós. Através desse vídeo aprendi que devo bucar me conhecer, ver o que me agrada e aprender a dizer não quando algo não me agrada, buscar terapia se possível, evitar de se fazer de vítima e sempre buscar ser o meu melhor!
VOCÊ É INCRÍVEL! Em muitos sentidos.. SEGUIDORA NOVAAA, AMEI VOCÊ E SEU JEITO 🥰❤️
📚 perguntei pra minha amiga sobre algum canal ou palestra que me agregasse valor, e ela indicou o teu canal, primeira vez vindo aqui e já gostei dos conteúdos postados, +1 inscrito 🎉 botar em prática essas dicas, inclusive o último...😄 obrigado 😊
Tenho dificuldade de me entender, mudei de país e estou voltando . Achando eu que mudar de país seria o mais ideal para me encontrar; eu pensava que uma “mudança radical” iria mudar minha linha de raciocínio, expectativas e minhas realidades ! E acabei me perdendo mais ainda. A uns dias tive uma crise muito forte e decidir voltar, tenho medo de ter feito a escolha errada novamente, mas. Eu acho legal perceber e entender que preciso de ajuda profissional! Eu sempre pensei em três coisas. Estudar, trabalhar e trabalhar. Hoje aprender a dizer (NÃO) foi necessário para eu valorizar o (SIM )
Vive tanto para agradar, que hoje não sei o que eu gosto, ou meu estilo, ou oque fazer , o que eu quero ser . E tento não me vitimizar ! É foda que mais chorei do que sorrir em 21 anos
❤ obrigada , seus vídeos ajudam bastante...parabéns
Estou praticando o autoconhecimento, e esse vídeo me ajudou muito nesse assunto. Obrigada Fred!! 😼 ❤📚
Difícil encontrar pessoas que vibram em você mas aí eu vejo que me sinto bem quando eu tô sozinha ou conversando sozinha e tenho uma amiga que me escuta e me entende super bem
11:15 EU, literalmente! Eu a todo tempo!
Eu fico pensando "mas essa pessoa está precisando disso, melhor eu deixar quieto/ou termino depois".
📚 É óptimo ouvir te! Beijos de Portugal 🇵🇹 😊
esse video ajudou bastante, me deu uma bela luz por onde ir. obrigado pelo conteúdo