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我記得新聞有說一間鐵板燒比目魚當鱈魚賣，被罰4萬，獨角獸終於成功了!
想看
去年中的新聞了，時間上跟獨角獸沒有關係吧
@@Edward_Kasner 這二天的新聞哦，我也有看到，可能去年也有吧。
@@Edward_Kasner 3天前，5/17的新聞喔，google搜尋比目魚 鱈魚
@@user-golden-alien 這代表以前就有在稽查了，去年5/31~6/1多家新聞報導台中市太平區鐵板燒，菜單香煎鱈魚用的卻是大比目魚，開罰四萬所以在台灣的諸君，如果住家附近店家有魚目混珠的，可以直接檢舉下去
這影片在戳破益生菌的商業行銷然後水管就插了一個益生菌廣告進來超諷刺
他這錯誤資訊
也不能說戳破這些廠商,首先要能夠從幾千萬種細菌裡找到一種沒有毒、沒有人用過的菌種菌種專利可是非常貴的還要經過各種複雜又長久的動物與人體實驗這些都是大量的研發成本一切都成功後就是賣多少賺多少了,幾乎能說毫無成本可言所以廠商都要各種誇張自己商品的能力不然說不定連研發成本都賺不回來小弟以前大學讀生技,系上畢業主力就是藥廠與食品廠因為益生菌屬於健康食品,法規上是使用食品法,而不是更嚴格的藥事法且也有足夠的成本與技術去研發說是智商稅也沒錯,所以我自己是從來不碰健康食品
親身經歷吃了益生菌反而便祕(換過好幾款都一樣)，不吃一段時間後就好了😂...
水?
便秘我覺得吃加味消痔丸還蠻有效的
我也是吃了好O多益生菌便秘，後來想想還不如多吃點蔬菜水果來得有效！
我有類似經驗 吃了錶x嗚 排便習慣整個改變 變成好幾天才上一次 可能腸道環境被改變 又或者偷偷加了止瀉成分？因為一般好像是拉肚子吃的？偌兀錠 就溫和一點 比較順暢
大家是不是忘了 早餐店大冰奶
我吃辣容易拉肚子，但一早先吃益生菌就不會拉，且有吃益生菌時大便也會比較正常，比較不會發生輕瀉或是過黏的問題。我只能說益生菌對我而言是蠻有效的
你下次改吃B群試試，很可能是維他命B群的效果 XD
你可能吃的有加緩瀉劑，看成分有沒有氧化鎂
@user-uj3tf4lf1x 你說反了MgO只會拉的更嚴重，而且通常益生菌產品是加其他瀉藥
@@tim79130 你搞錯了吧，緩瀉劑就是拉肚子用的
@@塞塔 你再從頭看一次吧
以前在吃這些東西時，一個學長給我舉個例子把我完全打醒：你買了一個可以養十隻魚的魚缸養了十隻金魚，覺得十隻太少了，所以又丟了十隻進去，那結果會變成二十隻嗎？並不會，因為那個魚缸就只能養十隻魚，丟新的金魚反而會跟原本的金魚搶食物與氧氣，到最後你還是只有十隻魚...最慘甚至可能滅絕。想多養幾隻魚，重點不在你丟多少魚進去，而是你的魚缸能養幾隻魚。換言之...益生菌多寡的關鍵在你的腸道環境能養活多少益生菌，但那個東西幾乎等同你身體的健康指標，不是你吃點保健品就能改善的。不過現在很多益生菌產品其實吃的不是益生菌，而是益生菌代謝的副產品，這種又是另外一個故事了.....
如果做這些生物學類的影片，建議把論文的link放出來才不會被批評亂講，因為看過很多次這個頻道的影片，有些內容對，有些內容沒被證實，但是影片敘述的口氣太武斷了，所以感覺不靠譜。
像另一個頻道 阿淇博士 ，明確知道她的學歷背景與專精，也會ft其它專家，並提供數據來源為佐證，自然會提高許多可信度。
重量訓練亂講一通就鎖起來了
對啊很多這種頻道 就講的一些普遍大眾接受的觀念然後這邊這一行 引用 那邊研究 拿一行引用會不會過一會時間 開始業配聽口音也不像土生土長台灣人 會不會像一些粉絲團一樣 先博得眼球然後突然政治化
看了幾部也是這麼認為，沒有辦法提出論文或實驗報告的連結就這麼鐵口直斷的定論，這對於身在醫藥產業領域的人來說很難接受，況且，臨床和理論又是完全不同的領域，也不是邏輯上說什麼就怎麼樣
@@x0916061852 的確也怕有些人也許真的需要（ 個人覺得大部分的人大部分時間的確不太需要保健品 ）但有時候因為現在飲食生活習慣 或者一些病人還是有幫助 怕的是到時候一些人盡信 就連醫護人員建議可能都不相信真的這種健康的東西 真的太多因素基因，種族 生活習慣 遺傳 飲食等 都很難有一個定論真的不喜歡這種非黑即白 除了拿出查詢的資料以外至少可以多方面討論
終於講到益生菌了 💯💯
😂
非常好..看什麼省什麼…早點看更好…我現在都分享給我家人看！
希望你家人可以叫你不要在網路上亂攝取這些鬼扯的知識
@@dantefeng2166 他沒說錯啊!小弟大學就生技系的這些健康食品的伎倆就是這樣,不然他們幹嘛不肯去做藥品認證?藥品利潤更大欸!不就是因為沒辦法通過嗎你知道健康食品用的是食品法,而不是藥事法嗎?
看著你的影片跳出膠原蛋白的廣告~TH-cam這廣告投放是不是搞錯了什麼🤣有機會能講講蠔蜆錠這類號稱能補鋅的營養補充品嗎?
不管其他人怎麼想，影片裡的反問都超有邏輯跟道理
個人吃完iherb前幾名的益生菌，每一段時間換一種，過敏已經很久沒發作了，其他飲食習慣生活作息沒啥改變，不管是不是智商稅沒過敏花個小錢簡直划算
有種說法是身體內太乾淨免疫系統沒怪可以打才過敏，你補充菌進去剛好給你的免疫系統發洩
我也是吃了一陣子突然發覺鼻子過敏消失了，本來當初是要來吃軟便的...
可以問一下是哪款麻
我是打益生菌，然後從前幾名評論多分數高的挑幾種輪流吃，希望對你有幫助
安慰劑而已，心靈桑比較重要
蒼藍鴿醫師打造出來的益生菌要不出來說幾句話？
擋人財路猶如殺人父母🤣
錢還是得賺😅😅
你要相信正統醫學系畢業的還是不知道學歷的YTer?
@@hondo_chen 扯到利益的時候都不信，多聽多看自己判斷。
正統醫學系畢業的一樣不嫌錢多賺。
獨角獸終於紅啦！恭喜😊
很好 應該快要可以看到葉黃素了
希望如此
葉黃素不是早就有眼科醫生出來說話了嗎XD
@@WeiChih0621 有網址提供一下嗎
@@WeiChih0621 有阿 但明白人很少也很少看到葉黃素 人間清醒的篇章感覺就是有人在壓
我也想看葉黃素
便秘可以吃木瓜，鳳梨，我爸以前就常便秘給他準備幾盒削皮去籽的放冰箱。吃了一洩千里，至於鳳梨植物纖維也是很強的解便秘良果，胃不好的一次別吃太多。只要你暫時把他當主餐吃個三天拉出來會變成在拉鳳梨，完全沒賽附著。等於水果清腸。腸胃不好可以少量啄食或是煮湯。
自從上次重量訓練那集後，我對這頻道的內容就持保留態度了
我是從魚油那集就知道有問題，但他原理講的還不錯，只是結論亂下
前面都講很好，這集就覺得⋯並不是這樣😂
畢竟這種頻道也只是拼拼湊湊文獻很多 研究也很多 就像有研究說吃素完全不吃肉好也有研究顯示生酮也有血型適合那些飲食太多太多研究 也隨時都有更新 加上有的可能是有利益每個人看同一個文獻 想法也會不同覺得還是自己知道自己身體基因，生活習慣，飲食 ，甚至居住國家的不同（濕度 氣候） 遺傳還有如果你相信玄學， 人各有命 那又更多變數還有這種頻道總是要眾人皆醉我獨醒而且人性很奇怪。罵的一無是處 大家就覺得有理就像很多網紅很喜歡說我不缺錢 你不要買這業配也沒差 我貨不多我做興趣的大家就愛這一味
不好你別看啊
我只知道，工作細胞大大提高人們想吃益生菌的念頭🤣
可以做一集台灣保健食品是暴利的主題嗎？隨隨便便都比國外貴好幾倍
最近有種B12龜鹿胜肽晶凍、苦瓜胜肽，宣傳做的好大，胜肽到底是什麼？
做大腸鏡可以順便植入益生菌
盲生突破華點 正解!!就是直白 最對味!!
克菲爾很有效，多吃準沒錯
那如果不要從上面的口吃益生菌 從後面...灌進去 例如優酪乳灌腸
養樂多代田箘可以大量輕鬆通過胃酸，便宜有效。比較可惜是太甜，糖尿病患不適用。
那是廠商加糖,你想一下本身是從酸奶提取出來的菌種為什麼會有糖?
做成飲料要先經過滅菌除理，你說剩下多少活菌😂
版主有機會能讓大家了解(( (( 分 解 茶 )) )嗎????
我也認為是智商稅
腸胃裡面的菌種很多樣，差別是哪些菌種在腸胃裡面占優勢，把腸胃當成是一個培養皿。裡面的菌有偏好的食物，對腸胃好的菌叫做益菌，喜歡吃膳食纖維，好菌製作的食物叫做發酵，如酸菜、優格、天貝、味增等等有益腸胃健康運作。對腸胃不好的菌太多就會使食物產生酸敗、腐敗，身體偵測到就會盡力排出，上吐下瀉保護自己。最好理解為腸胃需要消化各種食物，所以需要各種菌，而不是單純保存某些菌，並且會為了生存改變消化、跟代謝方式。例如純素食者、純肉食者、長時間斷食者，雖然可能營養不均衡，但還是可以活很久。就像草食動物只吃草，完全無碳水、蛋白質、油脂，完全零熱量也能生存。就像肉食動物只吃肉，完全不吃菜，也能生存。人類生為雜食動物，本來就有各種適應能力，因此極寒帶愛斯基摩人、或是山林裏面土著、或是益生菌還沒發明時的人類，跟現代完全沒吃過益生菌的人，也還是都能活很久，但未必完全健康就是了。並且人類有免疫疾病，可能對某些食物過敏產生發炎而不自知，例如腸漏症，類風溼關節炎之類，要去做健康檢測自己過敏的食物去避免，再搭配對腸胃有有益的食物等等方式多軌並行才是王道，只想靠單一食品、單一方法解決身體健康問題是相當不明智的。
自從我聽過有動物實驗，把沒有高血壓的老鼠糞便從肛門打進有高血壓的老鼠中後，高血壓就好了，我就在想是不是要換個方法吃
這是哪裡的 研究
很棒的一集，感謝分享，讓我以後不用吃益生菌，省不少錢😆😅😁
簡單來說就是想排便順暢就喝喝養x多、ab優x乳，這類含有乳酸的飲品可以刺激腸道蠕動，要自己做發酵乳也可以只是沒有無菌觀念怕做出來只是雜菌污染大禮包。想要有其餘保健功效好好去查有小綠人標章的健康食品，食藥署都有網站可查可以看到有哪些保健功效、保健成分、做了哪些動物實驗or人體臨床實驗。
獨角獸大大，可能是我心裡問題，為甚麼LP33優酪乳我喝下去之後過敏的皮膚癢就不太會發作呢?
因為人家這隻菌'株‘L.paracasei 33就有食藥署輔助調整過敏體質的健康食品認證所以在保健功效有一定的效果正常不過他的保健宣稱：經動物實驗結果，有助於促進第一型T輔助細胞活性至於是這隻菌的什麼成分這算是他們公司的know how，可能是他細胞壁上的肽聚醣刺激免疫細胞活性，也可能是一些外泌體的作用：胞外多醣、短鏈脂肪酸
過敏多數都是自體免疫攻擊的問題前面有人留言可以去翻看看簡單說當外敵增加的時候,你的免疫系統就沒空內鬥了
換個邏輯 為了避免菌種過於單一 所以我把市面上所有的益生菌都買回來 全部吃一遍 這樣就不會過於單一了 也增加了很多過去腸道裡缺少的菌種了
不是这样的，菌群自有自己的平衡，你这样吃不代表所有吃下去的都能存活，可能会造成不良竞争
有時候不知道，但藥廠會，感謝您
獨角獸贊贊贊，多想把你這段內容轉給那個鄙視我不吃他推銷的益生菌的人。當時我拒絕的理由若有您的博大精深就是我鄙視他了！以前台糖有種糖果叫健素糖，算是益生菌始祖嗎？小時候還吃滿多，塞得滿嘴嚼啊嚼，好吃！
他講錯滿多的
@@jiyjiy8852 反正我沒吃，不吃，所以無論對錯都沒有傷害。覺得有效的就吃，也不要鄙視不吃的，現在社會上有吃健康食品代表富有高尚的趨勢，挺病態的。
@@maylee1526 可是你言論滿鄙視吃的人阿
@@jiyjiy8852 喔，有嗎？我不吃保健品被鄙視到都已經會鄙視吃的人了？那覺得被我鄙視的人對不起了！
我只想問 -把益生菌從肛門塞進去會不會反而比較有效-
當 然
這是最科學的做法，但人類追求的不僅僅是有效
娘家益生菌一盒沒幾包要賣你好幾千元.美國梅恩藥廠出的健康9益菌就親民很多了不到1千元左右就買的到
期待獨角獸。也介紹一篇在講長高 轉骨的食品
我每天一瓶藍色養樂多
優質益生菌在健康的裡面
我不認為你說的都對 因為我因為小時候開刀的緣故 我大腸小腸 都被切除，只剩下空腸十二指腸 跟直腸，當然這麼多年早已特化，但是我的腸道只要有吃抗生素就會開始瘋狂拉肚子一天可以跑20趟，可是我只要有補充益生菌 就可以在短短一天到兩天就可以開始恢復至正常 腸胃也大幅減少脹氣所以你說沒用是你說的，我的身體就是臨床的數據
我都自己做納豆，納豆菌好處多多，抗胃酸，改善腸道菌群，排便順暢，還能降壞膽固醇，通血管，保護心臟學會做納豆，試著接受這種味道，吃習慣其實很好吃，每天一餐半碗，可以少吃很多藥
怎麼做呢？
@@伊達邵 youtube 很多教學啊，搜尋一下就有了
最近不管是鐵板燒變比目魚，還是夜市的章魚燒片魷魚燒，都看得出來獨角獸大大成功了，而且感覺獨角獸大大是否來自於某種厲害的實驗室，總是精闢的令人驚艷而且喜歡，請繼續加油我們一定支持你
那廠商就出包含500種綜合益生菌呢? 😆
吃過10億的 腸道變穩定 後來吃 50億無感 300億開始晚上烙賽 腸胃不穩 換他牌250億 又變得穩定一些 但偶爾烙賽 真的不是越多越好
益生菌這個議題，還太多未知。小孩吃安滅菌吃太多天會拉肚子，阿德比益生菌吃下去就沒事了。婦幼醫院在一些感冒或是抗生素使用量多時，也會加妙粒散，確實小孩感冒恢復比較快。關乎到醫學醫藥，有時候經驗法則還是大於邏輯論證，知道有效就先用。不過醫用的通常不會太貴，甚至有些非常便宜，跟台灣民間廠商的騙錢產品不同。
兒童診所同樣也會建議吃益生菌在吃抗生素醫生說我們買的妙粒散會被抗生素吃掉，建議另外吃表飛鳴的益生菌才不會被抗生素殺光
影片還蠻有趣的，撇除影片知識量，在用詞方面有時很台，有時很中國，像美刀或粑粑就不是台灣常用語，有時就在想：影片的受眾到底是誰？ 感覺還蠻廣的😂
考拉也是中國對無尾熊的直接音譯
@@teatime1530 到底是在考什麼😂😂😂😂
@@wodkaJ 鄉土劇迷因的：哩洗咧考.jpg吧（？）
大概是中國影片看比較多的人，然後不特別選用台灣正式的詞彙這樣
AI寫稿？
我吃是覺的有效,只是基本面植物纖維攝取,基本面你不重視,單純吃益生菌也沒用
這堂課太專業了，突破盲腸，打臉那些壞壞營養師。總歸就是衛福部的放縱，才有這些誇大不實詐騙般的行銷賣益生菌...
靠一个youtuber 视频打脸营养师？
沒辦法 生技公司也是政府扶植的重點產業 , 但生技公司最大的營利 , 就是來自那些請鄉土明星代言的營養品 . (什麼鴕鳥精磷蝦油啪啦啪啦) , 高昂的利潤相比下 , 罰款就好像是交保護費一樣 , 根本不痛不癢 .
整個打臉這些看片不帶腦的觀眾比較貼切。隨便一個路人說的你都會信。
這算是商人鑽漏洞,或者說,算是消保會的鍋益生菌屬於健康食品,法規上是使用食品法如果要宣稱療效,那就必須用到更嚴格的藥事法但能通過藥事法的商品,利潤可比健康食品高太多了但他們還是使用食品法,很明顯,規避責任廣告不實嘛!
@@dantefeng2166 這影片沒講錯,這可是我大學本科你怎麼不想想,這些產品為什麼要使用食品法而不是使用利潤更高,但更嚴格的藥品法?
最近在看編哥嘴尼亞克跟營養師阿江，剛好還看到這邊在吐槽健康食品😂是該有人站出來戳破這一些財富密碼了看長輩健康食品一直買有沒有用都不知道卻幾萬幾萬的花
值得關注的議題
就是需要吃了拉，拉了再吃，我就是吃了才會拉，不吃就便秘。你可以把變因只設定一種，當然不能變因好幾個。而且不同品牌效果也不一樣。之前是吃酵素，越吃越重一天吃八顆，現在吃益生菌挺好的啊，持續有用也不用增加量，自己覺得有解決到問題好。B群平常有吃也不會上廁所，就是要吃益生菌才會上廁所～自己要知道自己問題所在，自己去篩選，醫生開的都是強效軟便，對身體並不好，會依賴，自己親身體驗過。
為什麼不把益生菌直接從肛門打進去…
粪便移植其中一个方法就是从出口进入😂
有的
我記得影集《豪斯醫生》就有用過糞便移植法來治療病人。
@@山口宏-x8t 很贱的Dr. House 😂
終於等到益生菌了 ^^
之前許願的益生菌來了，謝謝獨角獸
4:04 這種在家自己做優格的方法為什麼不建議??
奶粉泡出來的牛奶用來養菌十之八九會失敗！ 要用鮮奶而且盒子還要加熱滅菌過，然後養出來的優格超酸
謝謝分享解說👏🏾👏🏾👏🏾👍🏾👍🏾👍🏾
個人覺得益生菌還是有用的朋友腸道並不是很好甚至還會拉肚子等之前大便會出血後來醫生建議他買益生菌來吃吃了沒多久之後就明顯改善很多了
我還想說吃了益生菌之後持續了十幾年的每月一次腹痛如刀攪(不是形容詞，會痛到呼吸困難)消失了，可是後來三四年沒吃也沒復發是為啥原來是因為益生菌是活的，吃到在腸道卡位的程度就夠了嗎？
放膠囊可以好入口
有可能是腸漏症呢？
自己就是因困難梭狀桿菌感染，接受糞菌移植的案例.....感染到困難梭狀桿菌真的非常痛苦，最後在榮總做了糞菌移植（自費近五萬），而後疼痛改善，但腹瀉仍斷斷續續的，看其他病友移植的很成功，但自己為何會這樣？說真的自己也不懂...希望有看到留言的朋友，當醫生輕易的開抗生素給你時，請勇敢的問醫生為什麼要吃抗生素？以及是否對我腸道會有影響，真心不想再看到下一個受苦的人了。
我知道某家疫生菌其實就是雞飼料米糠磨粉 有臭味又難喝 但我長輩天天泡來喝
鐵板燒把比目魚當鱈魚賣就我知道的至少20年前就已經有人這樣搞了，賣到最近才開始把名稱換回來比目魚...
建議影片作者再多放一些研究文獻，支持你的論點。
最後一句讓我見識到作者高竿的幽默感
🤔我只知道喝優酪乳我的乳糖不耐感覺不會那麼猛烈至於菌種沒想過
為什麼把優格丟到牛奶裡面只會生出公的優格 (X
身邊吃益生菌的分三種人1.沒任何目標的「吃保健」，吃最久2.有目的的吃，大部分都因為沒效不吃了3.有目的的吃，沒效，但既然是「益生」菌，吃保健也可以
那孢子益生菌也是智商稅?
從健保局把益生菌(表飛鳴)踢出去, 不再健保給付, 就證明了健保局認為益生菌不具療效, 只是味素藥, 吃心安的
期待 獨角獸 聊聊：綠拿鐵！朋友說青菜有農藥，所以她都買綠拿鐵 打來喝。
之前化療時腸子裡的菌都去得差不多了，主治說可以吃益生菌改善，但胃口實在太差了連益生菌都嗑不下去最後就只好廁所蹲久點
保重啊!!祝您進康啊~
膠囊也吞不進去？
想敲碗講紅蔘~~~這幾年也是超多廣告
這個頻道真的很有料媽媽超級愛買但我真的覺得不如吃青菜水果還比較有效
完全不一樣的東西....
而且很多腸腦縱軸研究 益生菌才不是只吃便秘.....
沒被抗生素大屠殺的情況下，的確是飲食內容決定腸內菌叢。
片尾的膠囊不寒而慄..剛好剛剛有人問我要不要團購synergy...剛好做到功課 感謝~
想問一個直覺的笨問題可是為什麼自己喝優酪乳就有明顯的身體感受糞便有7種型態 不好的狀況要麻水水的要麻一顆一顆喝了優酪乳之後就會整條成型而且也確實要時常補充不然都是短期效果
上次那個健身的影片好像刪掉了，不知道是不是被大家抨擊的太厲害才下架的！
哈 也在找那篇，可想而知擋到太多人財路，但詳細被抨擊了哪些？（是肌肉基礎代謝的部分？
@@暐-r2q 「XX門檻低」讓很多人跳腳
錯誤率太高的關係吧這集其實也是半對半錯不過就信者恆信吧
@@暐-r2q 不是擋人財路，被抨擊最多的是重訓門檻低，教練為了賣課，才編出那些根本沒有科學依據的燃脂話術！我雖然只學過一點重訓，但我可以很明白的說，重訓門檻一點都不低，不管是組數還是感受度，都是一門學問，而且還要做到力竭，真的不會比有氧運動還輕鬆！
@@暐-r2q財路再擋也沒有台灣垃圾漁民多健身那邊就是錯誤/還沒確定的說法太多還把一個網友留言重複使用當成專家意見，自己明明以前說過專家意見效力最低，結果把網友意見當主軸拍片
請問怎麼上一篇運動減重的影片不見了，我才想轉給我朋友看的
@l31413了解，或多或少都會吧！我是覺得觀點多元比較好
@l31413還沒看完的說⋯⋯😂
@l31413 減重的功能性不好說，但久坐的人還是需要讓特定肌群強一點看看能不能減輕五十肩、腰酸背痛等等的問題，還有手臂等等的肌肉也需要夠力才能比較好的把機車拉起來喬位子，所以部份人群基於某些功能考量還是得練練
被攻擊得太慘~下架了吧~ 呵呵~ 想到如果練重訓跟減肥無關，甚至跟健康無關，不要說健身房，一些練重訓長時間付出的人應該會很幹吧~ 其實看最新的論文，健康和減肥跟vo2 Max有關，因為會提高粒線體，而vo2 Max跟有氧和高間歇有氧有關，跟重訓無關啊~
盡信書不如無書，看得多，不思考的話，代表你吸收的誤區也多。這個頻道視頻符合邏輯，質量很高。減肥不需要運動，我們新中國最有經驗！！大躍進，送去頰邊溝的知識份子最有發言權！
好多奇多，看起來好好吃
敲碗！！！乾燥草莓 乾燥榴槤 乾燥……
今天的新聞有章魚燒耶
最後的無尾熊加上最後一句話，我好像領悟了什麼
為何要一直補充, 因為益生菌會死阿, 飲食均衡 作息正常 適量運動, 做不到那怎麼辦呢?
我以前很多年都是吃完飯就容易拉肚子，後來吃了半年左右那個一天27顆的，頭一次看見完整一條的便便。容易拉肚子的問題也不見了。後來好像體質改變了沒再吃也沒事。至於是不是益生菌的關係我就不知道了。有吃過另外一牌白色比較小顆的沒效，也吃過27顆同牌子比較小瓶包裝白色的一樣也沒效，只有27顆的有效，我也不知道為什麼。
油魚:講烙賽竟然不提到我.🐟🐟🐟
27 錠 好像是 WAKAMOTO ........
原來~~ 原來! 啊~ 我的智商 那個27粒玩意兒!!! 原來是妥妥的智商稅...服了,服了...我定閱
那個是消化酵素居多 謝謝
優酪乳呢
都殺菌過了 怎會有活的
有一段時間，個人腸、胃消化变差，這過程是逐年慢慢加重，最後就变成胃消化不良~胃漲氣。醫生看了，開的藥吃了有效，自己也是控制飲食；少量、多餐，約2年間，斷斷續續因胃漲氣進出診所，胃鏡照了；沒事，就是因漲氣發炎，你可以想像一下；胃中食物消化不了，食物在胃中持續發酵；氣体把你的胃吹大、漲滿，想睡、睡不了，痛！只能坐著；這算是比較舒服的姿勢睡，整個過程足24小時折磨你。是的，我開始找益生菌來吃，試過幾種；效果不佳，貴的我也吃不起，最後定格在日藥品牌，不太可能是心理因素，因為；我自此之後不再有因消化不良而胃漲氣。不管你信不信，飲食控制一定要有，就拿我自己來說；我因消化不良(慘到喝水都不行)；腰圍從36掉到31，現在保持在32。
请问是什么菌种？什么品牌？
@@冯先生-w5n 非廣告，以下是個人經歷；僅供參考。我吃日藥"諾元錠＂它有2種，小瓶(白色藥丸）大瓶(黄色藥丸），菌種我不知道，使用說明書有；看了我不會去記。我這兩種搭配一日三次，白2顆、黄5顆。黄色的我不可能去1次用9顆，1日3次就是27顆，我沒那麼多錢花。會這樣吃、搭配；因~白色1瓶350錠；黄色1瓶950錠，如此下來約可吃60天。如此搭配，大約吃半年；由1日3次；变為早、晚1日2次，如此持續有大半年後；再改為1日1次至今持續中。如今每天1次，我也不知道是不是真有效，照我自己1日1次用法用量；我可用180天，這錢我不會省，胃漲氣的痛；你不會想有。
敲碗綜合維他命、鋅、鎂、鈣、D3 ！不想吃太多種，就當作外食族補充，怎樣才是經濟又符合身體時需的呢？
買大牌子綜合維他命 看你是要用 iherb 或者去 好事多買 , 方便取得 不貴 最重要
D3要配合k2一起服用啊，不然容易造成血里太多钙，反而不是留在骨头里。
這個頻道會告訴你全是智商稅，一顆成本幾毛錢，都別吃，然後一堆省錢仔就為自己猶豫要不要花錢的心態找到了浮木，開心死了。
請問怎麼顧腸胃
大吃大喝~龍蝦配保利達~
吃膠囊粑粑
消化酵素呢？
之前好像有講過相關的，不過每種作用環境不同酸鹼值也不一樣 所以沒用膠囊或特殊方式到達適合位置大概也是失效
便秘每天早上都喝紅茶牛奶自然就好了，或者下午茶、晚餐後都喝一杯鮮奶，包準烙賽
米田共味的咖哩或咖哩味的米田共
4:06 我一直在想什麼是公的優格🤔
wakamoto那個一天27顆的沒有強調自己是活菌,應該是啤酒酵母的S體而已
我記得好像是o，他只是屍體剩的營養。
盲生突破華點了!!!!謝謝
一天要吃27顆的那個日本品牌真的很難吃，現在吃50億的美國品牌，還不錯！
幫助排便吃益生菌，其實吃的是益生菌的便便，俗稱乳酸，乳酸能促進腸胃道蠕動呀，根本不是up主說的添加其他有的沒的成份，另外番瀉葉(含sennosides)原料也被限制只能作為茶包了，拿去添加於非茶包食品就是違法喔，除非有益生菌藥品添加番瀉苷成份，這我就很無言了，可以的話up主說清楚藥品與食品的區別應該是更好的😂😂😂
0.29 搜了，不建議搜尋
有吃有希望
大部分益生菌都會被消化掉，只有妙利散不會被消化能真正到腸道😂
我記得新聞有說一間鐵板燒比目魚當鱈魚賣，被罰4萬，獨角獸終於成功了!
想看
去年中的新聞了，時間上跟獨角獸沒有關係吧
@@Edward_Kasner 這二天的新聞哦，我也有看到，可能去年也有吧。
@@Edward_Kasner 3天前，5/17的新聞喔，google搜尋比目魚 鱈魚
@@user-golden-alien 這代表以前就有在稽查了，去年5/31~6/1多家新聞報導台中市太平區鐵板燒，菜單香煎鱈魚用的卻是大比目魚，開罰四萬
所以在台灣的諸君，如果住家附近店家有魚目混珠的，可以直接檢舉下去
這影片在戳破益生菌的商業行銷
然後水管就插了一個益生菌廣告進來
超諷刺
他這錯誤資訊
也不能說戳破
這些廠商,首先要能夠從幾千萬種細菌裡找到一種
沒有毒、沒有人用過的菌種
菌種專利可是非常貴的
還要經過各種複雜又長久的動物與人體實驗
這些都是大量的研發成本
一切都成功後就是賣多少賺多少了,幾乎能說毫無成本可言
所以廠商都要各種誇張自己商品的能力
不然說不定連研發成本都賺不回來
小弟以前大學讀生技,系上畢業主力就是藥廠與食品廠
因為益生菌屬於健康食品,法規上是使用食品法,而不是更嚴格的藥事法
且也有足夠的成本與技術去研發
說是智商稅也沒錯,所以我自己是從來不碰健康食品
親身經歷吃了益生菌反而便祕(換過好幾款都一樣)，不吃一段時間後就好了😂...
水?
便秘我覺得吃加味消痔丸還蠻有效的
我也是吃了好O多益生菌便秘，後來想想還不如多吃點蔬菜水果來得有效！
我有類似經驗 吃了錶x嗚 排便習慣整個改變 變成好幾天才上一次 可能腸道環境被改變 又或者偷偷加了止瀉成分？因為一般好像是拉肚子吃的？
偌兀錠 就溫和一點 比較順暢
大家是不是忘了 早餐店大冰奶
我吃辣容易拉肚子，但一早先吃益生菌就不會拉，且有吃益生菌時大便也會比較正常，比較不會發生輕瀉或是過黏的問題。我只能說益生菌對我而言是蠻有效的
你下次改吃B群試試，很可能是維他命B群的效果 XD
你可能吃的有加緩瀉劑，看成分有沒有氧化鎂
@user-uj3tf4lf1x 你說反了MgO只會拉的更嚴重，而且通常益生菌產品是加其他瀉藥
@@tim79130 你搞錯了吧，緩瀉劑就是拉肚子用的
@@塞塔 你再從頭看一次吧
以前在吃這些東西時，一個學長給我舉個例子把我完全打醒：
你買了一個可以養十隻魚的魚缸養了十隻金魚，覺得十隻太少了，所以又丟了十隻進去，那結果會變成二十隻嗎？並不會，因為那個魚缸就只能養十隻魚，丟新的金魚反而會跟原本的金魚搶食物與氧氣，到最後你還是只有十隻魚...最慘甚至可能滅絕。
想多養幾隻魚，重點不在你丟多少魚進去，而是你的魚缸能養幾隻魚。換言之...益生菌多寡的關鍵在你的腸道環境能養活多少益生菌，但那個東西幾乎等同你身體的健康指標，不是你吃點保健品就能改善的。
不過現在很多益生菌產品其實吃的不是益生菌，而是益生菌代謝的副產品，這種又是另外一個故事了.....
如果做這些生物學類的影片，建議把論文的link放出來才不會被批評亂講，因為看過很多次這個頻道的影片，有些內容對，有些內容沒被證實，但是影片敘述的口氣太武斷了，所以感覺不靠譜。
像另一個頻道 阿淇博士 ，明確知道她的學歷背景與專精，也會ft其它專家，並提供數據來源為佐證，自然會提高許多可信度。
重量訓練亂講一通就鎖起來了
對啊
很多這種頻道 就講的一些普遍大眾接受的觀念
然後這邊這一行 引用 那邊研究 拿一行引用
會不會過一會時間 開始業配
聽口音也不像土生土長台灣人 會不會像一些粉絲團一樣
先博得眼球
然後突然政治化
看了幾部也是這麼認為，沒有辦法提出論文或實驗報告的連結就這麼鐵口直斷的定論，這對於身在醫藥產業領域的人來說很難接受，況且，臨床和理論又是完全不同的領域，也不是邏輯上說什麼就怎麼樣
@@x0916061852 的確
也怕有些人也許真的需要（ 個人覺得大部分的人大部分時間的確不太需要保健品 ）但有時候因為現在飲食生活習慣 或者一些病人
還是有幫助
怕的是到時候一些人盡信 就連醫護人員建議可能都不相信
真的這種健康的東西 真的太多因素基因，種族 生活習慣 遺傳 飲食等 都很難有一個定論
真的不喜歡這種非黑即白
除了拿出查詢的資料以外
至少可以多方面討論
終於講到益生菌了 💯💯
😂
非常好..看什麼省什麼…早點看更好…我現在都分享給我家人看！
希望你家人可以叫你不要在網路上亂攝取這些鬼扯的知識
@@dantefeng2166 他沒說錯啊!小弟大學就生技系的
這些健康食品的伎倆就是這樣,不然他們幹嘛不肯去做藥品認證?
藥品利潤更大欸!不就是因為沒辦法通過嗎
你知道健康食品用的是食品法,而不是藥事法嗎?
看著你的影片跳出膠原蛋白的廣告~TH-cam這廣告投放是不是搞錯了什麼🤣有機會能講講蠔蜆錠這類號稱能補鋅的營養補充品嗎?
不管其他人怎麼想，影片裡的反問都超有邏輯跟道理
個人吃完iherb前幾名的益生菌，每一段時間換一種，過敏已經很久沒發作了，其他飲食習慣生活作息沒啥改變，不管是不是智商稅沒過敏花個小錢簡直划算
有種說法是身體內太乾淨免疫系統沒怪可以打才過敏，你補充菌進去剛好給你的免疫系統發洩
我也是吃了一陣子突然發覺鼻子過敏消失了，本來當初是要來吃軟便的...
可以問一下是哪款麻
我是打益生菌，然後從前幾名評論多分數高的挑幾種輪流吃，希望對你有幫助
安慰劑而已，心靈桑比較重要
蒼藍鴿醫師打造出來的益生菌要不出來說幾句話？
擋人財路猶如殺人父母🤣
錢還是得賺😅😅
你要相信正統醫學系畢業的還是不知道學歷的YTer?
@@hondo_chen 扯到利益的時候都不信，多聽多看自己判斷。
正統醫學系畢業的一樣不嫌錢多賺。
獨角獸終於紅啦！恭喜😊
很好 應該快要可以看到葉黃素了
希望如此
葉黃素不是早就有眼科醫生出來說話了嗎XD
@@WeiChih0621 有網址提供一下嗎
@@WeiChih0621 有阿 但明白人很少
也很少看到葉黃素 人間清醒的篇章
感覺就是有人在壓
我也想看葉黃素
便秘可以吃木瓜，鳳梨，我爸以前就常便秘給他準備幾盒削皮去籽的放冰箱。吃了一洩千里，至於鳳梨植物纖維也是很強的解便秘良果，胃不好的一次別吃太多。只要你暫時把他當主餐吃個三天拉出來會變成在拉鳳梨，完全沒賽附著。等於水果清腸。腸胃不好可以少量啄食或是煮湯。
自從上次重量訓練那集後，我對這頻道的內容就持保留態度了
我是從魚油那集就知道有問題，但他原理講的還不錯，只是結論亂下
前面都講很好，這集就覺得⋯並不是這樣😂
畢竟這種頻道
也只是拼拼湊湊
文獻很多 研究也很多
就像有研究說吃素完全不吃肉好也有研究顯示生酮
也有血型適合那些飲食
太多太多研究 也隨時都有更新 加上有的可能是有利益
每個人看同一個文獻 想法也會不同
覺得還是自己知道自己身體
基因，生活習慣，飲食 ，甚至居住國家的不同（濕度 氣候） 遺傳
還有如果你相信玄學， 人各有命 那又更多變數
還有這種頻道總是要眾人皆醉我獨醒
而且人性很奇怪。
罵的一無是處 大家就覺得有理
就像很多網紅很喜歡說
我不缺錢 你不要買這業配也沒差 我貨不多
我做興趣的
大家就愛這一味
不好你別看啊
我只知道，工作細胞大大提高人們想吃益生菌的念頭🤣
可以做一集台灣保健食品是暴利的主題嗎？
隨隨便便都比國外貴好幾倍
最近有種B12龜鹿胜肽晶凍、苦瓜胜肽，宣傳做的好大，胜肽到底是什麼？
做大腸鏡
可以順便植入益生菌
盲生突破華點 正解!!
就是直白 最對味!!
克菲爾很有效，多吃準沒錯
那如果不要從上面的口吃益生菌 從後面...灌進去 例如優酪乳灌腸
養樂多代田箘可以大量輕鬆通過胃酸，便宜有效。
比較可惜是太甜，糖尿病患不適用。
那是廠商加糖,你想一下
本身是從酸奶提取出來的菌種
為什麼會有糖?
做成飲料要先經過滅菌除理，你說剩下多少活菌😂
版主有機會能讓大家了解(( (( 分 解 茶 )) )嗎????
我也認為是智商稅
腸胃裡面的菌種很多樣，差別是哪些菌種在腸胃裡面占優勢，把腸胃當成是一個培養皿。
裡面的菌有偏好的食物，對腸胃好的菌叫做益菌，喜歡吃膳食纖維，好菌製作的食物叫做發酵，如酸菜、優格、天貝、味增等等有益腸胃健康運作。
對腸胃不好的菌太多就會使食物產生酸敗、腐敗，身體偵測到就會盡力排出，上吐下瀉保護自己。
最好理解為腸胃需要消化各種食物，所以需要各種菌，而不是單純保存某些菌，並且會為了生存改變消化、跟代謝方式。
例如純素食者、純肉食者、長時間斷食者，雖然可能營養不均衡，但還是可以活很久。
就像草食動物只吃草，完全無碳水、蛋白質、油脂，完全零熱量也能生存。
就像肉食動物只吃肉，完全不吃菜，也能生存。
人類生為雜食動物，本來就有各種適應能力，因此極寒帶愛斯基摩人、或是山林裏面土著、或是益生菌還沒發明時的人類，跟現代完全沒吃過
益生菌的人，也還是都能活很久，但未必完全健康就是了。
並且人類有免疫疾病，可能對某些食物過敏產生發炎而不自知，例如腸漏症，類風溼關節炎之類，要去做健康檢測自己過敏的食物去避免，再搭配對腸胃有有益的食物等等方式多軌並行才是王道，只想靠單一食品、單一方法解決身體健康問題是相當不明智的。
自從我聽過有動物實驗，把沒有高血壓的老鼠糞便從肛門打進有高血壓的老鼠中後，高血壓就好了，我就在想是不是要換個方法吃
這是哪裡的 研究
很棒的一集，感謝分享，讓我以後不用吃益生菌，省不少錢😆😅😁
簡單來說就是想排便順暢就喝喝養x多、ab優x乳，這類含有乳酸的飲品可以刺激腸道蠕動，要自己做發酵乳也可以只是沒有無菌觀念怕做出來只是雜菌污染大禮包。
想要有其餘保健功效好好去查有小綠人標章的健康食品，食藥署都有網站可查可以看到有哪些保健功效、保健成分、做了哪些動物實驗or人體臨床實驗。
獨角獸大大，可能是我心裡問題，為甚麼LP33優酪乳我喝下去之後過敏的皮膚癢就不太會發作呢?
因為人家這隻菌'株‘L.paracasei 33就有食藥署輔助調整過敏體質的健康食品認證所以在保健功效有一定的效果正常不過
他的保健宣稱：經動物實驗結果，有助於促進第一型T輔助細胞活性
至於是這隻菌的什麼成分這算是他們公司的know how，可能是他細胞壁上的肽聚醣刺激免疫細胞活性，也可能是一些外泌體的作用：胞外多醣、短鏈脂肪酸
過敏多數都是自體免疫攻擊的問題
前面有人留言可以去翻看看
簡單說當外敵增加的時候,你的免疫系統就沒空內鬥了
換個邏輯 為了避免菌種過於單一 所以我把市面上所有的益生菌都買回來 全部吃一遍 這樣就不會過於單一了 也增加了很多過去腸道裡缺少的菌種了
不是这样的，菌群自有自己的平衡，你这样吃不代表所有吃下去的都能存活，可能会造成不良竞争
有時候不知道，但藥廠會，感謝您
獨角獸贊贊贊，多想把你這段內容轉給那個鄙視我不吃他推銷的益生菌的人。當時我拒絕的理由若有您的博大精深就是我鄙視他了！以前台糖有種糖果叫健素糖，算是益生菌始祖嗎？小時候還吃滿多，塞得滿嘴嚼啊嚼，好吃！
他講錯滿多的
@@jiyjiy8852 反正我沒吃，不吃，所以無論對錯都沒有傷害。覺得有效的就吃，也不要鄙視不吃的，現在社會上有吃健康食品代表富有高尚的趨勢，挺病態的。
@@maylee1526 可是你言論滿鄙視吃的人阿
@@jiyjiy8852 喔，有嗎？我不吃保健品被鄙視到都已經會鄙視吃的人了？那覺得被我鄙視的人對不起了！
我只想問 -把益生菌從肛門塞進去會不會反而比較有效-
當 然
這是最科學的做法，但人類追求的不僅僅是有效
娘家益生菌一盒沒幾包要賣你好幾千元.美國梅恩藥廠出的健康9益菌就親民很多了不到1千元左右就買的到
期待獨角獸。也介紹一篇在講長高 轉骨的食品
我每天一瓶藍色養樂多
優質益生菌在健康的裡面
我不認為你說的都對 因為我因為小時候開刀的緣故 我大腸小腸 都被切除，只剩下空腸十二指腸 跟直腸，當然這麼多年早已特化，但是我的腸道只要有吃抗生素就會開始瘋狂拉肚子一天可以跑20趟，可是我只要有補充益生菌 就可以在短短一天到兩天就可以開始恢復至正常 腸胃也大幅減少脹氣
所以你說沒用是你說的，我的身體就是臨床的數據
我都自己做納豆，納豆菌好處多多，抗胃酸，改善腸道菌群，排便順暢，還能降壞膽固醇，通血管，保護心臟
學會做納豆，試著接受這種味道，吃習慣其實很好吃，每天一餐半碗，可以少吃很多藥
怎麼做呢？
@@伊達邵 youtube 很多教學啊，搜尋一下就有了
最近不管是鐵板燒變比目魚，還是夜市的章魚燒片魷魚燒，都看得出來獨角獸大大成功了，而且感覺獨角獸大大是否來自於某種厲害的實驗室，總是精闢的令人驚艷而且喜歡，請繼續加油我們一定支持你
那廠商就出包含500種綜合益生菌呢? 😆
吃過10億的 腸道變穩定 後來吃 50億無感 300億開始晚上烙賽 腸胃不穩 換他牌250億 又變得穩定一些 但偶爾烙賽 真的不是越多越好
益生菌這個議題，還太多未知。
小孩吃安滅菌吃太多天會拉肚子，阿德比益生菌吃下去就沒事了。
婦幼醫院在一些感冒或是抗生素使用量多時，也會加妙粒散，確實小孩感冒恢復比較快。
關乎到醫學醫藥，有時候經驗法則還是大於邏輯論證，知道有效就先用。
不過醫用的通常不會太貴，甚至有些非常便宜，跟台灣民間廠商的騙錢產品不同。
兒童診所同樣也會建議吃益生菌
在吃抗生素醫生說我們買的妙粒散會被抗生素吃掉，建議另外吃表飛鳴的益生菌才不會被抗生素殺光
影片還蠻有趣的，撇除影片知識量，在用詞方面有時很台，有時很中國，像美刀或粑粑就不是台灣常用語，有時就在想：影片的受眾到底是誰？ 感覺還蠻廣的😂
考拉也是中國對無尾熊的直接音譯
@@teatime1530 到底是在考什麼😂😂😂😂
@@wodkaJ 鄉土劇迷因的：哩洗咧考.jpg吧（？）
大概是中國影片看比較多的人，然後不特別選用台灣正式的詞彙這樣
AI寫稿？
我吃是覺的有效,只是基本面植物纖維攝取,基本面你不重視,單純吃益生菌也沒用
這堂課太專業了，突破盲腸，打臉那些壞壞營養師。總歸就是衛福部的放縱，才有這些誇大不實詐騙般的行銷賣益生菌...
靠一个youtuber 视频打脸营养师？
沒辦法 生技公司也是政府扶植的重點產業 , 但生技公司最大的營利 , 就是來自那些請鄉土明星代言的營養品 . (什麼鴕鳥精磷蝦油啪啦啪啦) , 高昂的利潤相比下 , 罰款就好像是交保護費一樣 , 根本不痛不癢 .
整個打臉這些看片不帶腦的觀眾比較貼切。隨便一個路人說的你都會信。
這算是商人鑽漏洞,或者說,算是消保會的鍋
益生菌屬於健康食品,法規上是使用食品法
如果要宣稱療效,那就必須用到更嚴格的藥事法
但能通過藥事法的商品,利潤可比健康食品高太多了
但他們還是使用食品法,很明顯,規避責任
廣告不實嘛!
@@dantefeng2166 這影片沒講錯,這可是我大學本科
你怎麼不想想,這些產品為什麼要使用食品法
而不是使用利潤更高,但更嚴格的藥品法?
最近在看編哥嘴尼亞克跟營養師阿江，剛好還看到這邊在吐槽健康食品😂
是該有人站出來戳破這一些財富密碼了
看長輩健康食品一直買有沒有用都不知道卻幾萬幾萬的花
值得關注的議題
就是需要吃了拉，拉了再吃，我就是吃了才會拉，不吃就便秘。你可以把變因只設定一種，當然不能變因好幾個。而且不同品牌效果也不一樣。之前是吃酵素，越吃越重一天吃八顆，現在吃益生菌挺好的啊，持續有用也不用增加量，自己覺得有解決到問題好。
B群平常有吃也不會上廁所，就是要吃益生菌才會上廁所～自己要知道自己問題所在，自己去篩選，醫生開的都是強效軟便，對身體並不好，會依賴，自己親身體驗過。
為什麼不把益生菌直接從肛門打進去…
粪便移植其中一个方法就是从出口进入😂
有的
我記得影集《豪斯醫生》就有用過糞便移植法來治療病人。
@@山口宏-x8t 很贱的Dr. House 😂
終於等到益生菌了 ^^
之前許願的益生菌來了，謝謝獨角獸
😂
4:04 這種在家自己做優格的方法為什麼不建議??
奶粉泡出來的牛奶用來養菌十之八九會失敗！ 要用鮮奶而且盒子還要加熱滅菌過，然後養出來的優格超酸
謝謝分享解說👏🏾👏🏾👏🏾👍🏾👍🏾👍🏾
個人覺得益生菌還是有用的
朋友腸道並不是很好
甚至還會拉肚子等
之前大便會出血
後來醫生建議他買益生菌來吃
吃了沒多久之後就明顯改善很多了
我還想說吃了益生菌之後持續了十幾年的每月一次腹痛如刀攪(不是形容詞，會痛到呼吸困難)消失了，可是後來三四年沒吃也沒復發是為啥
原來是因為益生菌是活的，吃到在腸道卡位的程度就夠了嗎？
放膠囊可以好入口
有可能是腸漏症呢？
自己就是因困難梭狀桿菌感染，接受糞菌移植的案例.....感染到困難梭狀桿菌真的非常痛苦，最後在榮總做了糞菌移植（自費近五萬），而後疼痛改善，但腹瀉仍斷斷續續的，看其他病友移植的很成功，但自己為何會這樣？說真的自己也不懂...
希望有看到留言的朋友，當醫生輕易的開抗生素給你時，請勇敢的問醫生為什麼要吃抗生素？以及是否對我腸道會有影響，真心不想再看到下一個受苦的人了。
我知道某家疫生菌其實就是雞飼料米糠磨粉 有臭味又難喝 但我長輩天天泡來喝
鐵板燒把比目魚當鱈魚賣就我知道的至少20年前就已經有人這樣搞了，賣到最近才開始把名稱換回來比目魚...
建議影片作者再多放一些研究文獻，支持你的論點。
最後一句讓我見識到作者高竿的幽默感
🤔我只知道喝優酪乳我的乳糖不耐感覺不會那麼猛烈
至於菌種沒想過
為什麼把優格丟到牛奶裡面只會生出公的優格 (X
身邊吃益生菌的分三種人
1.沒任何目標的「吃保健」，吃最久
2.有目的的吃，大部分都因為沒效不吃了
3.有目的的吃，沒效，但既然是「益生」菌，吃保健也可以
那孢子益生菌也是智商稅?
從健保局把益生菌(表飛鳴)踢出去, 不再健保給付, 就證明了健保局認為益生菌不具療效, 只是味素藥, 吃心安的
期待 獨角獸 聊聊：
綠拿鐵！
朋友說青菜有農藥，
所以她都買綠拿鐵 打來喝。
之前化療時腸子裡的菌都去得差不多了，主治說可以吃益生菌改善，但胃口實在太差了連益生菌都嗑不下去
最後就只好廁所蹲久點
保重啊!!祝您進康啊~
膠囊也吞不進去？
想敲碗講紅蔘~~~這幾年也是超多廣告
這個頻道真的很有料
媽媽超級愛買
但我真的覺得不如吃青菜水果還比較有效
完全不一樣的東西....
而且很多腸腦縱軸研究 益生菌才不是只吃便秘.....
沒被抗生素大屠殺的情況下，的確是飲食內容決定腸內菌叢。
片尾的膠囊不寒而慄..
剛好剛剛有人問我要不要團購synergy...
剛好做到功課 感謝~
想問一個直覺的笨問題
可是為什麼自己喝優酪乳就有明顯的
身體感受
糞便有7種型態 不好的狀況要麻水水的要麻一顆一顆
喝了優酪乳之後就會整條成型
而且也確實要時常補充不然都是短期效果
上次那個健身的影片好像刪掉了，不知道是不是被大家抨擊的太厲害才下架的！
哈 也在找那篇，可想而知擋到太多人財路，但詳細被抨擊了哪些？（是肌肉基礎代謝的部分？
@@暐-r2q 「XX門檻低」讓很多人跳腳
錯誤率太高的關係吧
這集其實也是半對半錯
不過就信者恆信吧
@@暐-r2q 不是擋人財路，被抨擊最多的是重訓門檻低，教練為了賣課，才編出那些根本沒有科學依據的燃脂話術！
我雖然只學過一點重訓，但我可以很明白的說，重訓門檻一點都不低，不管是組數還是感受度，都是一門學問，而且還要做到力竭，真的不會比有氧運動還輕鬆！
@@暐-r2q財路再擋也沒有台灣垃圾漁民多
健身那邊就是錯誤/還沒確定的說法太多
還把一個網友留言重複使用當成專家意見，自己明明以前說過專家意見效力最低，結果把網友意見當主軸拍片
請問怎麼上一篇運動減重的影片不見了，我才想轉給我朋友看的
@l31413了解，或多或少都會吧！我是覺得觀點多元比較好
@l31413還沒看完的說⋯⋯😂
@l31413 減重的功能性不好說，但久坐的人還是需要讓特定肌群強一點看看能不能減輕五十肩、腰酸背痛等等的問題，還有手臂等等的肌肉也需要夠力才能比較好的把機車拉起來喬位子，所以部份人群基於某些功能考量還是得練練
被攻擊得太慘~下架了吧~ 呵呵~ 想到如果練重訓跟減肥無關，甚至跟健康無關，不要說健身房，一些練重訓長時間付出的人應該會很幹吧~ 其實看最新的論文，健康和減肥跟vo2 Max有關，因為會提高粒線體，而vo2 Max跟有氧和高間歇有氧有關，跟重訓無關啊~
盡信書不如無書，看得多，不思考的話，代表你吸收的誤區也多。
這個頻道視頻符合邏輯，質量很高。
減肥不需要運動，我們新中國最有經驗！！
大躍進，送去頰邊溝的知識份子最有發言權！
好多奇多，看起來好好吃
敲碗！！！
乾燥草莓 乾燥榴槤 乾燥……
今天的新聞有章魚燒耶
最後的無尾熊加上最後一句話，我好像領悟了什麼
為何要一直補充, 因為益生菌會死阿, 飲食均衡 作息正常 適量運動, 做不到那怎麼辦呢?
我以前很多年都是吃完飯就容易拉肚子，後來吃了半年左右那個一天27顆的，頭一次看見完整一條的便便。容易拉肚子的問題也不見了。後來好像體質改變了沒再吃也沒事。至於是不是益生菌的關係我就不知道了。
有吃過另外一牌白色比較小顆的沒效，也吃過27顆同牌子比較小瓶包裝白色的一樣也沒效，只有27顆的有效，我也不知道為什麼。
油魚:講烙賽竟然不提到我.🐟🐟🐟
27 錠
好像是 WAKAMOTO ........
原來~~ 原來! 啊~ 我的智商 那個27粒玩意兒!!! 原來是妥妥的智商稅...服了,服了...我定閱
那個是消化酵素居多 謝謝
優酪乳呢
都殺菌過了 怎會有活的
有一段時間，個人腸、胃消化变差，這過程是逐年慢慢加重，最後就变成胃消化不良~胃漲氣。
醫生看了，開的藥吃了有效，自己也是控制飲食；少量、多餐，約2年間，斷斷續續因胃漲氣進出診所，胃鏡照了；沒事，就是因漲氣發炎，你可以想像一下；胃中食物消化不了，食物在胃中持續發酵；氣体把你的胃吹大、漲滿，想睡、睡不了，痛！只能坐著；這算是比較舒服的姿勢睡，整個過程足24小時折磨你。
是的，我開始找益生菌來吃，試過幾種；效果不佳，貴的我也吃不起，最後定格在日藥品牌，不太可能是心理因素，因為；我自此之後不再有因消化不良而胃漲氣。
不管你信不信，飲食控制一定要有，就拿我自己來說；我因消化不良(慘到喝水都不行)；腰圍從36掉到31，現在保持在32。
请问是什么菌种？什么品牌？
@@冯先生-w5n
非廣告，以下是個人經歷；僅供參考。
我吃日藥"諾元錠＂
它有2種，小瓶(白色藥丸）
大瓶(黄色藥丸），菌種我不知道，使用說明書有；看了我不會去記。
我這兩種搭配一日三次，白2顆、黄5顆。黄色的我不可能去1次用9顆，1日3次就是27顆，我沒那麼多錢花。
會這樣吃、搭配；因~
白色1瓶350錠；黄色1瓶950錠，如此下來約可吃60天。
如此搭配，大約吃半年；由1日3次；变為早、晚1日2次，如此持續有大半年後；再改為1日1次至今持續中。
如今每天1次，我也不知道是不是真有效，照我自己1日1次用法用量；我可用180天，這錢我不會省，胃漲氣的痛；你不會想有。
敲碗綜合維他命、鋅、鎂、鈣、D3 ！
不想吃太多種，就當作外食族補充，怎樣才是經濟又符合身體時需的呢？
買大牌子綜合維他命 看你是要用 iherb 或者去 好事多買 , 方便取得 不貴 最重要
D3要配合k2一起服用啊，不然容易造成血里太多钙，反而不是留在骨头里。
這個頻道會告訴你全是智商稅，一顆成本幾毛錢，都別吃，然後一堆省錢仔就為自己猶豫要不要花錢的心態找到了浮木，開心死了。
請問怎麼顧腸胃
大吃大喝~龍蝦配保利達~
吃膠囊粑粑
消化酵素呢？
之前好像有講過相關的，不過每種作用環境不同酸鹼值也不一樣 所以沒用膠囊或特殊方式到達適合位置大概也是失效
便秘每天早上都喝紅茶牛奶自然就好了，或者下午茶、晚餐後都喝一杯鮮奶，包準烙賽
米田共味的咖哩或咖哩味的米田共
4:06 我一直在想什麼是公的優格🤔
wakamoto那個一天27顆的沒有強調自己是活菌,應該是啤酒酵母的S體而已
我記得好像是o，他只是屍體剩的營養。
盲生突破華點了!!!!謝謝
一天要吃27顆的那個日本品牌真的很難吃，現在吃50億的美國品牌，還不錯！
幫助排便吃益生菌，其實吃的是益生菌的便便，俗稱乳酸，乳酸能促進腸胃道蠕動呀，根本不是up主說的添加其他有的沒的成份，另外番瀉葉(含sennosides)原料也被限制只能作為茶包了，拿去添加於非茶包食品就是違法喔，除非有益生菌藥品添加番瀉苷成份，這我就很無言了，可以的話up主說清楚藥品與食品的區別應該是更好的😂😂😂
0.29 搜了，不建議搜尋
有吃有希望
大部分益生菌都會被消化掉，只有妙利散不會被消化能真正到腸道😂