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ペックの解説を自分のチャンネルでジン君の後に出すところとかどれだけいい人なの😂毎回そうなんだね。復習したいからいつも観て勉強させて頂いております。頑張ってください
このご夫婦のやり取りが尊いです☺️
先日胸のパーソナル受けた者です。初めてのパーソナルで緊張しましたが、めちゃくちゃ楽しかったです！この動画でまた一つパーソナルで教えていただいた事の理解が深まった気がします。これからも応援してます。忙しいと思いますが身体を大事にしてくださいね👍
パーソナル受けれないので筋トレ種目について解剖学的観点からフォームのポイントを解説、筋肥大の観点からの重量・レップ数・速度の設定方法を教えてくれるChat MCDを作ってからすこぶるトレーニングが捗っています💪
教えてください
今までペックフライやると肩が痛くて悩んでいたけど、某ツカケンのやり方で多少改善したけど、まだ痛みが出ていたけど、このやり方は非常に分かりやすく参考になりました。次回の胸トレで試してみます。
持田さんの考えて方マインド性格めっちゃすきです✨笑顔の人が結局勝つまさにヒーローとしての本質🔥😊
持田さんと関わる人みんなが目を輝かしてトレーニングしてるの見て、めちゃくちゃモチベーションが上がります！マジで！！！！
モチ嫁がいい娘すぎて話が入ってこない
いつも勉強になるような動画を出して頂けてありがたいですウォーミングアップからの種目の順番などの話が聞いてみたいです
悪い例のペックフライが迷走中の僕でした！今日胸の日なので持田さんのやり方試してみます😆
この動作、、、完璧すぎる天才か！やはり天才だ😂
いや～また神回ですね！！全て覆されました😂素晴らしい✨僧帽筋上・中・下の使い分けを知りたいです、またよろしくお願いします🙏
ありがとございます🔥🔥僧帽筋編も作ってみたいと思います🤩めちゃマニアックな内容になりますがww
@@okazumochiマニアック大好物でございます😋パーソナルや色々とお忙しいと思いますので気長にお待ちしております、ご無理なさらずにしてください♪😊
ペックフライやってて胸一応効いてるけど腕が先に疲れる肩痛いとかフォーム崩れて肩でやっちゃうみたいな疑問があったけどこれ全て解決してるからいいわこれ
ちからもちより、おかねもち💪いつも為になる動画ありがとうございます😭持田式を実践していれば敢えて特化してやる必要がないのかもしれませんが、これからの季節一番露出が多い【前腕筋群とカーフ】の持田式トレがございましたら是非ご教示願いたいです。あと【各部位トレ前後のアップ・ストレッチ】などがありましたら併せてお願いしたいです。これからも楽しみにしています😊
ジンさん動画見たあとだったのでより理解が深まりました〜胸トレ解説続くようでしたらディップスについて知りたいです(意味があるのかも含め)
まはるさんモデルほんと助かります！
ペック、まさに肩に入ってしまって意味わからん！だめだ！ってなってたのでとっても参考になりました。🥺そしてまはるさんの質問や要約がとても分かりやすくて大好きです！🫶
いつも家族で楽しんで観てます！持田式の腹筋のトレーニングをお願いしたいです。
ペックフライ、何がどう効くのか全然分からなかったのですが、今回の動画を拝見して「なるほど！！」と思いました。勉強になります！！次はラットプルの解説を見たいです。解説動画、もうあるかもしれませんが。。。
腕の披露少なくなって胸に劇的にダメージきちゃいます！！
いつも参考にさせていただいております！自重トレーニング編見てみたいです！
筋トレ後の腰などのケアのやり方を教えてください！
肩でなく、胸にメッチャ効きます❗️ありがとうございます❗️
理想の夫婦です！
筋トレ2年目ぐらいの初心者向け、1週間で分ける、筋トレおすすめメニュー教えてください！動画にして欲しい！！
そうかー先生は宇宙人一家だったのかー！ 納得です素晴らしいです 今までにない刺激です 流石、宇宙人ですね！ 早く実践したいです！！ 有難うございます
復習しまくりで何回もみてるから尚分かりやすいように解説して欲しいです！専門用語とか難しくて
僧帽筋の鍛え方教えてください！
90-95の壁にぶち当たっているのでこれ取り入れてみようかな
家に昔買ったモリタのバタフライマシーンがあります。持田さんならどのように効かせる指導しますか？
フリーウェイト種目をもっと知りたいです！
なるほど～！
ペックない系のジム通ってるので、もし、もし可能ならでいいので、ケーブル等別の方法での内側狙いを解説してもらえると嬉しいです。ケーブルだと肩甲骨固定できないので、このやり方ちょい難しい気がしました。
このやり方はすごく気に入ったし胸トレの概念変わった。一流選手のをどうしても見て真似をしてしまいがちだけど、一般的な人はこういうトレーニングでいい。
肩甲骨に弯曲の動きは出るのですか？後傾ではなく後弯ですか？
山澤さんのパーソナルも見てますが、トレーニングがジャガー佐藤さんのハイレップのやり方を参考にしてる気がします。もし違ってたら教えてほしいです😢
トレーニング前にはアライメント整えるメニューは実施しますか？
胸トレシリーズが終わったばかりで恐縮ですが胸のディップス解説をお願いします🙏
難しかった次回再チャレンジしよう
胸トレでなんでもかんでも肩甲骨寄せるのが正しいと思えなくなってきた頃にこの動画発見できた
今から胸トレなので見てからやります
ぱいおつにバチバチに入りました🙇♂️
筋トレと全く関係なくて申し訳ないけどまはるさんどんどんキュートになってませんか？
田口選手と友達なんですね！
デットリフトの動画リクエストお願いします。💪😄
今日さっそくジムでそれっぽいのやってた人いました
まさしのペックフライはクセが強い
Sugoi 👏👍😁
持田さんの言語化する能力すげぇ...
いつも動画視聴しています。質問なのですが、よくパーソナルの動画でハイレップ系のトレーニング系の締めに収縮ポジションで5秒止めるということをやっているのを拝見するのですが、どういった意図があるのでしょうか？例えばですが、余力があればあと数レップ、チーティングを使ったりする方法もあると思います。だいぶ持田さんに感化されている部分があるので脳死で真似してたりするのですが😅もしお時間ありましたら回答お願いします。
デッドリフトで背中の痛みを感じるのですが、上から引く種目では大丈夫です。痛みを感じることなく下から引くことができる種目の解説がぜひ聞いてみたいです、、、、
脚トレが欲しいです！ 自分に痛みを下さい。 薊さんが痛ってーてなるぐらいの乳酸が欲しいです。 腕トレでも良いです！ とにかく痛みを、、、www
胸の3種目ありがとうございました。早速トレ行ってきます。持田さんおねがいします。肩関節に悪いＮGを種目別にご教示ください。
スクワットの姿勢が中々、上手くいかないので、是非、動画で教えて頂きたいです^_^
身長高すぎて立っちゃうとできない
機材の種類によるなあ。試してみたけど高さが合わなくて断念しました。
ペックの解説を自分のチャンネルでジン君の後に出すところとかどれだけいい人なの😂毎回そうなんだね。復習したいからいつも観て勉強させて頂いております。頑張ってください
このご夫婦のやり取りが尊いです☺️
先日胸のパーソナル受けた者です。
初めてのパーソナルで緊張しましたが、めちゃくちゃ楽しかったです！この動画でまた一つパーソナルで教えていただいた事の理解が深まった気がします。
これからも応援してます。忙しいと思いますが身体を大事にしてくださいね👍
パーソナル受けれないので筋トレ種目について解剖学的観点からフォームのポイントを解説、筋肥大の観点からの重量・レップ数・速度の設定方法を教えてくれるChat MCDを作ってからすこぶるトレーニングが捗っています💪
教えてください
今までペックフライやると肩が痛くて悩んでいたけど、某ツカケンのやり方で多少改善したけど、まだ痛みが出ていたけど、このやり方は非常に分かりやすく参考になりました。次回の胸トレで試してみます。
持田さんの考えて方マインド性格めっちゃすきです✨
笑顔の人が結局勝つ
まさにヒーローとしての本質🔥😊
持田さんと関わる人みんなが目を輝かしてトレーニングしてるの見て、めちゃくちゃモチベーションが上がります！マジで！！！！
モチ嫁がいい娘すぎて話
が入ってこない
いつも勉強になるような動画を出して頂けてありがたいです
ウォーミングアップからの種目の順番などの話が聞いてみたいです
悪い例のペックフライが迷走中の僕でした！
今日胸の日なので持田さんのやり方試してみます😆
この動作、、、完璧すぎる
天才か！やはり天才だ😂
いや～また神回ですね！！
全て覆されました😂素晴らしい✨
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ありがとございます🔥🔥
僧帽筋編も作ってみたいと思います🤩
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ペックフライやってて胸一応効いてるけど腕が先に疲れる肩痛いとかフォーム崩れて肩でやっちゃうみたいな疑問があったけどこれ全て解決してるからいいわこれ
ちからもちより、おかねもち💪
いつも為になる動画ありがとうございます😭
持田式を実践していれば敢えて特化してやる必要がないのかもしれませんが、これからの季節一番露出が多い【前腕筋群とカーフ】の持田式トレがございましたら是非ご教示願いたいです。
あと【各部位トレ前後のアップ・ストレッチ】などがありましたら併せてお願いしたいです。
これからも楽しみにしています😊
ジンさん動画見たあとだったのでより理解が深まりました〜
胸トレ解説続くようでしたらディップスについて知りたいです(意味があるのかも含め)
まはるさんモデルほんと助かります！
ペック、まさに肩に入ってしまって意味わからん！だめだ！ってなってたのでとっても参考になりました。🥺
そしてまはるさんの質問や要約がとても分かりやすくて大好きです！🫶
いつも家族で楽しんで観てます！持田式の腹筋のトレーニングをお願いしたいです。
ペックフライ、何がどう効くのか全然分からなかったのですが、今回の動画を拝見して「なるほど！！」と思いました。勉強になります！！
次はラットプルの解説を見たいです。解説動画、もうあるかもしれませんが。。。
腕の披露少なくなって胸に劇的にダメージきちゃいます！！
いつも参考にさせていただいております！自重トレーニング編見てみたいです！
筋トレ後の腰などのケアのやり方を教えてください！
肩でなく、胸にメッチャ効きます❗️
ありがとうございます❗️
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筋トレ2年目ぐらいの初心者向け、1週間で分ける、筋トレおすすめメニュー教えてください！動画にして欲しい！！
そうかー先生は宇宙人一家だったのかー！ 納得です
素晴らしいです 今までにない刺激です 流石、宇宙人ですね！ 早く実践したいです！！ 有難うございます
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尚分かりやすいように解説して欲しいです！専門用語とか難しくて
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持田さんならどのように効かせる指導しますか？
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ケーブルだと肩甲骨固定できないので、このやり方ちょい難しい気がしました。
このやり方はすごく気に入ったし胸トレの概念変わった。一流選手のをどうしても見て真似をしてしまいがちだけど、一般的な人はこういうトレーニングでいい。
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質問なのですが、よくパーソナルの動画でハイレップ系のトレーニング系の締めに収縮ポジションで5秒止めるということをやっているのを拝見するのですが、どういった意図があるのでしょうか？
例えばですが、余力があればあと数レップ、チーティングを使ったりする方法もあると思います。
だいぶ持田さんに感化されている部分があるので脳死で真似してたりするのですが😅
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胸の3種目ありがとうございました。
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持田さんおねがいします。
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スクワットの姿勢が中々、上手くいかないので、是非、動画で教えて頂きたいです^_^
身長高すぎて立っちゃうとできない
機材の種類によるなあ。
試してみたけど高さが合わなくて断念しました。