Тренер от Бога! Очень сильно даёт мотивацию на тренировку. Умный, рассудительный. Приятно работать. Жаль что в детстве не встретил такого специалиста в своём деле...
Так и ...не расслабился! Хип -хоп "танцуйте" под музыку расслабляйтесь, ученик так и не расслабился , но стал "мягко водить" руками, особенно видно, что нет расслабления когда бил апперкоты (гладил лапкой!) Это важнейший боевой навык( у животных кошачих ,к примеру -врожденный)который надо нарабатывать. Нет расслабления в движении и ударе -нет пушечного удара!(и не будет!)не будет защиты(нырки, уклоны, сайд-степы -ничего в напряженном состоянии не успеете! Очень серьезный тренинг! все тренировки можно начинать и заканчиватьтем что показал Сергей!
Давно хотел Вам сказать : В современное время мало, к сожалению, кто даёт основы. А если фундамент плох, то и дом стоять будет коряво... Воистину сказано: мастеров много Учителей мало!
Вся разница в движениях стоп. Сергей Валерьевич как на болоте, а Лёха как на батуте. Большая благодарность Вам и Вашей Школе Бокса ! Мне 60лет, после спортивного карате, учусь у Вас, спасибо за фундаментальный материал. После ваших видеороликов понял , что СКарате-это новодел,всё давно уже было систематизировано.Но мы в эту Систему не прошли. Зато сейчас времени предостаточно! Учусь и наслаждаюсь! Огромная благодарность Вам С.В. Рааб
Привет! Я тоже с киукушина, тоже весь Я как монолит. Но никакие упражнения мне не помогают стать лёгким. Даже это я о он показывает ни чего не работает. По сути он как и многим говорят слова - расслабься. А реальных подводящих упражнений не дают либо их и нету . Вывод делаю что расслабленными могут быть только те кому не дано от природы быть напряжёнными.
@@samohinoleg2013 я тоже изучал карате Оямы на 2 курсе Мединститута , по ксерокопии-Это Карате.В итоге изменил и точку зрения и стиль , благодаря информации С.В.Рааба. Мне 60лет . А я в поиске истины для тела , которым управлять на 100% пока не научился. Истина проста.Если тебе движения удобны,комфортны -значит ты на правильном пути.Смотрю на 14-16 летних пацанов,у них нет примеров правильной техники перемещений тела в плоскостях, нет техники ударов руками и ногами, нет техники защиты.
Как и всегда отличное видео👍👍👍Реально Ваши Сергей тренировки, дорогого стоят.👍Всегда Вы так грамотно, и доходчиво разъсняете, что аж с Ваших видео роликов школа бокса. Можно многому научиться, не ходя в спорт зал. Даже завидую белой завистью, Вашим учинекам😜что у них есть Вы, и у них есть возможность в живую с Вами так запросто позаниматься. Таких как Вы Сергей сейчас очень мало. 💪👍Здоровья Вам и всем Вашим близким, с искрем уважением к Вам и Вашему труду. Вы молодец, и это факт. А факт это вещь упрямая. Всего Вам доброго, всегда и везде.
Как же приятно смотреть на Человека, который Мастер в СВОËМ деле! Такие мастера, раскрывают бокс, а за этим, раскрывают и Человека, его сознание. Спасибо Вам за труд!
для расслабления лучше всего расслабляет свинг. Свинг без расслабона не сделать . Это реальный инструмент который прямо приведёт к расслабленности рук всегда и везде
Любопытно, на личных или закрытых - не для общего доступа тренировках, он говорит тоже самое или гораздо содержательней? Даже то что видел в видосе и то информативно. Хочется сказать он гений. Если в трени он даёт более широкую инфу, можно позавидовать (хотя зависть это грех) тем , кто с ним в личке тренируется.
Можно выполнять до. После.. вместо тренировки!!! (При любой возможности, свободной минутке "а потанцевать" и раскидаться, сбросить напряжение, прокачать картинку- "бой с тенью":) Мое мнение не истина, поступай дружище так как тебе разумно:)
Ну у подопечного явно не получается, движения все равно зажатые, плечи зажатые. Пока на мешке сильный удар не будет получаться от расслабления - значит техника не поставлена.
@@АНДРЕЙЖЕЛОХОВЦЕВ ну дак там и смотрите старые видел где он в зале ' там парень такой высокий в майке рогатке так бой с тенью делает ' Кусикянец и говорит что вот у него голова в будущем болеть не будет ' звук там конечно не очень ну смотрите внимательнее
чем этого танцора учить сам бы показал правильную подводку и все моменты технические а так только время тратишь а из этого горшка ничего не подрастает пинка ему и пусть бежит за кадром
Тренер от Бога! Очень сильно даёт мотивацию на тренировку. Умный, рассудительный. Приятно работать. Жаль что в детстве не встретил такого специалиста в своём деле...
Идеально. Тренер чрезвычайно глубоко понимает и главное может объяснить и показать.
Из всего ютуба ты раскрываешь секреты бокса самым красивым образом. Большое спасибо
🥊🥊
Так и ...не расслабился! Хип -хоп "танцуйте" под музыку расслабляйтесь, ученик так и не расслабился , но стал "мягко водить" руками, особенно видно, что нет расслабления когда бил апперкоты (гладил лапкой!) Это важнейший боевой навык( у животных кошачих ,к примеру -врожденный)который надо нарабатывать. Нет расслабления в движении и ударе -нет пушечного удара!(и не будет!)не будет защиты(нырки, уклоны, сайд-степы -ничего в напряженном состоянии не успеете! Очень серьезный тренинг! все тренировки можно начинать и заканчиватьтем что показал Сергей!
🥊
🔥 комментарий и контент 🥊
Ну за одно занятие не расслабиться, хотя бы пару месяцев надо делать, и потом регулярно.
С первого раза, даже на горшок никто идеально не попадает. Расслабится со временем, тем более тренер на это обращает внимание.
Делайте это упражнение в пятку и расслабитесь!
Спасибо вам огромное, Сергей Валерьевич! Крепкого здоровья!
✊✊🥊
Давно хотел Вам сказать : В современное время мало, к сожалению, кто даёт основы. А если фундамент плох, то и дом стоять будет коряво... Воистину сказано: мастеров много Учителей мало!
🥊✊
Спасибо. Здорово когда человек хорошо понял то, чему учит. Я бы слушал и слушал) как воду жизни пьешь...
Добра, мира и здравия!!!
Вся разница в движениях стоп. Сергей Валерьевич как на болоте, а Лёха как на батуте. Большая благодарность Вам и Вашей Школе Бокса ! Мне 60лет, после спортивного карате, учусь у Вас, спасибо за фундаментальный материал. После ваших видеороликов понял , что СКарате-это новодел,всё давно уже было систематизировано.Но мы в эту Систему не прошли. Зато сейчас времени предостаточно! Учусь и наслаждаюсь! Огромная благодарность Вам С.В.
Рааб
🤝🥊
Привет! Я тоже с киукушина, тоже весь Я как монолит. Но никакие упражнения мне не помогают стать лёгким. Даже это я о он показывает ни чего не работает. По сути он как и многим говорят слова - расслабься. А реальных подводящих упражнений не дают либо их и нету . Вывод делаю что расслабленными могут быть только те кому не дано от природы быть напряжёнными.
@@samohinoleg2013 я тоже изучал карате Оямы на 2 курсе Мединститута , по ксерокопии-Это Карате.В итоге изменил и точку зрения и стиль , благодаря информации С.В.Рааба. Мне 60лет .
А я в поиске истины для тела , которым управлять на 100% пока не научился. Истина проста.Если тебе движения удобны,комфортны -значит ты на правильном пути.Смотрю на 14-16 летних пацанов,у них нет примеров правильной техники перемещений тела в плоскостях, нет техники ударов руками и ногами, нет техники защиты.
@@samohinoleg2013 попробуйте столбовую практику Ицюань. В Ютубе есть мастер Криводедов, тоже каратист кстати.
@@samohinoleg2013 , погуглите релаксация по Джекобсону.
Смотрю несколько раз в неделю.
Как будто сам за канатами.
Запах боксерского зала возвращает в состояние готовности все тело.
Здоровья вам и удачи!
Как и всегда отличное видео👍👍👍Реально Ваши Сергей тренировки, дорогого стоят.👍Всегда Вы так грамотно, и доходчиво разъсняете, что аж с Ваших видео роликов школа бокса. Можно многому научиться, не ходя в спорт зал. Даже завидую белой завистью, Вашим учинекам😜что у них есть Вы, и у них есть возможность в живую с Вами так запросто позаниматься. Таких как Вы Сергей сейчас очень мало. 💪👍Здоровья Вам и всем Вашим близким, с искрем уважением к Вам и Вашему труду. Вы молодец, и это факт. А факт это вещь упрямая. Всего Вам доброго, всегда и везде.
Александр,спасибо!Взаимно🥊
@@shkola_boksa_raab вы мотивирует. Вам спасибо!!!
Как всегда оочень круто преподнесен обучающий материал! Доброго здоровья, Сергей Валерьич!
Взаимно,Роман🥊
Очередное полезное видео, спасибо.
Тренеру респект за талант (или наработанный годами навык) объяснять
✊🥊
Как же приятно смотреть на Человека, который Мастер в СВОËМ деле! Такие мастера, раскрывают бокс, а за этим, раскрывают и Человека, его сознание. Спасибо Вам за труд!
Сколько смотрю всё расказывает чётко просто супер.
Уважение!
Бокс это труд.
Спасибо за короткий информативный джеб в мозг.
Простые вещи для необычных людей помогают.
Низкий поклон.
✊🥊
Тренер хороший, понятно объяснил.
Всем бокс👊
Сергей,, спасибо за видео ,да ещё на своём примере,доброго здоровья 💪🖐️
🥊
Доброго времени суток!Спасибо Сергей,как всегда интересная и полезная информация!
🥊🥊✊
Сергей, спасибо. Этого пазла очень не хватало в моей картине.
Пожалуй лучшее видео для новичка
Именно это а к и есть основа основ бокса
Все как всегда на высоте! Спасибо за объяснения!
Всегда лайк и спасибо за Ваш труд!
🥊✊
Благодарю. Всё понятно.
Спасибо 👍👍
🥊
Благодарен Вам!
спасибо Сергей, перед тренировкой смотрю ваш какой нибудь ролик дабы подзарядиться ))
Спасибо большое помогло мне очень
Очень дельные советы!👍
✊👍
Экстро полезно для бойца .класс.
Из Узбекистана смотрим Спасибо вам ✊🫡
Вашего Ученика чуть чуть не получается много надо работать на расслабление и на технику.
👍🥊
СПАСИБО..
ПРОСМАТРИВАЮ..
РОЛИК В ДЕНЬ..
РАБОТАЮ.. И ТД..
🥊✊
От души душевно тренер
✊
Мотивирует конкрптно👍👍👍👍
Очень круто! Такое начал делать в зале перед мешком. Еще к упражнению гантели добавил! У вас многому учиться можно!!!!!
✊✊
Такой вопрос на отходе встречать какой рукой .? Передней ? Я правша.
@@salazarsalazar7015 конечно передней
вижу дядь Серёжу ставлю👍всё оч граммотно и с душой😊
✊
Спасибо Сергей
✊
Круто!😎👍🏻
расслаблятся нужно постоянно во время боя Вряд ли уроки расслабления помогут Начнёт бить и продолжится как всегда
Ого, классный тренер! Гений!
Супер тренер Боксерчиков !!!!
Подписался сразу,очень интересно.Всем удачи,порхайте как бабочки жальте как пчёлы.
✊✊
для расслабления лучше всего расслабляет свинг. Свинг без расслабона не сделать . Это реальный инструмент который прямо приведёт к расслабленности рук всегда и везде
Красаучик 👍🤝
Гений
Сварил кофе,взял сигаретку,готов смотреть...я расслаблен!
Любопытно, на личных или закрытых - не для общего доступа тренировках, он говорит тоже самое или гораздо содержательней?
Даже то что видел в видосе и то информативно. Хочется сказать он гений. Если в трени он даёт более широкую инфу, можно позавидовать (хотя зависть это грех) тем , кто с ним в личке тренируется.
Растяжки и в конце и встряска мышц после работы тоже помогают расслабиться.
Здравствуйте, друзья-боксерчики)
Такой комплекс до или после тренировки лучше делать?
Спасибо!
Можно выполнять до. После.. вместо тренировки!!! (При любой возможности, свободной минутке "а потанцевать" и раскидаться, сбросить напряжение, прокачать картинку- "бой с тенью":)
Мое мнение не истина, поступай дружище так как тебе разумно:)
Очень мне по душе Сергей Велерьевич .
🥊
Вот терапия духа; сам Не тренирую к сожаленью🥊
🔥🔥🔥
✊🥊
Подскажите, пожалуйста, как подобрать боксерские перчатки для новичков для работы на снарядах.
👍👍👍🥊
🥊
Как вы совмещаете ударную технику и гирю?В разные дни,или две разные тренировки в день?
❤
Мой покойный Тренер дядя Боря Либерман царствие ему Небесное нас этому учил.
Научиться расслаблять свое тело сложнее, чем научить его напрягаться.
Это труд.
!!!!! 👍👍👍👍
🥊
Интересно!у меня тоже в доме груша!
то шо надо
О разслаблении в плечах очень серьёзно был зациклен великий покойный тренер Н П Исаев, я так понимаю что вы имели ввиду одно и то же разслабление
Привет иZ Америки!😉
✊🥊👍
Футболка классная у Серёги, кто Zнает где купить?
Заказать можно через наш Инстаграм @shkola_boksa_raab
Благодарю!
Из разряда как сказать очевидные вещи максимально непонятно, боксерчики поймут)))
Ну у подопечного явно не получается, движения все равно зажатые, плечи зажатые. Пока на мешке сильный удар не будет получаться от расслабления - значит техника не поставлена.
Порхай как бабочка. А жёсткость в конечной точке. ВЕРНО!!!
🥊
@@shkola_boksa_raab 🚩
Какая тут школа бокса ? Не советская а усовершенствованная версия ?
Об этом говорил великий тренер уже покойный Н. П. ИСАЕВ
Какой то скований ученик
Я стараюсь расслабить не только мышцы, но и связки сухожилий, а так же жир на пузе и на сиськах...
Вижу Раба, сразу нажимаю кнопку "не интересует".
На хера писал?
У Кусикянца хорошо показано как из расслабления бить
Здравствуйте. Не скинете ссылочку, посмотреть о чем Вы говорите? Видео про Г.Ф. Кусикьянца на ютубе есть, но как то про расслабление не встречал.
@@АНДРЕЙЖЕЛОХОВЦЕВ ну дак там и смотрите старые видел где он в зале ' там парень такой высокий в майке рогатке так бой с тенью делает ' Кусикянец и говорит что вот у него голова в будущем болеть не будет ' звук там конечно не очень ну смотрите внимательнее
l
i
k
e
чем этого танцора учить сам бы показал правильную подводку и все моменты технические а так только время тратишь а из этого горшка ничего не подрастает пинка ему и пусть бежит за кадром
😮
Этому парню надо объяснить по другому. Он должен спину расслабить, чтобы плечи с руками расслабились. Видно он пытается но спина зажата!)
Спасибо👍👍👍
✊✊