Link do zbiÃģrki... PomÃģÅž i udostÄpnij patronite.pl/z/ultradietetyk?fbclid=PAAaakdiFa-dL135T6RoRAc5yzoSC9GpCYghEfsIdPg5QDUN7mvbiyPz19QU4_aem_AZ7V3SnRv6ptrvsy8NE5ZZND8gKtFBpQSmJDf4pnIk-qiwWpzbWEE9G09IkDrGr1dSMKARi0bV6sqh-Oej-HCujW
Na tÄtnie pod korek to i koÅ by nie wytrzymaÅ ð TeÅž jestem za "zdrowym sportem dla serca" zwracaj mniej uwagi na srednie prÄdkoÅci a wiÄcej na tÄtno.
Ciekawe czy w amatorskim kolarstwie stosowany jest doping, pewnie nie. SÅyszaÅem niedawno Åže w Hiszpanii byÅ amatorski wyÅcig chyba w Alicante. StartowaÅo 180 osÃģb, amatorÃģw peÅnych pasji do kolarstwa, oddanych treningowi, pomiary mocy itp. Wiadomo zdrowa dieta treningi. KtoÅ rzuciÅ w trakcie, Åže na mecie bÄdÄ kontrolÄ anty dopingowe i z tych 180 pasjonatÃģw, przeszÅo 100 wycofaÅo siÄ, defekty, bÃģle brzucha, wymioty, biegunki. Ale to za granicÄ tam jest bardziej zepsuty Åwiat. U nas pewnie tego nie ma. U nas jeÅždÅžÄ ludzie 500 km od strzaÅa, 1200 bez snu itp. bo kochajÄ ten sport, no i wiadomo koÅa karbonowe stoÅžek robiÄ robotÄ...
Nikogo za rÄkÄ nie zÅapaÅem, ale uwaÅžam, Åže w polskim kolarstwie amatorskim jest doping ð raczej nie w takim duÅžym stopniu jak za granicÄ lecz czÄÅÄ czoÅÃģwki mastersÃģw raczej coÅ zaÅžywa jak np. Krzysztof Krzywy, ktÃģry juÅž raz zostaÅ zdyskwalifikowany...
500km od strzaÅa ,1200 bez snu na niskiej intensywnoÅci jest do ogarniÄcia jak siÄ jest wytrenowanym i wypoczÄtym ale jak juÅž ktoÅ tak jeÅšdzi w kÃģÅko i siÄ Åciga, tudzieÅž macha 20-30k rocznie nie turystycznie po Åwiecie bo ma pasjÄ i czas, tylko nap** ciÄÅžkie treningu caÅy tydzieÅ jednoczeÅnie pracujÄ c to juÅž zapala siÄ czerwona lampka :). SÄ osoby ze Åwietnymi genami, ale elita elity czyli pro przy takich treningach ma doping, lekarzy, transfuzjÄ, masaÅžystÄ, dietetykÄ i 100% poÅwiÄcenia.
@@Velobird W tym albo w przyszÅym roku bÄdÄ kontrole. W Polsce sÄ wyÅcigi amatorskie gdzie czoÅÃģwka ma VAM 1500 :D i trzyma 300 FTP przez 40h godzin ultra.
Do mnie juÅž leci przez DPD szosa Koga i w sobotÄ jazda prÃģbna. A bÄdÄ c po drodze w moim ulubionym lumpeksie dorwaÅem koszulkÄ rowerowÄ od Castelli w bardzo dobrym stanie za aÅž 10 zÅ. To sobie teÅž zaÅoÅžÄ, a co ðģðą. Jazda testowa dziÅ zaliczona. Rowerek prosto z Holandii, urzekÅ mnie caÅkowicie. A i ludziska patrzyli lubieÅžnie ðģ. Rama Ålicznie cieniowana, typ areo i choÄ to jeszcze pancerze na zewnÄ trz to caÅoÅÄ wyglÄ da Åwietnie. Rama czarna i biaÅe wyrÃģÅžnienia jak sztyca, mostek, siodeÅko oraz dolne tylne widelce i szprychy. I jeszcze nowe opony od Vredestein Fortezza Senso Vred 10 Bar. Czerwony bieÅžnik. Jest ðŠð. Fajnie pomyka. Zakup udany. 3 raz z rzÄdu kupujÄ ðē z NiderlandÃģw. WczeÅniej Giant i Bullsð
@@2.35 w niczym mi to nie przeszkadza. Jestem odporny na marketing. DziÅ po drodze zajechaÅem na mÃģj serwis aby fachowiec oceniÅ ðē i stwierdziÅ, Åže kaseta jak nowa. Jak i zresztÄ stan wizualny i techniczny ð
15:22 - no nie ma dziwne Åže CiÄ odsadzili: oni krÄcili 230-250 W a u Ciebie - patrzÄ c na TwojÄ StravÄ - byÅo 300 W. WiÄc kopyto masz ðMoÅže to skrÃģt kamery ale wydaje siÄ, Åže do poprawy jest jazda w grupie - bliÅžej koÅa i niÅžej na kierownicy. PS: A, to samo powiedziaÅeÅ od 16:50 . Pozdrawiam ð
Pozdrawiamy serdecznie caÅÄ ekipÄ ððī Gratulacje dla Was za dobry wynik . Trenowanie interwaÅÃģw przydaje siÄ . IloÅÄ treningÃģw jak obowiÄ zki pozwolÄ . WaÅžne aby czerpaÄ przyjemnoÅÄ z jazdy rowerem i moÅžliwoÅci startÃģw w maratonach . JesteÅ mocny i noga podaje to waÅžne . DziÄki za super film . Trzymajcie siÄ cieplutko i zdrowo . Chicago ðĩðąðĩââïļðē
Nasze trasy siÄ zazÄbiajÄ . PrzestaÅ pÅakaÄ,za chwilÄ bÄdziesz dziadkiem tak jak lubisz nazywaÄ starsze osoby.Na bycie mistrzem czas minÄ Å, zostaje jazda dla siebie.
A te Wheeltopy to warto braÄ? Bo juÅž zamawiaÅem ale na pytanie do nich czy jak mi padnie np. przerzutka czy manetka to czy bÄdÄ mÃģgÅ kupiÄ zapasowÄ na razie nic nie odpowiedzieli ð
PODOBNO W KOLARSTWIE SZCZYT FORMY PRZYPADA NA 35 +...WiÄc matematycznie patrzÄ c nie powinieneÅ mieÄ problemÃģw z mÅodzieÅžÄ . Raczej bym siÄ tu dopatrywaÅ niuansÃģw typu wzrost, nowy rower, zÅa pozycja itp...A przejÅcie na "emeryturÄ " moÅže paradoksalnie tylko pomÃģc bo juÅž nie bÄdzie tej presji i spiny . Generalnie im czÅowiek starszy tym potrzeba dÅuÅžszej regeneracji co daje np. przewagÄ na zawodach. Radek GoÅÄbiewski tylko do pracy dojeÅždÅža podobno :)
Zawsze zastanawiaÅem siÄ czy taka jazda sprawia przyjemnoÅÄ...? Ja tam zdecydowanie jestem zwolennikiem turystyki rowerowej, jechaÄ sobie 15-20 km/h bez zarzynania siÄ to jest to :)
MogÄ zapytaÄ velobird ile masz lat? Nie ma co sie porÃģwnywaÄ do innych, a czerpaÄ tyle ile siÄ da :). Przy zachowaniu zdrowych relacji z rodzinkÄ :)
â@@pawelodz8050waga akurat po pÅaskim to ma " najwiÄksze" znaczenie... Bycie lekkim wrÄcz przeszkadza w tym przypadku. Lepiej byÄ trochÄ ciÄÅžszym ale i mocniejszym, po pÅaskim jak myÅlisz kto pojedzie szybciej ten co krÄci 170 czy 200 i jest 10 kg ciÄÅžszy. No proste.
Dobra, dobra. Kilka osob pisze tu o PESELu. Faktycznie chlopaki krÄcÄ mocne waty, Ty teÅž. Na film tylko pobieÅžnie zetknÄ Åem (wieczorem sobie go obejrzÄ w caÅoÅci), ale tu jest kilka czynnikÃģw ktore spowodowaÅy, ze nie daÅeÅ rady. Generalnie powinieneÅ sie otrzaskaÄ w takich jazdach, im blizej tylnego kola kolegi jestes (kwestia zaufania i pewnoÅci co do jego umiejÄtnoÅci i zachowania) tym wiÄksza oszczednosc na watach. Z tego co widziaÅem to jest do poprawienia u Ciebie. Kolejna rzecz - to umiejÄtnoÅÄ zlozenia siÄ doÅÄ agresywnie na rowerze - im lepiej to zrobisz tym wiekszy uzysk dla Ciebie gdy jedziesz za kimÅ, czy tez sam prowadzisz grupÄ. Z tym wiekiem to bym nie przesadzaÅ, tu bardziej kwestia treningu do rozwiniÄcia jest. Faktycznie czasu sie nie oszuka, ale pisanie o wiekowych zawodowcach co zaliczajÄ spadek formy, to takie nieprzystajÄ ce. Tam dochodzi duzo innych czynnikÃģw - rowniez tych nielegalnych ð
Nie wiem jakie koszyki, ale na pewno bym z kolorem tu nie kombinowaÅ i daÅ czarne. A ten Wheeltop do mnie jakoÅ nie przemawia, ale uwaÅžam, Åže dobrze akurat zrobili z tym, Åže w lewej klamce jest tylko jeden przycisk (bo i po co drugi). Ja czekam aÅž wyjdzie gravelova elektronika od L-twoo i chyba siÄ wtedy skuszÄ. A w kwestii roweru dla Damiana to myÅlÄ, Åže siÄ jakiÅ dealer majÄ cy w ofercie czasÃģwki siÄ powinien zainteresowaÄ i udostÄpniÄ mu rower. Treka od Fabryki RowerÃģw bym tu widziaÅ albo Argon 18 od Wertykala. Ale najpierw to niech wrÃģci do zdrowia.
Czyli rower tak naprawdÄ nie ma znaczenia bo liczy siÄ gÅowa. Nie ma teÅž sensu porÃģwnywaÄ siÄ do innych osÃģb bo moÅže to prowadziÄ do frustracji, widzimy, Åže inni sÄ w miejscu w ktÃģrym chcielibyÅmy byÄ a jedynÄ rzeczÄ ktÃģrÄ chcielibyÅmy widzieÄ to sÄ wspaniaÅe widoki bo tego nikt Nam nie odbierze. WspaniaÅych widokÃģw ÅžyczÄ!
Nie rezygnuj z wyÅcigÃģw, pojechaÅeÅ z mocarzami, normalne, Åže musiaÅo byÄ ciÄÅžko, oni pewnie dÅugo to trenujÄ , wiÄc mieli przewagÄ. Potrenujesz i bÄdzie lepiej.
Ja zrobiÅem na MTB 230 km w czasie 10 h,47 minut,39 SEC,ale byÅo ciÄÅžko ostatniÄ godzinÄ do domu, ostanie kilometry, nogi,d .a bolaÅa,aby raz taki test wytrzymaÅoÅci zrobiÅem i juÅž nie powtÃģrzÄ, moÅže w grupie bo samemu ciÄÅžko, picie, Åžele, wszystko miaÅem, przerwy teÅž na odpoczynek,co myÅlicie dobry czas?
Naprawde musial miec gosc rower az za 80k i pozalowal ubezpieczenia, rozszerzonej gwarancji? Ponoc Trek wymienia wszystko bez marudzenia. Trudno mi sobie nawet wyobrazic rower za 80k. Juz za dyche sa dosc przyzwoite szosowki i kazdy tysiak wiecej doklada lzejsze elementy, a gdzies od 20k to juz duza przesada budzetowa i strefa dla prosow czy bogaczy. Trzeba szukac sponsorow, a nie tyrac na duze raty na budowie ;) 200 km to fajny dystans na dwa dni ;) albo 10 godzin jazdy 20 km/h ;)
200 km w 10 godzin robiÅem na MTB w terenie. Taki dystans na szosie w 5 godzin powinien byÄ standardem. Jako gÃģwniarz zaczynaÅem na szosie, wiem o czym piszÄ.
â@@robertsikora8449wÄ ski, ale teraz to ÅžeÅ mi zaimponowaÅ. Pora ÅžebyÅ to jeszcze koniowi na Helu zameldowaÅ. On ma duÅžy Åeb to ciÄ wysÅucha. ð
Szacun dla chÅopakÃģw, dla Ciebie takÅže. Ps co do koÅca powaÅžnego Åcigania, to na prawdÄ czasem warto wyjÅÄ na rower, tak po prostu, bez patrzenia na ÅredniÄ , moc itdâĶ ðð Sama przyjemnoÅÄâĶ
@@VelobirdTakie mam zdanie, Åže wszystko co ponad dystanse olimpijskie oraz ironmana to jest eksperyment medyczny, ze sportem ma to juÅž maÅo wspÃģlnego. Musi iÅÄ tam srogie wspomaganie, nawet dopuszczonymi Årodkami, ale w iloÅciach jakich nie zjesz w ciÄ gu roku. Druga rzecz to kolarze zawodowi to sÄ poprostu freaki genetyczne, no jak moÅže zawodowy kolarz na wyÅcigu mieÄ ÅredniÄ pod 50, jak np. Ty miaÅeÅ problem z pobiciem 40 na 200 km. To sÄ elitarni ludzie, a Ci ktÃģrzy majÄ wybujaÅe ego jak np. KaraÅ zrobiÄ szum 10 ironmana i siÄ krÄcÄ jak chomik w koÅowrotku na mega bombie. WyÅcig Le Mans 24h - kierowcy siÄ zmieniajÄ , a tu ziomek bÄdzie grzaÄ na rekord na rowerku. CoÅ chyba jest nie tak. Co gorsza ludzie mogÄ w nim widzieÄ inspiracjÄ i bez totalnej wiedzy i supli/bomby zacznÄ robiÄ to samo i zajadÄ swÃģj organizm. Ja swÃģj zajechaÅem takÅže dziÄkujÄ, piszÄ z wÅasnego doÅwiadczenia.
Wszystko fajnie, ale zmiany powinny wyglÄ daÄ w ten sposÃģb, Åže pociÄ g jedzie wÄÅžykiem prawÄ skrajnÄ stronÄ jezdni, a jak schodzisz ze zmiany to odbijasz w lewo do Årodka jezdni a nie, Åže caÅy pociÄ g CiÄ wyprzedza z lewej! Kolega w zielonym siodeÅko obligo niÅžej.
Jazda w grupie robi wielkÄ rÃģÅžnicÄ w stosunku do jazdy samemu. Jak jedziesz na kole trzeci czy czwatry to czasem przestaÄ pedaÅowaÄ trzeba albo wrÄcz przyhamowaÄ. A ten co jedzie pierwszy to mu pÅuc w tym czasie brakuje. W wiÄkszej grupie powiedzmy 30 osobowej to juÅž coÅ jak jazda na kole za autobusem.
KiedyÅ jechaÅem WTR za dwoma ziomeczkami mojÄ szosÄ endurance.. 35 na blacie a ja siÄ czuÅem jak w dawnych czasach kiedy spacerowo jechaÅem 20 km/h moim crossowym Kellysem.
@@andredo4880 Co to jest WTR? No fo 20 km/h to nie trzeba siÄ zbytnio wysilaÄ. Ja teraz jeÅždÅžÄ crossem. ChciaÅbym sprÃģbowaÄ albo gravela, albo szosy endurance. Jeszcze siÄ zastanawiam, ale chyba komfort bÄdzie lepszy na gravelu.
@@luklas1997 WiÅlana Trasa Rowerowa, ja jeÅždÅžÄ odcinkiem z OÅwiÄcimia do Krakowa. Crossem jeÅšdziÅem ze ÅredniÄ 26 km/h, po zmianie na szosÄ zdarzaÅo mi siÄ jeÅšdziÄ i ze ÅredniÄ 34 km/h. Dzisiejsze szosy endurance majÄ opony 32 mm, wejdzie czasami i 38 mm, do gravela wsadzisz czasami i 50mm, zwykle dajÄ opony 40 lub 45mm. Pytanie gdzie jeÅšdzisz, ja mam same asfalty albo ÅcieÅžki rowerowe to szosa spoko, jeÅli masz 1/3 tras leÅne ÅcieÅžki to bierz gravela. Gravela sprawdÅš sobie Meride Silex albo Felt, wygodna szosa to bÄdzie np Trek Domane albo jakaÅ Orbea
@@Velobird teÅž zdecydowaÅem siÄ na DJI wygraÅa wiÄksza uniwersalnoÅÄ i cena, podobna jakoÅÄ i ogÃģlnie mniej wad. Przeskok z gopro 5 powinien byÄ zauwaÅžalny :D dziÄkujÄ za odpowiedz, dobrego dnia :)
A ile masz lat? , wydajesz siÄ nadal w sile wieku , parÄ czynnikÃģw Sen , regeneracja , porzuÄ uÅžywki regularnie trenuj , nadal duÅžo moÅžesz To gÅowa kaÅže krÄciÄ noga pamiÄtaj ;)
@@Velobird no ja 35 ;) pamiÄtam Åže byÅeÅ z poprzednimi rowerami na bike fitingu Napewno to ma jakieÅ znaczenie , teÅž chyba dostaÅeÅ szereg cw na poprawÄ mobilnoÅci , wedÅug mnie to rozchodzi siÄ szczegÃģÅy ale jak to mÃģwiÄ DiabeÅ tkwi w szczegÃģÅach Nie zniechÄcaj siÄ bo emarytura zdecydowanie za wczeÅnie uwierz w siebie ;)
@@Velobird Zgadzam siÄ w 100% z Kofejaba88. Za wczeÅnie na emeryturÄ bo ja zaczÄ Åem jeÅšdziÄ 2 lata termu ,a mam 44 lata (ledwo 205FTP wyciÄ gam). Co ja mam powiedzieÄ? MoÅže powinienem olaÄ to i powiedzieÄ teÅž ,Åže za stary jestem, Åže moje miejsce jest przed tv z browarem w rÄku? Wielu moÅže tylko pomarzyÄ Åžeby w wieku 36 lat mieÄ takie wyniki jak Ty. Jak napisaÅ Kofejba88 wszystko jest w gÅowie. Trenuj dalej, nie poddawaj siÄ, a wczeÅniej niÅž myÅlisz bÄdziesz w stanie dotrzymaÄ koÅa takim "koniom" ,czego Tobie i sobie ÅžyczÄ :P
Bez obrazy ale wyciÄ gnÄ Ä ÅredniÄ ponad 40km/h na 200km trochÄ to palcem po wodzie pisane. Bez obrazy, tak mocni panowie to juÅž (co najmniej) w drugiej dywizji ekip World Tourowych powinni siÄ znaleÅšÄ. Ale ok., nie bÄdÄ siÄ czepiaÅ.Pozostaje i tak pytanie co taki czy siaki wyczyn wniesie w ich "karierÄ" sportowÄ ðĪ
@@KoweK Tak biorÄ to pod uwagÄ jak i to Åže Årednia ~42km/h bo tak zostaÅo podane to sumarycznie zestawienie zarÃģwno pewnych zwolnieÅ jak i "nadrobieÅ" na to konto prÄdkoÅciÄ jakÄ 45-50km/h ?, no nie wiem. Tak jak wspomniaÅem dystans niemaÅy, podana Årednia na tym dystansie 42km/h... Nie ujmujÄ c ale do Spartakusa to jeszcze im daleko.
ChÅopaki jeÅšdzili kilka dni pod rzÄ d ðsÄ mÅodzi i mocni, a mogÄ byÄ jeszcze mocniejsi... zaczynaÅem z nimi jeÅšdziÄ od ich 14-15 roku Åžycia i widzÄ jaki progres zrobili w tym czasie âïļ
@@Velobird "Daj BoÅže zdrowie". Jeszcze jak te wyczyny nie skoÅczÄ siÄ jedynie podziwem miÅoÅnikÃģw Stravy i YoutuwidzÃģw tylko karierami sportowymi to juÅž w ogÃģle wspaniale.TakÅže trzymamyðĪðĪðĪ
Link do zbiÃģrki... PomÃģÅž i udostÄpnij
patronite.pl/z/ultradietetyk?fbclid=PAAaakdiFa-dL135T6RoRAc5yzoSC9GpCYghEfsIdPg5QDUN7mvbiyPz19QU4_aem_AZ7V3SnRv6ptrvsy8NE5ZZND8gKtFBpQSmJDf4pnIk-qiwWpzbWEE9G09IkDrGr1dSMKARi0bV6sqh-Oej-HCujW
Jak wygrywasz z mÅodym to mÃģwisz: MÅody musisz jeszcze duÅžo trenowaÄ. Jak mÅody wygra z tobÄ to mÃģwisz: MÅody ja to juÅž stary jestem
ððð
No ta ale w Årodku to boli ta przegrana jak cholera
Ja siÄ cieszÄ, Åže po czÄÅci wyszli z mojego skrzydÅa ð
To jest dobra sprawa daÄ siÄ sponiewieraÄ z lepszymi od siebie. Mi to pomaga utemperowaÄ ego i motywuje do dalszych treningÃģw. Pozdrawiam ð
Na tÄtnie pod korek to i koÅ by nie wytrzymaÅ ð
TeÅž jestem za "zdrowym sportem dla serca" zwracaj mniej uwagi na srednie prÄdkoÅci a wiÄcej na tÄtno.
Ciekawe czy w amatorskim kolarstwie stosowany jest doping, pewnie nie. SÅyszaÅem niedawno Åže w Hiszpanii byÅ amatorski wyÅcig chyba w Alicante. StartowaÅo 180 osÃģb, amatorÃģw peÅnych pasji do kolarstwa, oddanych treningowi, pomiary mocy itp. Wiadomo zdrowa dieta treningi. KtoÅ rzuciÅ w trakcie, Åže na mecie bÄdÄ kontrolÄ anty dopingowe i z tych 180 pasjonatÃģw, przeszÅo 100 wycofaÅo siÄ, defekty, bÃģle brzucha, wymioty, biegunki. Ale to za granicÄ tam jest bardziej zepsuty Åwiat. U nas pewnie tego nie ma. U nas jeÅždÅžÄ ludzie 500 km od strzaÅa, 1200 bez snu itp. bo kochajÄ ten sport, no i wiadomo koÅa karbonowe stoÅžek robiÄ robotÄ...
Nikogo za rÄkÄ nie zÅapaÅem, ale uwaÅžam, Åže w polskim kolarstwie amatorskim jest doping ð raczej nie w takim duÅžym stopniu jak za granicÄ lecz czÄÅÄ czoÅÃģwki mastersÃģw raczej coÅ zaÅžywa jak np. Krzysztof Krzywy, ktÃģry juÅž raz zostaÅ zdyskwalifikowany...
OczywiÅcie Åže stosowany jest doping. Kto to sprawdzi?
500km od strzaÅa ,1200 bez snu na niskiej intensywnoÅci jest do ogarniÄcia jak siÄ jest wytrenowanym i wypoczÄtym ale jak juÅž ktoÅ tak jeÅšdzi w kÃģÅko i siÄ Åciga, tudzieÅž macha 20-30k rocznie nie turystycznie po Åwiecie bo ma pasjÄ i czas, tylko nap** ciÄÅžkie treningu caÅy tydzieÅ jednoczeÅnie pracujÄ c to juÅž zapala siÄ czerwona lampka :). SÄ osoby ze Åwietnymi genami, ale elita elity czyli pro przy takich treningach ma doping, lekarzy, transfuzjÄ, masaÅžystÄ, dietetykÄ i 100% poÅwiÄcenia.
jest doping, puchar wÃģjta czy burmistrza sam siÄ nie wygra
@@Velobird W tym albo w przyszÅym roku bÄdÄ kontrole. W Polsce sÄ wyÅcigi amatorskie gdzie czoÅÃģwka ma VAM 1500 :D i trzyma 300 FTP przez 40h godzin ultra.
Do mnie juÅž leci przez DPD szosa Koga i w sobotÄ jazda prÃģbna. A bÄdÄ c po drodze w moim ulubionym lumpeksie dorwaÅem koszulkÄ rowerowÄ od Castelli w bardzo dobrym stanie za aÅž 10 zÅ. To sobie teÅž zaÅoÅžÄ, a co ðģðą.
Jazda testowa dziÅ zaliczona. Rowerek prosto z Holandii, urzekÅ mnie caÅkowicie. A i ludziska patrzyli lubieÅžnie ðģ. Rama Ålicznie cieniowana, typ areo i choÄ to jeszcze pancerze na zewnÄ trz to caÅoÅÄ wyglÄ da Åwietnie. Rama czarna i biaÅe wyrÃģÅžnienia jak sztyca, mostek, siodeÅko oraz dolne tylne widelce i szprychy. I jeszcze nowe opony od Vredestein Fortezza Senso Vred 10 Bar. Czerwony bieÅžnik. Jest ðŠð.
Fajnie pomyka. Zakup udany. 3 raz z rzÄdu kupujÄ ðē z NiderlandÃģw. WczeÅniej Giant i Bullsð
Kinsei?
Dobrze, Åže kable na wierzchu. Tzn. ja mam takie preferencje ðēowe.
@@2.35 w niczym mi to nie przeszkadza. Jestem odporny na marketing. DziÅ po drodze zajechaÅem na mÃģj serwis aby fachowiec oceniÅ ðē i stwierdziÅ, Åže kaseta jak nowa. Jak i zresztÄ stan wizualny i techniczny ð
15:22 - no nie ma dziwne Åže CiÄ odsadzili: oni krÄcili 230-250 W a u Ciebie - patrzÄ c na TwojÄ StravÄ - byÅo 300 W. WiÄc kopyto masz ðMoÅže to skrÃģt kamery ale wydaje siÄ, Åže do poprawy jest jazda w grupie - bliÅžej koÅa i niÅžej na kierownicy. PS: A, to samo powiedziaÅeÅ od 16:50 . Pozdrawiam ð
Siemka.Jakiej chemi uÅžywasz do mycia caÅego roweru?
Szac panowie! Fajne sportowe wyzwanie w czasach romantycznej gravelowej jazdy bardzo fajnie zobaczyÄ takie szosowe wyzwania i zajawki.
Pozdrawiamy serdecznie caÅÄ ekipÄ ððī Gratulacje dla Was za dobry wynik . Trenowanie interwaÅÃģw przydaje siÄ . IloÅÄ treningÃģw jak obowiÄ zki pozwolÄ . WaÅžne aby czerpaÄ przyjemnoÅÄ z jazdy rowerem i moÅžliwoÅci startÃģw w maratonach . JesteÅ mocny i noga podaje to waÅžne . DziÄki za super film . Trzymajcie siÄ cieplutko i zdrowo . Chicago ðĩðąðĩââïļðē
InterwaÅy sÄ przydatne i dobrze wpÅywajÄ na rozwÃģj, ale ja chyba na przyszÅy sezon sobie je odpuszczÄ... chyba ð pozdrawiam
@@Velobird Åŧyczymy wam duÅžo zdrÃģwka . Trzymajcie siÄ cieplutko .Chicago ðĩðąððĩðī
Nasze trasy siÄ zazÄbiajÄ . PrzestaÅ pÅakaÄ,za chwilÄ bÄdziesz dziadkiem tak jak lubisz nazywaÄ starsze osoby.Na bycie mistrzem czas minÄ Å, zostaje jazda dla siebie.
Oooo i "znafffca" tematu nam wszystko wytÅumaczyÅ ðĪĢ
A te Wheeltopy to warto braÄ? Bo juÅž zamawiaÅem ale na pytanie do nich czy jak mi padnie np. przerzutka czy manetka to czy bÄdÄ mÃģgÅ kupiÄ zapasowÄ na razie nic nie odpowiedzieli ð
PODOBNO W KOLARSTWIE SZCZYT FORMY PRZYPADA NA 35 +...WiÄc matematycznie patrzÄ c nie powinieneÅ mieÄ problemÃģw z mÅodzieÅžÄ . Raczej bym siÄ tu dopatrywaÅ niuansÃģw typu wzrost, nowy rower, zÅa pozycja itp...A przejÅcie na "emeryturÄ " moÅže paradoksalnie tylko pomÃģc bo juÅž nie bÄdzie tej presji i spiny . Generalnie im czÅowiek starszy tym potrzeba dÅuÅžszej regeneracji co daje np. przewagÄ na zawodach.
Radek GoÅÄbiewski tylko do pracy dojeÅždÅža podobno :)
statystycznie facet z psem na spacerze maja srednio po 3 nogið
Kurwa rower za 80k i nie byl ubezpieczony?
gdzie ubezpieczajÄ rowerow powyÅžej 30k?
â@@xxxx-hd3mdw UK to Ci nawet za milion ubezpieczÄ
Kasztan nie ubezpieczyÅ :D szkoda bo tyle kasy a sie nie zabezpieczyÅ
Ale wszystko ulegÅo zniszczeniu? Rama, koÅa, kokpit,.napÄd?
Taki rower bierze siÄ w leasing i wtedy ubezpieczenie jest wymagane i w pakiecie
â@@piotrwieczorek2839pewnie nie, ale ludzie kaskÄ rzucÄ I gitara.
Bedziesz mial moze na testy nowego cycplusa as2 pro?
MajÄ c 44 lata szosÄ z lemondkÄ 100 km w 2h:28' zrobiÅem po obrzeÅžach miasta. Avg 302w
Dobrze, Åže Eskera nie wziÄ ÅeÅ ð
ðĪĢ
To przez nieogolone nogi.
Tego nie wziÄ Åem pod uwagÄ ðĪĢ
Zawsze zastanawiaÅem siÄ czy taka jazda sprawia przyjemnoÅÄ...? Ja tam zdecydowanie jestem zwolennikiem turystyki rowerowej, jechaÄ sobie 15-20 km/h bez zarzynania siÄ to jest to :)
Patryk ktÃģry jesteÅ rocznik??pozdr
Dajesz radÄ mimo wszystko!!!
MogÄ zapytaÄ velobird ile masz lat? Nie ma co sie porÃģwnywaÄ do innych, a czerpaÄ tyle ile siÄ da :). Przy zachowaniu zdrowych relacji z rodzinkÄ :)
9:20 najgorszy uczuÄ
Fajny akcent na koniec, nie doÅÄ, Åže odmachnÄ Å to poznaÅ i pozdrowiÅ. Kolarski rebel normalnie;)
Ja tam jadÄ wolno i dokÅadnie, a nie odwaliÄ trening szybko , byle jak i siÄ jeszcze tym chwaliÄ :)
masz jak boras
BoÅže drogi, matko przenajÅwiÄtsza ð
DziÄki za jazdÄ Patryk ð
14:20 Gerard W jechaÅ longiem z Gdyni do Åodzi na ÅžÃģÅtym Trek'u ð
Ach widzÄ Åže mnie dostrzegÅeÅ ðPozdrowienia.
No i udaÅo siÄ zaÅapaÄ na filmiku - dziÄki Patryk, pozdrowieniaððĪ
Co to za model Sigmy?
Jakie macie opony rozmiar 25 28?
PiÄknie!
Jakos jazda na szosie przestaÅa mnie krÄciÄ...
Pocisneli strasznie skoro Ty nie dales rady ðŪ no i po mesku zniosleÅ zrzucenie z koÅa ð
MÅode Wilki ðīðžââïļ majÄ kopyto ðŠ
No majÄ ðŠ
Nie kopyto tylko niskÄ wage i ÅwiÄtna wydolnoÅÄ. Kopyta to raczej nie majÄ skoro Årednio tylko 230-240wattð
â@@pawelodz8050waga akurat po pÅaskim to ma " najwiÄksze" znaczenie... Bycie lekkim wrÄcz przeszkadza w tym przypadku. Lepiej byÄ trochÄ ciÄÅžszym ale i mocniejszym, po pÅaskim jak myÅlisz kto pojedzie szybciej ten co krÄci 170 czy 200 i jest 10 kg ciÄÅžszy. No proste.
Kube to ja bardzo dobrze znam. To mistrz polski i wicemistrz swiata. Nie jeÅšdziÅeÅ z byle kim!
jaka mieliscie przewyzszenia na 200 km ?
Dobra, dobra. Kilka osob pisze tu o PESELu. Faktycznie chlopaki krÄcÄ mocne waty, Ty teÅž. Na film tylko pobieÅžnie zetknÄ Åem (wieczorem sobie go obejrzÄ w caÅoÅci), ale tu jest kilka czynnikÃģw ktore spowodowaÅy, ze nie daÅeÅ rady. Generalnie powinieneÅ sie otrzaskaÄ w takich jazdach, im blizej tylnego kola kolegi jestes (kwestia zaufania i pewnoÅci co do jego umiejÄtnoÅci i zachowania) tym wiÄksza oszczednosc na watach. Z tego co widziaÅem to jest do poprawienia u Ciebie. Kolejna rzecz - to umiejÄtnoÅÄ zlozenia siÄ doÅÄ agresywnie na rowerze - im lepiej to zrobisz tym wiekszy uzysk dla Ciebie gdy jedziesz za kimÅ, czy tez sam prowadzisz grupÄ. Z tym wiekiem to bym nie przesadzaÅ, tu bardziej kwestia treningu do rozwiniÄcia jest. Faktycznie czasu sie nie oszuka, ale pisanie o wiekowych zawodowcach co zaliczajÄ spadek formy, to takie nieprzystajÄ ce. Tam dochodzi duzo innych czynnikÃģw - rowniez tych nielegalnych ð
Jestem ciekaw jak by wyglÄ daÅa wasza jazda na gravelu na 300 km ð
Ten goÅÄ co dawaÅ zmiany to dociskaÅ... zmiany daje siÄ Åagodnie daje wejÅÄ w koÅo temu co schodzi...
Polecam koszyki Elite t race dobrze trzymajÄ bidony i waÅžÄ jedyne 16g
a ja polecam stawianie dwÃģjki na trasie - 200g jak rÄkÄ odjÄ Å xd
@@LT_PL w czwartkowy treningu zastosuje siÄ do twojej porady ;)
W zeszÅym roku tak samo mnie zmasakrowali mlodzicy âĶ 30 lat rÃģÅžnicy robi swoje musiaÅem odpuÅciÄ chociaÅž podawaÅem ponad 300 przez 30min
A najgorsze Åže gÅowa by chciaÅa, ale ciaÅo odmawia posÅuszeÅstwa.
2:19 tutaj Pan JarosÅaw piskutas bez s powinien oddaÄ swoje "zajebiscie silnÄ " ð
Nie wiem jakie koszyki, ale na pewno bym z kolorem tu nie kombinowaÅ i daÅ czarne. A ten Wheeltop do mnie jakoÅ nie przemawia, ale uwaÅžam, Åže dobrze akurat zrobili z tym, Åže w lewej klamce jest tylko jeden przycisk (bo i po co drugi). Ja czekam aÅž wyjdzie gravelova elektronika od L-twoo i chyba siÄ wtedy skuszÄ. A w kwestii roweru dla Damiana to myÅlÄ, Åže siÄ jakiÅ dealer majÄ cy w ofercie czasÃģwki siÄ powinien zainteresowaÄ i udostÄpniÄ mu rower. Treka od Fabryki RowerÃģw bym tu widziaÅ albo Argon 18 od Wertykala. Ale najpierw to niech wrÃģci do zdrowia.
ile szybciej jedzie sie w takiej grupie?
Ale 5h nie liczÄ c tych przerw na postojach? Dla mnie to bez sensu
Czyli rower tak naprawdÄ nie ma znaczenia bo liczy siÄ gÅowa. Nie ma teÅž sensu porÃģwnywaÄ siÄ do innych osÃģb bo moÅže to prowadziÄ do frustracji, widzimy, Åže inni sÄ w miejscu w ktÃģrym chcielibyÅmy byÄ a jedynÄ rzeczÄ ktÃģrÄ chcielibyÅmy widzieÄ to sÄ wspaniaÅe widoki bo tego nikt Nam nie odbierze. WspaniaÅych widokÃģw ÅžyczÄ!
Czas ze stravy to jak rozumiem jest netto, a ile byÅo brutto?
Pewnie 6 godzin.
A opony nie zamulaÅy?
Fajna maszyna! Malowanie super!
DziÄki ð
JakieÅ przerwy byÅy na uzupeÅnienie pÅynÃģw?
I na oddawanie plynow czy grubszych frakcji
Nie rezygnuj z wyÅcigÃģw, pojechaÅeÅ z mocarzami, normalne, Åže musiaÅo byÄ ciÄÅžko, oni pewnie dÅugo to trenujÄ , wiÄc mieli przewagÄ. Potrenujesz i bÄdzie lepiej.
Z wyÅcigÃģw nie mam zamiaru rezygnowaÄ, a co najwyÅžej z trenowania âïļ
Totalnemu zniszczeniu?Nie no aÅž se edytne,co tam zostalo totalnie zniszczone?Walec po nim przejechaÅ?
Ja zrobiÅem na MTB 230 km w czasie 10 h,47 minut,39 SEC,ale byÅo ciÄÅžko ostatniÄ godzinÄ do domu, ostanie kilometry, nogi,d
.a bolaÅa,aby raz taki test wytrzymaÅoÅci zrobiÅem i juÅž nie powtÃģrzÄ, moÅže w grupie bo samemu ciÄÅžko, picie, Åžele, wszystko miaÅem, przerwy teÅž na odpoczynek,co myÅlicie dobry czas?
Jak na solo i MTB to dobry czas âïļ
Ha, ja teÅž czasem jedÄ przez ÅÄczycÄ i OzorkÃģw ;)
No ja do Ozorkowa nie dojechaÅem... muszÄ to nadrobiÄ âïļ
To proste, jadÄ c Årednio 40km/h. Thank you for coming to my TED talk
Lokalny Tadej Pogacar musiaÅem dla zasiÄgu
No i piÄknie :) Wreszcie widzÄ tylne ÅwiateÅko maksymalnie wysoko, a nie na rurze gdzie popadnie ;) Tak 3maj ðð
WziÄ Åem sobie to do serca ð
WysokoÅÄ montaÅžu oÅwietlenia regulujÄ przepisy.
@@utek1984 Co konkretnie w zastosowaniu do rowerÃģw i e-bike'Ãģw??
@@anka2866 Np maksymalna wysokoÅÄ 90cm.
Naprawde musial miec gosc rower az za 80k i pozalowal ubezpieczenia, rozszerzonej gwarancji? Ponoc Trek wymienia wszystko bez marudzenia. Trudno mi sobie nawet wyobrazic rower za 80k. Juz za dyche sa dosc przyzwoite szosowki i kazdy tysiak wiecej doklada lzejsze elementy, a gdzies od 20k to juz duza przesada budzetowa i strefa dla prosow czy bogaczy. Trzeba szukac sponsorow, a nie tyrac na duze raty na budowie ;) 200 km to fajny dystans na dwa dni ;) albo 10 godzin jazdy 20 km/h ;)
200 km w 10 godzin robiÅem na MTB w terenie. Taki dystans na szosie w 5 godzin powinien byÄ standardem. Jako gÃģwniarz zaczynaÅem na szosie, wiem o czym piszÄ.
â@@robertsikora8449wÄ ski, ale teraz to ÅžeÅ mi zaimponowaÅ. Pora ÅžebyÅ to jeszcze koniowi na Helu zameldowaÅ. On ma duÅžy Åeb to ciÄ wysÅucha. ð
@@robertsikora8449 Powiedz to tym patafianom z TdF, co ostatni etap po pÅaskim w zeszÅym roku wlekli siÄ 39 km/h :):):)
Wszyscy mieli pomiary mocy? Bo ciekawi mnie jeÅželi ktÃģryÅ nie miaÅ jak Strava obliczyÅa Årednie waty z trasy. Czy duÅža rozbieÅžnoÅÄ.
Wszyscy jechali z pomiarem mocy ð
Tak z ciekawoÅci - jaki masz rozmiar ramy w szosie?
XL - 58cm
MoÅže coÅ o ramie pafaro ?
A nie chodzi o to, Åže chÅopaki normalnie trenujÄ takie dystanse i intensywnoÅÄ a u Ciebie to jednak coÅ nowego?
Szacun dla chÅopakÃģw, dla Ciebie takÅže. Ps co do koÅca powaÅžnego Åcigania, to na prawdÄ czasem warto wyjÅÄ na rower, tak po prostu, bez patrzenia na ÅredniÄ , moc itdâĶ ðð Sama przyjemnoÅÄâĶ
Czasami tak robiÄ âïļ
200 to moÅžna zrobiÄ w 10h a nie 5 :p
Za maÅo wÄgli? Ostatnio na gcn materiaÅ byÅ jak Åadowali 120g wÄgli na godzinÄ ð
WÄgle byÅy dobre, bo szÅo jakieÅ 90g na godzine ð
WÄgiel to Panie kolorowy dzieÅ wczeÅniej siÄ Åaduje do pieca
@@mateuszorlinski1767 wiem na czym Panie kolorowy polega carb back loadingð
czyli o jakieÅ 40-50 za maÅo jak na TwojÄ wagÄ przy takich W@@Velobird
Tzw STS ð"StaroÅÄ K....a StaroÅÄ" pozdrawiam
Ta jazda 24h to nie wyÅcig, a eksperyment medyczny, ponadto w linku zbiÃģrki ani sÅowa o poÅamanym rowerze.
Czemu uwaÅžasz, Åže to eksperyment medyczny? ðĪ
@@VelobirdTakie mam zdanie, Åže wszystko co ponad dystanse olimpijskie oraz ironmana to jest eksperyment medyczny, ze sportem ma to juÅž maÅo wspÃģlnego. Musi iÅÄ tam srogie wspomaganie, nawet dopuszczonymi Årodkami, ale w iloÅciach jakich nie zjesz w ciÄ gu roku. Druga rzecz to kolarze zawodowi to sÄ poprostu freaki genetyczne, no jak moÅže zawodowy kolarz na wyÅcigu mieÄ ÅredniÄ pod 50, jak np. Ty miaÅeÅ problem z pobiciem 40 na 200 km. To sÄ elitarni ludzie, a Ci ktÃģrzy majÄ wybujaÅe ego jak np. KaraÅ zrobiÄ szum 10 ironmana i siÄ krÄcÄ jak chomik w koÅowrotku na mega bombie. WyÅcig Le Mans 24h - kierowcy siÄ zmieniajÄ , a tu ziomek bÄdzie grzaÄ na rekord na rowerku. CoÅ chyba jest nie tak. Co gorsza ludzie mogÄ w nim widzieÄ inspiracjÄ i bez totalnej wiedzy i supli/bomby zacznÄ robiÄ to samo i zajadÄ swÃģj organizm. Ja swÃģj zajechaÅem takÅže dziÄkujÄ, piszÄ z wÅasnego doÅwiadczenia.
Åadnie pojechali
ðŠ
Nie miaÅ ubezpieczenia na taki rower? 3:00
Wszystko fajnie, ale zmiany powinny wyglÄ daÄ w ten sposÃģb, Åže pociÄ g jedzie wÄÅžykiem prawÄ skrajnÄ stronÄ jezdni, a jak schodzisz ze zmiany to odbijasz w lewo do Årodka jezdni a nie, Åže caÅy pociÄ g CiÄ wyprzedza z lewej! Kolega w zielonym siodeÅko obligo niÅžej.
Z lewej strony wiaÅo dlatego jechaliÅmy bliÅžej Årodka âïļ
@@Velobird to jeÅli wiaÅo z lewej to narazaliscie prawie caÅÄ ekipÄ na niebezpieczeÅstwo i niepotrzebne zmÄczenie zamiast tylko jednego :)
8:47 jak nas kolarzy inni uÅžytkownicy drÃģg maja traktowaÄ powaÅžnie?
Trza byÅo mÃģwiÄ Åže przez Kutno bedziecie jechaÄ to byÅmy pomogli ze ÅredniÄ ð
JeÅželi jeden kolarz jest w stanie zrobiÄ 100km w mniej niÅž 3h to czterech bez problemu zrobi 200km chyba Åže bÄdzie 3000/4000m przewyzszen
To wcalenie nie takie Åatwe, ani nie takie trudne ðĪ
Ale zapitalacie, serio aÅž tak robi rÃģÅžnicÄ jazda w takiej grupie? âĪâĪ
Jazda w grupie robi wielkÄ rÃģÅžnicÄ w stosunku do jazdy samemu. Jak jedziesz na kole trzeci czy czwatry to czasem przestaÄ pedaÅowaÄ trzeba albo wrÄcz przyhamowaÄ. A ten co jedzie pierwszy to mu pÅuc w tym czasie brakuje. W wiÄkszej grupie powiedzmy 30 osobowej to juÅž coÅ jak jazda na kole za autobusem.
@@pawe6859 No to faktycznie moÅžna pocisnÄ Ä dÅuÅžej, o ile ktoÅ wytrzyma tempo. Czyli wszyscy siÄ zmieniajÄ regularnie co jakiÅ czas.
KiedyÅ jechaÅem WTR za dwoma ziomeczkami mojÄ szosÄ endurance..
35 na blacie a ja siÄ czuÅem jak w dawnych czasach kiedy spacerowo jechaÅem 20 km/h moim crossowym Kellysem.
@@andredo4880 Co to jest WTR? No fo 20 km/h to nie trzeba siÄ zbytnio wysilaÄ. Ja teraz jeÅždÅžÄ crossem. ChciaÅbym sprÃģbowaÄ albo gravela, albo szosy endurance. Jeszcze siÄ zastanawiam, ale chyba komfort bÄdzie lepszy na gravelu.
@@luklas1997 WiÅlana Trasa Rowerowa, ja jeÅždÅžÄ odcinkiem z OÅwiÄcimia do Krakowa. Crossem jeÅšdziÅem ze ÅredniÄ 26 km/h, po zmianie na szosÄ zdarzaÅo mi siÄ jeÅšdziÄ i ze ÅredniÄ 34 km/h. Dzisiejsze szosy endurance majÄ opony 32 mm, wejdzie czasami i 38 mm, do gravela wsadzisz czasami i 50mm, zwykle dajÄ opony 40 lub 45mm. Pytanie gdzie jeÅšdzisz, ja mam same asfalty albo ÅcieÅžki rowerowe to szosa spoko, jeÅli masz 1/3 tras leÅne ÅcieÅžki to bierz gravela. Gravela sprawdÅš sobie Meride Silex albo Felt, wygodna szosa to bÄdzie np Trek Domane albo jakaÅ Orbea
gravelem 31km/h przez 10 minut i pÅuca wyplute. Od 4 lat tego nie pobiÅem. NajdÅuÅžszy dystans 253km teÅž nie pobity bÄdzie
Czemu jeÅšdzicie bez rÄkawiczek? Czemu to sÅuÅžy?
A po co rÄkawiczki na szosie? PoÅowa jeÅšdzi bez, albo i wiÄcej.
Aby chociaÅž dÅonie byÅy Åadnie opalone ð
PESEL, po prostu
Kolarskim Ibiszem jednak nie bede ðĪĢ
True
@@Velobird ja mam prawie 60 na karku i teÅž z 35 letnim synem siÄ nie Åcigam tylko jeÅždÅžÄ na wycieczki ...
MogÅeÅ na gravelu pocisnac ð
Ty to Peter Sagan pozdrawiam ð
No Ty to Rekin z Messyny ð
ChÅopaczki wyleczyli CiÄ z kolarstwa ðâĢïļðð
Dla mnie prÄdkoÅÄ nieosiÄ galna. OgÃģlnie to sÄ wedÅug mnie zawodowcy jeszcze bez kontraktÃģw. Szacun.
Fajnie jakby mieli kontrakty ð
PotrzebujÄ koÅa carbon, mogÄ byÄ 2pary(jakaÅ zbiorka dla mnie? Co velobird?)... aha oliwkÄ teÅž przytulÄ
Kolega dalej nagrywa na DJI 3?
OczywiÅcie ð
@@Velobird teÅž zdecydowaÅem siÄ na DJI wygraÅa wiÄksza uniwersalnoÅÄ i cena, podobna jakoÅÄ i ogÃģlnie mniej wad. Przeskok z gopro 5 powinien byÄ zauwaÅžalny :D dziÄkujÄ za odpowiedz, dobrego dnia :)
A ten model Pafaro to nie waÅžy przypadkiem powyÅžej 8kg? .
TrochÄ ponad 8 waÅžy... ja teÅž 8 mam z przodu ð
NA JAKIECH ROWERACH TAKIE DUZE ÅREDNIE?
S-Worksy, Treki itp ð
A ile masz lat? , wydajesz siÄ nadal w sile wieku , parÄ czynnikÃģw
Sen , regeneracja , porzuÄ uÅžywki regularnie trenuj , nadal duÅžo moÅžesz
To gÅowa kaÅže krÄciÄ noga pamiÄtaj ;)
Mam 36 lat i tu siÅy i wszystko byÅo ok... tylko coÅ sie opory nie zgadzaly ðĪ
@@Velobird no ja 35 ;) pamiÄtam Åže byÅeÅ z poprzednimi rowerami na bike fitingu
Napewno to ma jakieÅ znaczenie , teÅž chyba dostaÅeÅ szereg cw na poprawÄ mobilnoÅci , wedÅug mnie to rozchodzi siÄ szczegÃģÅy ale jak to mÃģwiÄ
DiabeÅ tkwi w szczegÃģÅach
Nie zniechÄcaj siÄ bo emarytura zdecydowanie za wczeÅnie uwierz w siebie ;)
@@Velobird Zgadzam siÄ w 100% z Kofejaba88. Za wczeÅnie na emeryturÄ bo ja zaczÄ Åem jeÅšdziÄ 2 lata termu ,a mam 44 lata (ledwo 205FTP wyciÄ gam). Co ja mam powiedzieÄ? MoÅže powinienem olaÄ to i powiedzieÄ teÅž ,Åže za stary jestem, Åže moje miejsce jest przed tv z browarem w rÄku? Wielu moÅže tylko pomarzyÄ Åžeby w wieku 36 lat mieÄ takie wyniki jak Ty. Jak napisaÅ Kofejba88 wszystko jest w gÅowie. Trenuj dalej, nie poddawaj siÄ, a wczeÅniej niÅž myÅlisz bÄdziesz w stanie dotrzymaÄ koÅa takim "koniom" ,czego Tobie i sobie ÅžyczÄ :P
Pewnie jakieÅ opory w rowerze. SprawdÅš czy hamulce odpuszczajÄ jak naleÅžy ;D
ððððð
niestety pro peleton pokazuje, ze mlodzi lepiej reaguja na srodki. normalnie naturalnie wytrzymalosc przychodzila z wiekiem.
cinka nÃģÅžka , trzeba chyba zmienic rowerek ð
Åŧeby jechaÅ na crossie esker to byÅby najszybszy
nie miaÅ jakiegoÅ oc na rower?
I co by miaÅo daÄ to OC?
â@@michlax93ÅŧebyÅ nie musiaÅ ponosiÄ kosztÃģw materialnych jak przypierdzielisz w kogoÅ lub w coÅ.
@@michlax93 zalezy jakie byly okolicznosci uszkodzenia roweru. sorry, moze nie oc, ale bardziej rowerowe casco w tym przypadku daloby moze rade
PorÃģwnujÄ c ciebie do mÅodzikÃģw to bym pewnie powiedziaÅ Åže Sagan z nimi jedzie.
TrochÄ, by siÄ zgadzaÅo, bo teÅž juÅž odchodzi na emeryturÄðĪ
MyÅlÄ Åže Szurkowskim mozesz byÄ ð
Bez obrazy ale wyciÄ gnÄ Ä ÅredniÄ ponad 40km/h na 200km trochÄ to palcem po wodzie pisane. Bez obrazy, tak mocni panowie to juÅž (co najmniej) w drugiej dywizji ekip World Tourowych powinni siÄ znaleÅšÄ.
Ale ok., nie bÄdÄ siÄ czepiaÅ.Pozostaje i tak pytanie co taki czy siaki wyczyn wniesie w ich "karierÄ" sportowÄ ðĪ
musisz tylko wziÄ Ä pod uwagÄ to Åže te ekipy jeÅždÅžÄ tak parÄnaÅcie dni z rzÄdu i po pÅaskich trasach majÄ o wiele lepsze Årednie
@@KoweK Tak biorÄ to pod uwagÄ jak i to Åže Årednia ~42km/h bo tak zostaÅo podane to sumarycznie zestawienie zarÃģwno pewnych zwolnieÅ jak i "nadrobieÅ" na to konto prÄdkoÅciÄ jakÄ 45-50km/h ?, no nie wiem.
Tak jak wspomniaÅem dystans niemaÅy, podana Årednia na tym dystansie 42km/h...
Nie ujmujÄ c ale do Spartakusa to jeszcze im daleko.
ChÅopaki jeÅšdzili kilka dni pod rzÄ d ðsÄ mÅodzi i mocni, a mogÄ byÄ jeszcze mocniejsi... zaczynaÅem z nimi jeÅšdziÄ od ich 14-15 roku Åžycia i widzÄ jaki progres zrobili w tym czasie âïļ
@@Velobird "Daj BoÅže zdrowie".
Jeszcze jak te wyczyny nie skoÅczÄ siÄ jedynie podziwem miÅoÅnikÃģw Stravy i YoutuwidzÃģw tylko karierami sportowymi to juÅž w ogÃģle wspaniale.TakÅže trzymamyðĪðĪðĪ
Haha ale fajnie ich opisaÅeÅ na poczÄ tku ð
Musi nie wiaÄ!
Thomas Voekcler ð
Jest kondycja
Z Ciebie to taki Armstrong jest :)
ðĪĢðĪĢ
Komentarz dla zasiÄgu, jest relatywnie dÅugi, ale przynajmniej nic nie wnosi