¿Qué yogurt griego comprar? | Comparando marcas
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2017
- En este video vamos a descubrir cuáles son las mejores alternativas de yogurt griego en el mercado. No te lo pierdas :)
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Lic. Nutrición, Mtra. en Ciencias Adriana Puente
Información extra
cspinet.org/resource/food-dye...
www.cspinet.org/new/pdf/bateman.pdf
psycnet.apa.org/A role for sweet taste: Calorie predictive relations in energy regulation by rats
Música
Living In Stereo by Dj Quads / aka-dj-quads
Music provided by Audio Library • Video - บันเทิง
Este tipo de contenido se valora, con datos, información a detalle, sin humo, totalmente objetivo. Gracias!
Como siempre lo digo, agradezco que haya personas como tu, que comparten sus conocimientos para hacerle bien a los demás, bendiciones❤🙌
3:50 empieza. Denada
Nmms gracias estuve como idi○ta esperando 4 horas a lado de los yogures en el supermercado
Cállese a la verga
@@kooocaz si mija no hay problema
Gracias!!!!
@@brayantcarlos5166 Sin llorar nena 😭
Podes hacer un video de la avena, cuál elegir, la avena arrollada, la queaker, qie ingredientes tiene que tener para ser sana?? Porfa 🙏
Loli Radrizzi Yo También Quiero Saber. ¿Cual Es La Mejor Avena?
Moraimy Mora sii quiero un video, hay algunos que dicen que la quaker es mala y otros que es buen y no entiendo nada😂😂
Loli Radrizzi si por favor enséñanos a elegir la avena 👏
Siempre mi duda es si se pesa en crudo o cocida?
Loli Radrizzi siii!!! Buena idea 😉😉😉
Excelente información, muy bien explicado! Qué buen ejemplo de TH-cam eres! Seria, formal, profesional, madurez ! Muchas gracias!
Me gusta la forma de explicar el contenido de los productos y la manera en que nos ayudan o afectan!!!☺
Gracias, ya soy tu fan ♡
No había encontrado a alguien que nos enseñara a cocinar y nos explicara la información nutrimental
Muchas gracias por todo lo que compartes! Transmites la información y conocimiento de una manera tan digerible que es fácil de entender. De verdad gracias por el tiempo que inviertes a tus redes sociales, me he dado cuenta qué hay muy pocos nutriólogos en TH-cam. Gracias!!!
Hola, están muy interesantes tus videos, podrías hacer uno sobre marcas de gelatina para saber cuál es la opción más saludable.
Un saludo!!
¡Por fin alguien que sabe explicar! Me pareció muy clara la información. Por favor me gustaría que hiciera uno sobre el "kefir" (búlgaros) y si se puede sustituir en vez del yogurt griego y/o en aderezos, gracias.
De verdad te lo digo de corazón....gracias por enseñarnos esto porque pocas personas tomas la cosa como son, y cada vídeo aprendo gracias por tomarte el tiempo y compartir la verdad....
Muy clara la información, gracias por explicar los ingredientes activos en estos yogures, por que a veces solo nos guiamos por la marca o presentación y saber leer una información nutrimental es fundamental en la decisión de nuestra compra. Gracias.
Acabo de descrubir tu canal, mi mami fue diagnosticada con diabetes tipo2 y tu video me ayuda a elegirle un yogurth. Dios te bendiga. 💜
Mil gracias
Excelente información, mi favorito es chobani sin sabor y 0% grasa, vivo en Estados unido y si lo tenemos por aquí, es unos dólares más alto que los otros pero consideró que vale la pena ya que es muy flexible para usarlo en salado y dulce.
Me fascina tu canal por el índice calórico que pones al final de cada receta y porque usas gramos y porciones que eso es muy importante
No paro de referir tu canal si de recetas buenas se trata.
Muchos saludos desde Minnesota USA 🇺🇸
Fantástico vídeo, súper informativo y fácil de entender.
Cuando uno se sumerge el el propósito de comer más sano se topa con "n" cantidad de marcas y recomendaciones que no sabe cómo afrontar, esta clase de información por parte de una especialista ayuda infinitamente.
Muchísimas gracias, ojalá pudieras hacer más vídeos con diferentes productos. Te agradecería especialmente uno de jamón, ¡saludos!
Me pareció muy clara y sencilla la explicación.Pero especialmente me ayudó a entender mejor las tablas nutricionales con relación a los adictivos y demás sustancias que son añadidas a los yogurth
He vivido engañada😂 gracias por enseñarme a leer e interpretar las etiquetas, suele suceder que compró la " marca" y no había puesto atención a esto, muchas gracias nutrióloga!!!
que buena información. gracias. Definitivamente la información es poder..Dios te bendiga por darnos tanta enseñanza
alva prado muchas gracias
Exelente video 👍 a los q nos preocupamos por saber q estamos comprando y comiendo esto sigue ayudando, gracias
Gracias por compartirnos información tan útil. Cada video tuyo me da tanto conocimiento para alimentarme de una manera sana. Felicidades por tu excelente canal.
Yo no estoy lista para consumir yogur sin azúcar, poco a poco empezaré con habitos más saludables, pero por lo pronto elegiré el Vitalinea, gracias por la recomendación.
Yo uso el Yoplait griego sin azúcar. Al principio sabe raro porque estas acostumbrado al azúcar pero después te acostumbras
Yo compré ese es bueno ?
Yo creí que estaba echado a perder 😢 pero creo que así es su consistencia y sabor entonces 😮
@@mariajosepaniagua1745 XD X2 oye si es bueno!”?
Yo compré el chobani y me costó 99 4 vasitos y la verdad es que vale la pena, muchas veces lo caro también es mejor y no solo tienen como razón el lujo.
Luego te acostumbras @@mariajosepaniagua1745
Muy buena informacion!!! ya hay demasiadas opciones en el mercado y luego uno compra lo mas rico aunque no sea lo mas sano. Felicidades por tus videos, son de muchisima ayuda.
Ya te habias tardado Adriana excelente video. Gracias . Ya esperabamos este video.Si nos sirvio me encanta la forma en la q nos explicas.
10:19 resúmen del video
También en Cotsco tienen un Yogurt "Kirland" algo así, tiene la misma info nutricional que el fage o chobani y es mucho más económico, te salen 2 litros alrededor de $130, mientras que un litro de cualquier otro te sale al mismo precio e igual cuenta con sólo dos ingredientes!😀😀
Dulce Ramirez Santis hola
Yo siempre compro ese del costo y dice nonfat sin grasa
Casi no lo traen
Hola, ayer compré este yogurt de kirkland, y estaba comprando anteriormente el yoplai, es normal que el sabor cambie mucho? El de Costco sabe muy parecido a la crema, ese sabor es normal o está mal? la caducidad está en orden
David Tenorio es normal, regularmente le añaden azúcar a este tipo de yogurt por que el que es realmente natural no tiene ese sabor
Nuevamente gracias Adriana por la información . He aprendido mucho contigo y el video estubo bastante sencillo de entender . Pasa buena tarde 😊
Excelente,si aquí donde vivo hay de todos pero no los escogía en esa forma. Muchísimas gracias. Que Dios la bendiga.
Te felicito Lic. Adriana; algo que actualmente yo concedieron importante para decir que se es un buen nutriologo es aquel que enseña, educa en general, como base principal al paciente.
A diferencia de otros en nutrición, tuve un gran cambio de salud hace dos años gracias al método de la Lic Mariana García Saquiz, ya que trabaja bajo el método que mencioné; y hoy gracias también a tu método de trabajo me sigo manteniendo y aprendiendo.
Eres una gran nutriologa!!!
Ojalá más licenciados en está rama sigan tu ejemplo.
En hora buena!👏🏻👏🏻👏🏻
akary Yue muchas gracias 💕
Un vídeo así pero de panes integrales, Los más comerciales y fáciles de adquirir por favor!😊😊😊
A favor! Yo también dudo cuando compro pan. Dicen que lo mejor es hacerlo en casa, pero la verdad luego me da flojera, y he visto que recomiendan el ezequiel, pero no en todos lados se consigue...
Laura GC Hola lo puedes comprar en La comer
Hermosa ya hizo uno para que lo busques. hay nos explica que contienen azucar solo recomienda una marca pero donde yo vivo no lo hay 😏
En su video de panes dijo que el cero cero de bimbo, sería una opción, no es bueno pero de los comerciales es el mejor junto con el de twinn (no recuerdo como se escribe )
Ya lo subio!!
Muy buen video y muy claro , estaría genial este tipo de videos en diferentes alimentos mil gracias
Excelente información y explicación. Eres mo opcion N1 a consultar en nutrición. Muchas gracias !!
Muchisimas gracias, fâcil de entender , me encantó, abrasos.
Muchas gracias!! Que linda por compartir tus conocimientos, me ayudan muchísimo. Mil gracias y saludos linda!!!
Guadalupe De La Rosa 😃😃😃💕
Guadalupe De La Rosa i
Muchas gracias por el video! Me sirvió mucho, me aclaraste muchas dudas! Por favor sigue haciendo videos de este tipo! Me interesa saber cómo elegir una buena avena instantánea con base en su contenido nutricional! Saludos
Ojalá hicieras mas videos de este tipo, sólo tienes 3 pero es lo que más me gusta de tu canal !
Excelente vídeo Adriana. Desde hace tiempo tenía dudas de que yogurt griego era correcto para adquirir.
Gracias por estos vídeos, ayudan bastante. 😉👍
Están hermosas tus matrioshkas😍😍
Viridiana Elian Castañeda Carrillo muchas gracias..me alegra que te haya gustado 💕
Viridiana Elian Castañeda Carrillo i
Balanceando La Vida Adriana qué piensas del yogur griegro artesanal. Yo encontré uno en una tienda fit, pero tengo dudas.
A mí me encanta el sabor y textura de Chobani natural. Lamentablemente, como bien lo mencionas, es más costoso y eso limita que mayor número de personas lo consuman. Gracias, el vídeo me ayudó a conocer más opciones de buena calidad. Felicidades por el vídeo.
Excelente video! Súper clara la explicación. Podrías hacer un video así para panes de caja? Millones de gracias. Saludos
LLARY muy buena idea...gracias
Me encantan todos tus vídeos! Super entendible toda la información 😊
Todo claro, como siempre.
¡Muchas gracias Doc!
Excelente video! Muchas gracias por aclarar las dudas. Podrías hacer uno explicando cuál avena es mejor y porqué? Yo consumo las de quaker instantáneas y una avena orgánica. Gracias.
Diannyshe con mucho gusto
Yo uso yoplait sin azúcar uf😌 no ando tan perdida ..... gracias yo en lo personal aprendo muchísimo con tus vídeos 😁
Entonces si se puede ese? Contiene 2gr de azúcar
Muy bien explicado👌y me encanto el tema del video💞graciás Lic.🌸saludos😘😘😘
Me encanta balanceando la vida son muy buenos tus videos y la manera en la que los explicas, recetas muy ricas y los consejos ayudan mucho a saber lo que es mas sano comprar para comer.
Tambien me gustaria el video sobre los panes de caja mas comunes en Mexico para saber cual es la mejor opcion para consumir.
saludos y felicidades buenisimo canal🙌
Me gustaría que actualizaras esta información ya que varios de los productos mencionados ya han mejorada sus ingredientes a 6 años después. Gracias!
Me encantó tu canal! Tengo 20 años y quiero empezar en la vida balanceada tus vídeos me van a servir mucho :)
Muchas gracias por compartir el conocimiento. La tabla es maravillosa
Muy informativo, me pareció directo y aunque largo, definitivamente no es perdida de tiempo. Gracias
Excelente explicación, yo tenía dudas acerca del azúcar, ahora se q es de la lactosa!! Mis favoritos también son Fage y Chobani (naturales) gracias!!
Blanca Aguilar 🙃🙃🙃😉
Pero cuál es el costo de ese yogurt en litro?
@@osramirez7045 140
Dicen que comer “saludable” es barato, pero vaya que no lo es, lastima que no puedo comprar otros yogurts tan caros, yo simplemente me compro el natural normal por qué pobre sooooy
Cambia tu mentalidad
Vendrá después de eso
El yogurt natural también tiene mucha azúcar.
Podrías empezar a hacer kéfir,tiene lactobacilos,es hecho en casa muy fácil con sólo leche y tú lo endulzas a tu gusto.
Jajaja hacer tu propio.yogurt en casa es super mega barato, lo saludable si es barato lo que pasa es que nos da flojera hacer las cosas caseras
En realidad no es tan caro ya que con ese yogurth puedes tener un desayuno completo, solo agregas alguna frutita, semillas y avena.
A mi 2 litros me duran al rededor de 2 semanas, esto es al rededor de 300 pesos y es mi desayuno de casi todos los días 😁
Muy buen video y muy útil, gracias!
Quiero sugerir un video donde hables sobre los tiempos de conservación de alimentos, sobre todo de los diferentes tipos de carne, cuánto tiempo se pueden conservar sin que pierdan sus características.
Felicidades, super bien explicado, me encanto tu vídeo. Muchas gracias, soy de México y me motivaste a comparar productos.
Gracias!! Fue de gran ayuda, justo ayer estaba frente al refri del super, con el dilema que yogurt comprar!😘
Rosy Rodriguez me alegra que te haya servido
que desmadre, ya no comeré nada alb u.u
Raulolengo 😁
Jajaja xD
jajajajajajajajaj siiii alv
Pensé lo mismo jajajaja
Eso pasa cuando ya estamos acostumbrados a solo ccomer.productos procesados
Excelente vídeo Adriana, Gracias por estos vídeos, ayudan bastante.
Me encanta el vídeo , muy útil. Gracias por compartir esta información tan interesante.
Muchas gracias por compartir esta información :) No obstante, ya probé el yogurt Chobani natural y el sabor da mucho deja qué desear, es hasta amargo 🙊
He probado el yogurt griego en Grecia y es delicioso, nada que ver con Chobani. Me da buena espina el Yoplait griego sin azúcar que nos presentaste en el minuto 6:03.
Muy interesante información! Me podrias decir si es bueno el consumo de queso cottage? Gracias!
Gracias la información fue precisa y concisa, me he suscrito a su canal😊
Yo consumo chobani Pero usted me has dado dos opciones mas. Gracias, gracias, siga compartiendo su conocimiento.🤗🌷🌷
Tenia duda sobre este tema, y casualmente TH-cam adivinó y me recomendó tu video... muy interesante... me suscribi... cuando vaya al super comprare yoplai verde
Hola! Me gustaria que hicieras un video con tips para aumentar la masa muscular por favor!! 😢 Y otro recomendando productos que podemos encontrar en el supermercado y que sean sanos. Muchas veces compramos pensando que estamos comiendo sano y estamos equivocadas
Zamantha Rguez con mucho gusto. Ya tengo uno de cómo aumentar masa muscular
Balanceando La Vida espinaca verdad 😊💚
@@BalanceandoLaVida cuál es
Buena explicación, gracias por aclarar las dudas. Sobretodo ese dato sobre el azúcar. Aquí en Perú no hay esas marcas pero con la explicación es suficiente. Saludos
Luis Morales que bueno que te gustó
Gracias! Me pareció muy útil la información del video. Espero que como consumidores la información nos haga críticos y nos de herramientas para encontrar una mejor alimentación.
Me ha encantado! Super claro y razonado para aprender a descifrar esas etiquetas!!! Gracias!!! Aprovecho para pedir consejo sobre qué alimentos en especial verduras y frutas son más aconsejables/desaconsejables para los que tenemos el colesterol un poco alto. Últimamente dudo de algunos como el aguacate, el coco, el platano,... no sé si debería tomarlos y en qué cantidad. Un saludo desde España!!!
Hubiera visto este video antes de comprar varios de vitalinea😭
Antes de ver tus vídeos compraba el oikos... pero ya después me acostumbré a leer etiquetas 😂 & así descubrí el chobani. Sí es caro, pero vale la pena 🤷♀️
Selly Gutierrez si la verd esta super bien el chobani!!!! Y en face hay muchos post de danone super pero nooooo danone noooooo y yo 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Esta muy rico el de coco con almendras y chocolate...yo lo compro en Wal-Mart cuesta 4 dollar el paquete de 4 piezas
Yo soy adicta al chobani de coco y almendra. Es demasiado ricoooo
Dónde lo compras
@@ignacio8969 en el super que encuentre… no siempre hay. Walmart por lo general
Me agrada mucho la forma en que abarcas los temas. Felicidades
Muchas gracias ya lo comparti el video me es grato decirle que me fue de mucha ayuda conocer y documentarme para la nutricion de mis hijos
HOLA me encantó 😘
NOS PODRÍAS DAR INFORMACIÓN SOBRE EL QUESO COTAGE PLSS O NO SE SI YA TENGAS UN VIDEO SOBRE ELLO🙋. saluditos
lo explicas muy bien, gracias
Nai muchas gracias
Super buena información👏🏻ademas de que cada vez hablas con mas fluides👍gracias y saludos🌷
Muy buen video... Me sirve para aprender a elegir lo mejor para mi salud... Gracias!!
Lo mismo pero con leches vegetales comerciales plis 😘
Para quien le sirva el dato, yo compro uno en HEB que también tiene sólo dos ingredientes (leche y cultivos lácticos). Es marca propia del super y cuesta la mitad que el chobani. En 100 g de yogurt hay 60 kcal, 10 g de proteína, 0 g de grasa y 3.33 g de carb/azúcar.
Yo compro ese si es bueno ?
Laura GC en dónde compras tú yogurt ??
.
que es heb?
Donde lo compras
Excelente video era la duda que tenía.ya me quedó claro muchas gracias por la información la felicito por su canal.
Estuvo muy bueno el video, creo que deberías hacer más de este tipo por ejemplo de barras nutritivas que venden en el súper, la comparación y explicación de cuáles son mejores.
Yo revise etiquetas y les agregan grenetina para hacer la consistencia de yogurt griego, es mejor que ustedes lo elaboren en casa, más seguro y más sano. 😊
La grenetina al final es colágeno hidrolizado
Tengo una pregunta yo cómo yogurt
Yo lo ago se llaman “búlgaros”. Que me puede decir de este producto lo preparo con leche regular.
Excelente video, muy claras las recomendaciones. Gracias por compartir tu conocimiento!
Maria Fernanda Botero un placer
Al fin un buen vídeo en youtube, la alimentación de calidad es la clave para la salud.
Hola Adriana!! He estado viendo documentales en los que la leche es totalmente dañina a nuestra salud, por cuestiones de hormonas, antibióticos, etc a los que están expuestas las vacas lecheras y por consecuencia, la leche también las tiene..me encantaría tu opinión. Saludos y gracias de antemano.
Pero el yogur ya no contiene leche, las bacterias se comieron la lactosa (la leche)
Felicidades por su canal siempre lo sigo, que comentario tiene usted al yogurt natural: es bueno, malo, que le parece a usted?
VOX PAPYRUS prefiero el griego 😃
Excelente vídeo. Me encantó como explicas. Nos podías dar recomendaciones acerca de yogures para que consuman los niños en su Lunch .
Más videos cómo éste porfa, luego es complicado saber cuál producto conviene más...gracias
Ósea vitalinea no anda tan mal eso comprendí? O estoy mal ? Viendo precio y lo más cercano a lo low carb
El yogurt griego de Kirkland que venden en costco es lo mismo exactamente que el FAGE y mucho màs econòmico ;)
Gracias por el dato, lo buscaré
Excelente video ! me encantó, gracias por la explicación, me ayuda mucho.
Hola! Es la primera vez que veo un video tuyo y sinceramente me suscribí casi enseguida, explicas muy bien, gracias por compartir tus conocimientos... Saludos desde Hermosillo, Sonora.
Justo hace 5 minutos compré un yogur y lo elegí mal por el azúcar y solo me fijé en las proteínas, bueno a la segunda no cometeré ese error
buenas tardes, y entre comprar un yogurt griego o un queso cotagge cual opción seria la mejor, Gracias
Mil gracias Adriana, esta información es de mucha utilidad.
Grácias por todo los tips, me gustan mucho y empiezo a llevar a cabo los concejos que dan, 😉😉😉
Muchas gracias por tu gran esfuerzo!!! me gustaría saber cual es el mejor cereal para comer cuando estas en una dieta de perdida de peso?? yo amo el cereal pero no se cual es la mejor opción?
Helen Rokku en general no recomiendo cereales de caja...no he encontrado uno que pueda recomendar aún. Mejor te recomiendo avena o Quinoa
Helen Rokku p
Rwsumen de los mejores pero del peor de los mejores al mejor: yoplait sin azucar añadida, chobani ( 10 gr de proteina), fage (10.3 g de proteina) y extra s.
Gracias!
Graciassssss😝😝😝
Muchas gracias Adriana, súper clara la información. Nos podrás hablar sobre la chia? Saludos
Me encanto el video.muy interesante..siempre queria saber cual era el mejor...
Video de los sobres de polvo para preparar bebidas, recomiendan mucho el clight. Me gustaría saber. porque yo solo tomo 1 vaso de 300ml por día. Esta bien? O mejor evitarlos
Gianna Lopez Herrera te recomiendo evitarlos
Gianna Lopez Herrera Hola... es obvio que tienes que eliminarlos, jamás lo vuelvas a tomar ningún sobre de agua... Solo toma agua y si quieres algo de sabor a 1 litro de agua añade de medio a un limón y listo... y si quieres más sabor le agregas una pizca de sal de grano Kosher y tienes una agua sabrosisima e genial.
Gracias. Tomo té templado todas las mañanas, y el resto del día agua, pero hago cardio en ayunas y 1hora en el gym. No consumo azúcares añadidos. Y mi dieta no es tan flexible. Solo 1 fruta. Así que aveces necesito energía rápida. Y ese sobre de clight me ayuda. Digo es valido para mi que soy una chica activa.
Que bueno que eres muy activa, yo también soy muy activa mi día comienza a las 7 de la mañana muy Heavy con mi familia, y termina a las 11 o 12 de la noche... Mi dieta tampoco es tan estricta y hago ejercicio de 5 a 6 días por semana (Yoga, Zumba y Fitness). Te recomiendo ver un vídeo de Elena Malova donde habla del cardio en ayunas, debe de ser algo muy ligero. Felicidades por ese entusiasmo y contagialo.
Nadya ChopperNyA Gracias. Claro ahora mismo lo veré!! Saludos
Hola quisiera saber si esta la posibilidd de realizar yogurt en casa. Ya que podria conseguir leche de vaca directo del productor.
Pamela Ayelen Sanchez se puede hacer, claro, pero sería uno regular
Gracias por tus vídeos, Adriana!. Creo que es la primera vez que comento, pero te sigo desde hace tiempo. Fíjate que aquí en España se tiene el Vitalinea como si fuera el no va más de bueno!. No sabía qué ingredientes reales debía tener un yogurt griego y me has aclarado mucho, la verdad. Ahora miraré de forma bien diferente las etiquetas!
Un beso desde este ladito del charco y mil gracias de nuevo por tu trabajo!
Super el video!!!, de hecho en estos días estaba haciendo la misma comparación de yogures en Colombia, realmente son pocos los que son auténticos.