Makanan Terbaik untuk Jantung Kuat & Kolestrol Sihat | Doctor Sani |

kita sedia maklum bahawa kesihatan jantung dan kadar kolestrol adalah antara isu utama dalam masyarakat kita. Gaya hidup tidak sihat seperti kurang aktivn dan diet yg tidak terjaga turut menyumbang kepada peningkatan penyakit ni. Ttp sebenarya terdapat bbrpa makanan tertentu yang boleh membantu kita menguatkan jantung dan mengawal paras kolestrol dlm badan. Jd dlm video Hari ini, saya akan kongsikan 7 Super Food yang Sgt hebat untuk jantung dan kolestrol sihat.
Sekiranya anda mempunyai soalan, sila tinggalkan di ruang comment atau DM terus
-----------------------------------
Follow me on social media:
INSTAGRAM- / shareezsani
FACEBOOK - / shareez.sani
#kolestrol #jantungtersumbat #makanansihat #jantungnormal

[@DorineKong]

Ada juga info yg mengatakan minum kopi juga dpt membantu mengurangkan serangan penyakit jantung.

[@noranzaminijamaluddin3433]

Alhamdulillah.. Tq Doc

[@abdulazizjr9358]

Terbaik doctor

[@azlanyon]

T.ksh doc..👍

[@MohamadHafizIshak]

Alhamdulillah semoga bermanfaat

[@RealmeC-jx6if]

terbaik doctorku❤

[@jayalalitaarunasalam2507]

Thank you DR👌

[@user-if1dl9ug3m]

Terima kasih doc. Harap lepas ni doc boleh buat video super food untuk kidney pula 🙏🏻

[@irfan_Core]

Terima kasih dokter sani. Semoga dokter sentiasa sihat selalu dan sado selalu

[@aliasmuhammad7322]

AlhamduLillah...

[@mohdizuwandi1374]

Alhamdu'lillah syukur

[@anakkampungfelda]

Yang terbaik ikan kembung batu.

[@msms3316]

Terima kasih doctor, good afternoon 💕💜💓💖🙏🙏🙏💙💗❤️💕💜💓💖💙💗

[@DoctorSani]

Sama2 👍🏻

[@zx1onff438]

Doc , nak like

[@Mahrup27]

Ok sy dah like😂

[@oscardiyong5443]

Ikan selar boleh ke Doc 👍

[@emakemak6112]

IKAN TENGGIRI 2 HGGA 3 KALI 1 MINGGU
IKAN SARDINE IKAN TUNA IKAN KEMBUNG
NENAS MAKAN ORIGINAL
CHIA SEED ALA)
MASUKAN DALAM YOUGURT SALAD
ALMOND
SAYURAN BAYAM KANGKUNG
BUAH2AN
KURMA BETA KAROTENE UNTUK MATA
POTTASIUM TINGGI
TOMATO VIT C UNTUK KULIT

[@xjdhns]

Mkasih byakz❤🙏🥰

[@labulabi9776]

Doc kalau Kita main gym kita pump chest kita (bersenam)adakah boleh menyihatkan jantung ??sy tnye sbb doc sendiri main gym

[@bebymanja1671]

5:18 izin share doc 🙏

[@shamsulmuzani3977]

Saya mkn ubat kecing manis,darah tinggi...tapi saya selalu batuk..ubat batuk pun saya dah mkn tapi tak berapa sesuai juga masih batuk...soalan saya..mengapa jadi gitu..adakah kerana tindak balas ubat yg saya mkn tu...tlong beripenjelasan apa yg harus saya lakukan..tk

[@reofaizal1075]

Dr....ur background wall cantik.....good job

[@DoctorSani]

Thanks 👍🏻

[@Jay-ug6zn]

Makanan sesuai utk jantung tapi tidak utk buah pinggang

[@ikmaluphadylraid6573]

Dokter sani,saya seorang pengguna ketum selama 8 tahun..itu semua dtg dr kebodohan semasa zaman remaja sy..setiap hari minum xpernah miss..dah memang sukar untuk stop.jika stop sy insomnia xkan dpt tido walau sekejap pun..baru² ni sy di kesan ada kanser usus..bagaimana sy nak buat rawatan klu sy masih ketagihan benda tu..perlu kah sy berterus terang kpd doktor yg merawat sy itu?adakah pihak hospital akan mengabaikan org seperti sy..setiap hari sy memikirkan perkara ni..kering sudah i mata menangis..menyesal nya..

[@ashszli]

Bang boleh tahu apa simptom yang dihadapi sebelum di diagnos kanser usus?

[@RaudahSufi_2u]

Dalam tempoh 2 bulan..3 org mamber saya kena serangan jantung/cardiac arrest not sure which one, tapi pasal jantung. Kami agak panik sebab diorg bukan obes or ada penyakit2 kritikal, tiba2 rebah mnggal 😢.
So my circle semua start concen lifestyle yg sihat (kami berumur 37-38).. vdeo2 doc antara ref kami.. semoga bermanfaat utk semua..

[@vipblackjack8079]

Mreka amik vaksin apa? berapa dos?

[@aimenshazif]

Tomato sayoq doktor….

[@jijisuka2708]

orang panggil buah, bukan sayoq tomato

[@noorfazilawati623]

Kalau ada kencing Manis ssh juga nak kawal pemakanan Doc aa cara yang sesuai utk jaga kedua2 nya sekali

[@DoctorSani]

betul boleh cuba tgk video berkaitan mknan kencing manis. Harap membantu

[@gdgknvddh]

Makanan apa yang di larang untuk usus yang bekas opret..please jawap

[@DoctorSani]

dlm perubatan moden, tiada makanan pantang2. Selagi kita xda allergic boleh makan. Tp kena dgaq jgk pesanan org tua2 sebahagian daripada budaya dan adat kita.

[@john.akinabalu]

Minit 3:43 menu pyramid di pindah.... sejak tahun bila dia di pindahkan doc.... kkm atau WHo yg pindahkan?

[@MohamadHafizIshak]

kkm kalau tak silap ianya berdasarkan bukti saintifik tabiat pemakanan rakyat malaysia

[@yessiryesboss]

Doctor saya nk tanya, betul ke minum air kosong berlebihan boleh rosak buah pinggang?

[@DoctorSani]

Utk org yg sihat xda masalah buah pinggang, minum air byk sgt bgus utk buah pinggang. Byk mana tu bergantung kpd berat badan level of activity tp utk nasihat umum lebih kurg 2-2.5 liter air kosong. Pastikan warna kencing kita tidak terlalu jernih.

[@siturtle8288]

Doktor, adakah masturbate boleh merosak buah pinggang?

[@mechamathejust1505]

Ikan tenggiri tu helok rebus ke goreng?

[@DoctorSani]

Cuba elakkan goreng

[@mohdefendymdpadzil713]

Chia seeds ni biji selasih ke

[@sofiesyaz8922]

Bukan berbeza...tp biji selasih ada juga kebaikkannya tersendiri.

[@fauziebaker]

Minta komen skt 👇
th-cam.com/users/shortsgcgybTbsnKQ?feature=shared