1'oat 2.daun bawang selederi minum 2xsehari 3,oil omega 3 4'almond welnut chestnut 5'teh hijau matcha tea 🍵 green tea 6'jenis beans..avocado kacang kuda Garlic moringga daun salam sirsak apple pear sayur hijau 7'water mellon 🍓 delima Rendam baking soda Sasha inchi 8'cukup tidur and exircise ( doa ) Tq for the tips dokter Let go and good all the times
Doc, saya 76 thn cholesterol selalu tinggi, makan obat stati macam2 sudah, tapi on and off sejak umur 40 thn, tp sudah 8 thn terachir stop samasekali makan obat statin krn tiap makan obat cholesterol, pasti langsung tidak bisa jalan dan tiap malam leg cramp, jd saya stop total sudah coba makan Zetia yg tidak ada statin, sude effect nya juga bikin respiratoey infection, batuk2 dan gejala seperti flu berbulan2, jadi sengsara krn makan obat cholesterol, pdhal saya bukan carnifora, saya herbifora pemakan sayuran dan buah2 an, tempe, tahu tp saya sadar saya suka manis, dan sekarang sudah coba hilangkan gula dlm hidup saya, mudahan bisa menolong, thanks buat knowledge yg you share di utube, salam dari California Selatan, God bless!
Salam YBHG.Datuk Prof.Dr.Nordin,saya dgn ikhlas hati jutaan terima kasih atas pertolonganmu sehingga saya kemabali normal disebabkan penyakit kencing manis,asma,kolestrol tinggi kembali normal.
@kak cik su Jaga pola makan seharihari.Saya amalkan macam penyakit kencing manis buka you tube datuk dr.nordin tajuk kena kencing manis,apa nak buat.Insyallah ikutla panduan.Alhamdullah saya tida makan ubat hospital.
Buka you tube dr.nordin darus ,kena darah tinggi apa nak buat.Isyallah klu ikut ceramah dr.nordin dan jgn langgar pantangan makanan,kembali normal seperti saya sekarang tida makan ubat hospital.
Masya Allah terimakasih nasehat kebaikan dari Dokter..saya setiap hari minum jamu bikin sendiri, jahe merah, bawang putih, jeruk lemon, cuka apel, d tambah madu, di masak sendiri, minum satu sendok sebelum makan, sudah saya lakukan selama12 tahun....mohon infonya dari jmu ini dokter...terimakasih.... 🙏🙏🙏🙏
Prof., terimakasih banyak sangat informative. Saya ada high blood pressure dan high cholesterol, sadly, I just found out I have gallstones. Saya akan mulai diet sesuai info yang diberikan. May Allah bless you.
Terima kasih Dato' saya cukup suka program ini . walaupun saya dah berusia 62 tahun kolistrol saya cukup susah hdk turun bacaan setakat 5 ada staf-staf yang cek kata saya di suroh makan ubat
Alhamdulillah masya AlloH lakuwata illa'billah Trimakasih banyak dokter Noordin untuk resep amat sangat bermanfaat buat saya , moga AlloH ta'ala selalu memberi kesehatan lahir dan batin buat dokter dan selalu di limpahkan rezeki yg barokah...aamii🤲🤲🤲😊😊😊
Assalamulaikum Alhamdulillah.. Terima Kasih DR atas ilmu2 yang bermanfaat. Semoga Allah memberkati DR juga family dan sembuhkan sakit yang kita hadapi . Allahumma Aamin.
Barakallah dr..semoga jadi saham di sisi Allah..semoga jadi asbab bg Allah menyediakan dr tempat yg istimewa di syurga inshaAllah krn perkongsian dr selalu dikaitkan dgn keagungan kuasa yg maha esa. Jazakallah.tahniah
Saya Feb 2020 6.0 Mac 2021 5.7 Aug 2021 4.7 Antara march n aug tu mmg saya amalkan kebykn yg doc sebut tanpa ubat dan sgt la berhasil. Pokok pangkal diri kita nak buat ke x nk buat Diet sy:- 1. X ambil gula 2. X ambil diary product 3. X ambil Daging merah 4. Ambil olive oil 5. ambil green tea 6. Ambil avocado (jus atau salad) 7. Ambil sayur hijau 8. Ambil dark choc 90% ke atas 9. Ambil Berries 10. Exercise 11. Tidur awal dan cukup
Sdldl new to me Dr. thanks Dr. Practical explaination. Dr saya ada diabetes...saya tukar kpd sub keto diet...Alhamdullilah glucometer saya read 6-6.5 mg/ dcl....dan saya ambil santan dalam kopi dan avoid gula at maximum..dan fruit saya ambil yg lowcarb like blueberry straberry which is 2 gram sugar. .saya dah tak ambil martformin lagi dan badan sehat . Excercise pun buat sederhana....sya bersyukur. . Utk kawan2 disana ,nasi gandum bread is hi gula. Ambil alternative, seperti cauliflower, brocoli, cabbage, brasmati low gi rice ..or lontong kampit ( small portion) . Insya Allah Tidak spike sugar.
Stress kena turun.. Salah satu cara terus belajar macam mana nak jadi hamba Allah yang terbaik.. Semoga Allah kurniakan kesihatan dan kebahagiaan serta keredhaanNya.. Aamiin. In sha Allah
Assalammualaikum om dr. Nurdin. Long time not see, saya pernah jumpa om di rumah di bawa om T Azizan dan aunty Fau 2015 .. remember me ?, terima kasih ilmu nya sangat berguna kami yg tinggal di Indonesia . Sehat selalu ya om, send regard for aunty too. God bless you
Terima kasih .saya usia 60 tahun wanita saya cek kholesteol saya 232 .saya makan obat ATORVASTATIN yg 40mg .ada 1 papan 10 tablet .setiap hari saya makan 1 biji . Tapi ternyata setelah 10 hari lewat di cek kholestrol tdk turun . dan saya dengar dari teman bahwa ada orang terlalu banyak minum obat ALORVASTATIN tujuannya utk menghilangkan kholestrol tapi lama kelamaan bisa jadi hilang ingatan.
Saya sudah coba masak 1 ons daun seledri 1 ons +daun bawang 2 ons .saya masak dgn air putih 5 gelas saya masak selama 10 menit .sisa air sekitar 3 gelas . Saya minum selama 1 minggu . Saya cek kholestrol lgsg turun . Terima kasih saran 2 macam sayuran ini . Thank yuo very much .
Terima kasih, DND. Baru dapat tahu cholesterol saya di 4.8 drp 2.8 pada 2020. Dr diklinik sudah suruh ambil statin. Insya Allah, saya akan cuba saranan DND. makasih banyak.
Terima kasih! Prof.Dnd atas perkongsian ilmu yang sangat bermanafaat untuk kita semua,semoga prof.dnd dipanjangkan umur,sentiasa dimurahkan rezeki,diberi kesihatan yg baik dan sentiasa dalam perlindungan Allah s.w.t.
Terima Kasih Dr. diatas segala perkongsian, ilmu yang bermanfaat dan nasihat bernas yang sangat sangat berguna. Semoga Dr. sekeluarga diberkati, dirahmati dan dipelihara serta diberikan kesihatan yang terbaik dan berpanjangan oleh Allah SWT.. Aameen..
DOC, bagaimana klo selery nya selery gede ? Krn di tempat kita gak ada seldri seperti di Asia, dan boleh kah di masak buat dimakan semua nya bukan air nya saja.
Saya alergy dng statin sesudah pengalaman berbelas tahun on and off minum obat yg ada statin, thanks dok buat education tentang cholesterol, krn sulit sekali buat kita2 yg tinggal di US, semua makanan sudah mengandung racun buat badan kita, daging2, ayam, telur, sayur, dan buah yg kita consume semua nya mengandung racun2 buat kesehatan manusia, too bad! Kecuali piara ayam yg bertelur, tanam sayur dan buah sendiri, atau mancing ikan di tengah laut.
Dok saya orang indonesia kemaren perksa kolestrol saya 230 dan asam urat saya 6 bagsimana cara menurunkannya dan maksnsn apa yg blh saya komsumsim mohon arahnya
Bismillah... Aku memohon ampun Ya Allah, Maha Penerima Taubat, Aku memohon ampun Ya Allah daripada segala dosa, Tambahkan kepadaku ilmu yang berguna, Berikanlah aku amalan yang dimakbulkan, Kurniakan kepadaku rezeki yg meluas, Terimalah taubat kami dgn taubat nasuha… -amin amin ya rabbal alaminn-☺
Makanan kurangkan kolestrol: 1.oat 2. Daun bawang, daun sup - rebus hingga tinggal separuh air. 3. Olive oil/omega 3/ Sandha inchi oil 4. Chestnut/almond/hazelnut/Brazil nut 5. Green tea - macha tea 6. Bit root 7. Kacang kuda/🥑 8. Turmeric/ginger 9. Apple/pear 10. Dark. Chocolate 11. Buah delima/🍉 12. Berries 13. D3 vit K 14. Tdo cukup 15. Senaman 16. No stress
1'oat
2.daun bawang selederi minum 2xsehari
3,oil omega 3
4'almond welnut chestnut
5'teh hijau matcha tea 🍵 green tea
6'jenis beans..avocado kacang kuda
Garlic moringga daun salam sirsak apple pear sayur hijau
7'water mellon 🍓 delima
Rendam baking soda
Sasha inchi
8'cukup tidur and exircise
( doa )
Tq for the tips dokter
Let go and good all the times
Thanks for the summary
Q
Tqvm 4 the summary 👌🏼👍🏼
Thk you
Tqvm💙
Doc, saya 76 thn cholesterol selalu tinggi, makan obat stati macam2 sudah, tapi on and off sejak umur 40 thn, tp sudah 8 thn terachir stop samasekali makan obat statin krn tiap makan obat cholesterol, pasti langsung tidak bisa jalan dan tiap malam leg cramp, jd saya stop total sudah coba makan Zetia yg tidak ada statin, sude effect nya juga bikin respiratoey infection, batuk2 dan gejala seperti flu berbulan2, jadi sengsara krn makan obat cholesterol, pdhal saya bukan carnifora, saya herbifora pemakan sayuran dan buah2 an, tempe, tahu tp saya sadar saya suka manis, dan sekarang sudah coba hilangkan gula dlm hidup saya, mudahan bisa menolong, thanks buat knowledge yg you share di utube, salam dari California Selatan, God bless!
mak saya follow betul2 prof memang menjadi dan alhamdulillah kesihatan dia pada umur 60 tahun sangat baik
Waalaikumsalam DND... 😍
X boleh :-
(4 - 8 minggu)
1) Gula X
2) Daging X
3) Susu X
Petua DND :-
1) Roll oat organik (keping² - masih belum proses halus)
2) Daun bawang & Daun sup ( 3 cwn air direbus hingga jadi 1/2 cawan - diminum 2 kali sehari ( pagi & petang )
3) Santan/kelapa dara/kelapa sawit/kelapa dara/Omega-3 (ikan)
4) Kekacang - whole nut, almond, chessnut (kcg berangan), hazelnut, brazilnut
5) green tea/matcha tea/bit root
6) Daun saleri (juice)
7) kacang kuda/av0cado/
8) halia/kunyit/ bawang putih
9) Daun salam
10) Epal & pear
11) sayur²an menghijau
12) Dark chocolate
13) Buah delima/ watermel0n/ berries.
14) Vitamin D3K2
15) tidur yg mencukupi
16) Exercise ringan
Allah jangan lupa!!! 🌈💖
Tq
Kalau kita amk susu dhl tu pon kira cam kurang sesuai la yea?
Tqsm
Tq syahilla share info😍
Terima kasih atas notanya
Saya dah 2bulan darah tinggi... Lepas makan rebusan daun sup tu dlm 3 hari ja... Trus stabil... Alhamdulillah dah 2 mingu hari2 saya cek dah stabil darah saya... Terima kasih doktor... Smoga doktor sihat selalu...
Berapa kali minum
Rebusan daun sup tu diminum sehari berapa kali?
Salam YBHG.Datuk Prof.Dr.Nordin,saya dgn ikhlas hati jutaan terima kasih atas pertolonganmu sehingga saya kemabali normal disebabkan penyakit kencing manis,asma,kolestrol tinggi kembali normal.
@kak cik su Jaga pola makan seharihari.Saya amalkan macam penyakit kencing manis buka you tube datuk dr.nordin tajuk kena kencing manis,apa nak buat.Insyallah ikutla panduan.Alhamdullah saya tida makan ubat hospital.
Buka you tube dr.nordin darus ,kena darah tinggi apa nak buat.Isyallah klu ikut ceramah dr.nordin dan jgn langgar pantangan makanan,kembali normal seperti saya sekarang tida makan ubat hospital.
Masya Allah terimakasih nasehat kebaikan dari Dokter..saya setiap hari minum jamu bikin sendiri, jahe merah, bawang putih, jeruk lemon, cuka apel, d tambah madu, di masak sendiri, minum satu sendok sebelum makan, sudah saya lakukan selama12 tahun....mohon infonya dari jmu ini dokter...terimakasih.... 🙏🙏🙏🙏
Ada buat test darah
Prof., terimakasih banyak sangat informative. Saya ada high blood pressure dan high cholesterol, sadly, I just found out I have gallstones.
Saya akan mulai diet sesuai info yang diberikan. May Allah bless you.
Terima kasih informasinya saya ada kolesterol tinggi,insya Allah dengan infi ini bisa sembuhkan dan mau diet juga minum anjuran Prof dr Nor Din Aamiin
@@sriharyanti81838:58 8:59
Terima kasih Dato' saya cukup suka program ini . walaupun saya dah berusia 62 tahun kolistrol saya cukup susah hdk turun bacaan setakat 5 ada staf-staf yang cek kata saya di suroh makan ubat
Alhamdulillah masya AlloH lakuwata illa'billah
Trimakasih banyak dokter Noordin untuk resep amat sangat bermanfaat buat saya , moga AlloH ta'ala selalu memberi kesehatan lahir dan batin buat dokter dan selalu di limpahkan rezeki yg barokah...aamii🤲🤲🤲😊😊😊
Assalamulaikum Alhamdulillah.. Terima Kasih DR atas ilmu2 yang bermanfaat. Semoga Allah memberkati DR juga family dan sembuhkan sakit yang kita hadapi . Allahumma Aamin.
Hi Dr.noor
Saya joel sinaga , dari medan ,sumatera utara -indonesia.
Terimakasih untuk acara yg bermanfaat ini.
Good job.
Terima kasih dokter Noordin atas infonya cara mengurangi kolesterol.
Doktr, nk Tanya. Episod akn dtg bole dokter jelaskn prbezaan gula perang dn gula puteh. Kbaikn dn kburukn. Trima ksih Dokter.👍
1.buang gula pasir dn makanan yg mengandungi gula.susu dan daging.
2.makan rolled oat organic.
3.jangan makan makanan diproses.
4.Minum air rebusan daun bawang dan saldri (sup)masak periuk.3 cawaan air jdikan 1 1/2 cawan
minum2x sehari.
5.minum santan atau kelapa dara atau olive oil 2 sudu besar.
6. Makan minyak yg bnyk omega 3
7.mkn kacang walnut almond chestnut brazil nut beans.
8. Green tea. Matcha tea.
9.minum jus atau mkn bertroot.
10. Banyakkn mkn herba
Kunyit ,halia dn bawang putih.
11.Mkn buah tembikai.
12. Vitamin D3 omega 3.
13 tidur yg cukup
14.senaman ringan.30 minit sehari.
maaf ,susu ape ya?creamer atau susu lembu perahan asli?
Tq dr atas info yg sgt bermenafaat...sya adalah pesakit darah tinggi dn kolestrol tinggi, saya mkn ubt sdh lma..nk try petua yg dr bgi ni..
Barakallah dr..semoga jadi saham di sisi Allah..semoga jadi asbab bg Allah menyediakan dr tempat yg istimewa di syurga inshaAllah krn perkongsian dr selalu dikaitkan dgn keagungan kuasa yg maha esa. Jazakallah.tahniah
Bagus juga ilmu yang dikongsikan oleh Dr .
daun bawang+daun sup
santan (minyak kelapa dara)
Waalaikum salam trm ksih atas ilmunya semoga bermanfaaf tuk kite semua semoga dokter sihat sllu Aamiin
Saya
Feb 2020 6.0
Mac 2021 5.7
Aug 2021 4.7
Antara march n aug tu mmg saya amalkan kebykn yg doc sebut tanpa ubat dan sgt la berhasil. Pokok pangkal diri kita nak buat ke x nk buat
Diet sy:-
1. X ambil gula
2. X ambil diary product
3. X ambil Daging merah
4. Ambil olive oil
5. ambil green tea
6. Ambil avocado (jus atau salad)
7. Ambil sayur hijau
8. Ambil dark choc 90% ke atas
9. Ambil Berries
10. Exercise
11. Tidur awal dan cukup
yb
l
tahniah sahabat...sayapun akan mencuba semoga berhasil..
Maaf tanya.. sewaktu awak jaga ni, awak masih makan telur tak?
Item 2....termasuk susu omega..!?
Tk
Thanks Prof. Ini lah pahala yang berterusan. Amin
Terbaik lah nasihat dr nordin.saya akan ikut.semoga kolesterol saya akan normal kembali .
Alhamdulillah syukur kepada Allah SWT atas segala limpah kurnianya
Trimakasih dr sangat bermanfaat , dan membantu kami , semoga dr sehat wal Afiat
Sdldl new to me Dr. thanks Dr. Practical explaination. Dr saya ada diabetes...saya tukar kpd sub keto diet...Alhamdullilah glucometer saya read 6-6.5 mg/ dcl....dan saya ambil santan dalam kopi dan avoid gula at maximum..dan fruit saya ambil yg lowcarb like blueberry straberry which is 2 gram sugar. .saya dah tak ambil martformin lagi dan badan sehat . Excercise pun buat sederhana....sya bersyukur. . Utk kawan2 disana ,nasi gandum bread is hi gula. Ambil alternative, seperti cauliflower, brocoli, cabbage, brasmati low gi rice ..or lontong kampit ( small portion) . Insya Allah
Tidak spike sugar.
Maksudnya kopi campur santankah?
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته Saudi Arabia hadir terimah kasih banyak sarannya 👍👍👍
tq dr atas perkongsian dan pencerahan..selama ni slalu santan di elak takut high kolesterol..rupanya santan tak salah...GULA lah musuh utama...tq dr
Trimakasih dr ilmunya.......dan trimakasih doa doanya sehat dan umur panjang dan berkah buat dr noerdin🙏
Tq dok...terbaik dan x membosankan walaupun bersahaja. Seronok dengar ilmu yg disampaikan. Tq. Semoga semakin maju dan diberkati
Stress kena turun..
Salah satu cara terus belajar macam mana nak jadi hamba Allah yang terbaik..
Semoga Allah kurniakan kesihatan dan kebahagiaan serta keredhaanNya.. Aamiin.
In sha Allah
Waalaikumsalam....terimakasi y Pak ilmunya sangat bermanfaat buat kita smua..moga Bpak pjng umur n sht sll. aamiin YRA 🤲🙏
Jazakallah khair. Moga Dr n family dirahmati Allah 🤲🤲
Tq doc, saya dh dpt info bermenafaat, sbb saya menghidap darah tinggi dn kolestrol tinggi dn msih meneruskn rawatan dgn ubat.
rolled oats terkenal satu dunia..tq doc ..say memang jarang beli daging...
Dr..Kalau semua kolestrol result tak bagus,nk makan ubat apa yg sesuai
Assalamualaikum doctr terima kasih atas info daun sup dgn daun bawang untuk kelestrol.
Waalaikumsalam wbt...
Alhamdulillah Terima Kasih doctor.
Assalammualaikum om dr. Nurdin. Long time not see, saya pernah jumpa om di rumah di bawa om T Azizan dan aunty Fau 2015 .. remember me ?, terima kasih ilmu nya sangat berguna kami yg tinggal di Indonesia . Sehat selalu ya om, send regard for aunty too. God bless you
Terima kasih Dr di atas segala ilmu yang sangat bermanfaat. Insya Allah.
Dr dr Malaysia ini menerangkan dg sgt terang walau sy menyimak dg pelan2 krn ada bbrp bhs yg berbeza sedikit. So far OK..msh bisa faham❤. Thanks dr
Terima kasih pak dokter semoga pak dokter selalu dalam lindungan Allah...Aamin
Tkasih dok
Dok nak tanya saya mnun jus batang saleri dan epal .boleh ke utk kolestrol.
Boleh mnun berapa x sehari iye dok
Asalamualaikum doktor. Terimakasih byk. Atas pengkongsian ilmu yg bermanfaat.
Terima kasih .saya usia 60 tahun wanita saya cek kholesteol saya 232 .saya makan obat ATORVASTATIN yg 40mg .ada 1 papan 10 tablet .setiap hari saya makan 1 biji .
Tapi ternyata setelah 10 hari lewat di cek kholestrol tdk turun .
dan saya dengar dari teman bahwa ada orang terlalu banyak minum obat ALORVASTATIN tujuannya utk menghilangkan kholestrol tapi lama kelamaan bisa jadi hilang ingatan.
Saya sudah coba masak 1 ons daun seledri 1 ons +daun bawang 2 ons .saya masak dgn air putih 5 gelas saya masak selama 10 menit .sisa air sekitar 3 gelas .
Saya minum selama 1 minggu .
Saya cek kholestrol lgsg turun .
Terima kasih saran 2 macam sayuran ini .
Thank yuo very much .
Alhamdulillah T.kasih byk Doktor atas ilmunya..
Semoga Doktor mendapat pahala berpanjangan..🤲
Tk DR share
Kkkkp
As
Wa'alaikum salm wr wb. Alkhmdulillah hadir bisa nyimak dokter. Daya itu gemuk trs kaki sering semutan. Makasih dok infonya.🙏🙏
Sukron wajid Dokter Darus utk berbagi 👍😁🤲Amiinn smg Dokter panjang usianya..Amiinn💪
Alhamdulillah trim s Dr ilmu yg sgat bermnfaat
T.kasih Doctor info yg sangat berguna bgi semua - di doakan Doctor sehat sejahtra sekeluarga aaminnn .
Trimakasih dr sy ikut belajar tentang kolesterol sy sepertinya tinggi juga kolesterol nya. Saya masripah dr jatisari mijen semarang indonesia
Tksh doc atas info yg sgt berguna.Semoge doc sentiase d lindungi Allah.Aamiin
Sangat bermanfaat...Prof kalau sempat Prof blh share tips utk diet utk kolesterol
Trm ksih bg petuo utk turunkan klestrol. sy mmng ado klestrol tinggi.. Selalu skit tengkok susanh nk tdo.. Moga doc sehat selalu. Aamiin
Assalamualaikum..saya kolesterol udh 232
Terima kasih ilmunya prof😊
Assalamualaikum Dr.. Alhamdulillah.. terima kasih di atas perkongsian ilmu yg sangat bermanafaat blh diamalkan kpd semua.. mohon kongsi tq
Terima Kasih Doctor atas ilmunya.
Saya sekeluarga ambil ilmu yg Haq sahaja dari tuan, terima kasih
Terima kasih, DND. Baru dapat tahu cholesterol saya di 4.8 drp 2.8 pada 2020. Dr diklinik sudah suruh ambil statin. Insya Allah, saya akan cuba saranan DND. makasih banyak.
Terimakasih Docter ilmu pengetahuannya. Semoga Docter tetap sehat.
Thank you share Dr
Tq doktor lps ni sy nak cuba...
Tq Dr for ur detailed explanation. Semoga Allah membalas nya & u & family senantiasa di -lindungi Allah
1. Buang gula dlm diet
2. DnD Diet .. herba spt avocado, bwg putih, halia, kunyit
3. Kawal daging, gula dan susu
4. Myk tumbuhn spt kelapa, sawit dn santan tak tinggikn kolestrol
5. Buat air rebusan daun bwg + daun sup .. rebus separuh air dr 3 gelas jd 11/5 gelas
6. Kekacang sbg jajan badam, berangan, pecan, kcg kuda
7. Mknan proses elakan. Bykan mknanan asas alami.
8. Rolled oat no 1. Instant oat tak berapa bagus.
9. Mkanan buah2 berries, additional…
Pp
Thank you kak!
Rumusan yang amat baik. ❤️
Kolestrol sy x bleh baca dah
Best rebus daun moringa dan minum pagi sebelum sarapan thats the best.
Saya selalu join nonton vidio 2 dokter ini. Peminat dripda Indonesia🇮🇩
Wksalam terima kasih bnyk2 Dr. semoga kita semua sentiasa dibawah lindungan Allah s.w.t serta diberikan kesihatan yg baik.
Terima kasih Prof.. Sy suka tengok video prof.. Ikut saranan prof sehingga berat badan menurun 4kg tempoh 3 minggu
T.kasih Doktor..semuga sentiasa sehat selalu..🤲👍
Alhamdulillah Dr ,saya bersyukur bisa mengikuti kajian kesehatan dari dokter
Ok Tq Tn Dato atas pencerahannya , smg bermanfaat atas perkongsian ilmunya
Terima kasih! Prof.Dnd atas perkongsian ilmu yang sangat bermanafaat untuk kita semua,semoga prof.dnd dipanjangkan umur,sentiasa dimurahkan rezeki,diberi kesihatan yg baik dan sentiasa dalam perlindungan Allah s.w.t.
P
Masak nasi ayam sedap
Alhamdulillah, t/ksh ats info yg baik ini. Hanya Allh selayaknya mberi gnjaran
,,,,,
Tq
@@rosidahibu410 ß
Trimakasih dr ..akan saya coba resepnya daun bwang n sledri ..saya high kokesterol ..smga cpt turun doa dr untuk saya ..
Info yg sgt berguna..terima kasih atas perkongsiaan..terbaik.alhamdulillah..smoga sukses doc✌️😁👍
Terima Kasih Dr. diatas segala perkongsian, ilmu yang bermanfaat dan nasihat bernas yang sangat sangat berguna. Semoga Dr. sekeluarga diberkati, dirahmati dan dipelihara serta diberikan kesihatan yang terbaik dan berpanjangan oleh Allah SWT.. Aameen..
Buah dan sayur rendam dalam Basic h shaklee. Boleh buang racun
@@shaifulanwarbuzri8537 q
DOC, bagaimana klo selery nya selery gede ? Krn di tempat kita gak ada seldri seperti di Asia, dan boleh kah di masak buat dimakan semua nya bukan air nya saja.
Saya alergy dng statin sesudah pengalaman berbelas tahun on and off minum obat yg ada statin, thanks dok buat education tentang cholesterol, krn sulit sekali buat kita2 yg tinggal di US, semua makanan sudah mengandung racun buat badan kita, daging2, ayam, telur, sayur, dan buah yg kita consume semua nya mengandung racun2 buat kesehatan manusia, too bad! Kecuali piara ayam yg bertelur, tanam sayur dan buah sendiri, atau mancing ikan di tengah laut.
Alhamdulillah...
Semuga Dr d anugerahkan kesihatan hg baik dr Nye ...
Aamiin3 YRA ...🤲🤲🤲
T.kasih Dr....
Alhamdulillah.tkasih kpd Dr Nordin atas perkongsian ilmuNya ♥️👍
Trmksh dok sy org indonesi a dan org krsten, namun st sy sgtw suke ceramah kesehatAne dri dokter shr selalu dok pnjg umurw Bbu
Dok saya orang indonesia kemaren perksa kolestrol saya 230 dan asam urat saya 6 bagsimana cara menurunkannya dan maksnsn apa yg blh saya komsumsim mohon arahnya
sya suka explaination Dr nordin sgt baik
Kkkkķkjkjkkkķkkkkukķkkkkkkkkkkukkkukkķkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkiii8iii88
baru nemu channel ini....masyaAlloh ....luar biasa..maturnuwun dokter yang mulia..😀🙏🙏🙏
Terimakasih banyak doktor untuk setiap ilmu dan info yang dikongsi sangat bermanfaat. Semoga doktor sihat selalu dan melimpah rezeki.👍👍👍😃
Tqvm💙
Terima kasih dr di ats prkongsian semoga dr siht n dipnjangkn usia
Ilmu yg luar biasa trimakasih tuan....indonesia nyimak
As salamualaikum Dr Noordin. Tqsm. Perkongsian ilmu2x yg amat bermanfaat. Appreciate it so much
Sharing done.
Bismillah...
Aku memohon ampun Ya Allah, Maha Penerima Taubat,
Aku memohon ampun Ya Allah daripada segala dosa,
Tambahkan kepadaku ilmu yang berguna,
Berikanlah aku amalan yang dimakbulkan,
Kurniakan kepadaku rezeki yg meluas,
Terimalah taubat kami dgn taubat nasuha…
-amin amin ya rabbal alaminn-☺
Amin²
9
Assalamu’alaykum Warohmatuaallahi Wabarokatuhu
Alhamdulilah terima kasih berbagi ilmunya DR semoga bermanfaat 🙏🏻
10 cara kurangkan kolesterol:
1. Diet DnD- 4 -8 mnggu
- kurangkan gula
- bahan diproses
- whole food from plants
2. Puasa
Makanan kurangkan kolestrol:
1.oat
2. Daun bawang, daun sup - rebus hingga tinggal separuh air.
3. Olive oil/omega 3/ Sandha inchi oil
4. Chestnut/almond/hazelnut/Brazil nut
5. Green tea - macha tea
6. Bit root
7. Kacang kuda/🥑
8. Turmeric/ginger
9. Apple/pear
10. Dark. Chocolate
11. Buah delima/🍉
12. Berries
13. D3 vit K
14. Tdo cukup
15. Senaman
16. No stress
@@masliahtalib6560
Alhamdulillah..sy sedang amalkn yg ini sejak 2bln lps
Buah durian belanda tu boleh ke mkn doktor
Alhamdulilah sy lma dh cut gula. Tpg gandum roti pom sya xmkn daging mmg xminat... Pkul 7 je sy xmkn. Dh doktor
Terima kasih doctor atas nasihat doctor .Sya alami pening kepala,,dan dada sakit...kadang2x..kaki rasa sejuk...
Terima kasih atas ilmu nya..sayang doktor. Semoga kita mengubah kearah hidup yg lebih berkualiti n sihat
Syg wani..😃
Terimakasi dokter ilmunya, memang saya kenak kolesterol juga ,nanti akan coba info dari dokter.
Assalamualaikum prof, terimakasih untuk ilmu yang sangat bermanfaat sekali,,dengan penjelasan yang cukup mudah untuk di pahami,
ustduz be
Politik bawahan tak blh pecaya. Dokter. So Kene bljar semua bidang. Kene rawat sendiri. Tenkq.u. dokter pengalaman berguna untuk kongsi. Manusia.
Waalaikumsalam... doc terima kaseh atas ilmu yg berguna sangat terutama tentang kolestrol yg degil. Semoga doc sehat selalu.
Semoga prof diberikan kesihatan yang baik .. trm kasih perkongsian prof
Assalamualaikum terima kasih dengan perkongsian ilmu
❤
Sehat sll Dr Noerdin.Tuhan memberkati mau berbagi ilmu.
Assalammualaikum doktor terima kasih sangat-sangat InshaAllah kite akan amalkan diet yg disarankan
Terimakasih doter sehat selalu panjang umur tetap semangat berbagi ilmu berbahagia di masa tua
Terima kasih Doktor. Kolestrol sy pun dlm 6.8 ..umur 50 tahun
Professor penerangannya senang dicerna Dan faham lembut Dan sopan ...macamana agaknya prof dengan anak cucu garang tak😅
Alhamdullillah dokter, saya dah mula menanam sirsak, avocado, sacha inci juga sayuran tanpa bahan2 kimia..thanks info
Terima kaseh dokte dgn tip yg sgt2 berguna buat semua yg mengalami penyakit2 yg disebutkan disini amin2
Assalamuailaikum Dr, terima kasih atas perkongsian yang blh diamalkan oleh kita semua.. 👍🏻
Asalam mualaikum dr,terima kaseh datas perkongsian yg berguna dan bermunafaat, terima kaseh allahu jazakallah