โรคซึมเศร้า กับการทำร้ายตัวเอง

ยินดีต้อนรับทุกคนเข้าสู่ “โลกซึมเศร้า” หลายคนคงเคยเห็นภาพที่คนเป็นซึมเศร้าทำร้ายตัวเอง แต่ความจริงแล้วก็ไม่ใช่ทุกคนเสมอไปที่ทำแบบนั้น วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันในรายการ “โลกซึมเศร้า” กับหัวข้อ เป็นซึมเศร้าต้องทำร้ายตัวเองหรือเปล่า ?
โรคซึมเศร้า กับการทำร้ายตัวเอง
00:00 l เริ่ม
01:20 l ความคิดอยากทำร้ายตัวเอง
04:04 l คนเป็นโรคซึมเศร้าต้องทำร้ายตัวเอง จริงไหม ?
08:19 l สาเหตุของการทำร้ายตัวเอง
21:06 l ทำร้ายตัวเอง จะนำไปสู่การจบชีวิตตัวเองได้ไหม ?
31:39 l ทำไมคนถึงอยากจบชีวิต ?
34:17 l การุณยฆาต euthanasia
38:20 l รับมือยังไงถ้ามีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง
43:19 l จบ
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@neenaduangmano6573]

ຕອບກອນເລີຍວາ່ທຳລາຍຕົວຖຶວາ່ຄິດວິດກອ່ນຈະເກີດມາເປັນມະນູດນີ້ເອົາລະເຂົາໃຈວາ່ຢາກສອບຖາມກຽວກັບຕົວເຮົາຈະເປັນຄົນຟັງ

[@neenaduangmano6573]

ທູກຢາງຕອ້ງມີເໝຶອນກັນ

[@neenaduangmano6573]

ມີຄຳເວົາທີສະກິດຫູຢູ່ເອົາຈະພະຍາມຟັງກອ່ນເພາະຕອ້ງມີເຫດໄປທາງທີດີຢູ່ແລ້ວ

[@permpoonthartsieo8815]

เรียนรู้​เท่าทันอารมณ์​ของตัวเอง​ค่ะ, หาวิธีขจัดความเศร้า​ออกไปให้เร็ว, อย่าบ่อยให้อารมณ์​ของเราเศร้า​นานจมดิ่ง,หาเติมพลังบวกไว้เยอะๆออกกำลังกาย​,ถ้าไม่ไหวจริงๆควรปรึกษา​แพทย์​น้ะค่ะ,

[@user-hv6zw9uf6u]

ฟังคริปนี้แล้วน้ำตาไหลเลยครับรู้สึกว่าไม่ได้อยู่ตัวคนเดียวบนโลกใบนี้ รู้สึกว่ามีคนที่เข้าใจเราอยู่ ขอบคุณมากๆครับ

[@ashlynsepheria]

เป็นทุกครั้งที่มีปัญหารุมเร้าค่ะ พยายามไม่คิดแล้วแต่ก็ยากจริงๆ

[@rittacho9314]

หายจากโลกไปได้คงดี ไม่เหลืออะไรให้นึกถึง เป็นคนถูกลืม

[@alljit2899]

กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@chucluppppp]

ช่วงที่เราเป็นหนัก เราทำร้ายตัวเอง. พอเห็นตัวเองเจ็บหรือมีแผล แล้วรู้สึกเหมืนทุกอย่างมันจบแล้ว

[@alljit2899]

กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@TK-kitchen.]

ทำเป็นประจำเลยค่ะ

[@user-lo2ee4ug1s]

❤😊ฟังแล้วรู้สึกดีมากครับ🌹🌻

[@alljit2899]

ขอบคุณมากๆนะคะ❤️

[@msmassuwan4438]

ห้ามน้ำตาไม่ไหวเลย EP.นี้ฟังจนจบคือนำตาคลอตลอด

[@alljit2899]

กอดๆนะคะ❤️

[@theerapatauthakree95]

กำลังดิ่งมากความคิดเต็มหัวเลย

[@user-zb8bv3ec1z]

ใช่ค่ะทำตลอดถ้าอยู่คนเดียว

[@KingWormzer]

ไม่อยากอยู่ แต่ก็ไม่อยากใช้วิธีที่ทรมาน ถ้ามีวิธีที่จบไปไวๆก็ดี

[@xserra791]

อยากหาย

[@Meennaree]

เป็นค่ะ บางทีมันเจ็บข้างในมาก จนต้องการกรีดแขน

[@PHONPHAN-uy1wy]

จากความคิดส่วนตัวหนูที่ป่วยเป็นซึมเศร้า เรื่องทำร้ายตัวเองในขณะที่ตัวเองเป็นซึมเศร้า มันแล้วแต่คนค่ะ ว่าทำหรือไม่ทำ ถ้าทำต้องคิดให้ดีๆก่อนว่าเราทำทำไม ทำไมถึงไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้ อะไรเป็นจุดที่ทำให้เราต้องจบชีวิต หนูคิดแบบนี้มาสักพัก หนูเริ่มมองโลกแง่บวกแต่มันก็มี สิ่งแง่ลบตามมา ทำให้หนูต้องทำร้ายตัวเอง แต่จินตนาการไว้ แต่ไม่ได้ทำ แต่ก็แอบร้องไห้ในใจ ว่าทำไมหนูต้องทำร้ายตัวเองแบบนี้

[@alljit2899]

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@user-wm1qv6rj7z]

เราเพิ่งไปปรึกษาแพทย์มาค่ะแต่เป็นคลินิก เรารู้สึกเหมือนเลือกผิดที่ไปหาหมอเลยค่ะ คุณหมอไม่ได้พูดแย่อะไรหรอกนะคะแต่คุณหมอไม่ได้พูดให้เรารู้สึกสบายใจที่จะเล่าเท่าไหร่ค่ะ สำหรับเรามันยากที่จะเล่าแล้วพอคุณหมอยิงคำถามใส่เราจนอึดอัดมากๆ แต่หลังจากไปหาหมอมาเราหวังว่าครอบครัวจะพยายามเข้าใจเรามากขึ้นได้ แต่มันไม่ใช่แบบนั้นเลยค่ะกลายเป็นว่าเราเหมือนเลือกผิดที่ไปพบแพทย์ แม่พูดกับเราว่า ไม่มีเงินรักษาคนบ้าหรอกนะ เสียเงินไปเป็นพันกับยาเรา หลังจากได้ยินแบบนั้นก็แย่มากเลยค่ะ เราเหนื่อยที่จะตื่นขึ้นมาในตอนเช้า พอรู้ว่าพรุ่งนี้จะต้องตื่นมาก็เหนื่อยมากค่ะ รู้สึกผิดกับตัวเองจนแย่ค่ะ ตอนนี้เราไม่รู้ว่าใครจะช่วยเราได้เลยค่ะ หมดหวังมากเลยค่ะ

[@alljit2899]

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@kimrt.7883]

จริงค่ะเป็นเพราะความเกลียดชังตัวเอง
และสภาวะสังคม โหดร้ายสู้ มา 5 ปี ตั้งใจพยายามมา 2 รอบ ล่าสุดเพิ่งผ่านมา
งาน คน ไม่เข้าใจโรค ใช่โรคมาทำร้าย
ทั้งที่เราทำงานดี นี่คือประเด็นหลัก จนมีภาวะวิตกกังวล ซึ่งเคยรู้จักแค่ความเส้าแต่ชิน ไบโพล่า คุมได้ แต่นี้โดนใส่ความเครียด แย่

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@OppoAs-fx7ue]

สำหรับตัวผมเองเคยผ่านทั้งสองประสบการณ์มาผมรู้สึกว่าชีวิตมันยากขึ้นผมเลือกที่จะใช้วิธีนี้เพื่อยุติความเจ็บปว

[@cmind_05]

เชื่อว่าไม่มีใครที่อยากทำร้ายตัวเองหรอกนะคะ แต่สิ่งที่เขาทำร้ายตัวเองมันอาจเป็นวิธีหนึ่งที่เขาจะระบายออกมาได้หรือทำเพื่ออารมณ์ชั่ววูบก็ได้ค่ะ😢

[@cmind_05]

ส่วนตัวเป็นโรคซึมเศร้า คิดแต่เรื่องตา_ วนอยู่ในหัวแต่สุดก็ทำไม่ลงอยู่ดี

[@user-ku8ol9xp5b]

เคยบอกแล้ว แต่ก็ไม่มีใครแคร์

[@user-el7ec2no3d]

รำคาญคนบางคนมากกว่าคะ
คนพูดคุยกันฉันว่าธรรมดาเพราะเรื่องพวกเขาเคารพกันแต่ถ้ามาวุ่นวายชีวิตฉันนี่ไม่ชอบขุ่นมาก
ปล.คนดีก็มีคะ
อ่อคนที่พูดจาลอยๆพอหันมาหลบหน้าน่าคิดนะว่าเขาต้องการอะไร....คนเคยดีก็มาร้ายใส่กันคนเกลียดกันมาดีใส่กันตามเวลาตามผลประโยชน์กลับไปมาไม่แน่นอนเลยไม่อยากยึดติดแต่อย่ามาพูดให้เคืองบ่อยใช้ชีวิตเพราะไม่ยุ่งเรื่องใคร😊

[@neenaduangmano6573]

ເຈາະໃຫັໄດ້

[@sagittariuszodiac2552]

ขอบคุณค่ะที่ฮีลใจในวันที่ไม่รู้ว่าจะหันไปทางไหน ทุกอย่างรอบตัวมันแย่มากจริงๆ ทุกคำพูดในรายการคือคำอธิบายความรู้สึกความคิดของเราตอนนี้ว่าเพราะอะไรเราถึงมีความคิดแบบนี้ เมื่อถึงเวลาจริงๆ เราเองก็ไม่ได้อยากอธิบายหรือพูดให้ใครฟัง เพราะคิดว่าไม่มีใครเข้าใจโลกของเรา แถมยังจะเอาภาระไปให้คนอื่นอีก ขอบคุณที่ยังมีพื้นที่ให้เรารู้สึกว่ามีคนเข้าใจความรู้สึกของเราจริงๆ

[@t.tkhongsomjai3042]

กว่าจะเรียนรู้ทันอารมณ์ตัวเอง.ใด้ทำร้ายเกือบ.แค่เกือบนะทำร้ายตัวเอง.แต่มีสิ่งมีคนรักเรามาดึงออกมา.และพบแพทย์ทันเวลา.

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️

[@sherpa9364]

ความรู้สึกมันล้น จนต้องระบายออกมาทางความเจ็บปวด
ไม่เคยให้ใครเห็นไม่เคยให้ใครรับรู้
ตอนนี้ทุกข์น้อยลงมาก แต่ก็ยังไม่สุข..

[@alljit2899]

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@epitomist9809]

ใช่มากๆ ที่ทำจนเจ็บเพราะมันจะเจ็บจนแทนความทุกข์ในใจ แต่แน่นอนความทุกข์ก็ไม่หาย

[@sherpa9364]

@@epitomist9809 หวังว่าวันนึงเราจะพบวิธีจัดการกับความทุกข์โดยไม่ต้องทำแบบนี้ และหวังว่าวันหนึ่งเราจะมีความสุขเฉกเช่นเดียวกับคนอื่นๆ

[@chayodomjantaramana8190]

ไม่ทำร้ายตัวเอง แต่โคตรเบื่อทำอะไรก็ไม่สนุก แทบจะไม่มีความรู้สึกอยู่แล้วครับ ไม่ยินดียินร้ายแะไรทั้งนั้น😢😢

[@alljit2899]

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@niranam3770]

ทำร้ายตัวเองมานานจนปัจจุบันรู้สึกเสพติดมาก ตอนนี้ดีขึ้นแต่ก็เหมือนทรมานที่ไม่สามารถทำอะไรแบบนั้นได้แล้ว😶

[@alljit2899]

กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@user-nw1qx9zl5y]

กินยาเเต่8ขวบจน27
มันยิ่งหนักหลังมีเเฟนไม่สมหวังพยามฆ่าตัวตัว ก้ทำร้ายจิตใจพ่อเเม่อีกค่ะ ตอนเด็ก หมอบอกเกิดจากที่พ่อเเม่เป็นโรคซึมเศร้าทั้งครอบครัว ทั้งช็อตไฟฟ้า เเต่ตัวเราไม่เคย เเต่มาหนักตอยผิดหวังซ้ำๆ ตัวเราอารมน้อยใจย้ำคิดระเเวง เพราะเเผลเดิม
เราเปนปุบก้โดนบีบคอ ด่า คำทำร้ายจิตใจ ละก้เลิกกะเขาไม่ได้ ซึ่งเราป่วยไม่เคยได้รับการดูเเลเลย ป่วยก้เรียกเเฟนไม่ได้ ก้ต้องทะเลาะ เรียกพ่อเเม่ เเต่เราเลิกไม่ได้ ปรึกษาหมอจิตเวชจนไม่รุจะทำไง
ยาก้เพิ่มขึ้นๆ หมอบอกยาไม่ได้ช่วยให้เราลืม เราต้องพึ่งตัวเอง
เเต่เราอ่อนเเอมากมากเลย เหมือนขอความรักเขา😢😢
ติดตามจากเพจในเฟสมาตลอดเลยค่ะ
เหนทุกคนระบาย เราก้ไม่กล้าในนั้น

[@alljit2899]

กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@SKA1984]

ไมรู่ว่าเป็นอะไรเเต่ไมเข้าใจตัวเองเลย

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@user-qo1ly9Tk1z]

หาหมอ ๆ 👍🍃☘️🌿🌳🌲 และยอมรับตัวเรา อยากนอน ๆ อยากกินๆ ไม่อยากทำ เข้าใจ มันว่านี่ คือโรค กินยา และกินยา สักเดี๋ยว จะหาย จริงๆ ค่ะ ❤🍃

[@Meennaree]

เป็นค่ะ บางทีมันเจ็บข้างในมาก จนต้องการกรีดแขน

[@mookkaewpakdee460]

🤍