ধন্যবাদ আপনাকে 😊❤.. শ্বাসের মাধ্যমে কিভাবে গভীর ধ্যানে প্রবেশ করা যায়...এরকম বাংলা TH-cam চ্যানেলে খুব একটা দেখা যায় না... আপনি খুব সুন্দর ভাবে ভিডিও উপস্থাপন করে বুঝিয়েছেন ❤❤
যম, আসন, নিয়ম এই জাতীয় অষ্টাঙ্গ যোগসিদ্ধি লাভের প্রক্রিয়াগুলো নিয়ে একটা ভিডিও আপলোড করার অনুরোধ করা হল। ভালো ভিডিওগুলো আপলোড দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
নমস্কার দাদা আজকের আলোচনা টি খুবই ভালো লাগলো আমার একটা প্রশ্ন ছিলো আমরা সাধারণ ভাবে যে শ্বাস নিই তা কোথা থেকে নিই আর সেই শ্বাস কত দুর পর্যন্ত যায় দয়া করে জানাবেন নমস্কার।
Aami regular 3 te theke 3.30 er madhey ghum theke uthe puja o pranyam kari dhyan take ami rapta karte chai pranyam er pare ki kara jabe? Uttarer ashay Rabin Ghosal
কিন্তু দাদা ধ্যানে বোসে যদি শ্বাসের হিসাব কোরতে যায় তাহলে তো মন অন্যদিকে চোলে যাবে।আপনি বোলছেন ১০ মিনিটে একটা নির্দিষ্ট সংখ্যক শ্বাস নিতে হবে।কিন্তু ধ্যানে বোসে কি এতো হিসাব করা যায়
আমি কুড়ি মিনিটে ৩৫ থেকে ৪০ বার শ্বাস নিতে পারি! এটা কি ঠিক? আমি প্রতিদিন ৩০ মিনিট ধ্যান ও ৩৫ মিনিট প্রাণায়াম করি! এ ছাড়া শবাশন বা পদ্মাশনে ঘন্টার পর ঘণ্টা ভেসে থাকতে পারি!
ধন্যবাদ আপনাকে 😊❤..
শ্বাসের মাধ্যমে কিভাবে গভীর ধ্যানে প্রবেশ করা যায়...এরকম বাংলা TH-cam চ্যানেলে খুব একটা দেখা যায় না...
আপনি খুব সুন্দর ভাবে ভিডিও উপস্থাপন করে বুঝিয়েছেন ❤❤
Shato koti pranam
যম, আসন, নিয়ম এই জাতীয় অষ্টাঙ্গ যোগসিদ্ধি লাভের প্রক্রিয়াগুলো নিয়ে একটা ভিডিও আপলোড করার অনুরোধ করা হল। ভালো ভিডিওগুলো আপলোড দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
দেওয়া আছে নিচের দিকে খুজে দেখেন।
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
♥️♥️♥️♥️♥️💗💗💗💗💗💗❤❤❤
Many minds many ideas. No final talk.
সকালে জল খাওয়ার অভ্যাস আছে, জল খেয়ে ধ্যান করতে পারবো কি
Khub valo laglo
আপনার কথাগুলো খুব কঠিন, আর আসল কথা বাদ দিয়া বাড়তি কথা অনেক বলেম।
Fantastic
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ🙏💕🙏💕🙏💕
Dhanyabed
Sir dhanay bad ❤❤❤❤❤❤
Khub Valo Legeche Dada Thank You
Thank you so much for your information 👍
অনেক ধন্যবাদ বাজান আপনার চরনে হাজার হাজার ভক্তি আমি কিভাবে একজন সাধক ফকির হয়ে উঠব দয়াকরে জানাতেন অনেক ধন্যবাদ আপনার জন্য শুভকামনা রইলো
Hare Krishna
Pronam niben provu
নমস্কার দাদা আজকের আলোচনা টি খুবই ভালো লাগলো আমার একটা প্রশ্ন ছিলো আমরা সাধারণ ভাবে যে শ্বাস নিই তা কোথা থেকে নিই আর সেই শ্বাস কত দুর পর্যন্ত যায় দয়া করে জানাবেন নমস্কার।
আপনাকে ধন্যবাদ। আজ নতুন কিছু শিখলাম।
দারুণ সুন্দর
অসাধারণ।🙏
ওম।হরি
শ্বাস নিব মিনিটে কয় বার ধ্যানে থাকার দময়? শাসের সময় বেশি হবে না প্রশাসের সময় বেশি হবে? আর শ্বাস যত কম নিব তত ভালো কিনা জানতে চাই
Navite hernia surgery pore meditation kora jabe ki sir.. Please amk taratari janaben...
🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌺
Aami regular 3 te theke 3.30 er madhey ghum theke uthe puja o pranyam kari dhyan take ami rapta karte chai pranyam er pare ki kara jabe? Uttarer ashay Rabin Ghosal
Ami dirghadin dhan o pranayam Krishna. Amar sugar ache.ki asubidha hte pare jana Ben.
Sugar or pressure thakle kora jabe?
কিন্তু দাদা ধ্যানে বোসে যদি শ্বাসের হিসাব কোরতে যায় তাহলে তো মন অন্যদিকে চোলে যাবে।আপনি বোলছেন ১০ মিনিটে একটা নির্দিষ্ট সংখ্যক শ্বাস নিতে হবে।কিন্তু ধ্যানে বোসে কি এতো হিসাব করা যায়
ওর ত্রই ঢপগুলোর জন্য অসাধারণ লিখেছেন😂😂
থ্যাংক ইউ।
আমরানতুনকিভাবেসাধন,
করবো।❤
❤
আমার সুগার আছে বয়স ৬৮ আমি কি করতে পারবো না। অবশ্য ই বলুন
আমি কুড়ি মিনিটে ৩৫ থেকে ৪০ বার শ্বাস নিতে পারি! এটা কি ঠিক? আমি প্রতিদিন ৩০ মিনিট ধ্যান ও ৩৫ মিনিট প্রাণায়াম করি! এ ছাড়া শবাশন বা পদ্মাশনে ঘন্টার পর ঘণ্টা ভেসে থাকতে পারি!
Dada chair e base hobe too karon matite baste pari na
গুড মর্নিং খুব ভালো গঙ্গাসাগর বাড়ি লালমোহন বেরা দক্ষিণ চব্বিশ পরগনা
I breathe once a minute or less. But I don't feel any changes.
🙏
১০০,১৫০,২০০ শ্বাস নিয়ে ভিডিও দিছিলেন।কোনটা ভালো হবে।
Age above 40 and have high blood pressure. Meditation can cause any problems?
Just do normal meditation ।
যাদের সুগার ও প্রেসার আছে তারা ধ্যান তাহলে কিভাবে করবে একটু গাইট করলে অনেকে উপকৃত হতাম ।
জম ও নিয়োম কি?
ধ্যনে বসে শ্বাস কিভাবে গুনব
যদি হাই ব্লাড প্রেসার থাকে তাহলে ধ্যান কিভাবে করা উচিত এব্যাপারে জানালে বিশেষ উপকৃত হব🙏
Ha hobe kono somoysa nei....
১০ মিনিটে শ্বাসের পরিমান কমলেকি সমস্যা হবে?
আপনি কি এআই দিয়ে ভয়েজ দেন। কেমন যেন যান্ত্রিক লাগে।
Ok
😢sugar thakle keno kara jabe na?sugar control a thakle ki kara jaba?
নিঃশ্বাস নেয় না শ্বাস ছেড়ে দেওয়া বোঝায়। অর্থাৎ শ্বাসের মাধ্যমে যে অক্সিজেন নেওয়া হয় তা কার্বন-ডাই-অক্সাইড হিসাবে নিঃশ্বাসের মাধ্যমে ছাড়া হয়।
ভাইয়া দশ মিনিটের ধ্যান এ শ্বাস কি বুকে না পেটে নিব।
মন টা কে স্থীর করতে পারছি না।আমাকে কি করে হবে?
Joy goru❤
ভাইজান পরিশেষ কথায় যারা অনুশীলন করে তারাই পরামর্শ তাহলে যারা নতুন আগ্রহী তাদের পুর্নচর্চা পরামর্শ চাই,
আমি একজন পথপ্রদর্শক খুঁজছি। আপনি কি সন্ধান দিতে পারেন।
খুঁজে দেখুন। পেয়ে যাবেন।
আমি ধ্যানে বসলে 15 মিনিটে ৬৯ থেকে ৭০ বার শ্বাস ওঠা নামা করে, এটা কি ঠিক আছে?
Patane,kon,dan,kara,poujan,,,balo
Positivity na thakle hobe na
শ্বাস স্থির হওয়া বলতে কী বুঝিয়েছেন তা একটু ক্লিয়ার করলে উপকার হয়।
একই গতিসম্পন্ন .এক বিটে হার্ট চলা
Proshas... Sas neoa.
Nisshas....Sas tayg kora.
Dorodi..ami mohila amar sorire onk bethar jonno ami dhan korte parsina
😢😢😢😢😢😢😢
Hi far
ওঁম প্রনাম প্রশ্বাস ছাড়তে হবে নাক দিয়ে না মুখ দিয়ে।
বড্ড হ্যেজান,ভিডিওতে বড্ড বেশী বকেন,ভাবেন কি ভাবে যে,১৫ মিনিট ধরে পাবলিক আপনার হ্যেজানো শুনবে?ত্রভাবে কোনো দিনই ইউটিউব থেকে ২৫ পয়সাও পাবেন না
আমি তার চেয়ে কন সময় লাগে
এই ভিডিও গুলি কারা করেন? তারা নিজেরা প্র্যাকটিস করেছেন? এগুলি যথেষ্ট ডেঞ্জারাস। প্রচার পেতে সর্বনাশ করছেন না তো? আপনি কত বছর অভ্যাস করেছেন আগে বলুন।
বিস্তারিত বলুন 🙏
ভরা পেটে শ্বাসের দিকে লক্ষ্য রাখা উচি্ত কিনা?🙏
সঠিক বলছেন কি? ভুল ভাল উচ্চারণ আর আসল কথার থেকে অন্য কথা বেশি।
তুমি বাংলা স্কুলে আবার পড়া শুনা করো ।