ধ্যান শুরু করার সবচেয়ে সহজ উপায় | How to Meditate' for Beginners Sadhguru

করোনা পরিস্থিতির মুখে পড়ে বিশ্বজুড়ে মানুষ আজকাল একটা প্রশ্ন বারবার করছে, "ধ্যান কী করে করতে হয়?'' এখন ধ্যানকে ঘিরে মানুষের একটা নতুন আগ্রহ তৈরি হচ্ছে। তো আমরা যাতে ধ্যানের বিষয়ে গড়ে ওঠা নানা ভুল ধারণার বশবর্তী হয়ে ধ্যানের অসীম সম্ভাবনাটিকে এড়িয়ে না যাই, তাই আজকের ভিডিওতে সদগুরু ধ্যান যে আসলে কী তা স্পষ্ট করে বলে দিচ্ছেন।
English video: • 'How to Meditate' for ...
****************************************
সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম ৫০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়।
দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেলিয়াঙ্গীরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরু'র প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়।
আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তার অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ ২০১৭ সালে ভারত সরকার পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে।
সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন:
www.isha.sadhgu...
সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন:
onelink.to/sadh...
অফিসিয়াল সদগুরু বাংলা সোশ্যাল মিডিয়া লিঙ্ক:
Facebook / sadhgurubangla
Instagram / sadhguru.bangla
WhatsApp Group chat.whatsapp....
Telegram t.me/joinchat/....
আত্ম রুপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
isha.sadhguru.o...
সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
www.ishafoundat...

[@rashedulpk1441]

আপনি ওনেক বড় মাপের সাধক
কথার জাদুকর,
আমি ঘুমিয়ে যাচ্ছি ........❤
Thanks for the information

[@saurabhray9997]

সত্যিকারের জ্ঞান আমি সদগুরু কাছ থেকেই লাভ করি। এই ধরনের জ্ঞান মানুষকে মুক্তি দিতে পারে সদগুরুর জ্ঞান আমার কাছে দিব্যজ্ঞান,ঐশ্বরিক জ্ঞান সদগুরু আমার জীবন।

[@TodaysCreation]

Dadavai please help korun

[@shrimatibiswas8292]

❤

[@anukadhali4483]

আপনি একদম ঠিক বলেছেন। আমার বিশ্বাস ও একই রকম।

[@sukumardebnath1605]

@@TodaysCreation হ

[@soukatkhan5191]

Zone

[@sarbanimitra9010]

গুরু দেব আমার বয়স হয়েছে এবং শরীরের অনেক কষ্ট আছে তবু আপনার কথা মত শুনি ততোই মুগ্ধ হয়ে শুনি । আপনার কাছে যাবার খুব ইচ্ছে তা কি ভাবে সম্ভব হবে যদি জানতে পারি তবে খুব খুশি হবো ।

[@maverick126]

ঈশা ফাউন্ডেশন কর্নাটকের কোয়েম্বাটুরে অবস্থিত।

[@saraswativlogs832]

Thik bolcho

[@sakifahmed6119]

খুব জরুরি কথা হল শরীর এর সাথে মনের কিছুটা দূরত্ব বজায় রাখাটাই ধ্যান ।

[@rudranilmukherjee225]

😂😂😂

[@gopalsarkar6783]

পূর্বের যে অনুবাদকের কণ্ঠস্বর শুনতাম সেটা মনোগ্ৰাহি হত।।যদি সম্ভব হয় সেই কণ্ঠস্বর ফিরিয়ে আনুন।।

[@rajsekharrit]

অনুরোধ রইলো আমারও

[@scienceofliving2816]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ সাদ্গুরু!

[@astrologertapandutta]

প্রনাম

[@mohammadanamulhoquehoque8020]

পৃথিবীতে অজানাকে জানার জন্য অচেনাকে চেনার জন্য মনকে দেহতে আবদ্ধ রাখার চেষ্টা করে গ্যানচোখ দিয়ে কোন কিছু দৃশ্যমান করার প্রচেষটাকেই ধ্যান বলা হয়।এ এক অসীম শক্তি।

[@starmekarpanchanan5606]

👌👌👌

[@jagatpatimajhi3188]

ধ্যান বাহ্যিক বস্তু জানার জন্য করা হয় না । ধ্যান নিজেকে জানার জন্য নিজের মধ্যে ব্রহ্মান্ড কে বোঝার জন্য । যেটা জানেন না তা বলবেন না

[@blissofyoga7536]

প্রণাম সদগুরু

[@binapanibanerjee5278]

হর হর মহাদেবের কৃপা । 🙏♥️🙏

[@BithiGanguly76o.-_]

দারুণ সুন্দর বলেন আপনি সদগুরু।🙏🙏❤️❤️

[@sdmovievlg3249]

প্রণাম সদগুরু 🙏 বারে বারে ভয়েজটা পরিবর্তন করেন কেন? ভয়েজটা পরিবর্তন করুন। আগের ভয়েজটা ফিরিয়ে আনুন 🙏🙏🙏

[@ratnabhowmik9411]

Pranam Sadguru

[@bmtoon3808]

অনেক দামী কথা

[@saifulmanov9542]

চমৎকার বলেছেন সদগুরু

[@astrologertapandutta]

ঠিক )প্রনাম

[@haradhandhak6145]

Pronam sadhguru

[@ganeshchandraruidas5650]

প্রনাম সদগুরু 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@tusharkantichongdar8314]

জয় জয় গুরু অপূর্ব।

[@mitamajumder3634]

Namoskar,🙏🙏

[@ronychakrborty1443]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏 সদগুরু 💝

[@sunnyaurinko9505]

চমৎকার অসংখ্য ধন্যবাদ

[@fowziaahmed3784]

চমৎকার!!! 👌🙏❤️

[@aklakujjamanmarjan5115]

অসাধারণ সদ্গুরু অসাধারণ

[@saikatbaidya8301]

গুরু🙏🙏

[@Zitechnexus-cs7oe]

Medition is the best exercise ❤❤

[@dolamondal1226]

আমি এই চেলেনে নতুন শুনে মন জুরিয়ে গেল

[@subarnaakter6464]

বাবা আপনার অনেক অনেক কৃপা

[@sanjibchakraborty6670]

সব কথা ধন্যনতরী

[@morichika5017]

খুব সুন্দর ❤️

[@nijarachamuah6795]

গুৰুদেৱ প্ৰণাম

[@rimpemomrimpemom]

ধন্যবাদ 🙏

[@Anirban582]

জয় গুরু🙏 🕉 শান্তি 🕉 শান্তি 🕉 শান্তি।

[@uncutruby2038]

বাঃ বেশ তো! শুভ রাত্রি ।

[@montudas9923]

প্রণাম গুরুদেব

[@hemantasing3634]

আগের কণ্ঠ সর টি ফিরিয়ে আনুন দয়া করে

[@siprapakhira8494]

প্রনাম নেবেন সদগুরু 🙏

[@TodaysCreation]

Didivai please help korun

[@robinbauldas3392]

ধন্যবাদ , বিতর্কগুলিকে বেশি করে দিন।

[@suzonkumar3193]

আপনার মত গুরু পেলে জিবনকে সঠিক পথে ব্যবহার করা যেতো

[@TodaysCreation]

দাদা প্লিজ হেল্প করুন

[@rinachowdhury7384]

Lo

[@shuvendulet9891]

নমস্কার সদগুরু 🙏

[@seturakhit5931]

AUM namahhh Shivaiya

[@TodaysCreation]

Dadavai doya kore please help korun

[@রহমানীয়ামিডিয়াবিরামপুরী]

জয় গুরু

[@sabitadas8389]

Khoub valo laglo. Thanks ❤

[@princenewaz9838]

Yes, those earlier Video voicing better such as presence. 🙏

[@Prosenjit991]

Sadhguru videos ami English hindi bangla te dekhi sadhguru amar life change kore diye che

[@astrologertapandutta]

Good ✓

[@bmtoon3808]

শিক্ষনীয় ভিডিও

[@rupalinandigrami1356]

জয়গুরু জয়গুরু🌷🙏🌷

[@nkt786]

💖 এই বিষয় টি অপেক্ষায় ছিলাম

[@pritomdas3140]

আগের voice চাই🙏🙏🙏🙏🙏

[@TodaysCreation]

দাদা প্লিজ হেল্প করুন প্লিজ

[@sobujkumar910]

আপনাকে প্রনাম

[@ওমRakhalDas]

জয় গুরু 🙏🙏🙏🙏

[@saikatbaidya8301]

সদগুরু 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@TodaysCreation]

Valo lagle help korun

[@saikatbaidya8301]

@@TodaysCreation
Ki Help

[@TodaysCreation]

@@saikatbaidya8301 🙏🙏🙏

[@tapassamanta866]

আগের Voice please রাখূন

[@sujansarkar1974]

হর হর মহাদেব 🙏💗💝

[@astrologertapandutta]

জয় মহাদেব

[@ratanchowdhury-mm6jf]

ধন্যবাদ ভাই আপনাকে

[@sumonparvez1469]

Joiguru

[@moinulislam9005]

Please ageer voice ta diben ....
Oiy ta manansoi silo....

[@NandaMahapatra-q9x]

🙏🙏🙏 pronam gurudeb .আমি apnar sisya hote chi.

[@sonjaymitra6956]

Joy guru

[@tapasmandal445]

I love u guru ji

[@babludebnath2284]

Pronam

[@ankitadutta3326]

Ager voice ta firiye anun....oi voice e sudguru voice ta besi valo sunte lage...Please....

[@JaySriKrishna5251]

❤❤❤প্রনাম🙏🙏🙏

[@parthakarmakar5919]

I salute Guru

[@sarkernajmul3696]

Ami sadu sonnasir khoj chay.

[@bristysarker9557]

যোগ জীবন বদলে দেয়।

[@karttikpal5739]

Excellent countr....

[@TodaysCreation]

দাদা প্লিজ হেল্প করুন

[@palashdey4349]

হর হর মহাদেব

[@astrologertapandutta]

জয় মহাদেব ) ( মহাশিবরাত্রি)

[@Noni-Gopal]

Hari om🙏💐❤️

[@rinachowdhury7384]

H ki

[@bejaylalchakraborty4564]

Aro kichu jante chai

[@susendas8458]

প্রনিপাত আপনাকে

[@mahedihassan7181]

Joi guru 💝🙋‍♂️

[@ruditrafi2237]

লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ

[@Sudip_Bishnupur.VK18]

Darun

[@প্রকৃতিরকাছাকাছি-শ৮ষ]

ধ্যান কিভাবে করতে হবে,সেইভাবে যদি বলতেন, তাহলে উপকৃত হতাম

[@ranjitbrahma2935]

Baba, Ami Dyan kora 12/13 bosor korsi, buji pailam je, manucer antorer teke sahos, love,honesty,tolerance, deeply thought,purity, reality,honesty ,beauty,eisabguli gun antore jagroto hoi

[@saikatsn1216]

Agar voice ta dan ata valo lagana

[@Jony_feni]

মহান আল্লাহ তায়ালা ডাঃ মো:রাইসুল ইসলাম পরাগ স্যার কে সুস্থতার সহিত দীর্ঘ নেক হায়াত দাণ করুক।

[@sonjusardar2374]

ধ্যান করার সময় মন অন্যদিকে চলে যায় এর জন্য কিছু টিপস যদি দেন তাহলে খুব ভালো হয় আমি চেষ্টা করি এক জায়গাতে রাখা কিছুক্ষণ থাকার পরে ফের মনোভ্রষ্ট হয়ে যায় দয়া করে যদি একটু সাহায্য করেন

[@gopalroy922]

ভ.গীতায় সব কিছুই বলা হয়েছে...এই জগতে সমস্ত কিছুই অবভ্যাস করার মাধ্যমেই শিখতে হয়...এবং ওটা নিরন্তর একাগ্র ভাবে লক্ষ্য নিয়ে এগুতে হবে...!!
আমার মনে হয় না...ধ্যান এর জন্য কোনো গুরু বিশেষ সাহায্য করতে পারেন...তিনি কেবল নিয়ম টা ধরিয়ে দিতে বা বুঝিয়ে দিতে পারেন....তবে ভালো সংস্কার নিয়ে না আসলে "ধ্যান সিদ্ধ" হওয়া খুব কঠিন....!! "মেডিটেশন" নামক কিছু হতে পারে...তবে ধ্যান হয়ত নয়...!! কেননা ধ্যান ঈশ্বর বিশ্বাস ও প্রোগাড়োহ আধ্যাত্মিক গভীরতা থেকে আসে। ধন্যবাদ।

[@MasudAlimdadi]

الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر

[@krishnaroy4042]

Ami j kono jinis kom bujhi ....jar karone jibone kichui korte pari na .....ami j kono kichu kom bujhi...please upay bolun...help me

[@ujjwalofficial3849]

very nice

[@adiyogi9146]

Joy sadhguru

[@astrologertapandutta]

Joy

[@shilabristy6596]

Alhamdulillah

[@papiyabasu9031]

Om namah shivaya 🙏

[@riponroy7472]

সদগুরুর বাংলা ডাবিং প্রথম ভয়েস দিয়ে আপলোড দিন।

[@rimakhatunrima7998]

Joi guru

[@farukhossain6398]

Love you

[@subendubhattacherjee3038]

কথাগুলো খুব ভালো লাগে, কিন্তু কোনরকম পালন করতে পারছি কিনা বুঝিনা।

[@anuproy2350]

Good job.. Guruji

[@yoga123z]

Renaissance of SPIRITUALITY🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@gamingwithniloy2211]

Har har mahadev

[@mdrokonuzzaman9302]

Pl change the voice

[@ajitkumarparui9159]

বরাহনগর এ শেখা যায় কি

[@TodaysCreation]

দাদা প্লিজ হেল্প করুন প্লিজ প্লিজ একবার

[@SalamKhan-ym2oz]

বিডিও দেখে একাই একাজ করলে সফলকাম হওয়া যাবে কি ?

[@ruditrafi2237]

আল্লাহুম্মা সাল্লি আলা মুহাম্মদ

[@Munmunshil-oh3lc]

Shodguru pronam,apni kothai taken? Kindly bolen,ami apner sathe Dekha kore nijer atthma ke dhonno kortam please bolen..

[@SadhguruBangla]

নমস্কার,আমি সৌমেন, ঈশার একজন স্বেচ্ছাসেবক।
এখান থেকে আপনি সদগুরুর সময়সূচী ও সদগুরুর অনুষ্ঠানসূচী সম্বন্ধে জানতে পারেন:
👉 isha.sadhguru.org
প্রণাম, সৌমেন - ঈশা স্বেচ্ছাসেবক

[@GsmGsm-hm8yr]

আমি মুর্শিদ ভক্ত , আমি কিভাবে ধেন করবো

[@Reba_art_14]

❤❤

[@ChampaMondal-qk5kg]

🙏🙏🙏❤️❤️

[@narayansarkar1966]

🙏

[@TodaysCreation]

দাদা প্লিজ হেল্প করুন

[@shuvoahmed7146]

❤️