Así es como se entrena 💪🏻o si no también como dice Paco Bautista haces tu serie y cuando no puedes más la sueltas, coges aire dos o tres veces y sacas de dos a tres repeticiones más 👌🏻
😮 extensión deTríceps trasnuca 10 reps fallo 10 descanso 5 reps 10 descanso 3 reps 10 descanso Micro pausa con descanso Hasta completar al fallo con parciales Un bárbaro Raúl yo hice las de la revisión anterior y me mate los triceps ya quiero hacer el martes esto
no intentes meter mucho volumen sin descanso,recuerda que ni eres profesional e imagino que tampoco usas esteroides,debes cuidar la fatiga y la recuperacion muscular
Impresionante lo que están haciendo... Estás muy seco y aún falta lo mejor. Nadie va a llegar con ese nivel. Puede que no ganes, pero de que serás el mejor punto físico del Olimpia, de eso no tengo dudas. ¡¡¡Vamos Mauro!!!
Recientemente vi un video de que hacer los ejercicios alargados son mad efectivos, el triceps por detras de la cabeza, biceps estirando el brazo y demas. Saludos Mauro 🇩🇴💪🏽
Entrenamiento durísimo pero muy bueno menuda condición mauro y sigues mejorando un abrazo bro y buena suerte un saludo araul menudo trabajo q estás haciendo con mauro y josema increible
No entiendo bien, ¿no se supone que tiene un entrenador que le lleva solo los entrenos? ¿se supone que no todos los entrenos y a veces si y a veces no o como va eso?
No entiendo porque no adaptáis el peso a la capacidad de Mauro y no que el se adapte al de Josema, cuando se ve perfectamente que no es capaz de llevar esas cargas, eso seria lo conveniente principio de individualización, basico. Lo digo por los ejercicios de triceps del inicio.
Los chavales que se han quedado mirando el posing al salir de gym se han ido directos a la farmacia
Es una pasada la metodología dé entreno dé Raúl. 💪🏻
Es una pasada ver al Team "RC" entrenando a fuego 🔥💪🏼
los únicos videos que me acabo entero
iiiiiiiiiiiiiihhh
A tu vieja también le entra entero
Como?🤨
Cómo que te lo ACABAS ENTERO?🤨
@@HistoriaQueContarUHC los seguidores de Mauro estan raros
17:05 alguno conoce el nombre de la chica de verde a la derecha?
Es la monitora del gym, Monroy gym en Sevilla
Estos vídeos con el Team Carrasco valen oro
Tienes mas flow , que yo yendo a la discoteca broh , vaya bambukis tan guapas brody locuron , un abrazo ❤
💯ver este Team es lo mejor del mundo mundial 🔝🔝🔝🔝🔝🙏🙏
Raúl échale un cable a Pradells q está un poco perdido😂😂😂😂
Ahora si ,mejor que los últimos años , este si que si sabe entrenar ,mucho cambio para mejor
Así es como se entrena 💪🏻o si no también como dice Paco Bautista haces tu serie y cuando no puedes más la sueltas, coges aire dos o tres veces y sacas de dos a tres repeticiones más 👌🏻
Qué barbaridad de entreno!! A lo mejor grabo para mi canal intentándolo y muriendo en el intento😅😅
😮 extensión deTríceps trasnuca
10 reps fallo 10 descanso
5 reps 10 descanso
3 reps 10 descanso
Micro pausa con descanso
Hasta completar al fallo con parciales
Un bárbaro Raúl yo hice las de la revisión anterior y me mate los triceps ya quiero hacer el martes esto
no intentes meter mucho volumen sin descanso,recuerda que ni eres profesional e imagino que tampoco usas esteroides,debes cuidar la fatiga y la recuperacion muscular
Gracias amigo tienes razón , no tengo la misma preparación ni uso anabólicos, muy buen punto lo tomaré en cuenta
vaya locura cada vez la edicion de los videos del canal super profesional
Tremendo. Gran entrenador, sin duda. Ahora a esperar los resultados
Impresionante lo que están haciendo... Estás muy seco y aún falta lo mejor. Nadie va a llegar con ese nivel. Puede que no ganes, pero de que serás el mejor punto físico del Olimpia, de eso no tengo dudas. ¡¡¡Vamos Mauro!!!
Mauro es tan pro que paran lo que estan haciendo los demás para mirarlo 💪💪
Recientemente vi un video de que hacer los ejercicios alargados son mad efectivos, el triceps por detras de la cabeza, biceps estirando el brazo y demas. Saludos Mauro 🇩🇴💪🏽
Madre mía pedazo de entrenadores, así se crece como atleta si o si!! 💪😎
Mauro con este fisico entra en el top 5. Y si sigue asi top 3
La verdad esque sí,lo que no ne gustaría esque entrase en juego el politiqueo y el famoseo... Veremos que pasa.
como han mejorado esas dorsales y también como has mejorado la pose.
INCREÍBLE
ese tipo de entreno es para crear musculo como lo hizo antes con mauro donde hacía la última serie de clasic?
Entrenamiento durísimo pero muy bueno menuda condición mauro y sigues mejorando un abrazo bro y buena suerte un saludo araul menudo trabajo q estás haciendo con mauro y josema increible
Wowowow ya hasta al último nos pone "en el siguiente capítulo"
Brutal Mauro y lo que queda vamoooooos
Dios te bendiga a ti y tu familia el peque sera mejor q el padre ...FELICITACIONES HERMANO ESTE OLIMPIA ES TUYO
Como se llama la canción del principio gracias 🙏
Ala madre, sirih ganó 3 pases seguidos para el Olimpia!!! El próximo video va a estar fenomenal
Menudo equipo ganador!🔥🔥🔥
Broooooo esoooooo vas Perfecto caraj que motivación verte bien voy a ti bro te vez Perfecto 👌 🦾
quedo espectacular como posaba con la musica de link park
Se le ve espectacular a mauro
No tiene sentido la condición que llevas Mauro🔥🔥🔥
Da gusto estos videos
Haciendo series de explosión y retener , en la segunda serie siento que ya llevo 4 ejercicios . Jajajaj es una locura 😂
No entiendo bien, ¿no se supone que tiene un entrenador que le lleva solo los entrenos? ¿se supone que no todos los entrenos y a veces si y a veces no o como va eso?
saludos a los tres excelente entrenamiento 💪
Como se llama la canción del principio?
Increíble como todo lo hacen tan bien, esto va a mejora cada día. 💪💪💪💪
Bestia 🔥🔥🔥
bro cada dia estas mejor vamos q tu puedes 💪
Gracias por la motivación
Vaya equipazo formáis
Mire la bandera de Texas,en que parte están entrenando??
SALUDOS DESDE VENEZUELA @JONATHANITRO 💪😀👍
Bro cuantas series de esas por cada ejercicio 🤯?
Vamos Mauroo🎉🔥🔥
Vas a dar miedo en el olimpia ON FIRE 🔥
Que pasada de intro
mauro we love u bro
Que bellesa 🎉❤
Se ven increíbles los dos bro
En el ⭕ harán mucho daño
estas picadooo mauroo
Increíble
Volando 🚀
Como las personas se te quedan mirando en el gym 😁😁😁…nada bro sigue enfocado y verás el título en tus mano 🦁🙏🏻👑
Mauro.
Estas mejor que Buendia.
No te puedo decir más.
😂
Explosssión
Mauro eres un maquina
Como se llama la cancion de la intro?
A$AP Rocky - Fukk Sleep
No entiendo porque no adaptáis el peso a la capacidad de Mauro y no que el se adapte al de Josema, cuando se ve perfectamente que no es capaz de llevar esas cargas, eso seria lo conveniente principio de individualización, basico.
Lo digo por los ejercicios de triceps del inicio.
Tabet no debería estar ahí ?
Lo único que me escuece es oir a Raul diciendo BRO en vez de ILLO.
Menos mal que en ese gym, no hay música.
Quien la quiera= auriculares.
Siento que en tatuaje en el dorsal se vuelve un distractor y no muestra profundidad.
El famoso rrrreeeeehhhh pauhhhhh de carrasco .
Carrasco es un libro abierto
Mi duda es por que se ve panzón Mauro, por la faja?
top 5 mr Olympia....
Awesome!
Raúl es mi padre
Gym Mauro JOAN
Vaya super equipazo. Falta Joan. Que está un poco perdido.
Mexico Mauto Gym Romniea Andrei Deiu DUBAI Las Vegas America Roma
🇧🇷🇧🇷🇧🇷
La paya del minuto 17:17 es un puto t Rex un dinosaurio un auténtico tyranosaurios Rex 😮😮😮 increíble