CUM SA PREVII INTINDERILE MUSCULARE LA COAPSA CU ALIN BURILEANU | PROKINETIC | IMPROVED FOOTBALL
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2020
- ➡️INSTAGRAM ALIN: / alin_burileanu
CUM SA PREVII INTINDERILE MUSCULARE LA COAPSA CU ALIN BURILEANU | IMPROVED FOOTBALL| CIPRIAN STOICA | PREVENIRE ACCIDENTARI | ACCIDENTARI FOTBAL
➡️INSTAGRAM: / improved.football FOLLOW ME✅
➡️Facebook: / improvedfootball LIKE LA PAGINA✅
➡️Blog: www.improvedfootball.com/ro/ CITESTE BLOGUL✅
➡️ LINK PANTALON: event.2performant.com/events/...
➡️ LINK BLUZA: event.2performant.com/events/...
➡️ Alătură-te acestui canal pentru a DEVENI MEMBRU IMPROVED FOOTBALL:
/ @improvedfootball
Nu uita sa imi pui o gramada de intrebari si o sa-ti raspund in cel mai scurt timp posibil!
Daca contribui cu subtitrari, titluri sau descrieri lasa-ti numele aici si o sa ma asigur ca toata lumea stie cine a ajutat imbunatatirea experientei pentru @ImprovedFootball! - กีฬา
Ma bucur să văd că există oameni care își doresc să învățăm atat de multe lucruri și se vede ca sunt implicați!! Cât am învățat din videourile tale nu am învățat în luni de antrenament!!😅😅😅 De la portari care ne-au învățat cum sa prindem mingea astfel sa nu ne scape pana la cum sa intri prin alunecare, ai învățat abonații să bata lovituri libere, ne-ai învățat cum sa evităm întinderile musculare. Ești genial!!
Ma bucut mult de tot ca apreciezi asta Ricardo! Nu uita sa exersezi!
Mulțumesc mult pentru videoclip, eşti absolut genial, continuă tot aşa!
Ma bucur ca iti place! ✅💪💪
Eu chiar ieri am fost la fotbal și mi-am făcut întindere. Daca ai fi postat și tu ep mai repede mi-ar fi fost de folos dar acum știu ce trebuie sa fac că sa nu mai am întindere . Mersi mult . Respect 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Bravo tie! 💪💪✅⚽️
Foarte bun materialul si explicat in amanuntime!Multumim,vom tine cont de aceste aspecte...
Cu mare placeree
Foarte utile aceste tipuri de video.
Bravo, Alin este un meserias in domeniu !
🚀👌 exact
Foarte interesant videoclipul, informații foarte utile! Este foarte importantă educația sportivilor, mulțumim!
Multumesc!
Mulțumesc pentru acest videoclip. Aveam mare nevoie de el. Voi face aceste exerciții ca sa scap de accidentari.
Ma bucur sa aud asta Mihai!
Mersi mult!!Voiam sa iti propun sa postezi dar ai facuto!!!Esti cel mai tare!Mersi de sfaturi
Ma bucur! ⚽️✅✅
Continua tot asa!!!
✅💪💪
Super, respect!!
Respeect
Un video care chiar este cu adv folositor. Ma intalnesc foarte des cu această problema. Si chiar ma ajutat acest video. Te pwp Ciprian❤🤫🌈
Ma bucur enorm💪💪✅
Aveam nevoie de aceste sfaturi, mulțumesc
Ma bucur Darius! ✅💪💪
Ms! mereu ma ajuți cu ceva
Ma bucur!
Mersi mult Ciprian
Cu placeree
Respect
Respeect 💪💪✅
Nr 1 🙃
💪💪✅⚽️✅⚽️✅
Respect multumesc
Respeect
Multumesc pentru acest video minunat 🔥
Multumesc de apreciere Bogdi! 💪💪✅✅
💪👌
Super idee! 🥇💪🏆
✅
rucsi bagam un meci?
Respect frate!
Respeect 💪✅✅
@@ImprovedFootball 😗😗
Salutare. Ciprian
Ce frumos vidio ai făcut azi.
Felicitări.
Ciprian am înțeles sfaturile
Osă mă ajute sfaturile pe care ai spus în vidio.
O zi frumoasă în continuare.
💪⚽🏟️👍
✅✅💪💪
Salut este ce mai bun💪💪⚽
✅💪💪
RESPECT❤,poti sa faci un video:cum sa scapi de emoție?
Este deja, cum sa scapi de frica la fotbal! ✅✅💪
Îmi place vidioul tău ciprian
Ma bucur sa aud asta ✅✅💪
Eu chiar sunt la a 2 a intindere musculara la coapsa la 2 luni distanta.
Nu te-ai incalzit inainte, de aceea
Calitatea maxima!!
💪✅
Super! Mai esti in Craiova?
Nu
Like
Like ✅✅✅
Ar fi foarte tare dacă ai putea face un video cum sa dai situri ca Ronaldo?
Sigur o sa fac si asta 👌✅
Salut Ciprian am văzut videoul cum sa previi intinderiile musculare la coapsa a fost super tare like să vadă Ciprian
Ma bucur sa aud asta 💪💪✅
Salut, o sa faci un review la mingea Nike flight 2020 ?
Da
Pentru tendonul lui ahile ai putea să faci un video?
Da
M-ar ajuta foarte mult sa știu, eu am avut o accidentare la genunchi ruptura de menisc și ligamente incrucisate, as vrea sa știu dacă pot juca cum jucam înainte sa ma accidentez...Mulțumesc ești super tare și chiar ma ajuți foarte mult
Salutare Stefan! Contacteaza-l pe @alin_burileanu pe instagram si vorbeste cu el! O sa te ajute sigur!
Sunt bune și la întinderea musculara la mușchiul femural
Nu se face cand ai intindere! Se face inainte sa patesti ceva!
Fă un video in care explici așezarea în teren.
Sigur
😉😉😉😉
Respeect 💪✅✅
@@ImprovedFootball respect
Dacă am făcut deja întindere musculara aceste exerciții ma pot ajuta sa scap de ea?
Nu, trebuie repaus
salut ciprian as vrea sa cumpar o minge , ce zici de mingea kipsta f550
Este buna 💪✅
Salut!Daca am 25 ani și vreau sa ma reapuc de fotbal,deoarece îmi place foarte mult,crezi ca se mai poate face ceva sau e prea târziu😭.Am mai făcut fotbal când eram mic vreo 7 ani dar am avut niște probleme personale și acum le am rezolvat.Mai exista vreo șansa??
Sanse sunt, dar depinde de tine!
Răspunsul tau m a motivat sa ma antrenez mult mai intens😁.
Dar daca am acum o intindere musculara la stangul femural din cauza incalziri insuficiente ce sa fac.
Repaus 2 saptamani
Eu lacuiesc la tara si am multa treaba nu cred ca am cum sa fac 2 saptamani repaus
@@ImprovedFootball uitate mai jos
O să postati cum s-a facem scorpion kick?
Daaa
Salut!la antrenamentul fizic avem niște sărituri in lungime si dupa fiecare antrenament parca ma tine ceva in fata si in spatele genunchiului stâng si e putin dureros.Ce pot face ca sa scap de problema asta?
Salutare! Vorbeste pe instagram cu @alin_burileanu!
Ok multumesc!Respect!❤🥇
Ciprian pe mine mă doare muschi când am facut primul exercițiu sa unflat venele la picioare
Incearca sa il faci mai usor
Mulțumesc mult
Poți face câteva meniuri (diete)
Pentru sportivi pe categoriile de vârstă
De la 12 ani in sus
Sigur
Salut, este adevarat ca daca faci multe duble constant zi dupa zi iti imbunatatesti simtirea mingii?
Da
Nu creeed! FORTZA CRAIOVA! 🤍💙
Fortaaa
trb control la medicul de familie?
Pentru ce?
.
💪✅
Foooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooorta💪💪💪💪 am stat 1ora sa scriu am scris si mai mult dar nu am putut sa il postez😭😭😭
Bravooooo✅✅💪💪💪
Cate calorii trebuie sa mănânc la 13 ani
Depinde
Făcând sport
Ce limbă vorbește ca nu înțeleg nimic;))) (glumeam)!!
✅💪
Ciprian smecheru
Respect
Respeect
Respect
Respeeect ✅💪💪