CUM SA FACI INCALZIREA INAINTE DE ANTRENAMENT/MECI LA FOTBAL | IMPROVED FOOTBALL
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- CUM SA FACI INCALZIREA INAINTE DE ANTRENAMENT/MECI LA FOTBAL | IMPROVED FOOTBALL
➡️INSTAGRAM: / improved.football FOLLOW ME✅
➡️Facebook: / improvedfootball LIKE LA PAGINA✅
➡️Blog: www.improvedfo... CITESTE BLOGUL✅
➡️LINK GHETE FOTBAL KIPSTA CLR 900 ROSII 🔴: event.2perform...
➡️ LINK MINGE KIPSTA F900 MARIMEA 5 ⚽️: event.2perform...
➡️ LINK BLUZA: event.2perform...
➡️ LINK SOSETE DE FOTBAL SPECIALE: event.2perform...
➡️ LINK PANTALON FOTBAL: event.2perform...
Nu uita sa imi pui o gramada de intrebari si o sa-ti raspund in cel mai scurt timp posibil!
Daca contribui cu subtitrari, titluri sau descrieri lasa-ti numele aici si o sa ma asigur ca toata lumea stie cine a ajutat imbunatatirea experientei pentru @ImprovedFootball!
CUM SA TRAGI LA POARTA DIN LOVITURA LIBERA | CUM SA BATI LOVITURA LIBERA | TUTORIAL LOVITURI LIBERE | CUM SA BATI LOVITURILE LIBERE | LOVITURI LIBERE FOTBAL | FC RAPID | FCSB | CFR | FC BOTOSANI | IASI | DINAMO | NEYMAR | FC BARCELONA | CRISTIANO RONALDO | MESSI | REAL MADRID | PREMIER LEAGUE | LA LIGA | FCSB TV | FOTBAL IN MINECREFT | FOTBAL IN MINECRAFT | CIPRIAN STOICA | Antrenament fotbal | antrenament | Vlogger | LIGA 1 | Antrenament fotbal | antrenament | premier league | neymar | Messi | ronaldo | Cristiano ronaldo | Lionel messi | cum sa driblezi la fotbal | CFR | Iasi | FC botosani | liga 1 | liga 2 | liga 3 | liga 4 | hagi | fotbal live | TH-camr | vlogger | La liga | Real Madrid | FC Barcelona | Dribling fotbal | cum sa driblezi | cum sa driblezi la fotbal | FOTBAL | BOGDAN IBMfamily | FLORINEL COMAN | DENNIS MAN | romanian | Challenge | Football challenge | incearca sa nu razi versiune mortala | bogdan hriscu | Bogdan IBMFamily | glume | Faze tari | FUNNY | FUNNY FAILS | RAZI CU LACRIMI | JUVENTUS | CR7 | CR7 GOAL | CR7 JUVE | FOTBAL ROMANIA ianis hagi | premier league | cristiano ronaldo |
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D2 | Fall | ต้องรักษาฟอร์ม อย่ายอมให้ใครแซง](http://i.ytimg.com/vi/x38QsGn7A3M/mqdefault.jpg)
Ești tare omule cu sfaturile tale am ajuns căpitan de echipa
Ma bucur enorm!
Felicitări ciprian şi eu am făcut aces antrenament care la i făcut şi tu
Buun💪✅✅🔥⚽️
Mulțumesc mult pentru videoclip, eşti absolut genial, continuă tot aşa!
Multumesc Teo!
Mulțumesc mult Cipriane pentru acest videoclip !!!
Cu mare placere! 🔥💪💪
Cand vei face din nou exerciții de tehnica sau driblinguri? Respect maxim pentru tine!!! 💪💪
Ai deja 48 de video uri pe canal pentru asta ✅⚽️🔥🔥💪
Bune exerciții, mersi ....odată, jucam cu prietenii si nu m-am încălzit si am facut o entorsa urâtă....✌
⚽️💪
@George YT 😂...mi-a trecut de Muult, aveam 9 ani parca
Apreciez munca acestu-i om..❤💯
Multumesc mult pentru video, la fel am facut si eu la antrenament!⚽️
Buun✅⚽️⚽️🔥
Multumesc mult pentru videoclip Ciprian ! TOT RESPECTUL
Cu mare placeree
Mersi mult de video si de motivatia din intro!🥰
Cu mare placere Andrew!
Improved Football Ai tot respectul meu!👏🏻👏🏻👏🏻
Astept videoul cu recuperarea dupã o întindere la tendon (tendonul lui Ahile ) . Ms❤❤❤
Sigur! In curand
Mulțumesc mult chiar astăzi am făcut antrenamentul și chiar ma ajutat
Ma bucur! 💪✅⚽️
Multumesc de sfaturi
Te abonezi la mine la canalul meu
@@kissebi3756 NU
@@Vendorrr129 au zi poate mă abonez şi la tine te rog aboneazăte şi la mine
Cu placere
Un video foarte util! Mulțumesc !
Ma bucur mult sa aud asta ✅💪💪⚽️
Saptamana trecuta am jucat fotbal cu foarte multa daruinta si zona inghinala pe stanga a cedat, am jucat fara sa fac incalzire si chiar am avut probleme. Am reluat joaca dupa 12 ani si am uitat ca trebuie sa-ti incalzesti toate zonele solicitate intr-un meci.
In seara asta iarasi joc si cu siguranta timpul de incalzire nu va lipsi. Cat despre exercitiu cu gardul nu stiu de unde voi lua un gard dar sper sa-i dau de capat, ca joc la balon.
Succes in tot ce faci. RESPECT! ;)
După bagi 2 beri și pleci acasă ca nu mai ești în stare de nimic... Glumesc, mulțumesc pentru sfaturi, o sa țin cont de ele data viitoare. Astăzi am jucat fotbal cu colegii de la munca după 4 ani de pauză și am fost foarte aproape de o întindere urâtă. Urmați sfaturile, sunt foarte utile, nu va bazați pe corpul vostru mai ales după pauze lungi fără mișcare, corpul te trădează când nu te aștepți.
Ma bucur ca pot sa te ajut!
Daaaa......Foarte importanta este incalzirea!!!
DA!
Mulțumesc mult, respect!!
⚽️💪✅✅
Respect! Am făcut antrenamentul și e foarte bun
Bravo
Salut ciprian am vazut videoul cu antrenamentul de incalzire inainte de fotbal a fost super tare like sa vada ciprian
Ma bucur! 💪💪⚽️
Mulțumesc mult, chiar ma ajută🖐😉
#RESPECT #CEL_MAI_TARE
Respect✅🔥💪
mam abonat
✅💪💪
Salut, foarte bun exercitiul, !
Ma bucur ca iti place! 💪💪🔝❗❗
Top 10 driblingurile tale preferate
Bun✅✅
multumesc
Cu placere
Esti tare frateeeeeeee!!!!⚽⚽⚽⚽
Multumesc Mult!
Cum sa plasezi mingea, pe terenul sintetic... As dori un clip de genul la poarta mai mica, cum sa faci preluarea, cum sa dai vinclu... Mulțumesc! :)
Este deja pe canal! Cauta in playlistul cum sa tragi la poarta!
Ciprian de la tine am invatat foarte multe sper sa nu te lasi de youtube❤
Respect,te ador
Respeect ✅🔥🔥💪
Cât de mult contează antrenorul in cariera ta de fotbal???
@@melisasiminiceanu8702, Și eu aveam aceiași părerea, eu mă antrenez destul de mult zilnic, dar acum așteptăm și răspunsul lui Ciprian 😛😛
Conteaza extraordinar de mult, pentru ca iti va o oferi o privire asupra ce trebuie sa faci tu pentru a te imbunatati!
@@ImprovedFootball, Mulțumesc 😛😛
@Grigore Simone, mă gramaticalure, bine că știi să corectezi o greșeală minora, iar tu la școală, când te scoate profesoara la tabla te uiți ca.....
@Grigore Simone, nu mă așteptam să fii așa politicos, ms de înțelegere 😛😛😛
Esti tare
Multumesc!
Respect
Respeeect💪🔥✅✅
Super clip.Bagati like ;)
✅💪
respect
Respeect⚽️🔥🔥
Ce părere ai despre bauturile isotonice?E bine sa consumi inainte sau dupa meci?
Inainte, in timp si dupa 💪🔜🔜✅✅🔥
Multumesc mult pentru exercitii apropo ii bai daca eu am facut acum exercitiile astea si merg la ora 6 seara?? Gen inainte sa ma duc sa mai fac odata sau ii de ajuns doar acum!?⚽⚽🏆
Inainte de antrenament cu 10 minute
7:27 ce sa auzit 😂😂
O vaca pastea iarba 😂🤣🤣🤣
Like
Like💪🔥🔥✅
Primul like
Lile
După 10 minute de joc pe sintetic , mi se blochează gambele și Mușchii tibiei și nu mai am control asupra picioarelor. De doua ori am călcat strâmb cu m am ales cu 2 entorse urate . Păreri și soluții ? Mersi .
Nu esti pregatit fizic, lipsa de magneziu din corp, lipsa mobilitatii.
este important ordinea exercitiilor?sau se poate de exemplu daca sari peste un exercitiu si faci la urma?
Fa-le cum le-am pus in video
@@ImprovedFootball bine multumesc,o seara minunata!
Improved daca ai auzit vreodata de Minerul Motru dă-mi un sfat eu acolo joc la juniori
Da
Am.auzit
Munceste si exerseaza suplimentar in fiecare zi
@@ImprovedFootball msss
Salut ,Cu ce poti incepe antrenamentele cu un copil de 5 ani?
🙂🙂🙂
⚽️🔥🔥✅
😮😮
Eu la echipa la care joc fac încălzire 20 de minute
Da,e ok si asa....
Bun💪✅
Eu am patit-o... Nu am facut incalzire si am stat accidentat in jur de 3-4 luni cu o intindere urata la inghinal. Nici acum nu sunt recuperat 100%
Bravo
Dacă voi face aceste exerciții de mai multe de ori adică 2 sau 3 serii mă va ajuta mai mult?
@@melisasiminiceanu8702 Ok
Fa cat am spus eu
Cum vei face urmatorul video
Este postat azi!
Salut! Imi dai un sfat? Eu scap singur in fața portii si dau direct in portar? Cu ce parte a piciorului trebuie sa sut?
th-cam.com/video/KU9XHvPIiPU/w-d-xo.html
Dacă știam asta acum o luna... :(
Acum o sa sti!
Daca eu fumez de la 10 ani și am 1m,30 și mă las de fumat mai cresc te rog spunemi
Nu are nicio legătură una cu alta....eu aveam 1.30 pe la 9 ani,deci nu e ceva grav ...dar este grav ca fumezi de la 10 ani....pe la 18-19 ani ,inteleg, ca toti o fac acuma...dar la 10 ani este grav
Ba nu am mai auzit așa ceva.....Ba poți muri pe bune mai ales la 10 ani adc nu înțeleg de fumezi daca te lași acum mai crești până la 1,70-75
Nu e recomandat sa faci asta deloc! Nu mai fuma!
Așa o să fac
@@ImprovedFootball dar mai cresc daca mă las
Ce trebuie sa fac dacă sunt încolțit de doi jucător la fotball
Dai pasa!
@@ImprovedFootball pai jucători mei nu se mișcă nici sa se demarce ce fac trag la poarta
7:27 ai scapat-o Cipriane?
Nu
Te rog invatene sa dam șuturi și sa driblam
Ciprian am o intrebare :cati ani ai?
Salut David! Am 28 de ani
200 like-uri si 0 disslike-uri nais
💪💪🔥⚽️⚽️
Dacă am un frate care a avut întindere 5 luni și și-a pierdut speranta de a se face fotbalist cum fac să îl conving?
Are 14 ani
Trebuie sa se duca la un control sa vada exact ce are si dupa aceea sa vorbesti cu @alin_burileanu pe instagram, pentru ca el o sa te ajute dpdv medical! 💪
Iar motivatia trebuie sa vina de la scopul final de a ajunge fotbalist! 💪
@@ImprovedFootball acum nu mai are nici o problemă medicală fiindcă am fost si am rezolvat
Eu incerc sa fac noi mișcări că sa driplezi.
Bun
90% din oameni se uita la acest video din pat/canapea/scaun😂😂
😂
Merssi
Cf
Extraordinar!
Cum sa lovesti mai bine bara transversala
La ce iti este de folos?
Cei care au dat dislike nu știu ce înseamnă fotbalul 😂
💪🔥🔥✅
Multumesc de sfaturi
Cu placere! 💪🔥🔥✅
Respect
Respeect