Acro Partner Yoga Anfänger | Frontbird und Freebird ganz einfach Lernen

Schon lange wünscht ihr euch ein Anfänger Video zum Thema Acro Yoga :-) Heute ist es soweit und ich konnte Danny endlich überreden ;) Wir zeigen euch wie ihr ganz einfach in den Frontbird und Freebird kommt. Diese Asanas (Haltungen) sind die Basis und Grundvorraussetzung für eine Acro Yoga Praxis! Viel Spaß!
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VIDEOS:
Videos zur Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur findest du hier!
5 Minuten Bauch Workout:
• Bauch Home Workout | K...
Plank Challenge:
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Yoga für den Bauch:
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Aufwärmen ist immer wichtig!
Zum Beispiel mit einer Runde Sonnengrüße:
• Yoga Sonnengruß B Anfä...
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
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