TOC ET TROUBLES ANXIEUX, COMPRENDRE ET AGIR
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ค. 2024
- ✅Test : Suis-je sujet à l'anxiété ?
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Prenez soin de vous
Chapitrage
Introduction : 0:00 - 2:13
Partie 1 : Différences entre un TOC et et un trouble anxieux et quels sont les liens entre eux ? : 2:13 - 17:41
Partie 2 : Comment agir ? : 17:41 - 26:52
Comment réagir face à l'anxiété, aux troubles anxieux ou aux troubles obsessionnels compulsifs et quelle est la différence entre le TAG et le TOC ?
A la différence de l'anxiété dite normale, qu’elle soit une anxiété adaptative ou une anxiété existentielle, qui est déclenchée par la pensée face à une projection dans le future ou à un événement passé, l'anxiété pathologique va amener des maladies en associant différents symptômes dans votre vie.
Souvent accompagnés par une gêne plus ou moins importante au quotidien, les symptômes physiques, psychologiques ou comportementaux de l’anxiété sont souffrants surtout s’ils sont liés à des troubles anxieux qui peuvent avoir des conséquences parfois graves dans votre vie et qui vous attaquent au niveau de votre santé physique et peuvent même déclencher une dépression, un ulcère, des problèmes dermatologiques ou autres...
Alors, si on ne met pas à jour nos pensées avec une bonne distance par rapport aux pensées négatives, les risques potentiels de s’enfermer dans l'anxiété sont élevés. Dans ce cas, il n’est pas rare que le trouble anxieux se manifeste et même qu’il se transforme en trouble anxieux généralisé, le fameux TAG. Si le trouble anxieux est lié à une situation bien précise, le trouble anxieux généralisé, le TAG, il vous envahit dans toute votre vie.
Parmi les troubles anxieux, il existe six grands types qui sont le trouble anxieux généralisé,
le trouble de panique ou l'attaque de panique, qui va déclencher d'énormes crises d'angoisse, les phobies, l'anxiété sociale et le TOC ou le trouble obsessionnel compulsif.
La particularité du TOC, comme la phobie, c’est un moyen que votre cerveau a inconsciemment mis en place pour essayer de contenir l’anxiété intense dans votre vie. Le trouble obsessionnel compulsif est une association de l'obsession et de la compulsion qui n’arrive d'un seul coup dans votre vie. c'est quelque chose qui va s'alimenter petit à petit en prenant lentement de plus en plus de place. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
madam vous êtes genial!pour ce que vous faites tellement instructif
Bonsoir Christèle, votre vidéo a fait écho en moi car j'ai été très longtemps aux prises avec le TAG et les TOCS. Mon travail sur moi en thérapie auprès de vous m'a permis de diminuer considérablement mon anxiété. Je me suis complètement débarrassée des TOCS.🙏🙏🙏😘
Bonjour je me permets de vous demander quels étaient vos astuces pour sortir du Tag. je suis en plein dedans et du mal à m'en sortir... excellente soiree
@@fanfanheart1790 Bonsoir à vous ,
Grace à ma thérapie, j'ai réalisé que dans la vie, il y a forcément des événements que l'on ne peut pas contrôler... C'est important de l'admettre sinon on s'épuise émotionnellement et physiquement. En revanche, en lâchant prise,en accueillant ses émotions, on peut chercher des solutions calmement aux problèmes que nous rencontrons ...
J'ai passé ma vie à me faire des scénarios catastrophes et toujours grâce à ma thérapie,j'ai appris à me focaliser sur l'instant présent pour souffler.
J'ai également fini par me dire "du moment que ce n'est pas mortel, les problèmes ont toujours une solution . Quand je m'inquiétais pour une situation,je me disais" au pire du pire,que peut-il se passer ? " et je réalisais alors que j'angoissais pour des choses qui ne se produiraient sans doute même pas et qui au pire du pire seraient gérables...
Aujourd'hui, je suis beaucoup moins anxieuse...
J'espère que mon témoignage pourra vous aider..Se faire aider est indispensable pour se sortir du TAG,
j'en sais quelque chose. Je vous recommande vivement la clinique E-santé au sein de laquelle j'ai suivi ma thérapie....Mille bonnes pensées à vous et bon courage à vous.
🙏christele pour toutes vos explications. Pour ma part j apprends à prendre du recul avec mon passé et je vais mieux. Grâce à Adèle j ai fait un état des lieux de mon histoire et j ai pu identifier les causes de mes peurs et de mon anxiété. Lorsque mes peurs et mon anxiété font toc toc j arrive à mieux gérer et je ne lutte plus contre elles je les accepte et ensuite j adopte le comportement approprié. C est un apprentissage. Je vous embrasse tous très forts.
Formidable! Merci pour votre présence qui est fortifiante🔥💗☀️
Merci Christèle pour cette vidéo elle fait tellement sens pour moi. J'ai connu les TOCS et maintenant c'est mon fils ... on y travaille beaucoup et je vois que ça fait son bonhomme de chemin avec le temps ... merci merci🙏🙏🙏
Vous êtes formidable
Merciiii beaucoup!! Un grand salut du Québec.
son travail est intéressant et de bonne qualité car elle a compris que le patient doit comprendre sa pathologie et je pense que cela peut aider les gens, vous pouvez faire confiance mais accepter ses limites thérapeutiques
Bonjour ....!!!!
Merci Infiniment pour ce video....
Cela me fatigue énormément...
Christèle,
Ca fais 20 ans que je souffre de tag... Ca a commencé par une simple crise de panique chez une amie et s'en ai suivi les crises d'angoisses, de tetanie, la peur de mourrir au Quotidien et ce jour et nuit! Puis sont apparus les tocs, la dépression, l'anxiété, la peur de tout! Malgré les thérapies j'en suis tjr là, enfoncée dans mon mal être (dont 1guérison, puis la rechute)! Avec des phases d'acalmies... Et oui c'est Pour moi une honte, je porte donc un masque avec le Monde et j'évite tout ce qui me met mal à laise lors des ces périodes négatives. #BlessuresdeVie
Merci à vous !
Girl '
Pour ma part, aussi loin que je puisse m’en souvenir, j’ai toujours été quelqu’un d’anxieux. Je n’ai pas encore reçu de diagnostic à proprement parlé même si lors de mon adolescence j’ai été sous médication (surtout suite à plusieurs Stress post traumatiques). Je sais en revanche que je suis atteinte de dermatillomanie, un TOC qui si je me souviens bien est plus un TRCC (trouble répété centré sur le corps), et ça me gâche la vie depuis que je suis enfant. Je vais vers le mieux, mais je sens que le contrôle m’échappe et je ne trouve pas de réelle écoute ni solution pour l’éradiquer complètement de ma vie. Car en plus d’alimenter mon anxiété, cela créée des dommages sur mon corps (cicatrices, abcès, kystes, inflammations, etc...). J’ai déjà réussi suite à des années de thérapie, à extraire beaucoup d’anxiété de ma vie, mais je sens que quelque chose de plus profond et ancré subsiste. Je sais que je m’en sortirai, je n’ai juste pas encore les clés !
Exactement pareil que toi
Merci
merci
Très bonne vidéo, elle m'a été très utile pour associer les toc avec cette anxiété dite adaptative merci a vous
Merci à vous Jérémy pour votre message. Prenez soin de vous et bonne continuation, Aurélie de La Clinique E-Santé
Merci beaucoup pour cette vidéo.la peur maladive peut elle développer la paranoïa ?
Bonjour, je suis sujette à l'anxiété puisque la peur ( que la maison brule, que la porte reste ouverte, que quelqun entre, de laisser les feu de la voiture allumés, m'envahissent, un peu moins aujourd'hui mais ça reste quand même. Avant je devais faire et refaire des vérification pour vérifier que l'eau est coupé dans la salle de bain, que la paque est éteinte et que la porte d'entrée est fermée. A un moment je me douchais plus pour pas avoir à allumer donc vérifié que j'avais éteins. Mais là ça va mieux, la méditation m'a un peu aidé en autre.
Bonjour Christèle !! C'était magnifique ta vidéo.. merciiii beaucoup. C'est quoi la différence entre un TOC et une addiction ? Merciiii :)
L anxiete pathos est "" mere"" de toutes les : tag toc agoraphobie
Bonsoir je vous explique ma situation j’ai eu des mauvaise pensée en boucle dans ma tête un jour cela depuis se jour a transformé beaucoup de symptômes et j’ai étais récemment chez le psy qui m’a dit que je souffrai de trouble anxieux comment en finir sachant que j’ai toujours ses symptômes malgré que je n’est plus de mauvaise pensée que faire? s’il vous plaît
Bonjours j’ai fais fait une grosse crise d’angoisse dans ma voiture il y’a 4 ans de puis j’ai toujours peur de mourir j’ai vu cardiologue tout médecin qui mon dit tout va bien mes toujours peur que le cœur lache .. aujourd’hui j’arrive à contrôler mais je vie toujours avec cette peur .. aurais t’il un moyen de faire disparaître cette peur ? Merci
Bonsoir j ai déclenche des tocs trois ans après le décès de mon père j avais 7 ans et demi . J ai 54 ans et toujours des tocs 🙄 bonne soirée
J'ai eu des crises de panique peur de mourir.mnt d'autres troubles anxieux generales
Superbe Merci beaucoup Juste mettre le fond sonore un poil moins fort car il m'a fallu forcer pour entendre vos paroles Merci encore
Merci beaucoup pour ces informations et ces efforts.. mais comme j'ai trouver du mal à concentrer à cause de la musique, j'ai pas pu terminer la vidéo.
Bonjour
Anxiété adaptative
Moi les deux peur et anxiete
TOUT LE’MODE’JE’VOUS’DES’COSE’JE’SUIS’PAS’MALADE’MES’OEUR’CE’A’MOI’CE’CALAIRE’CE’CONPRIX’AUIN’PROTABLES’SURE’MES’SI’SA’IRAMALE’CE’CONSE’QUE’JE’DONNE’POURE’CE’NON’MOI’CE’COMMES’CA’PAS’PROTABLE’CE’NON’😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Il y a six mois je me suis coupé le doigt avec une tronçonneuse, lors ce que je regarde une tronçonneuse ou même le fait d’y penser j’ai envie de vomir je me sens pas bien.
les 2 Doigts dans la prise CA
Bonjour Crystelle,
Merci pour cette vidéo. Ma nièce (infirmière débutante) souffre de toc qu’elle a réussi à réduire grâce à l’aide d’une spy. Suite à son stage pré-Pro qu’elle a mal vécu, elle fait des crises d’angoisse tous les matins avant d’aller au travail. Elle envisage même d’arrêter son métier d’infirmière. Auriez-vous des conseils pour l’aider svp ? Elle me téléphone lorsqu’elle fait une crise mais je ne sais pas quoi lui dire pour que sa crise passe rapidement et que lui conseiller pour qu’elle retrouve une vie paisible.
Merci pour votre aide.
Cordialement, Angela
S il vous plaît l anorexie mentale conduit elle a des addictions et a des toc?
Vous dites à la vidéo 6.30 l'anxiété généralisé peut déclencher du cancers 😮 ? Merci
L accumulation compulsive est elle un toc?
24 ans de TOCS, ma psychiatre dit que j'en aurais toute ma vie, que je dois apprendre à vivre avec eux, faire en sorte qu'ils soient plus vivables. Dans mon cas, ce n'est pas un ou deux TOCS. Ce sont des centaines de TOCS qui remplissent tous les "critères" (vérification, comptage, superstitions, ruminations, images, nettoyage, tout à sa place,...).
Je vois une thérapeute comportementale très chouette à raison de 2 fois par mois.
Bref, il est difficile de vivre avec de nombreux TOCS, surtout quand on a conscience du "ridicule/de la folie" des actes que l'on pose et qu'on ne peut malgré tout pas s'empêcher de poser tous ses actes.
Prise de paroxetine 100mg pendant des années, ça a aggravé mon état. Nous l'avons arrêté il y a presque 4 ans et c'est la thérapie comportementale qui est la plus efficace.
J'ai également des phobies et eu des troubles alimentaires.
Je suis étonnée que les troubles alimentaires ne soient pas considérés comme troubles anxieux.
Bonsoir Madame , je vous conseil d'écouter les Te^tes Raides
écoute les oiseaux
OTH TIC TAC
PENSE HORS DU CADRE CA
FERME Là