Estaba muy angustiada por que sentia que los jarabes retenian la flema. Y opcion S.o.s busqué algun video que me ayudará y la verdad que a los minutos comencé a expulsar todo. Esto me da un gran alivo. se entiende perfecto tu video, sencillo y muy claro. Gracias. ❤🎉
Gracias, estoy en una gripe, dolor de garganta y mucha tos. Desde la segunda vez que me dió COVID, se me oyen sibilancias y toso mucho, como que se me llenan los bronquios de flema y me pasó media hora seguida tosiendo hasta que se me limpian y así pasa una semana o semana y media y me vuelve a dar. Ahora que me enferme tengo mucha tos y desde ayer en la noche que hice estos ejercicios amanecí mucho mejor, ya sin tanta tos y ya no hago tanto esfuerzo para que salga la flema. Los seguiré haciendo a ver si se me quitan por completo. Muchas gracias de corazón, por está gran ayuda.🙏🙏🙏. Que el universo te lo devuelva multiplicado en bendiciones.
Hice los ejercicios respiratorios al despertarme y realmente fueron muy efectivos. Muchas gracia as por vuestro apoyo. 🙏🇺🇾 .Los recomiendo, la expulsión de mucosidades es automática.
Gracias por compartir, hace un par de semanas que estoy practicando sus ejercicios y he adoptado su physio diariamente, me ha ayudado mucho a crearme un hábito para remover la flema. Bendiciones
Holaaa!!!! Soy de Chile. Muy agradecida con sus ejercicios, estoy resfriada, me sirven mucho en este momento momento. Gracias por compartir este video,agradecida dios 🙏 la bendiga siempre ❤
Muy agradecida estoy anoche no podía respirar ni dormir porque tenía el pecho apretado. Luego hice los ejercicios y a la media hora empecé a expulsar flema y me sentí mucho mejor. Bendiciones y saludos desde Venezuela, es el mejor video que he visto.
no imaginas el bien que me has hecho, muchísimas gracias de todo corazón, siento que puedo volver a respirar. De verdad sin palabras suficientes para agradeceros❤️
Gracias por éste video despues que me dio Covid quede con daños en mis vias respuratorias y me duelen mucho los pulmones cuando tomo posición como de acostarme se me afloja la tos y saco flema verde...practicare estos ejercicios bendiciones
Me han ayudado mucho. he echado en falta que dijeras cuando era un tipo de respiración, con el vientre o pecho . Pero han sido los mejores ejercicios que he hecho para liberar flemas. El audio se oye bajito pero muchas gracias. Los haré varias veces al dia
Estoy con medicamento airosoles y se me tapa el bronquio fino y con lo único que expectoro esa pequeña mocosida es haciendo gimnasia respiratorio y lo hago y me siento bien gracias
Todo este set de ejercicios recomiendas hacerlo solo una vez por dia? O se puede repetir en el mismo día? Se que recomedaste espaciarlo pero veo que los ejercicios no exceden los 10 minutos y estoy muy mal. Padezco de asma y me estoy recuperando de una bronquitis y la mejoria ha sido muy intermitente y lenta 😢
@@addra43 El problema que el médico muchas veces no derivan a fisioterapia a pacientes que lo necesitan como los ejercicios del vídeo. He visto eso en varios hospitales y no me explico por qué actúan así.
Soy de México, le agradezco que enseñe ejercicios para los pulmones, mi pregunta mi esposo tiene depende del oxígeno, los puede hacer con cánula o sin ella, pues si se cansa quiere que le suba más al oxígeno pues siente mucho miedo, aunque se que este vídeo es de hace 2 años creo, no su me pueda mandar una rwspuesta
Los humidificadores ayudan a evitar la sequedad de las vías altas respiratorias y a que las flemas se despeguen con una mayor facilidad. Si creo conveniente que la habitación en la que se encuentre habitualmente y donde realice el drenaje bronquial tenga un aporte extra de humedad en el aire. También es muy conveniente beber un vaso de agua antes de comenzar la sesión de drenaje.
hola, el neumo me dignostico bronco espasmo por goteo postnasal por lo que en mi Rx de torax se reflejan agregados (mucosa en los bronquios),y estos ejercicios me parecen excelentes ya que me cuesta espectorar, tienen buen resultado sin ninguna complicación ni riesgos?, funciona para bronquitis, asma, y cualquier otra enf. respiratoria?
Hola, en principio son beneficiosos para movilizar secreciones y aumentar la capacidad respiratoria en general, si bien, hay que estudiar cada caso en particular junto con sus patologías pulmonares.
Hola... estoy haciendo los ejercicios ya que estoy saliendo de una neumonía, espero me sirvan para poder respirar mejor ya que aún tengo dolor en el lado izquierdo de la espalda y una tos seca muy escasa.que me recomiendas tu...
Te de gordolobo, es una planta, se consigue en las herbolarias ya sea seca o fresca, se toman tres tazas o más al día, la tos seca se convierte en tos con flema y así se sacan y adiós tos
@@nancymiranda5888 hola en las herbolarias, o yerberas, con las señoras esas que venden plantas en los mercados, que venden romero, albahaca, ruda etc etc ahí se consigue el gordolobo, es una planta y se compra seca o verde, se pone un manojo a hervir por 5 minutos después se tapa se apaga y se deja reposar por otros 5 minutos, cuelas endulzas con miel y tomas dos o tres tazas al día, yo en lo personal lo tomo sin endulzar como agua, cada vez que tengo sed un litro de agua de gordolobo al día, así me gusta más,
Me ayudaste muchísimo, desde el 2 ejercicio empecé a expulsar las flemas. Tenía super apretado y dolor en el pecho
Saludos desde México 🇲🇽
Estaba muy angustiada por que sentia que los jarabes retenian la flema. Y opcion S.o.s busqué algun video que me ayudará y la verdad que a los minutos comencé a expulsar todo. Esto me da un gran alivo. se entiende perfecto tu video, sencillo y muy claro. Gracias. ❤🎉
Me pasó lo.mismo
hola gracias a tu video por fin logre liberar mis pulmones gradualmente, te envio un ramo de rosas y unos chocolates desde Peru.
Es el mejor video que he rncontrado!!! Muy claro y me funciono muchísimo!!!!!!
Estoy flipando! En mi desesperación por liberar los pulmones he llegado a este vídeo y FUNCIONA! Gracias de verdad!!
soy kinesiologa de Chile y me parecieron muy buenos tus vídeos, con buenas indicaciones y fáciles de realizar.
Muchas gracias por tu comentario, compañera
Disculpe no se escucha su voz; le podría poner más volumen. Gracias
Gracias, estoy en una gripe, dolor de garganta y mucha tos. Desde la segunda vez que me dió COVID, se me oyen sibilancias y toso mucho, como que se me llenan los bronquios de flema y me pasó media hora seguida tosiendo hasta que se me limpian y así pasa una semana o semana y media y me vuelve a dar. Ahora que me enferme tengo mucha tos y desde ayer en la noche que hice estos ejercicios amanecí mucho mejor, ya sin tanta tos y ya no hago tanto esfuerzo para que salga la flema. Los seguiré haciendo a ver si se me quitan por completo. Muchas gracias de corazón, por está gran ayuda.🙏🙏🙏. Que el universo te lo devuelva multiplicado en bendiciones.
Dos veces!?😧
Interesante información. Gracias. Saludos desde Barquisimeto Venezuela
Qué maravillosa es la fisioterapia, ya respiro!!gracias!
Hice los ejercicios respiratorios al despertarme y realmente fueron muy efectivos. Muchas gracia as por vuestro apoyo. 🙏🇺🇾 .Los recomiendo, la expulsión de mucosidades es automática.
No sabes como te agradezco el enseñar estos ejercicios!! Mi abuelita mejoro muchísimo después de esto!! Muchas gracias!!!!
No se entiende lo que dice
Gracias por compartir, hace un par de semanas que estoy practicando sus ejercicios y he adoptado su physio diariamente, me ha ayudado mucho a crearme un hábito para remover la flema. Bendiciones
Muchas gracias. Se me terminó mi inhalador y bo podía respirar bien para dormir. Sí funciona. ❤ Gracias.
Gracias x esta información
Sobre todo p quienes estamos haciendo algo x nosotros mismos.
Nada mejor que estos ejercicios. 🎉
Muchas por tu intencion de ayudar. He tenido covid hace ya 13 meses y todavia tengo mucosidad en los pulmones y nunca he fumado. Me pone locoooo!!!
Gracias por su ayuda lo ice Racien y me siento mejor ..❤ etes una persona de ❤ bueno dioste bendiga mucho siempre
Gracias , desde Sudamérica ❤
Muchísimas gracias. Sentía que me costaba respirar y después de estos ejercicios ya me siento mucho mejor. Mil gracias!!!
Gracias por compartir estos tips, lo acabo de hacer y me ha funcionado.
Holaaa!!!!
Soy de Chile.
Muy agradecida con sus ejercicios, estoy resfriada, me sirven mucho en este momento momento.
Gracias por compartir este video,agradecida dios 🙏 la bendiga siempre ❤
MUCHAS GRACIAS, ME HA SERVIDO MUCHO, MUY CLARA PARA EXPLICAR Soy de Chile 5 región gracias.
Muchas gracias. Me ha ayudado mucho.
Buenísimo ejercicios ,gracias por compartir!
Muy agradecida estoy anoche no podía respirar ni dormir porque tenía el pecho apretado. Luego hice los ejercicios y a la media hora empecé a expulsar flema y me sentí mucho mejor. Bendiciones y saludos desde Venezuela, es el mejor video que he visto.
Una duda, mi padre tiene bronquitis, tengo miedo hacerle practicar estos ejercicios y que se fatiguebal hacerlo, usted no se fatiga al realizarlos??
Hola! Me está ayudando mucho, por fin estoy sacando flemas ( poco a poco) muchas gracias!
Gracias por tu ayuda, estás ayudando a miles de personas en todo el mundo !!!
Excelente! Muchas Gracias por tu aporte!
Excelente me ha ayudado mucho con una crisis de asma
no imaginas el bien que me has hecho, muchísimas gracias de todo corazón, siento que puedo volver a respirar. De verdad sin palabras suficientes para agradeceros❤️
Gracias desde Bolivia
MUCHAS GRACIAS! ME HA SERVIDO MUCHO, QUE DIOS TE BENDIGA SIEMPRE ENORMEMENTE!
Que maravilla, sentí inmediatamente el efecto. Gracias desde Colombia.
Qué bien, Blanca. Espero que sigas haciéndolos cuando los necesites
A mi no me resulta 😭
Muchas gracias por compartir exelente video
Muchas gracias por el vídeo y la ayuda.
Bendiciones 🙏
Divinos ejercicios y muy claros
Ya van 2 veces que me ayudas con tu ejercicio ❤❤
Gracias por éste video despues que me dio Covid quede con daños en mis vias respuratorias y me duelen mucho los pulmones cuando tomo posición como de acostarme se me afloja la tos y saco flema verde...practicare estos ejercicios bendiciones
Gracias , ya me siento mejor seguiré practicando por la mañana
Gracias, lo seguiré practicando, muy bueno!!!!🇵🇪
❤muchas gracias ! Me resulto util . Lo seguire haciendo 😊
Me han ayudado mucho. he echado en falta que dijeras cuando era un tipo de respiración, con el vientre o pecho .
Pero han sido los mejores ejercicios que he hecho para liberar flemas.
El audio se oye bajito pero muchas gracias. Los haré varias veces al dia
Mil gracias
Dios te bendiga
Me sirvió muchísimo 🙏
Estamos en 2024 y seguimos con el COVID, gripe A y otros virus . Gracias por ayudar con estos ejercicios respiratorios
Excelente explicación, muchas gracias, desde Colombia.👍👍👍
Gracias por tu comentario
Gracias doctora que dios la bendiga siempre 🙏🙏🙏
Excelente ayuda
Se agradece mucho este vídeo.
GENIA!!! GROSA!!!! GRACIAS!!!!!
E xcelente su enseñanza gracias saludos.yo sufro de mala respiracion
Muchas gracias por los ejercicios:)
Tan hermoza y eficaz
Excelente ejercicio.
Gracias muy bueno a mí me produjo tos 🙏
Gracias. Dios te bendiga 🙏🌷
Deberas subir el volumen. Agradezco infinitamenye este gran aporte.
Gracias, intentaremos solucionar lo del volumen
Muchas GRACIAS🫂🇦🇷🫶🏻
Muchas gracias! Realmente he sentido la mejora
Muchas gracias.
Hola tengo Bronquiectasias, este tipo de ejercicios, ayuda a mis bronquios heridos
GRACIAS INFINITAS!!
Muchas gracias por este video.
A ti por verlo, Imelda. Esperamos ayudarte
Gracias por tu valiosa ayuda. Muy efectivo. Abrazos desde Perú
Muchas gracias por estos ejercicios, me han ayudado muchísimo. ❤🙏🌈
Muy buen video se escucha perfecto todo ,poner la mano donde se escucha audio bendiciones
Gracias por este video!!!
Gracias a sido genial el ejercicio ❤❤❤🇪🇸🇪🇸🇪🇸
Gracias
Gracias, me ayuda mucho.
me viene bien porque estoy saliendo de una gripe con mucho catarro ,gracias.
Tenia los bronquios muy dilatados ,la medicina farmasrutica solo me destruye
Buena gimnasia, yo no tengo afectacion en vias aereas y logre sacar un poquito de secreción. Muchas gracias!
gracias super
Muchas gracias un abrazote
Gracias! No pense que me ayudaria tanto, siento que me limpio los pulmones de flemas.
Yo tengo tos seca yno me echa la flema yovoy aser loque dices asiase sime pongo bien grasias yonunca efumado enmivida grasias
Mucha gracias , muy buenos los ejercicios . Saludos desde Chile v región villa alemana
Gracias!@@❤
Buenisimo muchas gracias .
Gracias, si empiezo a sacar las flemas😮😮😮
Hola yo tengo enfisema pulmonar y oxígeno estoi doblada de la espalda no me puedo poner derecha
Sirvió si, muchas gracias
Gracias, qué buenos ejercicios! Me han servido
Si me funciono, muchas gracias
Excelente, muchas gracias por compartir! ^_^
Estimada, cuantas veces por día es óptimo ejercitar esta terapia cuando se ha tenido por diagnóstico Atelectasia LII. Saludos desde Chile
Siento que me arde la espalda, no se si sean los pulmones, harë estos excelentes ejercicios, espero me ayuden, muchísimas gracias, bendiciones
Estoy con medicamento airosoles y se me tapa el bronquio fino y con lo único que expectoro esa pequeña mocosida es haciendo gimnasia respiratorio y lo hago y me siento bien gracias
Todo este set de ejercicios recomiendas hacerlo solo una vez por dia? O se puede repetir en el mismo día? Se que recomedaste espaciarlo pero veo que los ejercicios no exceden los 10 minutos y estoy muy mal. Padezco de asma y me estoy recuperando de una bronquitis y la mejoria ha sido muy intermitente y lenta 😢
Gracias
Está muy bueno pero casi no se escucha gracias gracias gracias saludos desde Venezuela bendiciones 😘🙏🌟
Te lo agradezco. Estaba desesperada y me ha aliviado mucho. Existiendo estás técnicas por qué los médicos solo dan medicación?
Porque esto lo manejan los fisioterapeutas
Pues que pongan más fisioterapeutas y nos deriven a vosotros.
@@addra43 El problema que el médico muchas veces no derivan a fisioterapia a pacientes que lo necesitan como los ejercicios del vídeo. He visto eso en varios hospitales y no me explico por qué actúan así.
Pues porque les es más grato poner la mano a final de mes ante las comisiones de las farmaceúticas y o laboratorios
Muchas gracias!!!! Bendiciones
Lo hago todos los días,
El de tu compañera y este. No soy senior, pero vienen fenomenal estos ejercicios. Muchas gracias☺️
Tengo flema por reflujo y me siento mal por no poder sacar la flema gracias
Qué bien! Eso es lo importante, hacerlo a diario y tener rutina saludable
Sii muy bueno
Soy de México, le agradezco que enseñe ejercicios para los pulmones, mi pregunta mi esposo tiene depende del oxígeno, los puede hacer con cánula o sin ella, pues si se cansa quiere que le suba más al oxígeno pues siente mucho miedo, aunque se que este vídeo es de hace 2 años creo, no su me pueda mandar una rwspuesta
Recomiendas los humidificadores para ayudar en el drenaje bronquial?
Los humidificadores ayudan a evitar la sequedad de las vías altas respiratorias y a que las flemas se despeguen con una mayor facilidad. Si creo conveniente que la habitación en la que se encuentre habitualmente y donde realice el drenaje bronquial tenga un aporte extra de humedad en el aire. También es muy conveniente beber un vaso de agua antes de comenzar la sesión de drenaje.
Doctora, tengo tos seca,me detectaron bronquitis aguda, con esta patología, me pueden ayudar estos ejercicios?
Hermosa 😍
hola, el neumo me dignostico bronco espasmo por goteo postnasal por lo que en mi Rx de torax se reflejan agregados (mucosa en los bronquios),y estos ejercicios me parecen excelentes ya que me cuesta espectorar, tienen buen resultado sin ninguna complicación ni riesgos?, funciona para bronquitis, asma, y cualquier otra enf. respiratoria?
Hola, en principio son beneficiosos para movilizar secreciones y aumentar la capacidad respiratoria en general, si bien, hay que estudiar cada caso en particular junto con sus patologías pulmonares.
Hola estaba leyendo tu testimonio yo quiero saber tenés problemas para dormir por las flemas
Tengo el mismo diagnóstico, pero me parecen adecuados hacerlos con calma y despacio.
Hola yo utilizo Fostair; un inhalador para bronquiectasia. Debería usarlo antes o después de los ejercicios?
Es recomendado antes para que ayude.
Cuando hago la terapia, me duele la cabeza.Por qué?
Si puedes volver a hacer el vídeo pero con suficiente volumen
Gracias
Hola... estoy haciendo los ejercicios ya que estoy saliendo de una neumonía, espero me sirvan para poder respirar mejor ya que aún tengo dolor en el lado izquierdo de la espalda y una tos seca muy escasa.que me recomiendas tu...
Te de gordolobo, es una planta, se consigue en las herbolarias ya sea seca o fresca, se toman tres tazas o más al día, la tos seca se convierte en tos con flema y así se sacan y adiós tos
@@lunadedia777 donde se encuentra ese te. Para la tos.
@@nancymiranda5888 hola en las herbolarias, o yerberas, con las señoras esas que venden plantas en los mercados, que venden romero, albahaca, ruda etc etc ahí se consigue el gordolobo, es una planta y se compra seca o verde, se pone un manojo a hervir por 5 minutos después se tapa se apaga y se deja reposar por otros 5 minutos, cuelas endulzas con miel y tomas dos o tres tazas al día, yo en lo personal lo tomo sin endulzar como agua, cada vez que tengo sed un litro de agua de gordolobo al día, así me gusta más,
Esos ejercicios son todos con respiración diafragmática o se alterna?